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一生懸命生きたい！！私のブログ

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[ダイエット] カテゴリの記事

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ダイエット４８日め・・・・食べ過ぎちゃったけど（_ _ )

　　　　　　　　　ついついイライラしてて食べすぎちゃいました・・・　　　　　　　　　でも朝起きて変わってなくて安心しました～　　　　　　　　　８.９キロ減のままでした～　　　　　　　　　もったないですよね～ここで戻したら　　　　　　　　　この４８日間が無駄になります。　　　　　　　　　ついでに兄からの気持ちも無駄になります・・・・　　　　　　　　　高いものですから　　　　　　　　　昨日はやけくそになって、サプリも何も飲まず　　　　　　　　　もういい　　　　　　　　　なんて思ってたけど、これがだめなんですね～　　　　　　　　　きっとブログ書いてなかったら　　　　　　　　　ダイエットもやめてたなあ～　　　　　　　　　でも今日ここに報告できてよかったです　　　　　　　　　みなさんも頑張りましょうね～　　　　　　　　　何かに頑張る事が大切なんですよね　　　　　　　　　今日は何か美味しそうなものあるかな？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２４時間限定　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは教えたくないけど・・・８時からですよ

2006年05月28日

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ダイエット４７日目・・・・・・ねむい・・・・（－－）

　　　　　　　　　ダイエット４７日目・・・・プラスマイナス０　　　　　　　　　８.９キロ減のまま・・・　　　　　　　　　昨日飲んじゃったから、しょうがない　　　　　　　　　今日は日本酒が効いたのね～　　　　　　　　　今まで起きれなかった　　　　　　　　　何かこんなに寝たの久しぶり　　　　　　　　　目がはれてしまった　　　　　　　　　今からお風呂入ってこお～　　　　　　　　　今日のお買得は～　　　　　　　　　このかに？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　他にもあるよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めてじゃないなあ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月27日

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ダイエット４６日・・・ラム肉恐るべし・・（－－）

　　　　　　　　　今日で４６日目３００グラム減　　　　　　　　　８.９キロ減・・・おおおお久しぶり　　　　　　　　　昨日旦那さん今日が健康診断だって　　　　　　　　　夜何も食べられなくて・・・私夕方バタバタでご飯食べられなくて　　　　　　　　　「ずっとお腹空いたよ～明日朝も　　　　　　　　　食べられないよ～」って　　　　　　　　　騒ぐから・・・私だけ食べる訳いかず・・・　　　　　　　　　早めに寝たけど、お腹減って目が覚めた・・・　　　　　　　　　旦那さんお腹へって早くにバタバタしてるし　　　　　　　　　でも朝たべられないし・・・横で騒いでるし・・・お腹すいたよ～　　　　　　　　　９時までにテルミー掛け合いだから出なきゃいけなんだけどなあ～　　　　　　　　　でも、ここのとこ、寝不足も手伝って肌が荒れてたんだけど　　　　　　　　　ラム肉食べてかさかさ取れました　　　　　　　　　確か羊の胎盤からとった美容液を顔に注射すると若返りに　　　　　　　　　なんてTVでやってたけどお～　　　　　　　　　スゴーイ　　　　　　　　　注射は無理でもお肉なら　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思ったよりいっぱいありました　　　　　　　　　Ｌ－カルニチンいっぱい今夜のご飯にいかがですか～　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月26日

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ダイエット４５日・・・続いててますね！？

　　　　　　　　　ナチュラルスリムダイエットを飲み始めて　　　　　　　　　　　　　　　　　　最初は食欲増進を抑えるために１日２錠飲んでいましたが　　　　　　　　　生理後の食欲の落ちる時期は１錠にして、前の食欲が異常に　　　　　　　　　ます時期に２錠飲むようにすると、　　　　　　　　　急なリバウンドが来ないのと、薬も買ってもらうのに　　　　　　　　　気が引けるので　　　　　　　　　前回失敗した１５日間で５、６キロ落ちた時よりも　　　　　　　　　甘いものが欲しくなるのが少なくなったと重います　　　　　　　　　ここ７，８年ダイエット研究してきたかいがありました　　　　　　　　　無駄な事はないんですね　　　　　　　　　今日は１００グラムの減で８.６キロ減です　　　　　　　　　昨日はワインにラム肉など結構夜に食べましたが、　　　　　　　　　変わらなかったなんて・・・嬉しい　　　　　　　　　それに、天気が良くなって家事もハードになりました　　　　　　　　　お布団干したり、洗濯も・・・・その上１人でもテルミー　　　　　　　　　すると、汗びっしょり　　　　　　　　　でもこれも、お金頂いてダイエットできるなんて　　　　　　　　　ありがたいと考えると、苦になりません～　　　　　　　　　この調子で頑張りま～す　　　　　　　　　今日の送料無料のお買い得は何かな？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５８０円　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１日３０個限定２０００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月25日

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ダイエット４４日目・・・旦那さんが・・・・！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１００グラム減で。。。８.５キロ減　　　　　　　　　何だか今日は１日が長いですね・・・　　　　　　　　　お父さんが来て家の前の草刈をしてしてくれました～　　　　　　　　　その後３人でコーヒーを飲んだとき　　　　　　　　　　　　　　　　　　う～んブルマン・・・・売り切れ　　　　　　　　　父が私が痩せたと言ってくれました・・・　　　　　　　　　旦那さんも「うんうん。で、痩せたらどうするの？後何キロ？」　　　　　　　　　って少し心配してるのかな？　　　　　　　　　ふふん。痩せてお洒落していい女に変身して、それから　　　　　　　　　それから・・・・　　　　　　　　　う～んヨーロッパに行って　　　　　　　　　大人っぽい服買って、ワイン飲んで、　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱりマックスマーラー　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなのが似合う女性に生まれたかった・・・　　　　　　　　　生ハム食べてそれから・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピザ食べて　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピザ５枚で送料無料２５００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　元に戻ってしまうじゃん　　　　　　　　　何がしたいのかな　　　　　　　　　何も変わらない・・・・ははは　　　　　　　　　今日は頭が回らない・・寝不足でハイになってま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月24日

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ダイエット４３日目・・・まあまかな（－－）ｖ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエット４３日目・・・１００グラム減　　　　　　　　　８.４キロ減・・・維持する事が大切です。　　　　　　　　　昨日布団干したり、あの２９度の中仕事をして　　　　　　　　　きっともっと痩せてたんだろうな～　　　　　　　　　夜にこってり持ってきたから・・・・ワイン飲んだし　　　　　　　　　夜中ブログ見ながら、旦那様用に冷凍庫で冷やした　　　　　　　　　白ワインに気づき、出してコルクはずした瞬間　　　　　　　　　ピキピキピキ・・・・　　　　　　　　　しゃりしゃりのシャーベットに変身　　　　　　　　　これを見逃すはずのない私・・・・　　　　　　　　　ブラッドオレンジとカクテルに　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブラッドオレンジが重くて下に沈みましたが　　　　　　　　　　　　　　　　　　次回は６月まで入ってきません　　　　　　　　　飲むときは下からちゃんとジュースと流れてくる　　　　　　　　　美味しい　　　　　　　　　なんかすっきり　　　　　　　　　美味しいよおお～　　　　　　　　　って騒いでたら、横で寝てた旦那さん起きてきて　　　　　　　　　一口・・・いえ一杯・・・「美味しいね」　　　　　　　　　で、テルミーをかけました・・・・何で　　　　　　　　　もしかしたら、頚椎のヘルニア　　　　　　　　　明日の休みはレントゲン撮ってもらいま～す～　　　　　　　　　健康には気をつけなきゃね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月23日

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ダイエット４２日目・・・・いい天気♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は１００グラム減・・・８.３マイナス　　　　　　　　　う～ん最近お取り寄せたべてるしなあ～　　　　　　　　　痩せにくい時期ってあるし女の子はあ～　　　　　　　　　今日も頑張ろう　　　　　　　　　今から仕事に行ってきます　　　　　　　　　起きたらあんまり口の匂い気にならないや～　　　　　　　　　よかった～気をつけないとね　　　　　　　　　ゼトールがよかったかな　　　　　　　　　　　　　　　　　　この間友人が箱見て「これ何」　　　　　　　　　って・・・「変な絵～何かＨっぽいから～」　　　　　　　　　そうかも。変な誤解されないように見えないとこ　　　　　　　　　おいとかないとね～　　　　　　　　　なるべくにんにくは休みの前にしか食べないようにしてるんだけど　　　　　　　　　行者ニンニクは腐ったらいけないから待てなかった　　　　　　　　　人の口臭とかは気になるものだから　　　　　　　　　ガムもかんでね　　　　　　　　　それでは行ってきま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月22日

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ダイエット４１日目・・・ちょっとだけずるかな？

　　　　　　　　　　　　　　今日は体重計にのりたくないなあ～とお風呂場に行くと　　　　　　　すごい洗濯の山　　　　　　　敷きパッと２枚にその上の汗取りパッと２枚シーツ２枚　　　　　　　羽毛布団のカバー２枚・・・・シャツもろもろ　　　　　　　１週間前からテルミーかけたのも手伝って寝汗をかいて　　　　　　　いたようで、毎日パジャマを変えて、昨日は３枚パジャマがでてて　　　　　　　その上パッとは昨日も洗ったはずなのに・・・・　　　　　　　　　　　　　　ここのとこ曇ったり雨だったりで、外に出しては除湿機をかけ　　　　　　　昨日なんかはお客様の間になんとか乾かしたところでした　　　　　　　それなのに・・・　　　　　　　そうだ今朝なんか私の部屋に来て・・・（朝の日記読んでください）　　　　　　　きっと主人が寝てる部屋はベットが２つあって　　　　　　　きっと異常に寝汗をかいて気持ち悪くて隣のベットに移ったんだ　　　　　　　でもその隣も寝汗でびしょびしょに・・・・　　　　　　　起きた時はほってたけど、仕事に行く前にもっておりたんだ・・・　　　　　　　主人は自律神経がずれているから、汗を異常にかくと　　　　　　　病院で見てもらった事がありました・・・原因不明　　　　　　　初めてお泊りしたとき目が覚めて彼の腕に当たった時　　　　　　　ぴたっと冷たい感触が。。。　　　　　　　びっくりして起きてみると、彼の体の形に汗がにじんでるんです　　　　　　　え～何これ　　　　　　　身体は冷たくもしかして死んでるのかも　　　　　　　どうしよう～親になんて言おう～にげちゃおうかな　　　　　　　と真剣に思ったことがあるくらい・・・　　　　　　　それでその後彼に病院に行くように勧めたんです　　　　　　　だから私が隣に寝てた頃は汗のひどい時はかえてたんです　　　　　　　冬はそんなことなかったので・・・それでもこのところ　　　　　　　汗かくと言ってたので昨日洗ったばかりなのに・・・　　　　　　　今日はずっと洗濯で終わった・・・布団も干してあったし　　　　　　　もう汗びっしょり・・・疲れた・・アルコールも抜けた　　　　　　　そして体重計。。。プラスマイナス０　　　　　　　だけど体脂肪が７パーセント減ってました・・・・　　　　　　　ちょうどデュークさんのウオーキングもしてて１０分まねしてた　　　　　　　だけなんですが、やっぱり汗かきました　　　　　　　大変だったけど、まあしょうがない・・・・怪我の巧妙　　　　　　　ふう～疲れた　　　　　　　今日の弁当はパスだな～　　　　　　　と思ってたら今が鳴った　　　　　　　「６時って言ってたけどお～もうお腹減ったから弁当いいから」　　　　　　　　　　　　　　　「ふ～ン。何あの洗濯の山？だから私の布団に入ってきたの・・・」　　　　　　　「へへばれた～」　　　　　　　いつまで耐えられるだろうか・・・・　　　　　　　　　　　　　　　これ安いよね～買おうかな？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月21日

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ダイエット４０日目・・・・・もちろん・・・（－－；）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエット４０日目・・・・ふう～　　　　　　　　　プラスマイナス０・・・・だよね・・　　　　　　　　　まあ寝不足した分だけ増えなかった・・・と言う事で　　　　　　　　　今日は昼から友人が来るのでそれまでは忙しい～　　　　　　　　　片付けして、旦那さんにテルミーして・・・　　　　　　　　　みんな肩こりなら２、３日で治るけど・・・　　　　　　　　　頚椎のヘルニアじゃあなければいいなあ　　　　　　　　　ここ１年車で通勤大変だったからなあ～　　　　　　　　　外科の病院行ってレントゲンとってもらうといいなあ～　　　　　　　　　でも注射が怖いんですよね～レントゲン撮ったら　　　　　　　　　痛み止めの注射打たれるからな・・・・困りました　　　　　　　　　肩の痛みで心筋梗塞や脳溢血なんかもあるから　　　　　　　　　ほっとけないし・・・起きたら相談しなきゃね　　　　　　　　　どこまで痛いか本人しかわからないから　　　　　　　　　健康って大切ですよね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月20日

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ダイエット３９日目・・・どうかな？

　　　　　　　　　昨日遅くまで食べてたからなあ～　　　　　　　　　２００グラム減・・・？？？？　　　　　　　　　８.２キロ減だあ～　　　　　　　　　そうかあ～仕事最近ハードだしい　　　　　　　　　汗かいてるからかな？　　　　　　　　　何か嬉しい　　　　　　　　　何キロ痩せたいの？と思ってる？　　　　　　　　　後８キロですね・・・・　　　　　　　　　やっぱり年とったら、糖尿は怖いでしから・・・　　　　　　　　　それまでに少しでも痩せないとね～　　　　　　　　　スイミングも行きたいけど、仕事が一段落しないと　　　　　　　　　今年は病人さんがおおいなあ～　　　　　　　　　暑かったり寒かったり、変な天気ですものね　　　　　　　　　昨日も若い方が、「天気がどんよりしてて　　　　　　　　　気分も下がるわぁ～」　　　　　　　　　なんて職場の人と話してるって・・・・　　　　　　　　　そうですね～　　　　　　　　　これから梅雨にむけて頑張らないと　　　　　　　　　私もばんばるう～　　　　　　　　　今から仕事いってきまあ～ス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここのジャム安い～１０００円から送料無料

2006年05月19日

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ダイエット３８日目・・・・忙しかった～

　　　　　　　　　今日は朝から仕事で忙しかったです　　　　　　　　　今帰って来たとこですが、またこれからもう１件です　　　　　　　　　ダイエットは２００グラム減の８キロ減です　　　　　　　　　めちゃくちゃ汗かいたんですよお　　　　　　　　　ご飯は残り物でチャーハン作りましたが　　　　　　　　　画像は取れませんでした　　　　　　　　　１時から仕事なのでまた後から・・・　　　　　　　　　頑張ってきま～す。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　送料込み１０００円にはまってます。

2006年05月18日

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ダイエット３７日目～おおおお続いてるね（＾＾）ｖ

　　　　　　　　　今朝は２００グラム減ってました～＼(^０^)／　　　　　　　　　う～んパンツ脱いだ分？・・・・(^ｍ^)　　　　　　　　　７.８キロ減です～　　　　　　　　　最近犬が欲しくて、サイトで検索してたらかわいいですね～　　　　　　　　　ついつい読みいっちゃって～　　　　　　　　　結婚した時、犬を飼うって条件出してたんですが　　　　　　　　　中々赤ちゃんができなくて、飼えなかったんです　　　　　　　　　で、子供諦めて犬をって言ったら　　　　　　　　　「旅行に行けなくなるよ～」　　　　　　　　　なんて言うから・・・・　　　　　　　　　でも、最近やっぱり欲しい～　　　　　　　　　家での仕事だし～自分になついたら本当にかわいいですよね～　　　　　　　　　旦那さんは結婚前は「犬が好き」って　　　　　　　　　私に合わせてたけど、本当は猫が好きらしいです・・・嘘つき　　　　　　　　　まとわりついてくるのが、うっとうしい・・・って（－－）　　　　　　　　　それがかわいいのに～　　　　　　　　　すごくかわいいわんちゃんのサイト見つけました　　　　　　　　　『MIX犬レオ＆ｍｙファミリーのmoromoro日記』　　　　　　　　　お気に入りに入れようと思ったのですが、できなくて　　　　　　　　　時間がある方はのぞいて見てください～　　　　　　　　　まだまだ見てるんですがいっぱいありすぎて・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　わんちゃん飼ったら、遊んだり散歩したり　　　　　　　　　ダイエットにもいいかも～・・・いえいえ　　　　　　　　　実際飼うと、本当は大変なんですよね・・・病気とか・・　　　　　　　　　ブログ読んでたらそれもわかるんですが・・・・治療費も　　　　　　　　　ホームセンターやショッピングセンターで見ちゃうと　　　　　　　　　大変さもふっとんじゃいそう　　　　　　　　　まあこれも縁だから・・・それまではワンちゃんの本みて　　　　　　　　　癒されます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月17日

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ダイエット３６日目・・・・ここがふんばりどころ(－－;)

　　　　　　　　　ブログ始めて３６日目・・・おおおお～　　　　　　　　　昨日５９９７まで待ってたけど、中々だったから　　　　　　　　　寝てしまった・・・起きたら６０３０　　　　　　　　　いつの間に・・・またしてもお礼が言えません・・・　　　　　　　　　みなさんも多いのかな？　　　　　　　　　ブログからじゃない人・・・　　　　　　　　　でも６０００ふんでくれてありがとう～　　　　　　　　　私もブログ作るまではアクセス数なんて気にしてなかったからなあ～　　　　　　　　　本当に読んでくれありがとう～頑張るよお　　　　　　　　　ダイエットも頑張るよお～　　　　　　　　　今日は１００グラム減の７.６減・・・　　　　　　　　　サプリまじめに飲まなくってからちょっと減りが落ちました　　　　　　　　　あんまりにも早く落ちたので少しづつにしようと思って　　　　　　　　　サプリ減らしました～　　　　　　　　　どうも私は顔から痩せるので、父が心配して　　　　　　　　　それに私の仕事体力勝負で、今風邪のかたが多くて、　　　　　　　　　うつる訳にはいかないので、この状態を維持します。　　　　　　　　　って本当は昨日のズッキーニのぴりからが美味しくて　　　　　　　　　食が進んじゃったってのもあるかな？　　　　　　　　　夜遅かったし・・・・チリ系は食欲増進しちゃって　　　　　　　　　ダイエットにはむかな～い　　　　　　　　　香りがいいし～旦那さんはあの画像１皿食べました　　　　　　　　　「鶏肉にしたらいい」とか、「豆板醤でもいいなあ～」とか　　　　　　　　　私がブログに書いた事ジャン　　　　　　　　　黙って「おいしい～」となぜ言えない　　　　　　　　　ふう～今から旦那さんにテルミーかけてきます　　　　　　　　　ここのところ患者さんが多かったので今日はだんなさんと　　　　　　　　　お父さんの日です　　　　　　　　　人に優しくして欲しい時は自分が先にって言うけど　　　　　　　　　私結構実践してると思うけど、う～んやっぱり　　　　　　　　　優しくしてるんだから、優しくして　　　　　　　　　なんて条件付きは　だめなんでしょうね　　　　　　　　　今日は条件なしで頑張ります～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月16日

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ダイエット３５日目・・・がんばらなくっちゃ～ｏ（＾０＾）ｏ

　　　　　　　　　出張から帰ってだいぶ調子が戻ってきました～　　　　　　　　　食欲も普通に　　　　　　　　　今日は１００グラム減・・・よしよし　　　　　　　　　７.５キロ減　　　　　　　　　悲しいな～こんなに痩せても、まだ普通じゃあないし　　　　　　　　　いつの間に太ったんでしょうか？　　　　　　　　　まあ～食べるの好きだし・・・　　　　　　　　　仕事がねえ～お腹がすくわりには、消費が少ないんだと思う　　　　　　　　　手や体の筋肉は使うけど・・・・　　　　　　　　　だって右の腕のまわりが左と違うもん・・・　　　　　　　　　仕事を１週間辞めるとすぐふにゃふにゃになるけどお　　　　　　　　　だから友人の結婚式なんかには仕事を辞めないと　　　　　　　　　右腕がそでをとおらない・・・・　　　　　　　　　やっぱりデュークさんかな・・・　　　　　　　　　ここからあんまりかわらないしい～　　　　　　　　　私の集中力もここまでかあ～いやいや　　　　　　　　　私の努力次第よね～家事も結構ハードなのに手抜きしてるから　　　　　　　　　今日は仕事の合間に拭き掃除してみよう～　　　　　　　　　拭き掃除は霊の足跡を消すとかで、スピリチュアルのてんからも　　　　　　　　　よいらしいから～最近気が下がってるから　　　　　　　　　あげなきゃね～一緒にいる旦那さんにまで影響しちゃう　　　　　　　　　今日も１日頑張ろう～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予約って～そう言えばこの間は完売してたからな～

2006年05月15日

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ダイエット３４日目だあ～頑張ってるう♪

　　　　　　　　　今朝は２００グラム減ってました　　　　　　　　　７.４キロ減・・このへんうろうろしてます　　　　　　　　　これから頑張らなくっちゃ～　　　　　　　　　朝食はサラダとバナナでお水･･･何かお腹いっぱい　　　　　　　　　ちょっと仕事したらお腹減るからなあ～　　　　　　　　　野菜中心の料理考えないとね　　　　　　　　　そう言えばインゲン豆のスープって言ってたなあ～　　　　　　　　　スープはいいかもね～　　　　　　　　　中々お味噌汁は作るけど、スープって作らないなあ　　　　　　　　　でも洋食では必ず出るから、きっと色々あるんでしょうね～　　　　　　　　　勉強しなくっちゃ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スープカレーもいいですね～　　　　　　　　　中々家で作れないし、奥が深いし、野菜が中心　　　　　　　　　キャンベルはよく使うしこんな本出てたんだぁ～　　　　　　　　　コストコでクラムチャウダー食べたら美味しかったなあ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　結構あるんだあ～　　　　　　　　　洋食にはほとんどのってるんですね～　　　　　　　　　頑張ろう～　　　　　　　　　おっと時間だぁ～仕事してきまあす

2006年05月14日

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ダイエット３３日目・・・ほっほっほっほお

　　　　　　　　　えっ～　　　　　　　　　なんと２００グラム増えました・・・・　　　　　　　　　　　　そりゃあ～旅行中食べたけど・・・　　　　　　　　　何で今日？昨日じゃあなくて、今日なのおおお　　　　　　　　　７.２キロ減・・・まあケーキもパエリアも　　　　　　　　　美味しかったからなあ～　　　　　　　　　忘れてたけど、コストコのクラムチャウダーも　　　　　　　　　食べてた・・・バカー　　　　　　　　　　あの具の多さ・・・クリーミーさ　　　　　　　　　アメリカンサイズ・・・最高　　　　　　　　　じゃなくて～　　　　　　　　　昨日お風呂のポンプが壊れて、まだ半年しか使ってなかったのに　　　　　　　　　でもいい運動と思って　　　　　　　　　お風呂のお水タライデ洗濯機まで運んだんです・・・　　　　　　　　　何か二の腕に力が入り、肩甲骨も確実に動いていて　　　　　　　　　おお～いい感じ　　　　　　　　　これって有酸素運動じゃん　　　　　　　　　って思ってたら、今日寝違い　　　　　　　　　ムチ打ちもあるかも・・・雨よく降ってるし　　　　　　　　　今からポンプ買いに行かなきゃ　　　　　　　　　　首が痛いよお～　　　　　　　　　　　　　　　　　　安いけど、待ってる時間はありません　　　　　　　　　　

2006年05月13日

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ダイエット３２日目・・・・おはようございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　何か～昨日は６００グラム増えてたんですが　　　　　　　　　朝起きたら、プラスマイナス０で　　　　　　　　　７.４キロ減でした　　　　　　　　　（何があったの？寝てる間に）　　　　　　　　　ふんふん最近ご飯少な目ダイエットしてたので　　　　　　　　　そんなに気にしなかったけど、やっぱりこのサプリ　　　　　　　　　銀座のお姉さんが飲んでる訳ですね　　　　　　　　　だってこの２日結構食べて飲んでたんですが・・・　　　　　　　　　いやいや心の隅にいつもダイエットはありました　　　　　　　　　せっかくたまに出た時くらい・・・しらけないように　　　　　　　　　楽しみたいじゃあありませんか　　　　　　　　　まあ私もさすがに前よりも胃が小さくなったなあ～とは思いますが　　　　　　　　　太ってないのはびっくり　　　　　　　　　るるん♪　　　　　　　　　すごいよお～　　　　　　　　　えっ？朝計るのと夜計る違い？　　　　　　　　　それもあるかも・・・　　　　　　　　　ああ～でも嬉しいよお　　　　　　　　　きっとダイエットしてる人にはわかりますよね？　　　　　　　　　太るのは早いんです　　　　　　　　　１００グラム痩せるのは血と汗のにじむ思い？　　　　　　　　　でも１キロ太るのは「あっ！」というまなんですう　　　　　　　　　後から１部ですが食べた画像のせますね～　　　　　　　　　

2006年05月12日

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白いんげん豆が来るぞ～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　注文したけど、注文が多くてわからないとの事でしたが　　　　　　　産地指定できないだけで、買える事になってよかったです。　　　　　　　サプリもいいけど、結構ビタミンとかサプリで飲んでるので　　　　　　　それにもともとお豆好きなので　　　　　　　続けまあす　　　　　　　でも届くのがいつかなあ～と思ってたら、うちの患者さんが　　　　　　　これもって来てくれました～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私がダイエットしてるの知ってる患者さんがＴＶを見て　　　　　　　自分も買いに行って、私も欲しいだろうと思ったらしく　　　　　　　私の分も買ってくれたようですｍ(_　_)ｍ　　　　　　　微妙に名前違うけど、白インゲン豆の仲間？？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっとでかくないですか？　　　　　　　爪楊枝おいてみたんですが、こんなものなんでしょうか？　　　　　　　まあ、インゲンってマメの中でも野菜にはいるらしく　　　　　　　食べてもそんなに身にならないから糖尿の方が　　　　　　　食べてる話聞いた事あるので、多分いいだろう？　　　　　　　試してみますね～　　　　　　　で、今日のダイエット結果・・・へへへへへ　　　　　　　２８日目・・・・２００グラム減　　　　　　　最近仕事で疲れてお昼も食べなかったら、つい夜食べちゃって　　　　　　　悪循環ですね～でも７.４キロ減　　　　　　　まあ白インゲン豆食べて頑張るね　　　　　　　努力する事に意義があるうううううう　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月08日

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ダイエット２７日目・・・・はあはあ・・・疲れたあ～

　　　　　　　　　この間から全然変わらないので、今日は仕事で汗流して　　　　　　　　　家事で汗流して、お風呂入ってえはかってみました～　　　　　　　　　ずるじゃないよお～（－－）　　　　　　　　　結果へへへ３００グラム減の７.２キロ減でしたあ(＾＾)ｖ　　　　　　　　　今日わあ何かとってもハッピーな気分で目覚めたら　　　　　　　　　玄関の牡丹が咲いてました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　転勤の時パートのおばさんがくれたけど　　　　　　　　　左の上のようなつぼみだったので、牡丹って？　　　　　　　　　と思ってたけど、白くて綺麗で大人っぽい花でした。　　　　　　　　　テンションあがりますね～　　　　　　　　　朝の治療は何だかおしゃべりがはずんで、　　　　　　　　　終わっても患者さんと話こんでしまいました　　　　　　　　　まだ２回目の患者さんでしたからテルミーについて　　　　　　　　　話してるうちに「楽しく生きなきゃね～」なんて話になり　　　　　　　　　「悪い事もあればいい事もあるわよ～！」なんて　　　　　　　　　励まされて？？？まあ次予約して帰られたから　　　　　　　　　よかったのかな？なんて思いながら洗濯干してました　　　　　　　　　気分がよいと身体も何か軽い　　　　　　　　　３００グラム減ったせいもあるかな　　　　　　　　　今からもう一人患者さんなので頑張りまあす　　　　　　　　　花にはフェアリー（妖精）がいて元気のない人を癒してくれると　　　　　　　　　江原さんが言ってましたが本当ですね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月07日

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ファセオラミン・・・・すごいかもｗ（゜　゜）ｗ

　　　　　　　　　テレビでやってました～　　　　　　　　　ファセオラミンが不要な炭水化物を排出してくれるって！！　　　　　　　　　ファセオラミンの多く含まれてる食品って何だと思います？　　　　　　　　　『白いんげん豆』なんですね～　　　　　　　　　これを水で洗って水気を切って２～３分いって、　　　　　　　　　ミキサーにかけ白い粉にして、炭水化物にかけて食べる　　　　　　　　　そのまま食べる時は、３分ほど茹でて、サラダにしたり　　　　　　　　　ご飯にまぜたり、スープにいれてもいいですね！！　　　　　　　　　熱を加えすぎない事と炭水化物と一緒にとることと　　　　　　　　　豆は生で食さない。アレルギーの人や、　　　　　　　　　便秘が続く人はやめたほうがよいらしいですよ　　　　　　　　　炭水化物を取りすぎると、内臓脂肪がつきやすいのですが　　　　　　　　　これを食べる事によって、不要な炭水化物を排出してくれ　　　　　　　　　なおかつ、お腹の中でふくらんで満腹感を感じるらしいです！！　　　　　　　　　すごいでしょ？　　　　　　　　　　　　　　　　　　私いつもカカオ１００％のチョコレートが気になってて　　　　　　　　　見てたサイトがあって～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そしたら何と昨日チェックしてたんですが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あったんですね～　　　　　　　　　何かフレンチのお豆って安全っぽくないですか？　　　　　　　　　お豆気になってたんです～　　　　　　　　　　　　　　　　チョコは１００％は苦すぎて食べれないかも知れないので　　　　　　　　　７２％の買ったんですが～他のショップより少し　　　　　　　　　安かったし　　　　　　　　　生クリームとゼラチンでチョコレートムースにできるし　　　　　　　　　簡単だけどチョコが命ですからねえ～　　　　　　　　　それとからすみの粉ですね～たまにはリッチに　　　　　　　　　これも昨日のイタリアンのシェフに聞いてたし　　　　　　　　　欲しかったので～パスタにあうし　　　　　　　　　それとこれからの季節アイスにかけてみたい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イチジクのヴィネガー・・・変わってますよね？　　　　　　　　　　　　　　　　　　きゃ～食べたい食べたい　　　　　　　　　こんなのもついでに買ってしまった　　　　　　　　　　　　　　　　　　果物のピューレと冷凍パン５００円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　も欲しいけど～これはマジックブレッド着いてから　　　　　　　　　　　　　　　　　　安い時思い切って買っててよかった～　　　　　　　　　あれでブイ～ンって白いんげん豆できるでしょう　　　　　　　　　これでウエストの確保できました　　　　　　　　　ほんと？　　　　　　　　　またこの報告もしますね～♪　　　　　　　　　　

2006年05月06日

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ダイエット２６日目・・・・う～ん（－－）

　　　　　　　　　いや～この連休色々な意味で忙しくてサプリ飲むの　　　　　　　　　忘れてましたが・・・・う～ん　　　　　　　　　今日はプラスマイナス０で６.９キロ減のまま・・・　　　　　　　　　食べてるけど、仕事量が多いので変わらないのかな？　　　　　　　　　う～んまじめに飲まなきゃね　　　　　　　　　まあ結構食べたのよね・・・・　　　　　　　　　おもちに角煮・・・お酒飲まなくてよかった・・・・　　　　　　　　　ちょっと寝不足も手伝ったかな？　　　　　　　　　どっちにしても頑張らないとね　　　　　　　　　今日も仕事が入ってきたけど・・・どうした事でしょう？　　　　　　　　　ちょっと鬱入ってくる季節なんですよね～　　　　　　　　　木の芽の出てくる頃・・・・不思議ですね　　　　　　　　　首の前のほう硬くなってそうなると、憂鬱になって　　　　　　　　　ほぐしてくださいね～流れをよくして、　　　　　　　　　落ちないように・・・・ってあたしも昨日は　　　　　　　　　落ちました　　　　　　　　　何か４時くらいまで寝られなくてえ～　　　　　　　　　朝仕事辛かったあ～（－－）　　　　　　　　　ムチウチした事があって～あのせいかな？　　　　　　　　　自分で首の横ほぐすと楽になるんですが～　　　　　　　　　ほぐす元気がでないんですよね～　　　　　　　　　太陽さんがでてくるとまた戻るけど？　　　　　　　　　う～んがんばらないとね～　　　　　　　　　せっかく来てくださるんだからパワー出さないといけません　　　　　　　　　まあたまにはこんな事もあるわよね～　　　　　　　　　「自分が痛いから人の痛いのがわかる」って　　　　　　　　　意味があるんですよね～　　　　　　　　　全ての事に意味がありそれを理解できるよう日々勉強！　　　　　　　　　それが生きるって事なんでしょう　　　　　　　　　はははは　大丈夫大丈夫　まともですよ～　　　　　　　　　ちょっと仕事してきま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月06日

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２５日目のダイエット・・・・・ｗ（゜゜)w

いやあ～昨日は本当に楽しかったあ　　　　　　リフレッシュできて～へへへ　ＧＷ唯一遊んだなあ～ふふっふふ　　　　　　今日はダイエット２５日目だねえ頑張ってきたなあ～　　　　　　そう頑張ってきたんだよ・・・あたし　　　　　　ん～でも昨日はあ～すっかりダイエット忘れてましたね・・・（－－）　　　　　　一昨日も焼肉食べて戻らないと調子に乗って・・・・（ＴＴ）　　　　　　さすがに今日は体重２００グラム増でした・・・・きゃ～いや～　　　　　　６.９キロ減に戻りましたあ・・・（゜゜)(。。）　　　　　　いやいやしょうがないよお・・・楽しかったしい　　　　　　たまにはあ、息抜きも必要だから　　　　　　いいのいいの気にしないから。。。(T∩T)　　　　　　今日も一日がんばるもん　　

2006年05月05日

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ダイエット２４日目・・・・おおおお大丈夫かな？

　　　　　　昨日の焼肉後すご～く気になってた結果です・・・　　　　　　何と・・・・プラスマイナス０でしたあＯ(＾＾)Ｏ　　　　　　７.１キロ減のままでした　　　　　　まあ食べてもすぐより、ちょっと先で増えるんで、油断できません　　　　　　まあ昨日が夜仕事があったのと、朝旦那さんの咳で目が覚めたせい？　　　　　　いや隣で目が覚めた訳でなく、２階で寝てたら、１階ですごく大きな咳　　　　　　ここで起きたら絶対眠れなくなる～　　　　　　って思ったけど、あまりの咳に眠れなくなってしまった・・・・　　　　　　きっと気づいて欲しかったのだと思います(－－;）　　　　　　本当に大きな咳　　　　　　テルミー室にストーブをつけてテルミーしてあげると言うと　　　　　　「うん。」と言って部屋に行った・・・　　　　　　眠いんだぞ～疲れてるんだぞ～　　　　　　と思ったけど、きっと彼もそうだったんだろう・・・　　　　　　かけた後　ゆず茶を飲ませて、豆腐ちげににらいっぱい入れたのを　　　　　　食べさせたら、今横で寝ています・・・・（－－）　　　　　　本当に疲れた～ずっとずっとほってたくせにい　　　　　　こんな時だけ～と思ったけど　　　　　　体重が増えてなかったからよしとします(－－)ｖ　　　　　　まあ２人だけしかいないのだから、助け合いの精神でいかないとね　　　　　　病気になると人の優しさが骨身にしみる・・・はずです（－－;）　　　　　　今日もこれから忙しくなりそう・・・　　　　　　本当は豆腐チゲも写したかったけど～怒られそうだったので　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月04日

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ダイエット２３日目・・・へへへ（＾＾；）

　　　　　　　　昨日はちょっと飲んだかなあ～と思ってましたが　　　　　　　バタバタしたせいもあって、１００グラム減でした。　　　　　　　朝体重計に乗るのがいやだったけど、体重計に乗ること　　　　　　　が大切と聞いているので・・・・(＾0＾)ｖ　　　　　　　７.１キロ減です。　　　　　　　７キロ痩せると患者さんにも言われましたね～　　　　　　　「痩せたね～？どうやった？」　　　　　　　ちょっと嬉しいかも～　　　　　　　でも「ちょっとくらい大きいほうが頼みやすいからね～　　　　　　　あんまひょろひょろな～と頼めンがね～」　　　　　　　ってやっぱり大きいと思ってたんだ・・・・　　　　　　　ショック・・・(ＴＴ）　　　　　　　また頑張る気になりました・・・　　　　　　　ここからは少しづつリバウンドしないように　　　　　　　肌の調子みながら～したいですね　　　　　　　やっと胃が小さくなった感じ？　　　　　　　ふふふ・・・　　　　　　　でも昨日久しぶりに飲んで酔っちゃうなんて・・・・　　　　　　　体からアルコール抜けたのかな？　　　　　　　スパークリングワインって何だか酔いやすいのかな？　　　　　　　安上がりな身体になってきたのかしら？　　　　　　　どっちにしても飲みすぎは禁物ですから～ちょうどいいや　　　　　　　　　　　　　　今欲しい本　　　　　　　　　　　　　　最近エクササイズっていうのかな？　　　　　　　健康法でデュークさんのウォーキング取り入れられてるらしい！　　　　　　　結構汗かくんですよね～　　　　　　　今度は運動も入れなきゃね　　　　　　　今日も１日頑張ろう～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月03日

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ダイエット２２目・・・・眠いよお～（－－）

　　　　　　　　　今日は２００グラム減ってたあ　　　　　　　　　おおおお７キロ痩せた～　　　　　　　　　これでリバウンドしないようにしなきゃね～　　　　　　　　　今朝は　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナチュラルスリムダイエットは飲まずに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アルファリポ酸とＬカルニチンとコエンザイムＱ１０　　　　　　　　　　だけ飲んでみま～す　　　　　　　　　　前回これで失敗したから今回は様子みながら　　　　　　　　　　慎重に・・・・頑張ります　　　　　　　　　　今日も忙しくなりそうだなあ～

2006年05月02日

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ダイエット２１日目・・・（＾０＾）ｖ

　　　　　　　ちょっと昨日今日と忙しくてバタバタした上に　　　　　　　今日はとてもとても暑かった　　　　　　　そのせいで、一人終わるたびにＴシャツを替えないと　　　　　　　いけないくらい汗をかきました　　　　　　　朝はかるの忘れて夕方はかって４００グラムへりました　　　　　　　確かにカロリー消耗しました・・・ははは　　　　　　　６.８キロ減ですね～　　　　　　　兄から今朝も電話がありましたが～　　　　　　　びっくりしてました～　　　　　　　てあなた言ったのに～このサプリい～　　　　　　　何だか夏休み帰ると言ってたので、それまでに　　　　　　　頑張らないとね・・・・　　　　　　　でも友人が３日に焼肉誘ってきた　　　　　　　マジですかあ～　　　　　　　その時はその時・・・　　　　　　　頑張ろうッ　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月01日

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ダイエット２０日目・・・・う～ん（－－；）

　　　　　　　ダイエット２０日目・・・２００グラム減ってる・・　　　　　　　昨日食べたわりにはいいかな・・・　　　　　　　６.４キロかあ～顔からおちるんだよね・・・　　　　　　　お手入れしてるからしわにはなってないけど・・・　　　　　　　もうちょっとお腹とおしりが小さくなればいいのに・・・　　　　　　　ちょっと連休終わったらジムでも行きたいなあ～　　　　　　　今はまだ体力ないから無理できないし　　　　　　　元気とっておかないとね～　　　　　　　でも、あんまり飲んでないし、いつもより調子いいかな～　　　　　　　姪っ子いなくなってから、自分でももっと遊びにでるかと思ったら　　　　　　　以外に出てないなあ～　　　　　　　ここのとこ続けて友人が結婚しちゃったせいもあるかあ～　　　　　　　子供できたりとかね・・・・　　　　　　　まあこんな仕事して以上自分が元気でいないと　　　　　　　説得力ないものね～とくに田舎に住んでると　　　　　　　噂ってこわいから　　　　　　　ところで今日は全国的に晴れなのかな？　　　　　　　突然ですが、皆さん太陽の陽にあたりましょうね～　　　　　　　太陽の熱エネルギーですごいらしいですよ　　　　　　　体内時計調整したりするだけでなく、骨にもいいし　　　　　　　骨粗しょう症に不眠、うつ、などなどに効果的　　　　　　　霊的にもパワーもらえるみたいです　　　　　　　自然のエネルギーもらっていつも元気でいたいですよね　　　　　　　今日も１日頑張りましょう　

2006年04月30日

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ダイエット１９日目・・・・旦那さんの休みの日はしんどいなあ～

　　　　　　今日は朝からご飯作りで疲れた～　　　　　　お腹減った～で起こされて・・・体重量る時間もなくバタバタしてました　　　　　　夕方計ったら２００グラム減ってた　　　　　　え～っあんなに食べたのに・・・減ってる　　　　　　ってもしかしたら、朝ならもっと減ってたのおおおおおお　　　　　　朝は豆乳だったけど、ラーメン。。。ソーダー・・・・　　　　　　少しづつでも食べたなあ～　　　　　　旦那さんもいつもなら、お昼前にご飯食べだすのに・・・　　　　　　今日は９時には朝食べてたなあ～　　　　　　ちょっと買い物に出たらお腹へって・・・　　　　　　もうちょっと何か趣味を持ってえ～食べる事意外・・・　　　　　　う～ん何がいいのかな？　　　　　　まあ久しぶりのお休みでそれがＧＷでどこもいっぱいだから、　　　　　　しょうがないのかもしれないけれど・・・・　　　　　　何かいい案あったら教えてね　　　　　　一緒に料理とかねえ～どうもアメリカのお店見たりしてから　　　　　　どこ行ってもつまんないらしくて・・・確かにここは田舎だから　　　　　　かといって、休みの日遠出もいやみたい・・・ガソリン代高いし　　　　　　まあ男の人の更年期とかあるから、気をつけなきゃね～　　　　　　私も色々自分で楽しみ見つけようとしてるけど、中々難しい年頃です　　　　　　ダイエット１９日目・・・６.２キロでした。　　　　　　う～んもうちっとかな・・・頑張らなくっちゃ　　　　　　気苦労しても痩せないもんだなあ～　

2006年04月29日

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ダイエット１８日目で～す（＾ー＾）o

　　　　　　今日はフフフン　　　　４００グラム減りました　　　　　　計６.０キロ痩せました～　　　　　　朝テルミーしてもらって、腎臓の働きがよくなったのかな？　　　　　　治療の途中でトイレ行ったくらいだから・・・へへ　　　　　　彼女も「足が痩せたよ！頑張ってるね」って・・・へへへ　　　　　　そう言えば昨日お兄ちゃんから電話があった　　　　　　私「どうしたあ？」　　　　　　兄「サプリメント飲んでる？どう？」　　　　　　私「５、６キロ痩せたかな～」　　　　　　兄「うそっ！？」　　　　　　私「むくみがとれたよ～」　　　　　　兄「やっぱり水飲むの？」　　　　　　私「そしたら体内からいらない者出るんじゃない？」　　　　　　兄「・・・運転手さんそこ曲がって・・・・ごめんまた後から　　　　　　かけるわ・・・ガチャン」　　　　　　その後１時間半待ってましたが電話はありませんでした・・・　　　　　　まあ兄があの体重を維持してるだけであのサプリは効いてると思います。　　　　　　いつも接待とか行ってはめちゃ高級店で食べて飲んでいる。　　　　　　それが仕事らしいですが・・・・なんじゃその仕事　　　　　　この間も「銀座の久兵衛とか行くの？」って聞いたら　　　　　　「行くよ。あそこもいいけど、色々いい店あるからね～　　　　　　この間も隣、細木さんいてはったわあ～　　　　　　歌舞伎の人だったなあ～あの人もいてたし、　　　　　　この間なんかさあ～さっきの人藤原紀○そっくりやねえ～って言ったら　　　　　　本人ですよ！って。はっはっは　めちゃくちゃ綺麗かったよ！細いし！」　　　　　　「ねえねえそんなとこ連れてってよ～」　　　　　　「おおいいよ～遊びにおいでよ」　　　　　　って。おまえ絶対食ってるだろう　　　　　　人には言うくせにい～と心の中で叫んだ　　　　　　本当に痩せて綺麗なお洋服をきて、そんなお店に行けたら　　　　　　嬉しいだろうなあ～隣にイ・ビョンホン　　　　　　う～ん銀座の久兵衛は行ってみたい店の一つです。　　　　　　マグロダイエットもあったよね～こんなん食べたいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月28日

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ダイエット１７日目・・・痩せたつもりなんだけど（T　T）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は３００グラム痩せました。　　　　　　　　１７日目で５．６キロですね～まあもとがでかいので　　　　　　　　あと１０キロは頑張らないと・・・・　　　　　　　　　　昨日旦那さんに気づいて欲しくて～　　　　　　　　パソコンの横でバッとズボンを下げてぱっとシャツをめくった（きゃっ）　　　　　　　　「なんでパンツ２枚はいてんの？」　　　　　　　　えっ～そこ言うか～　　　　　　　　そりゃあ昨日から女の子になってパンツ２枚かさねてたけど　　　　　　　　えっ～マジで？本気で？冗談ぬきで？　　　　　　　　５キロだよ５キロ　　　　　　　　ちわわ２匹分だよ～　　　　　　　　くそお～何か疲れた・・・でも　だけど　と思って　　　　　　　　今日は朝からこんなショートパンツをはいてみた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「どうしたの？それハワイで買ったの？ふ～ん・・・・」　　　　　　　　「今日は天気がいいからね・・・・」　　　　　　　　　　　　　　　　えっ～終わりかい？ちょっと痩せたね？とかないの　　　　　　　　シーツ干してたら急に本当に急に雨が降ってきた　　　　　　　　取り込んでたら寒くなってお風呂沸かして入ったところです　　　　　　　　心身ともに寒かった今日１日・・・　　　　　　　　これを読んだ男性の方　　　　　　　　奥さんみてあげようよ　　　　　　　　優しい言葉かけてあげようよ～　　　　　　　　いくら男と女の脳が違ったって褒めてあげる事くらいわかるよね　　　　　　　　いくら疲れてたって、言葉かけくらいできるよね～　　　　　　　　私はいいや～患者さんが優しい言葉かけてくれるし　　　　　　　　ちょっとへこんだけど、頑張るもんね　　　　　　　　おし！頑張るぞ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月27日

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ダイエットの結果です～（＾０＾）ｖ

　　　　　　　　今朝計ったら４００グラムへってました～　　　　　　　　あのサプリは食欲を抑えてくれるようで　　　　　　　　昨日飲まなかったら今朝めちゃくちゃお腹へりました　　　　　　　　でもここで紅茶飲んで耐えました・・・・・　　　　　　　　前回は２週間目に旅行に行ってイタリア料理とワインを飲んだのが　　　　　　　　きっかけで、リタイヤしちゃいました。。。。　　　　　　　　今回は夜作ったのを昼に持ってきて食べてるので、満足できるし　　　　　　　　前回は急激に体重が落ちたので、失敗だったんですね　　　　　　　　野菜もいっぱい食べてるしね～　　　　　　　　まあ半年で１０キロくらいがベストかも・・・・　　　　　　　　これ飲んで注意するのは、本当に食欲なくなるので　　　　　　　　食欲がなくなり過ぎる人は１錠でいいと思います。　　　　　　　　それと水分を十分とる事です　　　　　　　　私は自宅にいるので、色々臨機応変に対応しています。　　　　　　　　よくダイエットで脂質をとら無すぎるといけないとか、　　　　　　　　カルシウムをとるべきとかいいますが、その通りですよね～　　　　　　　　バランスよくなんでもしないといけませんよね～　　　　　　　　かたよりはよくないと思います。　　　　　　　　とちゃんと説明を読んでくださいね～　　　　　　　　興味のある方は見てください↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月26日

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ダイエットわあ～2000アクセスありがとうございます！

　　　　　　　　　　　　　　　　いやあ～お蔭様で２０００アクセスありがとうございますm(_　_)m　　　　　　自分で踏まないように、１９９９人目までは待ってたのですが、　　　　　　何だか踏んじゃいそうで、早々にパソコンの電源おとしました・・・　　　　　　朝確認したら、切って１分もしないうちに・・・　　　　　　本当にありがとうございました～　　　　　　始めてから誰も来なかったらどうしようって思ってましたが　　　　　　お友達もふえて、感謝感謝です。　　　　　　それに、姪っ子がいなくなってどうすごすか、夜旦那さんが帰るまでの長い時間　　　　　　余計な事考えたりしなくてすんだり、ダイエットも頑張る事ができました。　　　　　　ブログを通じて色々な事の発見もありましたし　　　　　　これからもよろしくお願いします　　　　　　いや～パソコンて、色々な機能があるのでもっと勉強していきたいし、　　　　　　画像ももっと綺麗にとりたいし、料理ももっと作りたいし、　　　　　　ダイエットもしたい、節約もしたいし、株の勉強もしたいし　　　　　　　　　やりたい事いっぱいです。実際みなさん出来てるし、やってるんですよね～すごっ　　　　　　まああたし始めて２週間だから・・・ははは　　　　　　あたたかい目で見てやってください　　　　　　ダイエットですが、朝のほうが正確らしいし、朝のほうがうんと？痩せてるので　　　　　　朝報告しま～す・・・・・３００グラム減です＼(＾０＾)／　　　　　　昨日姉から「あんた頑張ってるね～」の電話・・・？？　　　　　　「見たよ～ご飯も美味しそう！ブログ書く余裕できたんだね～」　　　　　　おおおおブログかあ～このブログを教えてくれた姪っ子はしょっちゅう　　　　　　チェックしてるようで、コメントも入れてくれたみたいです。　　　　　　「あのお土産のクマのプーさんの缶を下さい。」って。　　　　　　もちろんあげるけど、コメント入らないのはなぜかな？　　　　　　本当は身内には内緒にしたい事もあるけど・・・　　　　　　ってないかあ～そんな秘め事の１つや２つ欲しいけど～　　　　　　中々テレビのような事がないのが現実・・・　　　　　　ふう～今日も１日頑張ろうっと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月25日

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ダイエット。。。。４．６キロ減だった（＾０＾）

　　　　　　何だかんだ言って４.６キロ減ってすごくないですか？　　　　　　２週間・・・どんだけ食ってたんだって話(＾0＾)　　　　　　いやいやこの間９キロ減ですぐ戻ったから・・・　　　　　　ちょっとあたし頑張ってるよおお～　　　　　　これくらい減るとわかる！！　　　　　　腰のあたりとか、顔の輪郭とか、足の甲とか胸・・・・とか　　　　　　胸は想定外でしたが・・・・豆乳毎日飲んでるけど　　　　　　どんだけ痩せようと思ってるかと言うと・・・・まず１０キロ　　　　　　その後１５キロですね～マイク○ダイエットだったらハワイにいける　　　　　　でも旦那さん気づかない・・・えっ～　　　　　　「どこみてんだよ」　　　　　　でもいいの　痩せて綺麗になったらもしかしたら　　　　　　もしかしたら、どっかで誰かが・・・と言う夢を見ときたい　　　　　　　いやいや思いは大切だし、努力も大切だと思うもん　　　　　　今日は２００グラム減ってました。計４．８キロ　　　　　　お兄ちゃんは電話がない。きっと海外へ出張なんだと思います　　　　　　ずる～い。でも頑張ってね　　　　　　頑張って私のサプリ代稼いできてね　　　　　　唐突ですが、どうも私は兄と前世で、兄弟、親子、夫婦と縁が深いようです。　　　　　　２人のみてくれる方が同じ事言われました・・・　　　　　　だからこんなに私を心配したり、してくれるんでしょうね　　　　　　今までの兄の彼女の口癖「６６ちゃんと私どっちが大事なのよ～」　　　　　　って私は意識した事無かったんですが～主人も今のお嫁さんが来るとき　　　　　　「あんまり仲良くしないほうがいいよ」って言われたくらい。　　　　　　でもお義姉さんは「全然気にしてなかったよ。兄妹だからね～」　　　　　　って。彼女だから結婚までいったんでしょうね　　　　　　今まさに、「オーラの泉」してますよ～　　　　　　興味の無い方はごめんなさい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月24日

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ダイエット～の結果・・・・忘れてたあ

　　　　　　　　　　　　　今日はずっと旅行探して、疲れてしまった・・・・　　　　　　ゴールデンウィークは仕事だけど、５月の終わりか、６月に　　　　　　１０連休がとれそうみたい・・・？　　　　　　出かけるとき「いいのがあったら・・・・」　　　　　　なんて言ってたから・・・・本当に？　　　　　　まあ無理もとで見てました～　　　　　　あ～もうダイエットなんて間に合わない　　　　　　今日は３００グラム減ってました・・・・ちょっと頑張ったね　　　　　　あるあるで見た、むくみ解消体操をやって、頑張りますよ～　　　　　　何か目標があれば、頑張れるう　　　　　　ちょっと焼酎をとか思ってたけど、ふふふ　　　　　　これから連休に入るからみんなはどっか行くのかな？　　　　　　結構皆さんどこも行かない？ようで連休安くなってますよね～　　　　　　ケアンズ４日で３９０００円とかオークランドも安かったなあ・・・　　　　　　　　　　　　　

2006年04月23日

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りんくうプレミアムアウトレットで・・・・ダイエットの成果だよ！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この間りんくうプレミアムアウトレットへ行った時　　　　　　　　　２１００円だった。姉も気に入ったけどサイズが少し　　　　　　　　　小さかったようなので、私が買う事にしました　　　　　　　　　かかとの部分が気にいって、結構楽にはける　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　くつにはあまり興味はないけれど、必要なものだし、　　　　　　　　　幅広で甲が高い私の足は、中々合うのが無いので、　　　　　　　　　見つけたら、買うようにしています。　　　　　　　　　でも、何だかこの間履いた時よりかなりいい感じ　　　　　　　　　そう、ダイエットの成果です　　　　　　　　　「こ、こ、こんなとこに・・・・」　　　　　　　　　ちょっと朝から気分がよくなりました～　　　　　　　　　主人？朝からケールを食べて　　　　　　　　　「これ何？美味しいね～ブログに載せたら」　　　　　　　　　「昨日撮ってたじゃん」　　　　　　　　　「・・・・・」　　　　　　　　　昨日の夜のことは覚えていないようでした・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うそだろ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月22日

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ドライブ行く前に・・・・ダイエットの報告

　　　　　　　　　　　　　　何だか今日は歓送迎会らしく、今から主人を送って　　　　　　　１時間ほどドライブ・・・　　　　　　　都会と違い帰りの手段がないので３時間は待たなくて　　　　　　　幸い姉のところがそこから１時間半で行けるので　　　　　　　昨日来たオレンジとパンを持って行こうと思います～　　　　　　　飲まない！とか言ってましたが、そう結うわけにも行かないし　　　　　　　何かいいものあるといいなあ～　　　　　　　旦那さんにいいものあったら撮ってきてもらおう・・・・みるだけ。。。　　　　　　　そうそうダイエットですが～２００グラムへりました　　　　　　　確実にへってるけど　　　　　　　これでいいのかな？　　　　　　　帰ったらまた報告しますね～　

2006年04月21日

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かづきれいこさん恐るべし（－－；）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日からお顔の手入れをはじめました。　　　　　　　　ダイエットを始めると、やっぱりしわができたりするとかきいて　　　　　　　　何がよいかわからなかったけど、姉が本を持ってきて　　　　　　　　｢これ勉強して教えて～」『美肌を作るメイクの法則(ルール）』　　　　　　　　って言うし、私もTVみて気になってたし　　　　　　　　あのスポンジにひかれました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で、タイミングよく生協さんでスポンジと美容液が　　　　　　　　載っていたので、購入してみました～　　　　　　　　昨日１回試しにしてみると、ちょっと化粧ののりがいいかな？　　　　　　　　って思いましたが、１回じゃあねえ～と半信半疑・・・　　　　　　　　今日もやってみました　　　　　　　　今日は何だか目の下にクマが　　　　　　　　そこをちょっと強めにマッサージ・・・・　　　　　　　　あれ？ちょっと薄くなってない・・・・？　　　　　　　　たった３０秒ですよ　　　　　　　　これは・・・すごくない　　　　　　　　もうちっと続けてみます～　　　　　　　　経験された方いらっしゃいますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月21日

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バトックスブラって知ってますか？

　　　　　　　　　今日からはいてます　　　　　　　お尻のブラ・・・私のまわりで売れてます。　　　　　　　　　もう何十枚でしょう・・・・　　　　　　　でも今までサイズが合わなくてはいてませんでした・・・　　　　　　　おなかの前でくるくる巻いちゃってたんです（T T)　　　　　　　でもちょっとだけサイズダウンしたから。。。やっと　　　　　　　いつもお世話になってる彼女がはいてて、お尻が小さくなったんですねえ　　　　　　　それをみてかなりの方が買ってました～　　　　　　　彼女が売ってるわけではないのですが、薬局とかにもおいてあるとか！　　　　　　　でも根気がいります。毎日寝るとき意外それをはかなければなりません。　　　　　　　小さくなったらまた一つサイズをかえていくらしいです。　　　　　　　もちろん個人差はありますが、結構サイズダウンしてるらしく　　　　　　　小さいサイズは入荷待ちらしいです・・・・えっ～　　　　　　　何か骨盤が中に入っていってるようですね～リンパの流れとも　　　　　　　書いてありましたが、興味のある方はネットで見て下さい　　　　　　　はいたパンツはお見せできないので　　　　　　　楽天さんには↓がありました　　　　　　　　　　　　　　　モデルさんとゆうか、マネキンさんのヒップ理想的　　　　　　　　１２００回ありがとうございました～（T T)　　　　　　　　何度も覗いて頂いて感謝です。　

2006年04月20日

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ダイエット・・・・大丈夫かな？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さっき計ったら５００グラム減っていた・・・すごっ　　　　　　　　朝も飲んだからかな？トイレが近い　　　　　　　　やっぱり濃い感じがしますね～　　　　　　　　利尿作用かな？水を飲むように書いてあったから飲んでるけど　　　　　　　　まあ色々効果だしてますよね。。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなんも飲んでました　　　　　　　　　これは在庫処分でとっても安かったので　　　　　　　　　ダイエットに関係なく飲んでます。　　　　　　　　　これは順調と言っていいのかな？　　　　　　　　　よし！これで成功したらヨーロッパ行こう　　　　　　　　　何かご褒美が無いとね～　　　　　　　　　今一番欲しいのは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなん買ったらまた大きくなっちゃうかな

2006年04月16日

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ダイエット・・・兄からの電話(T T)

　　　　　　　兄から電話があった・・・今から打ちっぱなしに行くらしい　　　　　東京は凄いところ２４時間打ちっぱなしする所があるなんて　　　　　とゆうか、パワフルな兄だ・・・・　　　　　うちは姉兄私の３人キョウダイです。　　　　　兄と姉は父親似で顔も同じだが、パワーも同じ。　　　　　体力はハンパじゃあない。　　　　　３０キロのお米もかついでしまう。もちろん姉も。　　　　　でもそれはにしてるようで　　　　　からおろす時は真夜中を選ぶ　　　　　スイーツだってご飯だっていっぱい食べても太らない。　　　　　すごい新陳代謝がいいようで兄は真冬でもパンツ一枚で寝ている　　　　　とゆうより、暑くて夜中脱いでるようだ　　　　　私と言えば熱を他から入れてもらえないと体調を崩すわ　　　　　注射だって血管が細くて手の先からしか入らない・・・・　　　　　何が違うんだろう？　　　　　あ～こんな事が書きたい訳ではない。　　　　　そうダイエット　　　　　兄の電話はこうだ「やってる？ダイエット」　　　　　私はブログに書いた事を話した。　　　　　「だめだよ何を言っても、まずは痩せろ！　　　　　薬は２錠飲みなさい」いやいやサプリだし・・・・　　　　　「言い訳はいいから！その脂肪で何も食べなくても大丈夫だから！」　　　　　「うん・・・わかった明日から２個のむ・・・」　　　　　後は色々ダイエットについて力説して　　　　　「人がきてもお菓子なんて出さなくていいから　　　　　　まあね、うちの家は炭水化物すきだからな～まあガンバンな！」　　　　　と言って切られた。　　　　　そううちにはお菓子がいっぱい。サンプルもよくもらうし、　　　　　患者さんが持ってきてくれる　　　　　もちろん全部食べてるわけではない。　　　　　姪っ子たちに送ったり、私の口にはいるのはほんのほんのちょびっとなのに　　　　　主人だって、父だって姉だって姪っ子だって知ってる。。。。　　　　　「なぜ甘いものを馬鹿みたいに食べないのに・・・・・ね」　　　　　昨日書いた理由だと思う。　　　　　いつでも私は一生懸命なのに～　　　　　絶対絶対「食べ物ブログ」（いつの間に？）作ったなんていえません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月16日

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ダイエット４日目～だよね？

　　　　　　　　　　あのサプリ飲んで食欲はおちてきてますね～　　　　　お菓子も前みたいに食べたい欲求がなくなった？　　　　　本当は朝晩飲むんだけど、ゆっくり運動したりしながら　　　　　リバウンドしないようにしたいので、今回は１錠ずつ・・　　　　　前回は通じが悪くてお腹ぽっこりだったので　　　　　お通じよくするために、海草や野菜をたくさんとってます。　　　　　えっ？のってない？お見せするほどでもないので　　　　　まあトマトほうれん草なんかの野菜をノンコレのマヨとかポン酢とか　　　　　かけて食べてます。油分も少しは取ったほうが空腹感を感じないそうです。　　　　　海草はお味噌汁に入れて、チョコも少しだけ・・・　　　　　我慢は良くないのでストレスためないようにね～　　　　　結果今日は８００グラムへってました。お通じのせいかな？　　　　　２．３キロ減ですね～まあまあかな？　　　　　旦那さんなら１食、食べなかったら　　　　　そんくらいすぐ痩せるらしいけど　　　　　彼は腸も弱いし、基礎代謝がすごいんです。汗かきまくり　　　　　私は「女優だから汗かかないの」てなくらい　　　　　かけなかった。　　　　　でも最近は結構汗もでるようになったかな～　　　　　背中の筋肉動かす運動したり、ストレッチするよう努力してます。　　　　　お風呂もゆっくり入るし～サプリ効果？　　　　　ハワイで買ったコエンザイムQ10とアルファリポ酸とL－カルニチン　　　　　も飲んでたりするせい？　　　　　へへへとにかく一生懸命頑張ってます自分で言うな？　　　　　チョコも食べてるよ～↓もちろん一かじりだよ　　　　　

2006年04月15日

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ダイエット報告～忘れてませんよ～

　　　　　　　　　　　　　　今日は昼からテルミー掛け合いをしました。　　　　　　　きっと熱を入れてもらって、かけると汗をかくから　　　　　　　その後計ろうと思って・・・・ずるじゃないよ～　　　　　　　忘れてたけど、このサプリ発汗作用があるようで　　　　　　　お風呂の前に飲むのもそのせいだと思います。　　　　　　　それで帰って計ってみると７００グラム減ってました　　　　　　　「お～っ」　　　　　　　終わってそこのおばあちゃんに、お茶頂いて　　　　　　　饅頭頂いて、リポビ○ン飲んでこれなら良くない　　　　　　　実はかけてもらってる最中「あれ？足が細くなった？」　　　　　　　なんて言われました～　　　　　　　「ちょっと顔も・・・？何かしてる？」　　　　　　　彼女には隠し事はできません。　　　　　　　この温熱治療をすすめてくれたのも彼女なんです。　　　　　　　私の身体の隅々までいいえ心の隅々までお見通し　　　　　　　「またダイエット始めたの・・・今度はブログにのせるから　　　　　　　やめれない・・・へへへ」　　　　　　　きっとテルミーとサプリの相乗効果なのかな？　　　　　　　確かにトイレに行くようになりました。　　　　　　　よってむくみがなくなったのかもしれません。　　　　　　　いつかいい女になってブログに登場できるよう頑張らなくっちゃ！　　　　　　　帰りにおばあちゃんが野菜をくださったので　　　　　　　今日はこれからこれを使った料理を作りたいと思ってます。　　　　　　　いや～ありがたいです。　　　　　　　ここの家族には本当にいつもよくして頂いてるんです。　　　　　　　亡くなったおじいちゃん、旦那様、三姉妹・・・　　　　　　　この場をかりていつもありがとうねm(_　_)m　　　　　　　またこの家族の温かい話は機会をみて書きたいと思ってます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓今日頂いた野菜達！もちろん無農薬です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月14日

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ダイエット何日目？

　　　　　　　　　　　　　　　そうそう私はダイエットをしています・・・・　　　　　東京に住んでいる兄は仕事上とても綺麗で、スタイルの良い人達と　　　　　接してるようで、田舎に帰って私のように自然に逆らわず生きてる人を見ると　　　　　ほっとけないようです。　　　　　主人と私と父親とそろうと「・・・同じような体型して・・・全く・・・」　　　　　と苦笑いをする　　　　　しかし兄も、家に帰ると「何でこんなに家のご飯て美味しいのかな」と　　　　　私や父が大丈夫かな？と思うくらいご飯を食べる　　　　　そしてうちのｼﾞｭｰｽや焼酎やビールの入ってるワインクーラーを見て　　　　　「あんたん家らしいよ・・・・ふっ。。。ワインでも飲もうか？」　　　　　やはり何だかんだ言っても血なのである。　　　　　だいたいその証拠に兄のお嫁さんは実家に帰ると大きくなってしまう　　　　　兄にいつも注意をしていた　　　　　しかしその兄も東京とゆう環境の中で変化していったのでしょう。　　　　　清原さんが肉体改造したジムに通ってダイエットに励んでいます。　　　　　確かにいい事ですよね。過ぎるのは良くないと思う　　　　　実際本当に糖尿病が増えてきています。　　　　　糖尿病は怖くないけど、合併症が怖いのです。心筋梗塞、失明ｅｔｃ・・・　　　　　私は今あの占い師さんが言われたように治療をする仕事、　　　　　テルミーとゆう温熱治療を家でしています。　　　　　うちにこられる人で年配の人のほとんどが糖尿病、予備軍の方達だ　　　　　いつもみなさんとダイエットの話、みのもんたさんの番組の話　　　　　あるある・・・健康についての話題です　　　　　まあ私がこのダイエット日記（いつもの間に？）が成功した時は　　　　　このブログをみなさんに紹介したいと思います。　　　　　そうそう、今日の体重ですが～何と電池が切れて計れませんでした（－－）　　　　　いかにのっていなかったか・・・・電池買ってきます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年04月13日

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ダイエットォ～！？タラの芽食べてる場合じゃあないでしょう！

　　　　　　こんばんわ～　　　今日は夜友人とお寿司食べてケーキ食べてお茶してきました　　　・・・・と、そんな時でした。　　　兄から電話がありました。「うちの会社ＴＶにでるから～１０時からね～。ところで　　　あれ飲んでる？何キロやせた？」　　　私「飲んでるよ～。ありがとうね～ちゃんと飲んでるよ～」　　　兄「何Ｋ痩せた？お兄ちゃんも飲んでるよ～何Ｋ痩せた？」　　　私「・・・２Ｋかな？うん。頑張るから！今出先！」　　　兄「・・・ちゃんと飲めよ！じゃあね。」　　　・・・そうなんです。先日久しぶりに会った兄は大きくなった私を見逃さなかったん　　　です。　　　去年の暮れ「銀座の知り合いのお姉さんが飲んでてめちゃめちゃ痩せたサプリメント　　　があるんだよ。あんた飲んでみたら？お兄ちゃん今持ってる分置いてくからさあ～」　　　と、のみかけのサプリメントもらったんです。　　　それは確実に食欲を押さえ、本当に痩せて行きました。２週間で６Ｋ痩せたんです。　　　もちろん薬のせいもありますが。毎日毎日兄からの電話でプレッシャー？　　　だけど、その頃私は受験生の姪っ子を預かってて、忙しい日々を送っていたため、途中　　　で、このままではいけない。そうだ！受験が終わってからもう１度始めよう！とその旨　　　を兄に伝えました。兄は納得いかないようでしたが、もう１瓶分のサプリメントをおい　　　て帰って行ったのでした。そして受験後私にあれを飲み始めろと言い残して帰ったので　　　した。本当に妹思いの兄です。ありがとうお兄ちゃん（T　T）　　　そんな事はすっかり忘れ、姪っ子の入学式も終わり今日はお疲れ様会を友人がしてくれ　　　て、兄の電話があるまで朝からﾀﾗの芽の天ぷら食べてお寿司食べてケーキまで・・・　　　私って・・・・ごめんなさい。お兄ちゃん。　　　そう私は呑気に食べてる場合じゃあないんです。今日からあのサプリメントを飲み始め　　　なければなりません。お風呂に入る３０分前・・・今からスタートです。　　　　　

2006年04月11日

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