ｇomottomo_と亀のようちゃん

３日ぶりに自宅のパソコンに向かっております。
京都へ行ったよという楽しい報告を連日しておりますが、
辛い報告もせにゃなりません。

京都へ行ってひとつ、困ったこと。
それは体重が増えました。

以前の私のブログをご覧いただいた方なら、
ごく最近、私が朝バナナダイエットを始めた事を
ご存知だと思いますが、
残念ながら、京都へ行った２日間で２．５キロも増えました。

ま、まあ、まあ、ダイエットというのは停滞期がある。
その停滞期に２、３日前からど、どーんと突入した。（これは行く前から気づいた）
京都へ行けばおいしいお料理に舌鼓も打つ。
（朝昼晩、ガイドブックでおいしそうなところを見つけて、それを全部実行した）
（土曜：朝-（ガッツリ）洋食バイキング、昼-海老オムライス、夜-フランス洋食８品コース
　日曜：朝-和食バイキング、昼-湯葉のオムライスセット、夜-手まり寿司のセット）
＋ビールは当然！？

これだけ食べりゃ
少しばかりは増えるかもしれない・・・。
ここまでは理解していたつもりです。
でも２．５キロはひどいだろう。

ちゃんと、朝バナナの本の約束
１、８時以降食べない。
２、朝はバナナだけ。それ以外食べるなら１５分以上時間を空ける。
３、昼はしっかり食べる
４、１２時までに寝る
等

は守っています。

ただ、お通じが１日１回に減ってる。『出』が悪い。
これからどうなるんだ、私？
ただの停滞期であればいいんですが・・・。
様子を見てみます。

ひとつだけいいことはネ、
お腹のすき方が心地よいことかな。
ダイエットを始めてから
お腹がすくと『グゥ～』っと心地よい音を立てて鳴るんですよ。
しばらく聞いていなかったから、何年かぶりだと思う。
それを考えると胃腸の調子はいいのかな～とも思えるんだけど。

さあ、とりあえず、明日も朝バナナするぞ