あした晴れたらいいな

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  またまた山のたまご桜花編（一週間で冬から春へ）

  昨日のブログに書いたとおり、またまた、山のたまごに行ってきました。コースは、自宅、天理ダム、長滝経由福住、布目ダム、月ヶ瀬、伊賀上野、山のたまご、信楽、和束、木津、平城京跡、郡山、自宅でした。朝、寒かったし山を走るんだからと、先週と同じ、ウインドブレークジャージを身にまとい走り出したのです。しかし、天ダム、福住、布目あたりまでは、よかったのですが、その後は、暑い！暑い！ウェアの選択は完全に誤りました。後半は、暑くてバテバテになりました。って、ウェアのせいでもなかったりして（爆）季節は、一週間で確実に春になっていました。桜が、つぼみ膨らみ、チラホラ咲いてるじゃあ～りませんか。ピンクのつぼみも花より色が濃くて綺麗ですね。ファミマに集合したのは、いずりんさんと私の二人。プラス、ドタ参のＣＩＴＡさんで、計３名です。まずは、天ダム目指して登ります。初「天ダム」のいずりんさんの希望で、ダムからはＭコースの「長滝」です。長滝もいつの間にか「春」です。梅なのか桃なのか、ピンクと赤の花が綺麗です。その上を登るＣＩＴＡさん。ユーロジャージが小さく写っています。この長滝、私、多分今年まだ２回目です。最近はＲ２５を登る癖がついて、久しぶりです。途中で写真を撮ったからでもないですが、皆さんお待たせしました。今日もいつものとおりビリで到着です。ここからは、福住から布目ダムへ川沿いを一直線。いずりんさん、初「自転車で布目ダム」です。休日は奈良（郡山）へ帰ってきましょうよ。いっぱい良いコースありますよ。ダムから、堰堤下の布目保育園、桃香野経由で月ヶ瀬へ。月ヶ瀬の梅は、もうほとんど終わりのようです。花は散っています。それでも、何とか咲いている梅を見つけ記念撮影。月ヶ瀬からは、温泉のある尾山から、白樫ＩＣ方面へ出て、Ｒ２５に合流し、大内からは田んぼの中の道を伊賀上野城を見ながら走りました。この田んぼの中に道、凄くのどかなサイクリングコースですが、２０％の急傾斜の標識があります。詳しくは、いずりんさんのブログにアップされはずです。そして、伊賀上野からＲ４２２で結構長い最後の坂を登ると、山のたまごです。途中、振り返ると伊賀上野の街が一望できるポイントがあります。斜度は緩いのですが、意外と登ったんだと分かります。坂の最後は、赤い木の皮が綺麗な赤松じゃなく檜の中を進むとまもなく到着です。初「山のたまご」のＣＩＴＡさんは、まずは「親子丼」です。私もいずりんさんも、またまた「親子丼」です。やっぱり、ここは「親子丼」ですかねぇ！すると、ここで職場自転車部のトレックマ丼（ドン）のＭ井君が大量の汗と伴にご来店です。美味しい物は、人を引き寄せ、思わぬ人にも出会わせるんですね。Ｍ井君には「和束ローソンで待ってます。」と、お先に失礼、山のたまごからは信楽へ。ＣＩＴＡさんもいずりんさんも速い速い！！！サイクリングでっせ！！！信楽のとある店で、鉄道の（客車）旧車両を利用したうどん屋があります。このうどん屋、入店待ちの行列が出来るほど、えらく流行っています。その店の前には、自転車ラックがあって、ラックには、ピンクのNAKAGAWAがぶら下がっています。（他に自転車はぶら下がっていません。なぞ？？）まさか、ミヤンマーさん？？？違いますわ、（うどん屋店長さんのバイクか？）えらく年代もんです。６速のヂュラエースにマビックＧＰ４、チェーンとかが錆びかかっているんでもったいないですよね。この後が、大変、ＣＩＴＡさんの鬼引き。私、湯船あたりはなんとかついて行けましたが、４５ｋｍ／ｈ以上の巡航速度になった二の瀬辺りでちぎれて、トンネル手前あたりから和束のローソンまでは、一人旅。いくら下りだといえ、４５ｋｍ／ｈ以上は、サイクリングでは反則、速すぎますわ。上級者は、下りや平地が速いとは、こういうことか？和束からは、何とかサイクリングペース。最後は、サイクリングロードで、クールダウン走。おっと、桜咲いてるやん。一週間で、冬から春へ、季節は確実に進んでいました。ウェアだけじゃなく、私の脚も、冬のままですが（笑）今日の走行距離　１３５ｋｍ、平均速度２３．９ｋｍ。最高速度５２．１ｋｍケイデンス　平均７８ｒｐｍ、最高１２４ｒｐｍ、心拍平均１３６拍、心拍最高１７９拍消費カロリー　３，３１０Ｋｃａｌ大半が平地でしたが、先週より最高心拍がかなり上げられている。これは、「よし」としときます。　

  2009年03月21日

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  明日

  明後日は、雨の予報。ＥＷ南淡路は、どうやら雨のため中止になりそうですね。３連休全然走れないのも悔しいので、晴天の予報の明日土曜日に走ります。またまた、山のたまごＲ２５コースです。先週走ったばかりですが、少しコースを変えたりして楽しんできます。石上神宮前ファミマに９時集合です。よければ、ドタ参してください。今のところ、いずりんさんと二人です。　

  2009年03月20日

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  山のたまごリベンジ

  今日は、Ｍ－Ｔｏｋｕくん、Ｍ脇さんと、前回定休日だった「山のたまご」リベンジに行ってきました。初山のたまごのＭ脇さん、営業中でした（笑）コースは、こんな感じです。石上神宮前ファミマ８時半に集合して、天ダム、福住、布目ダム、月ヶ瀬、伊賀上野、Ｒ４２２で山のたまごです。Ｍ－Ｔｏｋｕくん、今年は伊吹に向けて結構本気モードみたいです。私達をおいて、グングン登っていかはります。私とＭ脇さんの二人合わせて１１５歳ペアとは、ペースがぜんぜん違います。ファミマ、８：４５頃出発、天ダムでは、キタサイクルと思われるローディーが集合してはり、それを横目に見ながら、福住へ。福住からは、「Ｒ２５は遠回り」とＭ-Ｔｏｋｕくんの意見に従い、布目ダム経由月ヶ瀬へ。月ヶ瀬では、梅はピークを過ぎたのか、先週より車は少ないらしい。それでも、梅は綺麗に咲いているし、大勢の人でにぎわっていた。駐車場もいっぱいでした。（安直な合成写真）それにしても、私一人だけ、太ってますがな。痩せやな！！！月ヶ瀬温泉から、石打を経由して伊賀上野へ。この道路沿いの梅は満開で、人は誰もいません。穴場かも。それに、距離が凄く短く感じます。大内からは、例の田んぼ道を通って、伊賀上野へ１１時頃、天理ファミマから２時間１５分。Ｍ－Ｔｏｋｕくんが言うとおり、Ｒ２５より、近いかも。地図上では、ほとんど同じだと思うのですが。それに、道草出来る場所が沢山あるから、こちらのコースがおすすめです。コンビニ休憩の後、Ｒ４２２で、山のたまご到着。凄く混んでました。席があくまで少し待ちました。こんなこと初めてです。店には、もう少し早く、開店と同時に到着しましょう。リベンジの今回は、親子丼を注文。初めてのＭ脇さんも当然親子丼。Ｍ－Ｔｏｋｕくんは、チキン南蛮定食のご飯をたまごかけご飯に変更。最初から、たまごかけご飯に決めていたみたい。から揚げも食べました。親子丼は、なかなかの味。たまごかけご飯も美味しいとのこと。から揚げも、ジューシー。リベンジ出来ました。次回は、龍麺です。帰りは、Ｍ－Ｔｏｋｕくんが用事があるので、ここでお別れ。Ｒ２５で帰還するとのこと。Ｍ脇さんは、サイクリングで信楽は初めてと云うことで、私は信楽にお付き合い。駅前のタヌキとＭ脇さん、パチリ。（初信楽サイクのＭ脇さん、子だぬき？）信楽、和束、加茂、奈良を経由して帰ってきました。和束・加茂間は、向かい風もおさまり、超特急で走れました。今日の走行距離　１３３．２ｋｍ私より４歳年上のＭ脇さんは、１６０ｋｍくらいかな？今夜はごゆっくりお休み下さい。最高速度５３．０ｋｍ／ｈ　平均速度２２．８ｋｍ／ｈ（サイクだとこんな感じ）ケイデンス平均　７５ｒｐｍ　ＭＡＸ１２２ｒｐｍ心拍平均１３０拍　ＭＡＸ１６１拍　消費カロリー　３，１８５ｋｃａｌでした。サイクリングペースでのんびりＬＳＤとはいえ、登りでは、心拍はもうチョッとあげないと。ＭＡＸが１６１じゃ、・・・。ウェアは、冬バージョンで正解。山間部は、風が冷たかったです。　

  2009年03月15日

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  梅見ごろ追分梅林 with ＣＡＡＤ８ SHAMAL仕様

  通勤スペシャルのＣＡＡＤ８、先日、走りがあまりにも重いと感じたので、今日は、ホイールをシャマルウルトラに換えてみました。元々は、シマノ６６００Ｇ（アルテＳＬ）でしたから、少しは軽くなると思ったからです。で、ホイール交換の効果はどうだったのでしょうか？あまり時間がなったので、追分の梅林を見学がてら試走してきました。追分梅林へは、国道３０８号線を登りました。あの有名な暗がり峠越えの国道（酷道）です。大型車はもちろん通れません。もう満開に近い梅林の近くの駐車場は、車でいっぱいです。追分梅林の全景です。白梅が目立っています。ＣＡＡＤ８＋シャマルですが、何て軽く走るんでしょう。カンパのカセットですので、トップギアあたりでリアディレーラーの変速の間隔が合わないのですが、それ以外は気になるところはありません。それに、ＣＡＡＤ８が、違う自転車のように軽く走ります。登り坂も軽く感じます。平坦巡航も、３５ｋｍ／ｈオーバーで走れます。ハンドルが少し高くステムが短く感じます。但し、路面が荒れると特に坂では、登りも下りも安心感がＴＩＭＥには遠く及びません。グリップと言うかカカリが悪いのですね。フレームがバタバタして、せっかくのペダルにかかるパワーをロスしてるようです。でも、ホイールを交換するだけで、こんなにも自転車の乗り味が変わるんですね。但し、見た目が、こんな感じで、やっぱりＴＩＭＥの方がぴったりきています。本日の走行距離、ほんの３０ｋｍでした。現在ブログ村ロードまたまたランク落として現在２６位、人気ブログランキングも現在６１位です。クリックして応援してください。

  2009年02月28日

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  山のたまご逆回りサイクと衝撃の麺屋「龍」

  昨日のブログに書いたとおり、今日はＭ-Ｔｏｋｕ君と天ダムで山岳ＬＳＤです。山岳ＬＳＤとは、心拍を節約してヒルクライムし、脂肪を燃やそうと言うものです。Ｍ-Ｔｏｋｕ君は、もちろん、伊吹を睨んで坂を登る予定です。久しぶりの天ダムから長滝へ、路面はじっとり濡れていますが、霧も晴れました。それぞれのペースで登りました。私は、もちろんＬＳＤ、難しいです。１３－２９のギヤが必要です。福住に着いて、「あと、どうする？」天気予報では、午後は雨模様だったので、柳生まわってのショートコースでもいいかなと思っていましたが、何か物足りない。「山のたまご、逆回りしますか？」「天気持ちそうだし、そうしよう！」山のたまご逆回りとは、前回が和束、信楽、山のたまご、伊賀上野、月ヶ瀬・・・と回ったので、その逆回りということです。コースはこんな感じです。で、山のたまごに行った時、何も知らない二人はオムライスを食べたのです。「たいして美味しくなかったね！」と話すと、あそこでは「親子丼食べないとあかんわ」と言われ、そのリベンジです。前回のブログでは、やっぱり味には触れていません。で、福住から走り出してまもなく、警察官がゆっくり走れと言うので、事故か事件かと思いきや、氷室祭りが行われている。「ゆっくり見学し、遊んでいって」と案内されましたが、天気のうちに先を急がないと。で、さすが氷室祭り、前の道路が凍ってる。「後は、小倉近くを気をつけて」Ｒ２５をぐんぐん進みます。今回は、Ｒ２５を走りました。（チョッと距離が長いかな？）上野城が見えてからは、前回、ミヤンマーさんに案内いただいた、田んぼの中の道も町の中の道も、ビュンビュン、くねくね、間違いなく走れました。Ｒ４２２で、駅から踏み切りをわたって山を登ると、山のたまごです。で、今日は、定休日。エッ、休み？？、親子丼が！！！あと５００ｍの看板で、既に親子丼体制に入っていたので、一瞬、記憶がなくなるほどでした。リベンジならず。信楽で昼食をとることにして、Ｒ４２２を走ります。空腹とショックで桜峠が長滝以上につらかったです。信楽に到着したら、まず、こいつにご挨拶。駅前のおなじみのタヌキです。そして、駅前で食事をすることに。数軒ある食事処で一番インパクトのあったのがこの店です。衝撃の麺屋「龍」民家にちょうちんがぶら下がってる。靴を脱いで、畳の部屋へ。で、注文は、私が掻き揚げうどん定食。（鍋焼き定食を注文しようとすると、止めときと言われたんです。）Ｍ-Ｔｏｋｕ君は、味噌煮込みうどん定食。ゲッ！！でか！！！３０ｃｍはあろうかという土鍋に味噌煮込みが。鍋焼き止めときといわれた理由が分かったわ。麺はツルツル、味もまあまあ、二人とも完食です。鍋焼きを見てみたかったです。（次回は、鍋焼きを完食します。）それに、店の中がこんな感じです。家族の居間があるんです。コタツに入って寛いではります。色々、インパクトのある衝撃の麺屋「龍」ホームページも出来ています。衝撃の麺屋「龍」鍋焼きツーリング、やりますか？食事をしてたら、もう２時。帰りを急がなくてはいけません。しかし、北西の風が、行く手を阻みます。和束へは、下りですが、それでも逆風で踏まないと進みません。行きは坂道、帰りは逆風、なんともよい練習です。先頭を交代しながら、何とか雨にも遭わず、帰ってきました。今日の走行距離、１３３．５ｋｍ　消費カロリー　３４７９ｋｃａｌ心拍平均１３４拍　最高１８１拍（全くＬＳＤなってへんやん！）果たして、脂肪は燃えたんでしょうか？現在ランキング急降下中（涙）クリックして応援してください。　

  2009年02月11日

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  待ち伏せ？いずりんさんと水越峠と中将堂本舗

  いずりんさんから、「Ｇっさんと南河内ＧＲ→キルワニ坂→水越→中将堂本舗→竹内を走る予定でが、一緒に走りませんか？」とお誘いを頂いていたのですが、昨日からの寒さに、モチベーションが下がり気味。今朝は、６時過ぎに一度目を覚ましたものの、あまりの寒さに二度寝をする始末。二度目に目が覚めたのは、と言うより、気力をふりしぼって、布団から出ることが出来たのは、既に８時３０分頃でした。ゆっくり朝ごはんを食べ、今日は走ろうかどうしようと迷っているうちに、ＥＷ１０時集合のＭＴＢツーリングにも間に合わない時間になり、ひとりで、水越峠に向かって、大阪側から登ってくるいずりんさんを待ち伏せすることにしました。準備が出来、家を出ようとしていると、「ＥＷに来たけど誰もいてないですよ。」とＭＲ井さんから電話。ＭＲ井さんも一緒に、水越へ向かうことに。大和川、飛鳥川分岐辺りで１０時半ごろ待ち合わせ、自転車道で南へ、橿原を過ぎ、御所市に入った辺りで、山麓線へ。山麓線では、名柄の交差点に着くまで、２人のローディーにあっただけ。この寒さで、ロードバイクで走る人も少なくなってきた。自宅から、信号以外はノンストップで、水越に向けて登り始めた。寒さは、登ると少しましになり、汗ばむくらい。ＭＲ井さんも、昨夜のお酒が残って調子がいまいちだそうで、ゆっくりのペースで、峠に到着。寒いので、いずりんさんにメールを送信し、そろそろ下ろうか思っていたら、キルワニさんトップを切って登って来られた。いずりんさんは、Ｇっさんをサポートしながら登っているところだと聞いて、しばらく待つことに。待ち伏せは寒いけど、一応成功！！！　このあと、奈良県内を、ご一緒させていただくことに。名柄交差点近くの蕎麦屋で昼食、山麓線より一本東の旧道をのんびりポタリング。ホント、旧道という感じ。この道、奈良県人の私でも、次もう一度走れといわれても走れないです。それが、こんな道をつないで、突然目の前に、中将堂が現れます。この道案内には、驚きました。いずりんさん一行は、ここで草餅を買って、竹之内峠でお茶を沸かして、休憩されるとのこと。奈良組の、私とＭＲ井さんは、ここで皆さんと別れて、帰ることにしました。ほんの少しのポタリングでしたが、みなさん、ありがとうございました。お気をつけて！！みなさんを見送って、暖かい店の中で、ぜんざいを食べました。暖かくて、超美味しいです。お茶もとても美味しかったです。みなさん、次回は、店に入って、召し上がって下さい。いずりんさん、キルワニさん、そのほかのみなさん、大変ありがとうございました。短い時間で皆さんとあまりお話も出来ず失礼しました。後でキルワニさんとかのブログ見て、あッあのブログ人だったのかって。但し、顔と名前のリンク間違って覚えてたらどうしよ（笑）ということで、参加者は、いずりんさん、キルワニさん、豆ちゃん、Ｇっさん、Ｙ口さん、岩ちゃん、ぐうたらさん、かとＰさん、メルクスさん、かけＣさん、そして待ち伏せ組みのＭＲ井さんと私中町でした。また、ゆる錬の時は、是非お誘い下さい。これから、EURO-WORKS Racingの忘年会です。では、行ってきま～す。

  2008年12月07日

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  今回は１１１１１、１１月に１１名でびわ一

  冬型で時雨れることの多い、奥琵琶湖に、２３日だけ奇跡的に、天気が戻ってきました。前々日の２１日には、中止予告のようなブログを書いてしまいましたが、奇跡の天気予報を信じて、びわ一に行ってきました。参加者は、予定通り、Ｍ－Ｔｏｋｕさん、Ｓ本さん、おっくんさん、KAMIYUKIさん、Ｆ川さん、Ｎ田さんとその職場の上司さん、ＭＲ井さん、班長、Ｍ脇さんと私中町ＡＴＩＫの１１名今回も、前回に引き続き１１１１１、つまり１１月に１１名で１周でした。何かと、１に縁がある琵琶湖です。で次は、平成２２年２月２２日に２人で２周なら、２２２２２２２です（笑）誰か挑戦しませんか？全員、８時には米プラザに集合、８時１５分ごろ、準備も出来て出発です。私のウェアの選択は、最高気温が１５度と言うことで、１０度Ｃを目安に、ＧＷ秋冬タイツ、ＧＷ秋冬長袖ジャージ、アンダーは、モンベルジオラインミッドウェイト、にＰＩＷＢベストを重ね着です。人により、様々でしたが、ウインドブレークジャケットからユーロの夏ジャージまで、この季節、ウェア選択難しいです。で、太陽の光が弱くて少し寒いですが、走り出して体が温まれば、ほんの少し汗ばむ程度で、ベストなウェアリングでした。マイアミ浜を通過、関西シクロ選手権の参加者が試走をしています。応援は無理だったけど、Ｌｏｗｅさん、どうだったんでしょう？湖周道路は、車が意外と多く、１１名と多人数なので、歩道・自転車道（琵琶湖サイクルライン）を快調に走ります。走りながらで且つ曇天で、写真がブレて映りが悪くてごめんなさいm(__)mで、琵琶湖サイクルラインは、車道に比べて路面が悪いし段差もあって、案の定、・・・。オルカじゃ無くて、通勤用のノーメンテ（？）のコルナゴです。必然と言えば、必然のパンクです（笑）それも２回も（爆）１回目は長浜辺りで、２回目は旧８号線賤ヶ岳トンネル付近で、と２回もパンクすると普通なら落ち込むところ、ご本人はいたって平常心、王滝走るとそうなるらしい。賤ヶ岳トンネルを抜けた展望の良いところで、記念撮影。昼頃は、どうしても逆光になるんです。逆光が幸いしているとの声が聞こえてきそうですが（笑）昼食は、西浅井町塩津浜の道の駅ならぬ「奥琵琶湖水の駅」で食べました。琵琶湖特産の鮎や鮒寿司もありましたが、普通のうどん丼類を皆さん食しました。前回もそうだったんですが、湖東は、何故かしら鮒の臭いがします。賤ヶ岳トンネルを抜けると、その臭いはなくなるのです。でも、鮒寿司はトンネルの西側の奥琵琶湖やマキノでもよく売られています。昼食後は、歩道の広いトンネルを抜け海津大崎へ向かいます。海津大崎辺りは、びわ一でも一番の景勝地です。少し寒いですが、気持ちの良い道を快走します。マキノ、今津と通過し、風車村で休憩。のんびりツーリングだったので、風車村が３時頃、この後、西日が眩しかったです。米プラザには、４時半ごろ、全員無事到着。琵琶湖も、みんなで走れば楽しいですね。Ｎ田さんのウインドブレーカー、通勤用に買おうかなって位、反射してます。（黒なのに光が当たれば凄いです。）このあと、みずほの湯に浸かって、ソフトクリームを食べて、解散、家路につきました。家に到着するまでが、サイクリング（バスガイド風）、お気をつけてお帰り下さい。参加者の皆さん、お疲れさまでした。また、色々、お世話をおかけしました。また、よろしくお願いします。で、最後に、当日の走行距離、○○ｋｍ、平均時速、・・・と書きたいところですが、このびわ一出発前に、とうとう、サイコン（ＣＳ２００cad）が、逝ってしまいました。電池を入れ替えても、電源が入りません。金曜日、通勤用ライトのトピークムーンシャイン３Ｈが、逝ったところだったので、続けてのサイコン故障、ショックです。どちらも、購入後約３年、ＣＳ２００は２回の修理歴、ムーンシャイン３Ｈは１回の修理歴があり、今までは保障修理でした。ＣＳ２００は、修理後２年間の保障延長がされるのですが、その後に落下し液晶に跡が残っている(涙）ムーンサンシャイン３Ｈは、保障期間が切れている（泣）どうなることやら（とほほ）

  2008年11月24日

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  明日の琵琶湖

  滋賀県北部の天気予報、「南東の風 後 北西の風 くもり 時々 晴れ」気象庁の天気概況は、「明日の滋賀県北部は寒気の影響で雲が広がりやすい見込みです。」って降雨確率１０～２０％です。気温も、最低６度、最高１６度と暖かくなりそうですやん。で、明日は、びわ一、決行します。＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／集合は、道の駅米プラザ（琵琶湖大橋西詰）で、午前８時です。駐車場は朝早くから結構混んでいます。駐車位置は、長時間駐車になりますんで、遠慮気味に第２エリア辺りがよろしいかと。皆さん車に乗り合わせて、各自遅れないように来て下さい。琵琶湖大橋を渡るには、自転車は無料ですが、車は通行料金が￥２００円必要です。湖東のどこか、湖岸緑地の無料駐車場を利用する場合は、琵琶湖大橋手前では、烏丸半島（琵琶湖博物館）の手前か、琵琶湖大橋を越えると、マイアミ浜にあります。いずれも、大橋から５ｋｍ以上離れています。この場合も８時に米プラザに集合しない場合は、ご連絡をお願いします。（マイアミ浜の場合は、前を通りますので、そこで待っていていただければＯＫです。）８時半ごろ通過できると思います。ただし、２３日は、マイアミ浜で関西シクロクロス大会が行われます。当日、Ｌｏｗｅさんが参戦されます。現在の参加予定Ｍ－ＴｏｋｕさんＳ本さん・おっくんさん・KAMIYUKIさんＦ川さんＮ田さんとその職場の上司さんＭＲ井さんＭ脇さん・中町ＡＴＩＫ班長（もしかしたら奥様も）の以上１１名＋αです。もちろん、ドタ参、途中集合、途中離脱ＯＫです。なお、参加の連絡を事前にいただければありがたいです。私、トドロキボール駐車場を６時半ごろ出発し、Ｒ２４、京奈和道、Ｒ２４、京滋バイパス瀬田ＩＣから湖周道路で米プラザに向かいます。よかったらご一緒しましょう。トドロキボール駐車場入り口は、旧道又はＲ２４南行きです。山越えルートは、３０分くらい余計に時間がかかります。（遅れたらマイアミ浜に集合して連絡ください。）では、よろしくです。

  2008年11月22日

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  日曜の琵琶湖

  日曜の琵琶湖ですが、天気微妙ですね。滋賀県南部は降雨確率３０％ですが、北部は４０％。寒い湖北での雨は、嫌ですよね。奈良は降雨確率２０％、絶好のサイクリング日和ですね。ｓｏｎｙもありかなって。班長の出番ですかね。明日、最終決定をブログに掲載します。Ｓｏｎｙだと、Loweさんのマイアミのシクロ参戦、応援できませんがm(__)mどうしまひょ？

  2008年11月21日

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  晩秋のびわ一

  今日も朝から雨で、自転車は休養日となりました。今週末も、満足に乗れなくてストレスのたまっている方も大勢いるはず。と云うことで、来週の週末は、晴れていただきたいですね。で、来週２３日(日曜）は、琵琶湖一周サイクリングです！（サイクリングですよ。）集合は、道の駅米プラザ（琵琶湖大橋西詰）で、午前８時です。駐車場は朝早くから結構混んでいます。駐車位置は、長時間駐車になりますんで、遠慮気味に第２エリア辺りがよろしいかと。皆さん車に乗り合わせて、各自遅れないように来て下さい。なお、冬型の寒い天気が予想されます。滋賀県北部又は南部の降雨確率４０％以上で中止、積雪が残っていると予想される場合も中止です。（奈良が良い天気ならＥＷビギナーズライドに参加し、アフターライドを楽しむか嵐山方面でも良いかと。）中止の連絡はブログのみです。前日にこのブログでお知らせしますからご確認をお願いします。琵琶湖大橋は、自転車は無料ですが、車は通行料金が￥２００円必要です。湖東のどこか、湖岸緑地の無料駐車場を利用する場合は、琵琶湖大橋手前では、烏丸半島（琵琶湖博物館）の手前か、琵琶湖大橋を越えると、マイアミ浜にあります。いずれも、大橋から５ｋｍ以上離れています。この場合も８時に米プラザに集合しない場合は、必ずご連絡をお願いします。（マイアミ浜の場合は、前を通りますので、そこで待っていてもＯＫです。）ただし、２３日は、マイアミ浜で関西シクロクロス大会が行われますのでご注意を！！現在の参加予定（ＥＷメンバー）Ｍ－Ｔｏｋｕさん、Ｆ川さん、Ｓ本さん、おっくんさん、Ｎ田さん、ＭＲ井さん、Ｍ脇さん、中町ＡＴＩＫです。ＥＷメンバー以外にも数名参加いただく予定です。途中遅れても、皆さん待っていて下さいね。車の乗り合わせ等は、各自で調整してください。参加しようという方は、出来るだけご連絡を下さい。もちろん、ドタ参、途中集合、途中離脱何でもＯＫです。昼食場所がどこかありませんか？情報があれば、是非提供してください。上記のメンバーなので、マキノ辺り（大橋から１００ｋｍ）までが昼食エリアかと思います。

  2008年11月16日

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  琵琶湖１周下見してきました

  琵琶湖一周サイクリング行ってきました。今日は１１月に、みんなで一周の下見も兼ねてです。さて、いつ行きましょうか？で、下見の成果はというと、全体の所要時間が分かったこと。湖北のトンネルや避危険地帯を見極められたこと。などなど、・・・。朝少し寝過ごし、６時３０分自宅出発。開放倉庫、７時通過、宇治田原、山越えで琵琶湖大橋には、８：２０過ぎ到着急いで準備、８時３４分出発したが、走り出して１５分ほどしてから、カメラを車に忘れたことに気付いた。で、米プラザにまた引き返すことに。結局、９：００米プラザ再出発、一周後米プラザに戻ったのは、１６時前。速度を時々拾わない、私のＰＯＬＡＲによると、走行距離　１５７．５ｋｍ、平均速度　２５．７ｋｍ／ｈ、　最高速度　５４．８ｋｍ平均ケイデンス　８２、最高　１０８、平均心拍　１３８、最高心拍エラー値　２０７消費カロリー　３，６５１ｋｃａｌ坂がないから、心拍は、ほとんどオウンゾーンに入っている。湖東は、単調な道が続く。サイクルレーンは、案内は親切だが、路面が悪い。近江八幡で湖岸から離れ、単調な農村地帯を走る。これが結構長く感じる。彦根あたりは、松の防風林の直ぐ横を走る。（Ｇベイブさん風に撮ってみました。）彦根から長浜が見える。随分都会に見える。このあたりの湖岸はお勧めサイクリングロード。景色は良いが、横風（湖からの風）がきつくて時折向かい風になり、堪える。特に、奈良県人には、海も湖もよく分からないから、琵琶湖も心がわくわくする。長浜を過ぎると、車も減って走りやすい。湖北は、もう既に紅葉がはじまっている。奥琵琶湖スポーツセンター辺り野鳥センターを越え、木ノ本では、８号線に突き当たり、皆さんが８号線を渡って旧道に左折するのに、私だけは右折。一人、サラダパンのつるやさんへ、行ってきましたよ。凄いたくさんのお客さんが来ています。食べましたよ。人気は凄いが、味は平凡（言っちゃいました。m(__)m）賤ヶ岳トンネルを旧道、旧トンネル（県道５１４号）で回避し、湖岸の８号線に出る手前、湖と道路と集落が上から眺められる湖北の絶景ポイント。飯浦で直ぐに県道３３６号へ入り嫌な８号線を離れ、湖岸の道へ。湖北の湖岸はとてもきれいで気持ちいいです。本日は向かい風がきつい。再び８号線に戻り、塩津交差点を左折、３０３号へ入る。パークウェイへは、県道５１２号へ左折するが、本日は、岩熊トンネルを通過する。岩熊第二２トンネルは歩道が車道と同じくらい道幅がある。トンネルを抜け、パークウェイの道標に従い、県道５５７号へ。大浦で右折。次回は是非パークウェイを走りたい。この辺り海津大崎までが、琵琶湖で一番のビューポイント海津大崎は、生憎の逆光。海津大崎を過ぎると、行程の２／３は過ぎた感じがする。湖西は、１６１号線も、車さえ気をつければ路面が良くて走りやすい。景色は、サイクルラインを辿るほうがずっと良い。当然サイクルラインを走る。マキノサニービーチキャンプ場、今津浜など休憩ポイントはいっぱいあるのに、何故か今津港、竹生島行きの船着場で休憩。案内放送が賑やかだ。ここでコーラを飲む。風車村、こどもの国と湖岸を進む。ＢＭＸで琵琶湖を一周している人がいる。このグループの一人が、ＢＭＸで琵琶湖を一周している。「しんどいですよ」と笑いながら。「あんたは、アホやわ」で、このＢＭＸ、後を着けると、ロードにはありえないコースを走ります。かなりの、ツワモノ。地元のショップの店長か？北小松を過ぎると後は、湖西線沿いに進む。１５時４５分頃だったか、米プラザに帰着。定番ソフトの代わりに、近江牛のコロッケ、２００円也を食べた。millionさん風に？向かい風で、湖東の一部と湖北はしんどかった。サイクルレーン（ロード）は、安心だが、路面が悪い。湖西は、所々１６１号を３５ｋｍ／ｈで疾走。このとき、どこかのショップのサポートカーのビデオに撮影された。またまた、ＤＶＤデビューか？私ユーロジャージ着てましたよ。下見は完了。次の琵琶一は、開放倉庫　６時３０分集合でないと、８時スタートは無理じゃないかな。京奈和、京滋バイパス、名神と高速を走れば、朝早く米プラザ出発が可能。９時スタートは、やはり遅かった。今日、誰にも抜かれなかったのは、私より遅く出発した人はいなかったということ。さて、いつ行きましょう？

  2008年11月01日

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  １１月１日、１人で１周　

  明日の彦根付近の天気は、夜に雨降って、朝から何とか走れそうです。よって、１１１１１行くとします。１１月１日、１人で１周　今週は、かなり疲れています。早く風呂に入って寝ます。

  2008年10月31日

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  雨で中止（びわ一）

  明日のびわ一は、中止します。残念ですが、天気予報では、午前中雨です。滋賀県彦根のピンポイント天気午前降雨確率５０％、午後は降雨確率３０％ですが、朝に濡れてそのまま一日中走るのは嫌ですものね。雨男じゃないんですがm(__)m

  2008年10月25日

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  びわ一その２

  びわ一には、サラダパンを食べる楽しみや、帰りに温泉に入る楽しみもありますね。サラダパンのつるやは、木ノ本にありますから、丁度お昼時になるでしょう！つるやのサラダパンのサイトhttp://tsuruyapan.cart.fc2.com/帰りには、温泉で汗を流してから帰ることも出来ます。みずほの湯温泉のサイトhttp://www.mizuhonoyu.jp/index.html耳寄りな情報ありましたら是非教えてください！ドタ参ＯＫですが、参加してみようという人は、連絡してくださいね！びわ一行きませんか？詳しくは、こちら

  2008年10月21日

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• 琵琶湖一周ツーリング（びわいち）

  琵琶湖一周ツーリングにいきませんか？１０月２６日（日）琵琶湖大橋西詰「道の駅米プラザ」から時計反対周りで、８時過ぎ出発、北湖を一周　１５５ｋｍくらいをサイクリングします。サイクリングぺースで走りますので、私のような初心者や貧脚でも大丈夫です。当日の予定ですが、奈良各地から車で分乗して出発、７時に、木津川市の下の地図の箇所（昔ドライブインがあったところ、今は開放倉庫？）で、一旦集合しましょう。地図はこちらです。大きい地図はこちらからここからＲ２４山城大橋で右折Ｒ３０７号で宇治田原まで、大石へ山越えし、瀬田川沿いに琵琶湖大橋まで、８時到着予定です。または現地集合は、米プラザで８時。参加しようという方は、車の分乗の予定も調整しますので、私まで是非連絡してください。メールでも電話でもブログのメッセージを送るからでも、掲示板への書き込みでも何でも結構です。現地集合の方も、是非ご連絡ください。ドタ参もＯＫですが、琵琶湖大橋東詰に最近大型ショッピングセンターが出来たので、混雑具合から、現地集合場所が米プラザから変更の可能性があります。週間天気予報では、当日晴れですが、降雨確率が４０％以上の場合は中止すると思います。なお、前日の土曜夜９時までに、ブログ・掲示板で最終情報をお知らせする予定です。また、現地情報・最新情報をお持ちの方は、是非、教えてください。「琵琶湖だって、みんなで走れば、大勢でわいわい走れば、超楽しいですよ。」

  2008年10月20日

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  大宇陀ポタ

  せっかくの三連休、昨日は用事で「ツールド吉野Ｌ」に参加できなかったので、今日は、ビターさん主催の高野山ツーリングと思っていたのですが、メンバーがＨＣで優勝・入賞を狙うようなクライマーさん達なので、今日は、昨日黒豆枝豆が美味しかった「大宇陀ポタ」に行くことにしました。大宇陀も、吉野に引けを取らないくらい車に出会いません。こんな感じの道、長閑です。又兵衛桜で有名な「本郷の瀧桜」　春なら車と人でいっぱいですが、今はこんな感じです。Ｒ３７０から、県道１３５号に入り、東吉野方面に走ると、自宅の石窯で焼く完全手作りのパン屋さん「パン工房のら」があります。普通の家やん？今日は、「のら」の前をポタリングしながら、昼食に用意したのは、アナンダのパンでした。黒豆パンが美味しかった「きんぞう」の後に出来たアナンダですが、昨日は「アマンダ」ってブログに間違って書いてしまいました。その後、佐倉峠で引き返し、大宇陀から菟田野を経由してＲ３６９号方面へ。夏に吉野ＧＦで通った道のはずですが、季節が変われば景色も変わっています。今日は、開路トンネル方面へは走らず榛原方面へ走りＲ３６９号沿いにある仏隆寺にも寄りました。仏隆寺への登りでは、久しぶりに○のはんこのコンクリート舗装に出会いました。結構急な坂道です。こんな景色も通過して、・・・。お寺の前には、小さいですが駐車場もあります。これはバス停？かなこの石段を寺へと登る途中に千年桜の木があります。写真では切れていますが。またまた、季節外れですね。ここは、彼岸花の撮影スポットでも有名です。またまた、○のはんこのコンクリート舗装が、上に続いていたので登りました。写真は、上から下を眺めた景色です．ここから先は、室生寺に通じていますが、未舗装、通行止めの看板がありました。大宇陀の街中も、重要伝統的建造物群保存地区に選定されているだけあり、城下町、商家町の風情があります。温泉もあり、道の駅を中心に賑わっていました。大宇陀ポタ、のんびり、ゆっくりでしたが楽しく遊べました。桜のシーズンとか、紅葉のシーズンとかにポタリングがよろしいかと。今日は１日ローディーに会いませんでした。何故？あと、サイコンがスピードを拾ってくれませんでした。そろそろ、センサーが寿命なのかな？

  2008年10月13日

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  明日香ミステリーツーリング

  「２３日に明日香ツーリングに行きませんか？集合は石舞台１０時です。」とメールをもらい、２３日は、予定がなかったので「行きます。」と返事。でも、待てよ、明日香ツーリングで明日香石舞台１０時に集合って、どういう事？集合は、１時間早く９時になりましたが、Ｕ島さん主催でＳ本さんからお誘いメール、これって、やっぱりミステリーツーリングです。とりあえず、家を８時に出発し石舞台に９時に到着しました。石舞台には、Ｕ島さんをはじめ、ＳＲの人たち７名、ＥＷからは私を入れて４名が集合、なんやかんやで、明日香ミステリーツーリングが始まりました。彼岸花の最盛期、写真を撮りながら、芋峠に向かいます。観光客の人も多く、カメラマンが三脚をあちこちに設置し写真を撮っておられます。写真を撮りながら、芋峠に到着。ここで女性の方風邪気味とかで帰られました。Ｕ島さんからは「登りはこれで終わり。後は下るだけ。」でも、約１名、早くも、在庫一掃、売り切れです。芋峠からは、吉野に下り、Ｕ島さんが予約の「こばしの焼き餅」を津風呂湖畔で頂きました。さすが予約販売のみ、美味しい焼き餅です。一人だけママチャリで参加？津風呂湖からは、入野トンネルをくぐり、Ｒ３７０で大宇陀に向かいます。大宇陀の町屋で昼食、これもＵ島さんの予約。豪華、とんかつを準備してくれました。Ｓ本塾トレーニングでは、なかなかこのような昼食にはお目にかかれません。せいぜいコンビニのおにぎりか？大宇陀からは、県道を佐倉峠へ登りＲ１６６に合流し東吉野村鷲家へ豪快ダウンヒルです。多分、６０ｋｍ／ｈオーバーで、スピード違反です。鷲家からは、鷲家川沿いに吉野川に合流し、Ｒ３７０ではなく対岸（川の左岸）の道を下ります。とても気持ちよい道です。吉野は広いです。知らない道がいっぱいあります。程なく宮滝に到着。自販機で補給とトイレ休憩ＤＥＲＯＳＡのバイクに富士自転車の看板です。（ＤＥＲＯＳＡも今やＦＵＪＩが作っています。）（ＵＳＯです。）宮滝からは吉野川南岸道路を走り、Ｒ１６９を立体交差する新椿大橋を渡り、そのまま壷坂寺へ登ります。今日のツーリングの最後の峠越えです。壷坂寺からは、明日香へ下り、最後は、稲淵の棚田への登りでお腹いっぱいになりました。この坂、見た目より、しんどい坂でした。全員無事石舞台に到着。石舞台で、いつものソフトクリームを食べ、自走組みのＥＷメンバーは、自転車道などで自宅に帰りました。見所も多く、グルメもあり、とても楽しい一日を過ごせました。Ｕ島さんをはじめ、ＳＲの皆さんありがとうございました。次は、ＥＷ　Ｓ本さんの「右のクリートは外さないツーリング」です。朝から帰るまで、補給も片足しかペダルから外してはいけません。皆さん、ふるってご参加を（笑）今日の走行距離１３３．３ｋｍ、平均速度２１．７ｋｍ、最高速度６１．４ｋｍケイデンス平均７１、ＭＡＸ１１７　　消費カロリー３２６８ｋｃａｌでした。今日のコースALPSLABでは、実走と少し違いますが、こんな感じです。

  2008年09月23日

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  今日も行って来ました。五番関・洞川

  先週に引き続き、吉野ＧＦショートコースに今日も行って来ました。五番関・洞川・立川度・森林公園やすらぎ村キャンプ場・黒滝道の駅と回って来ました。メンバーは、職場のＫ本さん、Ｈくん、ＯＧ田くんと私の４名。８時過ぎの下千本駐車場に集合、８時２０分出発。天気は、曇りですが雨は降らない感じ。ＯＧ田くんは、鹿路トンネル越えで自走で参加。既に汗、汗。他の３名は、ウォームアップがいきなりの急なコンクリート舗装の商店街。商店街を抜けて、奥千本行きのバス道を登ると、９時頃金峰神社に到着。天気続きで、吉野大峰林道は、路面も乾き、池もなくなっていました。ただ、目の前に落石が、音を立てて落ちてきたのには驚きました。落ちている落石は、いつものことですが、目の前に落ちると、ぞーッとします。１０時半前に、五番関到着。ゆっくり登って、駐車場から２時間かかりました。立派になった「ごろごろ水」を給水。「みやそい」で早めの昼食。洞川を後に、川合からＲ３０９の旧道で旧川合トンネルを抜け、県道４９号でＲ１６８号方面に向けて走りました。と、「プシュー」と言う音とともにパンクです。パンクにはめっぽう強いはずのパナレーサーＤＵＲＯも落石のするどい角でタイヤの横腹を切られてしまいました。チューブを交換して、再び走り出しましたが、またもや「パンク」です。久々のパンクが、連続で。そうです、気にはなっていたのですが、空気を入れてしまってから、タイヤの裏側からガムテープで補強いてないことに気付き、空気を入れなおすのが大変なので、補強しなかったんです。その時は、なんとも無かったのですが、走っているうちにチューブがはみ出してパンクしたのです。タイヤの裂け目も２度目のパンクで大きくなっています。タイヤの傷をガムテープで補強し、２本目のチューブを投入しました。それでも、タイヤは裂けそうです。空気圧を４～５気圧という低圧で走ることにしました。段差は、やわらかく越え、ゆっくり優しく走りました。パンク後は、自分のパンクで、それも２連続に、ショックで写真がありません（Ｗ泣）何とか、Ｒ１６８に到着。タイヤをチェックするも、何とか走れそう。少しホッとしました。Ｒ１６８を城戸で右折、県道２０号、県道１３８号、Ｒ３０９経由で黒滝道の駅へ緩い登り。黒滝の道の駅では。こんにゃくを補給。いつもの地蔵トンネル、才谷経由で吉野山に戻りました。面倒くさいって思っても、最善を尽くさなくてはいけません。タクシーもない山では、一つ間違えば、帰って来れませんから。パンクがよい教訓を教えてくれました。あと、Ｋ本さん、Ｈくん、ＯＧ田くん、パンクでご迷惑をおかけしました。色々ありがとうございました。また、一緒に走って下さい。

  2008年09月13日

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  今週も行きます！山岳グランフォンドｉｎ吉野ショートコース

  今週も行きます！山岳グランフォンドｉｎ吉野ショートコース集合出発は、吉野下千本駐車場を１３日（土曜）８時過ぎ吉野グランフォンドのショートコースをポタリングペースで走ります。

  2008年09月12日

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  吉野大峰林道ポタ　続報

  先週の日曜は、天気予報に翻弄され、「児玉さんと走ろう。洞川冷奴ツアー」に参加できずに、ＭＲ井さんと二人、木津自転車道で嵐山へ行ってしまいました。で、「やっぱり、平地は暑い、９月は、まだ山を走るべきだと。」そして、今週も暑くなりそうだし、「吉野大峰林道から洞川に行って、冷奴を食べようポタ」を開催しました。（ＡＬＰＳＬＡＢroute）ゆっくり、安全第一のポタリングということで、呼びかけに集まって頂いたのは、Ｍ脇さん、ＭＲ井さんと私の御歳５５歳オーバーの３名となりました。予定通り、８時半に吉野下千本駐車場を出発。ウォームアップの暇もなく、いきなり、キツイ登りではじまります。ポタリングなので、心拍が急に上がらないよう、本当にゆっくりのペースです。今から２時間半かけて、五番関に登る予定です。商店街を抜け林道に入ると、風が急に涼しく感じます。路面は所々、濡れていて、グレーチングは滑りますので、登りでもあまりトルクをかけず、慎重に通過。ほとんど車も通らない林間の道路を登ると、金峰神社に出ます。ここで一回目の休憩。記念撮影。青根ヶ峰の１０％超の急登を登るＭ脇さんです。急登を登りきると、青根ヶ峰直下に到着。ここで五番関への行程の１／３強くらい。２回目の休憩。青根ヶ峰を過ぎると一旦傾斜は緩くなり、四寸岩山に向けて再び登ります。この辺りだったでしょうか。先週のmillionさんのブログにあった池がまだ残っています。通過後は、ブレーキの効きが悪くなり危ないですから、こういう林道では、リムを拭いたりしてブレーキチェックは欠かせません。四寸岩山あたりで、スカイラインとなり、標高は1,000ｍを越え、尾根を回るたび、展望が開けます。３回目の休憩。大天井岳が正面に見え、その下を五番関トンネルが通過しているはずです。ここからは、大天井岳の東腹を回り下ったり登ったりします。まもなく、高原林道との合流地点に到着、ここを天川村方面へ右折します。直進すれば、高原林道を経由し川上村です。ここまでくれば、最後の急登も大天井滝が迎えてくれます。奥に滝が見えるでしょうか？滝見の休憩、４回目。Ｍ脇さんが、もう直ぐ五番関というところで、足を攣ってしまいました。ＭＲ井さんのエアーサロンパスでシューして、持ち直し、最後の登りを何とか登りきり、五番関トンネルに入ります。トンネルの中は、肌寒いくらいでした。１１時前に五番関に到着です。記念撮影と５回目の休憩。山岳コースですが、のんびりポタリングペースです。五番関になごりを惜しみながら、非常に涼しい林道を洞川向けて下りました。途中、溝にはまった車を救助、車は陀羅尼助の地元ならナンバー、しっかりしてね！ごろごろ水で補給とトイレの後、少し早いですが洞川の「みやそい」で昼食です。冷奴定食です。標高８００ｍ位でしょうか。洞川は、本当に涼しいです。１２時過ぎに出発。川合までは、下りです。急カーブがありますので、スピードには注意です。旧モーソンを過ぎ、天川川合の交差点を右折、再び登です。川合トンネルと笠木トンネルを避けるため、赤い橋の手前を左に旧道に入ります。標高差２００ｍを登れば、旧道のトンネルに到着です。涼しいトンネルを過ぎ、しばらくで分岐に出ます。分岐を右折で旧道３０９号、直進（左）はグランフォンドのコースになります。私たちは、右折し、旧笠木トンネルに入ります。本当に寂れたトンネルです。平衡感覚を失わないよう、遠くの出口を見ながらゆっくり走りました。トンネルを抜けると、非常に湿った苔の生えた道を下ります。滑りやすいので、本当に気を遣います。後ろで、「あー」という声と「ガシャ」という音。急に止まると滑るので、ゆっくり止まって、振り返るとＭＲ井さんが落車。道の脇の草で衝撃を緩和しガードレールで止まり、大事に至らず、ほっと一息。再びゆっくり下ります。が、またもや、滑りやすい路面で、ＭＲ井さんが、二度目の落車。これに巻き込まれる形で、Ｍ脇さんも。立ちごけ程度のスピードと言え、落車は身に堪えるでしょう。落車を書きたかったのではなく、次にここを通られる方のため、あえて書きます。「この道はかなり滑りやすいので注意してください。」ってＭＲ井さんからです。程なく、新道３０９号に合流、黒滝道の駅まで下ります。ここでトイレなどの小休止。後は、黒滝村、地蔵峠、才谷を経由して、吉野山到着。蔵王堂前の和菓子屋で、葛餅、桜餅、草もち三点セットを食べ、店のご主人から、少し昔のツールの話や競輪の話を伺った。かなりのファンらしい。下千本駐車場に、１時５０分頃帰着。着替えを済ませ、売店で、レモンシャーベット。ＭＲ井さんは、最近毎週来ているらしく、売店のおばさんと顔見知り。予定通り、２時に家を目指して駐車場を出発しました。Ｍ脇さん、初五番関、おめでとうございます。ＭＲ井さん、お大事に。って今日メールで、木曜日も多分走りますって。それなら、大丈夫ですね（笑）

  2008年09月08日

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  吉野大峰林道ポタ　速報

  吉野大峰林道ポタに行ってきました。参加は、Ｍ脇さん、ＭＲ井さんと私の平均年齢５７歳の３名。明日、更新します。今日は、写真を１枚だけ

  2008年09月07日

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  ポタリングのお誘い

  明日、ポタリング行きます。よかったら、一緒に走りませんか？ポタリングペース（ゆっくり・安全第一）です。コースは、吉野下千本観光駐車場を８時３０分出発、吉野大峰林道を五番関に登ります。五番関から、洞川に下り、川合、笠木峠旧道経由で黒滝、地蔵峠、才谷から駐車場に戻ります。下千本観光駐車場からだと、距離は、５０ｋｍないと思います。洞川や黒滝でいっぱい道草をして、下千本駐車場には、２時頃までに戻る予定です。ドタ参、途中参加、途中離脱すべてＯＫですので、よかったら、一緒にポタりませんか？しっかり走りたい人は、芋峠を越えて自走だとたっぷり走れます。少し、コースが違いますが、自走した時のコース（ＡＬＰＳＬＡＢroute）です。槇尾分岐あたり五番関トンネル

  2008年09月06日

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  半年ぶりの嵐山

  昨日の日曜日、８月最後の日曜日、天五さんの「児玉さんと走ろう。洞川冷奴ツアー」にドタ参しようかとＭＲ井さんやmillionさんと目論んでいたのですが、天気予報は生憎の雨、雨、雨。金曜の夜、millionさんは先約があるので見送りかもと私のブログにコメント。ＭＲ井さんと明日は洞川は中止なので、朝起きて回復してたら、半年ぶりの嵐山にでもということになった。天気予報は、きっちりとはずれ、晴れてるやん！まさか、millonさんが洞川に参加されてるとも知らず、朝ゆっくりの９時頃、奈良自転車道の西ノ京あたりで待ち合わせ。一路、木津自転車道へ。二週連続のＭＲ井さんとのサイクリング。二人で先頭を交代しながら、３０ｋｍ／ｈ以上で快調に嵐山へ。途中、流れ橋の下で補給＆休憩したが、その後は、嵐山までノンストップ。奈良から２時間半弱で到着。１１時半には、ぶっ掛けうどんを食べていました。嵐山がこんなに近かったのは、先頭交代のおかげでしょうか。半年ぶりなので、竹林の道を回ってトロッコ嵐山駅へ。しかしあまりの観光客の多さと暑さで、奈良に向かって帰ることに。帰りは、やっぱり疲れが出たのか、いやいや、真夏に逆戻りした暑さで、大幅にペースダウン。途中、氷やアイスを食べまくりました。ＭＲ井さん曰く「平坦はしんどい。下りで休憩できへんから。」いやいや「平坦がしんどいんとちがう、速く走るのがしんどいねん。」だから、帰りはゆっくりペースで、楽勝でした。走行距離　１２９．９ｋｍ　平均速度　２４．４ｋｍ　最高速度　４９．１ｋｍ平均心拍　１３８　最高心拍　２３２←数値がおかしい？？？平均ケイデンス　８２　最高ケイデンス　１１５　　消費カロリー　３，２０７kcalでした。最近、サイコン（ポラールＣＳ２００ＣＡＤ）の調子が変です。時々データが拾えず、０表示のままになります。夜は、天理に最近出来たイタ飯屋で夕食。イタリアンビール。生ビールの方が私は好きです。イカ墨スパ、ウニソース　翌日のうんこが真っ黒に。デザートに白とうもろこしのアイス＆ブルーベリーのタルト写真以外に、生ビール、前菜が４種、メイン料理にスズキのポワレ、マンゴー、エスプレッソを頂きました。値段もリーズナブルで、満腹、満腹、大満足でした。それにしても、洞川、行きたかったなぁ！必ずリベンジします。

  2008年09月01日

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  雨を避けての信貴山のどか村

  今週は雨模様ですね。雨とは関係ないんですが、２４日のブログ、更新２日も遅れてしまいました。先週末にＭＲ井さんから「２４日日曜日に久しぶりに走りませんか？」と電話をもらっていたのですが、どうも天気が悪そうだったので、「様子を見ましょう」ということになっていました。２４日・日曜日、当日になってもはっきりしない空模様、もう少し様子を見ることに。結局、１１時頃、天理駅前で待ち合わせしました。ＭＲ井さんは、既に２０～３０ｋｍ走っておられます。その気持ち、走りたい気持ち、よーく分かります。痛いほど分かります。駅から天ダム方面へ向かうものの、東の空は真っ黒。こりゃー雨雲やから、雨を避けて、三輪から笠に登ろうと、桜井方面に。しかし、いくら走っても、雲は真っ黒のまま、おまけに小雨も降ってきました。それなら、山に登るのは止めて、明日香へ。でも、南へ走れば走るほど雨は激しくなる。西の空が明るいので、橿原方面へ向かい、そこからＣＲを北上して信貴山に向かうことに。結局、雨を避けて走ったら、奈良盆地を時計回りに走ってしまいました。久しぶりの信貴山のどか村です。産大からの登りは短いけど登り始めが急でゼーゼーハーハーでした。二人ともタイムのフレームに乗ってますが、ＭＲ井さんのタイムは、近々１１速になる？？？模様です。のどか村でソフトクリームを食べて、帰りにユーロワークスに寄っていつもの自転車話。millionさんは、ＭＴＢでロードの息子さんに引っ張ってもらいながらジャングルのような奈良サイクリングロード経由で来られたとか（笑）本物の自転車乗りのＩ尾さんは、朝早くから、高野山、野迫川村、洞川、五番関、吉野大峰林道経由で吉野のコースを自走で２００ｋｍ走られたそうで、五番関では雨と濃霧で視界が利かず、林道は川状態だったそうです（驚）まぁ、雨を避けて、コースを変更して走っているようじゃ、まだまだですね。でも、雨の中を走るのは、嫌ですよね。後の自転車の洗車・メンテナンスも大変だし。

  2008年08月26日

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  お盆休みの最終日サイクリング

  今日は、お盆休みの最終日。先日いずりんさんが登られた高野山へサイクリング。の予定が、雨で変更になりました。メンバーは、Ｔ谷さん、Ｆ川さん、ｍｉｌｌｉｏｎさん、そしてＳ本さんと私の５名。自走ではなく、五條に車で集合。天気予報では、夜の雨は上がって、日曜は、朝から晴れのはずが、五條は、朝から雨、雨、雨。車のボンネットには、水玉が。集合場所で、車から自転車をおろしたのですが、待っても、雨は止むどころか強くなるばかり、残念ながら高野山は順延ということに。替わりに、Ｓ本さんの練習コースを案内していただくことになりました。とりあえず、二上パーク道の駅に移動。ここから、Ｓ本さんに、知らない道を引き回されることに。多分、通ったところは、屯鶴峯、太子町、グリーンロード、ワールド牧場、府道２００号線、千早赤阪村、３１０号線、金剛トンネル、山麓線といったところです。山腹のアップダウンの道路は、結構足にも心肺にも効きます。でも、感じの良い旧道は、とても涼しくてよい感じです。Ｔ谷さん、Ｆ川さんの二人は、二週間後の鈴鹿ロード。急遽Ｓ本塾が開講（？）別コースを走ったり、コンクリート舗装の激坂を登ったりと頑張っておられました。いつもなら金剛トンネルで休憩かと思ってたら、今日は通過。トンネルを越えて、五條の町並みが。朝とは大違い。雨は止んで陽射しも。下りでも待ってもらって、お昼は、パン工房　ｙｕｍ－ｙｕｍで、美味しいパンとコーヒーの昼食。結構休憩をとってもらったので、補給は完璧。二上パーク道駅に帰って来た時もお腹はそんなに減っていませんでした。Ｓ本さんは、このコースを仕事が終わってから走ることもあるとのこと。日暮れが迫る時間に、追い込まれて走る？って、・・・。一応、手配写真アップしておきます。世間では、お盆休み最終日、サイクリングの予定が、約７０ｋｍのトレーニングコースに。良い運動させていただきました。あっ、それから、トレーニング中は待ってもらってばかりでスミマセンでした。明日から、また仕事、頑張りましょう。

  2008年08月17日

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  高見峠を越え伊勢ともやままで

  土日に伊勢方面でテニス部の合宿があると言うので、伊勢まで自転車で行くことにしました。高見峠を越えること。合宿の宿まで走ること。と言うことで、地図を見てコースを設定しました。高見峠、櫛田川、宮川を下り、五ヶ所湾へと言うコースです。榛原から菟田野経由でＲ１６６を走ります。佐倉峠は、峠って感じがしません。高見峠への道は、まず木津峠を旧道で越えます。新木津トンネルを回避するためです。旧道への入り口は、標識があります。旧道は傾斜も程々で、木陰で涼しく無理なく峠には登れました。冬来た時とは大違いです。ハイカーが何名かいます。次の日に開催される大台ヒルクライムの会場となる大台ケ原から北の端の高見山までを台高山脈と言うそうです。峠からは、旧道の下り途中、高見山を振り返ります。天気が良いのがなにより。その後櫛田川に沿って下りますが、新道は木陰もなくとても暑くて、下り基調というもののアップダウンが少しずつ体力を奪います。昔懐かしい宿も。これ以降暑くてバテバテです。茶倉でＲ３６８和歌山街道を勢和多気まで。Ｒ４２を少し南下、宮川沿いの県道７０９号、県道３８号で東へ、南伊勢大橋を渡り、宮川から離れて、県道１６８号でアップダウンを繰り返しトンネルを４つ抜けると五ヶ所湾です。バテバテでも、奈良県民、海が見えると、ついつい写真タイムです。ここから、東へ東へと走り、登藻山には、結局、４時頃に到着です。その夜はバーベキューで盛り上がり、花火でも盛り上がり、１２時過ぎるまで宴会でした。今日は、朝日とともに起床。午前中はテニス。お昼ごはんは、鳥羽の漣で、エビフライを。あまりの大きさにビックリです。そして、今日の〆は、やっぱりこれでした。メターが最初作動しなかったのですが、１５０ｋｍくらい走ったでしょうか。ALPSLABだと１４０ｋｍ位になってます。旧道で計算してないから？疲れて疲れて、今日はもうブログ書きながらウトウトです。

  2008年07月13日

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  シャマルウルトラでサイクリング

  朝になって、降雨確率が急上昇。「今四国中国地方の雨雲が９時半から１０時頃には近畿地方に」Ｍ－ＴＯＫＵさんことＴ谷さんと曽爾高原は、どうしよう？９時には、桜井で集合やのに。シャマルウルトラのデビューが雨なんて！ということで、しばらく様子見。だんだん晴れてきましたがな。その時、Ｔ谷さんは、一人で芋峠を登ってたとのこと。一時間半遅れで、桜井で集合。Ｔ谷さん、今日は絶不調とのこと。私も寝不足気無味。それにこの蒸し風呂のような暑さ。梅雨か夏かどっちやねん？あけるなら早よあけて予定変更で、長谷寺から笠に登って、笠そばを食す（今日のコースALPSLAB）です。長谷寺から笠へは、ダラダラの登り。三輪からののぼりに比べたらとても楽。駐車場は車がいっぱい。相変わらず笠蕎麦、大人気です。私は荒神蕎麦の大、Ｔ谷さんはざる蕎麦の大を注文。美味しかった。絶不調と寝不足と蒸し暑さで、明日もあるからと、後は、都祁、田原経由で奈良に。まんま亭に寄って、帰りは自転車道でＥＷに道草。楽なコースを選択して、ゴー。山田から田原への長谷越えは、アウター縛りで。って言っても、標高差１００ｍほど最後は田原春日野から須山のユルーイ登り。Ｔ谷さん、お疲れさま。Ｔ谷さんに「まんま亭」案内してもらったけど、今日は臨時休業。コンビニでアイスを食べて帰ることに。ＥＷでシャマルの感想報告とデレーラー再調整。シャマルの感想は！！見た目が、超格好いい！！！軽いかな？とにかく、格好いい。だから、頑張ろうと思わせる。シャマルを回せる脚になろうと頑張らせてくれる。ここが重要なんですよ。勿論、タイムもコーラスも。あぁ疲れたよ。でも、明日も頑張ろうっと。今日の走行距離　１１２ｋｍ、平均速度　２４．７ｋｍ、最高速度　４７．８ｋｍケイデンス平均　７２、最高　１２８　　平均心拍　１３０　　最高　１７８　でした。おや、何か数値が良くなってる。メーター故障か？シャマルウルトラのパワーか？今日の消費カロリー　２４７７ｋｃａｌ

  2008年07月05日

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  信楽経由「山のたまご」サイクリング、帰りは月ヶ瀬温泉足湯と天理ダム豪快ダウンヒル

  Ｔ谷さんとの土曜のんびりツーリングが、やっと実現しました。行き先は、和束、信楽を経由して、「山のたまご」で昼食、帰りは国道２５号旧道から月ヶ瀬に出て、足湯で湯ったり、布目ダムから福住へ、〆は天理ダムへの豪快ダウンヒルです。コース（ＡＬＰＳＬＡＢ）は、こんな感じになりました。中町のローソンで８時に待ち合わせ。Ｔ谷さん橿原から自走で来られました。今日は車も多いので、私の通勤路と自転車道で奈良へ向かいました。奈良から加茂経由和束へ。ローソンには９時半前に到着しました。ゆっくり休憩して茶畑の中を信楽に向けてサイクリング。途中、湯船のあたりは、とてもいい感じです。車も少なくサイクリングには最高です。峠までバトルを繰り広げるチームも。たぬきがあちこちに見えてきたら、信楽です。駅方面に向かわず、立石橋交差点を右折し、Ｒ４２２に入り伊賀上野方面に向かいます。下ったり登ったり、細くなったりと、初めて行くと不安になった頃、到着です。オムライスを頂きました。と、その時、ミヤンマーさん登場です。昨日のツーリング予告ブログを見ていただいて、寄っていただいたとのこと。朝から、奈良の大仏殿が見えるところまで走っての帰りとか。よーやらはりますわ（笑）山のたまごでは、マシンガントークで非常に楽しい昼食となりました。おまけに、帰り道のご案内までしていただきありがとうございました。地元ティーでないと分からないような道を通って、旧２５号まで案内頂きました。途中、２０％の激坂道を経由してです。心憎い演出です。このあと、２５号から、月ヶ瀬に立ち寄り、足湯（無料）で疲れを癒しました。月ヶ瀬からは、ミヤンマーさんお勧め、桃香野から帰りました。農道を布目ダム方面へ、延々１０％の坂が３キロほど続いて足湯の効果は切れてしまいます。１０％は道路標識上、走った感じでは平均６％位でしょうか？布目のダムに到着し、茅葺の屋根の見えるお店でアイスクリームを。これが最高に美味しいでした。布目ダムからは、川沿いに福住へだらだら上ります。最後は、福住から天理ダムまで、豪快にペダルを踏んでのダウンヒル。Ｔ谷さん、のんびりツーリングとは言え、走行距離１５０Km以上、お疲れさまでした。ミヤンマーさん、ありがとうございました。次回、奈良でのんびりサイクリングの時は、今日わかったのですが、お近くですので自走で参加して下さいね（笑）本日の走行距離　１２７．２ｋｍ（Ｔ谷さんは、１５０ｋｍ以上かな）平均時速２３．５ｋｍ　　最高時速５６．１ｋｍケイデンス平均７５　　　最高１１７平均心拍１３３　　　　　最高心拍１６６消費カロリー　３０８０ｋｃａｌでした。先日のＧＦ向けトレーニングは、走行距離１４５．７ｋｍ平均時速２２．０ｋｍ　　最高時速５２．７ｋｍケイデンス平均７４　　　最高１１７平均心拍１３５　　　　　最高心拍１９５消費カロリー　　３８５９ｋｃａｌトレーニングもサイクリングもあんまり変わらないですね。最高心拍は、ゼンゼン違うのは、やっぱりそうかです。

  2008年06月07日

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  土曜ツーリング

  明日は晴れの予報。Ｔ谷さんと土曜のんびりツーリング行ってきます。下の案から、Ｔ谷さんに選んでもらいました。で、第２案に決定、信楽と山のたまごは、雨で延びていたので、先日からの宿題です。但し、天ダムを登らず、往復とも和束経由で走ることになりました。和束のコンビには、９時３０分前後に到着予定。よかったら、ご一緒しませんか？ツーリングペースでのんびり走ります。出来れば携帯メールかこのブログにメッセージを入れてください。１１時頃に最終チェックします。メールなしのドタ参も歓迎です。探してください。次回の土曜のんびりツーリングは、第１案か第３案です。第１案は、これです。（ALPSLAB ルート）吉野山から五番関を経由して洞川、中華の美味しい店があるそうです。勿論、名水豆腐もあります。吉野グランフォンドのショートコース＋吉野までのアクセスって感じになります。１４０ｋｍ以上あります。坂はしっかりあります。第２案はこれです。（ALPSLAB ルート）信楽から「山のたまご」です。我が家から、天ダムを登って、１１０ｋｍ強です。和束回りだと、もう少し長くなります。坂は比較的楽だと思います。第３案は、高見峠を往復します。食事は期待できませんが、そば屋があります。明日のため、クリート交換しました。前後、左右のクリート位置に関する薀蓄（ウンチク）募集します。

  2008年06月06日

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• 淡路島一周サイクリングその２

  淡路島一周サイクリング　その２です。ＰＯＬＡＲ　ＣＳ２００の記録です。乗車時間　５：５２、平均心拍１３２、最大心拍１６７、消費カロリー　３,１０５Ｋｃａｌ、走行距離１４８．８ｋｍ、平均速度２５．３ｋｍ、最大速度５４．２ｋｍ、平均ケイデンス７８、最高１２０でした。平均ケイデンスを「もう少し」って感じですかね？そうしたら平均速度も早くなりますか？コースは、こんな感じです。（ＡＬＰＳＬＡＢ　ＲＯＵＴＥに既にあったものです。）

  2008年04月28日

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  淡路島一周サイクリング

  ＥＷツーリング班開催の淡路島ツーリングに参加し、淡路島を一周してきました。香芝で６時集合し、乗り合わせて、淡路島を目指します。西名阪、阪神高速松原線、環状、神戸線、第二神明と高速で明石海峡大橋まで約１時間半、道の駅淡路に到着です。明石海峡大橋はやっぱりおっきいです。ここ「道の駅あわじ」で、現地集合のメンバーも加わります。出発前のミーティング。班長からありがたいお話と挨拶淡路島を時計回りに回ります。左に海を見て東海岸を南下します。海なし奈良県民の私は、少し興奮気味です。東海岸（岩屋から洲本辺りまで）は、比較的賑やか？でコンビニもあります。由良を過ぎると、平坦な西海岸から、鳴門大橋へ向かう軽く山越えになります。そこで現れるのが、パラダイスです。パラダイスを過ぎても登り下りを繰り返します。上り下りのシフトでチェーンはずれが頻発しました。このあたり、大きな蜂が目の前を飛んでいました。最年長Ｍ脇さん頑張ってます。モンキーセンターや水仙郷のある南岸は、海にとても近く、車も少なく、とても気持ちの良いサイクリングロードです。南岸から、鳴門大橋へ向かいます。途中、たまねぎ畑の中を進みます。たまねぎ畑をのんびりと思っていたら、前の山を越えなければなりません。結構つらい坂を登ったあと、振り返ればさっきのたまねぎ畑が見下ろせます。そして最後の坂を登ると、「道の駅うずしお」に到着です。後ろの橋が、大鳴門橋です。ここうずしおレストランで、大鳴門橋を見ながら海鮮丼セットの昼食を頂きました。名物？うずしおにゅう麺もおすすめです。しかし、名物、本物のうずしおは、気配すら見えません。潮が流れてなかったです。食事の後は、西海岸をひた走ります。ここからは、ほぼ平坦路です。Ｓ本さんが引っ張ります。そこに、火をつけたのがＵ島さんとユーロジャージです。ひどい時は、４０ｋｍ／ｈ近くで走らはります。何度か待ってもらい、最後にＳ本さんの立ちしょんで追い越したのもつかの間、直ぐに余裕で追い越され、ちぎられました。サンセットロードなのに、まだまだ日が高いうちに到着。最後に、明石海峡大橋の麓で参加者全員（私の代わりに自転車）で記念撮影をし、近くの松帆の湯で疲れを癒し、帰路につきました。勇敢にも、Ｓ本さんに挑み、木っ端微塵に打ち砕かれた？チームユーロワークスの精鋭（笑）たち。島一周ずーッと引っ張ってもらったから何とか走れました。車の運転お疲れ様でした。色々ありがとうございました。また、よろしくお願いします。なお、ブログ　ＨＯＭＥの左下に、「Ｍａｉｌ」「メッセージを送る」から何か一言メッセージを添えてアドレスを入れていただければ写真送りますので。

  2008年04月27日

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  月ヶ瀬サイクリング

  ずーっと前から職場の若い人（といってもおっさんですが）が計画してくれた月ヶ瀬へサイクリングに行ってきました。コースは、こんな感じ（いつものＡＬＰＳＬＡＢ）ＯＧ田くん作成桜が開花宣言、人の流れが一気に梅から桜への２９日土曜日、月ヶ瀬梅渓はどうなっているんでしょう。ちなみに、佐保川（奈良市大宮町付近）の桜は、９分咲きです。待ち合わせのコンビニに２０分遅刻で到着した私ですが、花粉症でのどが痛いです。メンバーは、この間信楽サイクリングで一緒に走った伊吹山ヒルクライムに出る予定のＯＧ田くんやＫ村くん、今回はじめてご一緒するＤ田くんと私の４名です。後で、合流するメンバーもいるそうですが、この４名で出発しました。田原から水間トンネルまでは登り基調、トンネルをぬけて布目ダムに、そこから観光バスも通るコースで月ヶ瀬に到着です。思ったとおり、人も車もまばら、世間では梅の季節は終わったようです。赤い橋を渡ったところで記念撮影少し登って、温泉、足湯に入りました。今日は寒かったのでとても温まりました。みやげもの屋で、草もちを２個食べてエネルギー補給。帰りの布目までのコースは、中々のコースでした。走りながらの撮影でぶれてますが、まだまだ梅は見ごろです。このコース途中から道は長閑な田舎道、とても良い雰囲気です。帰りは、柳生を経由して最後の登りを頑張ってます。はじめに頑張りすぎると売切れてしまいますね。後は、奈良般若寺まで、豪快にダウンヒルです。後続のメンバーは、柳生から登ってくるので、どこかですれ違うはず？般若寺まで出会いませんでした。どこへ行ってしまったのでしょう？ここでみんなと別れて、奈良自転車道経由で帰宅しました。やっぱり世間は、桜ですね。ＥＷによって、自転車の点検とＴ谷さんにお貸しするボロボロのホイール（タイヤとチューブは新品です。）を預けてきました。その旨、Ｔ谷さんにメールすると、なんと、millionさんとコソ連中とか。みんな、伊吹目指して頑張ってますね。本日の走行、自宅からだと約１００ｋｍ、推定獲得高低差は、1,000ｍ位でしょうか。

  2008年03月29日

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  朱雀門から和束、信楽サイクリング

  和束から信楽へサイクリングに行ってきました。朱雀門に集合、平城京跡から木津川ＣＲを玉水橋まで走ります。ＣＲは天気も良くて快適です。玉水橋でＣＲを降りて、大正池方面に登ります。車も少なく、動物公園やら乗馬クラブがあったり、快適なコースです。上りはじめは、こんな感じです。和束に入ると植林の暗い道になり、明るく開けたところが峠です。峠で小休止。峠からの下りは、茶畑の間から和束の集落が見えて絶景です。和束の交差点のコンビニで補給とトイレ。思っていたより寒いです。和束から信楽へは、和束川沿いに、何組ものサイクリストが走っていきます。湯船の辺りは、川沿いのゆっくりとした登りで、景色もよく、車も少なく、快適さは木津川ＣＲの１０倍以上です。サイクリングには最高の道です。信楽に到着。たぬき、また、たぬきです。道沿いはたぬきだらけ。でかいです。またまた、駅前のたぬきです。たぬき以外に、信楽の地元の少年たちは、ＢＭＸで飛んだりして、芸を披露してくれます。ロコガキのＢＭＸの芸を見たり、たぬきに気をとられたりしている内に昼前に。駅近くのコンビニで、おにぎりとエビマヨパンの昼食。帰りは、３０７号を西へ。予定のコースは、ゴルフ場の横から再び湯船に下り、鷲峰山に登り和束に下るコースでしたが、事情により、３０７号をそのまま城陽へ。山城大橋を渡り、木津川ＣＲへ。玉水橋で、私とＯくんは、打田方面へ。あとの二人とはここでお別れ。打田への坂でめろめろになりながら、三叉路でＯくんともお別れ。Ｏくんは、光台方面へ左折、私は富雄方面へ右折。私は、そのまま富雄川を下ってＥＷへ。今日走ったコースです。（ALPSLAB）予定のコースは走れなかったけど、天気に恵まれ楽しかったです。みなさん、お疲れ様でした。でも、ＥＷのメンバーにあえなかったのは残念。

  2008年03月09日

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  嵐山へ

  最近天気が悪くて、走れないストレスが鬱積しているし、１１日は雪も溶け天気がよさそうなので、Ｍさんと「久しぶりに一緒に走りましょう」ということになって、millionさんも、Ｈくんもということで、４名で久しぶりに嵐山に行ってきました。９時半ＥＷに集合すると、店長はどうやら白石畑方面に↑、・・・。Ｍさんが店長とすれ違ったとのこと。奥さんに雪だるまと写真を撮ってもらって、いざ出発。（何故かヘルメットがお揃い？）天気のよい、風のない自転車道は、気持ちが良いです。途中、私のシートポストが緩んで下がってくるので、何度か止まってもらい（ご迷惑をおかけしまして、ごめんなさい）指定のトルクで締めても緩むので結構きつく締めていますが、カーボンがバキッといわないで且つ緩まないようにするにはどうしたらよいのでしょうか？（millionさん曰く「歯磨き粉」）行程のほとんどをmillionさんに引いてもらい３時間ほどで嵐山に到着。で、お決まりの記念撮影場所へ。コンビニで補給を済ませ、帰路に。疲れて写真ぶれてま～す。途中でチェーンが外れたりして遅れたＨくんを見捨てて、３人はＥＷに。今日は、お客さんがほとんど無かったようで、やっぱ、みんな、走れないストレスが溜まってたのかなぁ（笑）で、その頃、Ｈくんから携帯に「もう帰ったで」って。私のＰＯＬＡＲ　ＣＳ２００によりますと、本日の走行距離：１４８．６ｋｍ、平均速度：２３．５ｋｍでした。多分、millionさんやＭさんは、１４８．６ｋｍにプラス２０ｋｍ以上のロングライドになったでしょう。登りが無くても今日は十分満足です。みなさん、お疲れ様でした。

  2008年02月11日

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  信貴山へサイクリングとCOLNAGO for FERRARI 60th Anniversay

  今日は、曇り空だけど雨は夕方まで降らない予報だったので、友人と東山からフラワーロード、十三峠、信貴山のどか村（ALPSLAB）東山からフラワーロード、十三峠、信貴山のどか村へサイクリングに。自転車道や河川敷を走り、途中、工事でどろどろの道路を通過、自転車が汚れる～（泣）それに、ナイキのシューズカバーが、ペダルとクリートの間に挟まって、入れにくし、はずしにくい。竜田川沿いは、何度も迷いながら裏道通って東山へ。フラワーロードから十三峠への分岐。ここから、峠に登ります。曇り空の十三峠に到着。大阪平野も曇り気味。友人も寒そうに曇りの割には遠くまで見える大阪平野を眺める。のどか村で、天空のたまごご飯（何が天空か分からない）を食べ、食後に超薄いコーヒー（本当に薄くて味がないほど）を飲んで、帰りに、ユーロワークスさんに寄りました。店内には、見てびっくりの、COLNAGO for FERRARI 60th Anniversayが組まれてました。パーツのスペックも凄いですが、実物を見て塗装の仕上がりの美しさにうっとり。明日納車って、・・・。国内２０台、「誰のお宅に飾られるん」と思ってましたが、ご近所さんが、飾るんじゃなく乗られるそうです。って、これにもびっくり。良いもの見せてもらいました。

  2008年02月02日

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