みやわき矯正歯科クリニック院長の日記（山口県　宇部市、山口市）

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　今日は、金曜日、私は山口のオフィスで診療しています。

　今日は、宇部のオフィスから結城先生が手伝いに来てくれています。

　ここ最近は、スタッフ間の情報の共有、連帯、チームワークを高めると言う点において、宇部と山口のスタッフの交流を深めるべく、仕事も一緒にするようにしています。

　というわけで、結城先生がいると、診療はすごく楽です。

　昨日は、私は、お休みを頂いておりました。

　昨日は１０キロのジョギングをしました。お休みですと、ゆっくり走れるのが嬉しいところです。

　私は、よく「ターザン」という雑誌を読んでいるのですが、その去年のものにジョギング特集がありました。最近、その号を再発見して読んでいたのですが、、、、ジョギングはフォームが大切らしいです。

　本を読んでいると私の走り方は非常にパワーロスをしているらしい、、、ショックです。

　で、ここ最近、自分のランニングフォームを意識して走っているのですが、なんだか、非常に楽に走れる様になって来ました。

　自然に足が前に出るって感じです。

　そしてここ何日か、筋肉痛です。

　今まで使ってなかった筋肉を使っているのでしょうね。お尻の筋肉が痛いです。

　ところで、今朝、少しだけ早めに病院に着いたので、「Suenosato」へパンを買いに行ってみました。１０時前だったので、開いてないかな？と思ったのですが、すでに盛況でした。

　７時から開店らしいです。

　かつらやさんお勧めのじっくり煮込んだハンバーガーを買い、その他幾つか購入しました。

　たしかに煮込んだハンバーガー、、美味しかったです。ハンバーグ自体も美味しいのですが、ちゃんとトマトのスライスも乗ってるし、バランス良く、口に含むと肉汁が一杯にあふれ、、、、美味しかったです。

　その他のパンも美味しかったです。一人で全部食べるのは恐ろしい事になりますので、スタッフと一緒に包丁で切って食べました。

　でも、、、、オーバーカロリーでした。

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