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一生懸命生きたい！！私のブログ

[ダイエット] カテゴリの記事

全94件 (94件中 1-50件目)

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お風呂がゼリー！？

　　　　　　　　　TV見てたら・・・・　　　　　　　　　『エステゼリー』なるものが・・・　　　　　　　　　これ前から目をつけてて・・・高かったから　　　　　　　　　　　　　　　　忘れてしまってました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お風呂に入れるとゼリーになるらしい　　　　　　　　　　美肌効果に発刊作用などなど・・・・いいなあ～　　　　　　　　　　芸能人が使ってるの聞いた事があったけど　　　　　　　　　　あの時よりちょっとお得に　　　　　　　　　　捨てる時はもう1つの粉をまぶすとお湯に　　　　　　　　　　欲しい～　　　　　　　　　　結構お風呂の商品好きなんですよね～匂い系っていうか　　　　　　　　　　芳香剤も海外で１年分買って帰るし　　　　　　　　　　今回も右はしのです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そうそうお風呂用品も　　　　　　　　　　バブルバスも大～好き　　　　　　　　　　外国で買っては・・姪っ子や甥っ子に・・・・　　　　　　　　　　こんなんはお洒落～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この間懸賞に応募もしたけど・・・だめでした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは日本でよく見るけど・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　全部中々使い切れないけど　　　　　　　　　　ボディソープにも使えるんですね　　　　　　　　　　遊び心って言うか・・・映画とかで　　　　　　　　　　あわあわの中からば～と出てきて・・・・えへ　　　　　　　　　　日本のお風呂じゃ彼と入る事は・・・・小さいし　　　　　　　　　　・・・まあ今の私達じゃあ風邪ひいちゃうけど　　　　　　　　　　空想の中へ入ってしまった・・・・　　　　　　　　　　ろうそくはたまにしますね・・・・　　　　　　　　　　停電した時・・・・　　　　　　　　　　時々なら・・・・ね　　　　　　　　　　遊び心って持ち続けたいですね～　　　　　　　　　　だってこの時期寒くてお風呂に入るのが　　　　　　　　　　・・・・ここだけ　　　　　　　　　　今週末は雪マーク　　　　　　　　　　タイヤ替えなくっちゃ

2006年12月14日

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ノンアルコール・・・これ安いの（ーー）？

　　　　　　　　　さっきメール確認してたら　　　　　　　　　ノンアルコールビールが安いとか？？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　飲酒運転多いですからね・・・　　　　　　　　　これ飲みすぎたらダメでしょうが・・・　　　　　　　　　どうなんでしょうか　　　　　　　　　まあ私はダイエットに・・・　　　　　　　　　夏はペリエ飲んだりしてましたが　　　　　　　　　それでも・・・飲みたいときにはいいかも　　　　　　　　　賞味期限が・・・と思ったけど　　　　　　　　　まわりにダイエットしてる人多いし　　　　　　　　　分けるといいですよね　　　　　　　　　暑い日も無くなりましたが　　　　　　　　　遅く帰ってくる旦那さんの為に・・・　　　　　　　　　などと理由をつけて買ってしまいましたが・・・　　　　　　　　　味はどうなんでしょうか　　　　　　　　　買っちゃったけど・・・まあいいかあ～　　　　　　　　　早く来ないかな～　　　　　　　　　

2006年10月01日

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ダイエット始めます・・・（T∩T)

　　　　　　　　　随分休憩していましたが・・・　　　　　　　　　サプリも飲まずに・・・　　　　　　　　　頑張ってましたが・・・・　　　　　　　　　もうちょっとだけ・・・今回は５キロめざして　　　　　　　　　ははは・・・旦那さんがすすめたので　　　　　　　　　あのサプリを飲むように・・・　　　　　　　　　確かに・・・気が抜けてたし・・・　　　　　　　　　兄が「世界がかわったでしょう」　　　　　　　　　って言いましたが・・・　　　　　　　　　確かに「痩せたね」　　　　　　　　　は気持ちよかったけど・・・別に何も・・・　　　　　　　　　世界が変わるほどでは・・　　　　　　　　　でもだからと言って・・・気を抜いちゃあいけません　　　　　　　　　せっかく『旦那さんが』サプリ買ってくれたので　　　　　　　　　そんなに・・・　　　　　　　　　でもまあ頑張る事に・・・　　　　　　　　　まずは体重計にのる事です　　　　　　　　　１キロ戻ったくらいから見なかったことにしてたので・・・　　　　　　　　　そして『ナチュラルスリムダイエット』　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピュアダイエットさんではこのブログ見たと書けば値引きなどお得なメールも送ってくれるそうです　　　　　　　　あ～先日もおまけに脚用ダイエットサプリ頂きました　　　　　　　　ありがとうございます　　　　　　　　　　　　　　　　で飲み始めて今日で３日目・・・確かに食欲が抑えられまして　　　　　　　　でも昨日の夜は夕食が早かったせいもあって　　　　　　　　ちょっと辛かった　　　　　　　　ので炭酸水でもと・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　でも口が寂しいので・・・　　　　　　　　旦那さんと半分個･･･『かにせんべえ』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美味しい～　　　　　　　　お水はイタリアのパンナミネラルウォーターでした　　　　　　　　鉱水でしたね～炭酸じゃなかったけど　　　　　　　　飲みやすかったです・・・天然水ってすごい　　　　　　　　こんなの湧いてるのね・・・イタリアってステキ　　　　　　　　それに瓶がお洒落～　　　　　　　　　　　　　　　　ただふたがビール瓶みたいな栓だから　　　　　　　　残ったのはラップ・・・かっこ悪～い　　　　　　　　こういう時の為に・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こんなんあればいいなあ～　　　　　　　　今も飲みながらプログ書いてますが・・・　　　　　　　　今思えばワイン用の栓しとけばよかった　　　　　　　　もう空になっちゃいましたが・・・・　　　　　　　　この瓶何に使おうかな～　　　　　　　　よくイタ飯屋さんとかで飾ってありますが・・・　　　　　　　　だってこれ絶対瓶代が高いんだと・・・主婦なもんで　　　　　　　　前回のは最初は水入れてましたが・・・　　　　　　　　３回使ったら満足して・・・はは　　　　　　　　リサイクル・・・部屋片付かないから　　　　　　　　って何の話でしたっけ　　　　　　　　ダイエットね・・・気持ちから入ります　　　　　　　　意識ですね・・・頑張りま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年09月07日

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久しぶりのダイエット日記（－－）ｖ

　　　　　　　　　ここのところ夏太りでしょうか　　　　　　　　　今まで気にしてなかった私のダイエットの　　　　　　　　　妙に感心を持ってくだすって　　　　　　　　　あの『ナチュラルスリムダイエット』　　　　　　　　　に興味を・・・・・　　　　　　　　　子供生んで激太りされた娘さんにとか　　　　　　　　　まあ私がこのサプリ飲んで体調壊したところも無く　　　　　　　　　安心されたのかもしれませんね～　　　　　　　　　あれから１０キロ痩せて今のところ　　　　　　　　　サプリも休んでいました　　　　　　　　　まあ兄が帰るまで何とか維持しようと　　　　　　　　　この前会った時は　　　　　　　　　「う～ん首のほうがすっきりしたね　　　　　　　　　もうちょっとだね～うちの会社も　　　　　　　　　みんな頑張ってるよ～」　　　　　　　　　まあその後の事は・・・・私と姪っ子の胸に　　　　　　　　　でもやっぱりもうちょと頑張りたいので　　　　　　　　　ダイエット始めなきゃ　　　　　　　　　今なら私のブログ見たと書いてもらえればピュアダイエットさんで　　　　　　　　　多少ですが値引きしていただけるそうです　　　　　　　　　でも無理はいけませんね～　　　　　　　　　このサプリ飲むと食欲が少し落ちるのと　　　　　　　　　とってもカロリー消費するようで　　　　　　　　　汗をかくんですね～だから十分水分を取ることが必要です　　　　　　　　　アメリカで糖尿病患者の為に作られた　　　　　　　　　自然食品で出来たものらしいですが　　　　　　　　　注意書きをきちんと読む事が大事ですね～　　　　　　　　　もちろん運動や食事制限することがよいのですが　　　　　　　　　それを中々成功する事が出来なかった方は　　　　　　　　　最初だけでも手助けになればと思います　　　　　　　　　実は私も１９の頃から病気をして　　　　　　　　　薬漬けになった時期がありその頃から１年で２０キロの　　　　　　　　　激ブトリ・・・点滴と薬でホルモンのバランスが　　　　　　　　　崩れたのでしょうね・・・　　　　　　　　　お医者様は赤ちゃんができれば大丈夫だからと　　　　　　　　　言われましたが残念ながらきっともう　　　　　　　　　赤ちゃんを産むことはないでしょうし　　　　　　　　　中々ダイエット失敗に終わってるので　　　　　　　　　このままでは成人病など色々心配になって　　　　　　　　　もちろん今は検査してもどこも悪くないのですが　　　　　　　　　兄のおかげでダイエット半分成功です　　　　　　　　　まあ会社で流行りだしたのも　　　　　　　　　私の事を例にだしたようですが　　　　　　　　　夜中明らかに飲み屋さんから電話　　　　　　　　　「あんた何キロ痩せたっけ　　　　　　　　　でなんていうサプリだっけ　　　　　　　　　今さあ～人に１瓶あげたからもう２個送っといて～　　　　　　　　　で今何キロ？」　　　　　　　　　「いえない・・・」　　　　　　　　　「あっそう　じゃあねガチャん」　　　　　　　　　まあ人の手前なんでしょうが・・・酔ってるし　　　　　　　　　飲みの席で私の暴露話をするのは・・・　　　　　　　　　だって最近仕事してる人の名前聞くと　　　　　　　　　昔芸能人だった人や・・・連れに今話題の芸能人の名前　　　　　　　　　しかも６本木ヒルズ利用してるんですよ～　　　　　　　　　そこで妹のダイエット話されても　　　　　　　　　もう１０キロ痩せたら東京で芸能人のいくお店に　　　　　　　　　と約束してるのに・・・・いやですよね～　　　　　　　　　　　　　　　　　　で食べ過ぎないように頑張ってます　　　　　　　　　ミーハーでごめんなさい　　　　　　　　　でも気持ちわかってもらえますよね　　　　　　　　　応援してくださいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年08月19日

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忘れてません・・・ダイエット♪

　　　　　　　　　早いものでダイエット始めて１０２日目　　　　　　　　　そう続けています・・・　　　　　　　　　１１.２キロ減・・・９５日目から８００グラム減　　　　　　　　　と言うかここ数日で８００グラム減でしょう　　　　　　　　　すごい暑さと仕事のせいかな・・・　　　　　　　　　まあ体調はよいのですが　　　　　　　　　もうすぐ兄も帰ってくるので・・・維持しなきゃ　　　　　　　　　兄からの電話で１０日から２日間子供２人連れて　　　　　　　　　仕事がてらに帰ってくるって　　　　　　　　　ん～何歳になるのかな　　　　　　　　　年に１度１日か２日帰ってくるだけなので・・・ははは　　　　　　　　　６歳と２歳半くらいかな　　　　　　　　　姉にヘルプしたら丁度仕事の期間らしく　　　　　　　　　去年は姪っ子２人と姉がいたのですが　　　　　　　　　今年は１人で見るのか・・・　　　　　　　　　兄は１日は仕事でいないので～　　　　　　　　　プールも１人じゃあ怖いし・・・　　　　　　　　　海はもっと怖いから　　　　　　　　　・・・・お金かかるけどイオンで遊ばせようかな　　　　　　　　　きっと都会にいるのでボールプールや滑り台にゲーム　　　　　　　　　喜ぶかな　　　　　　　　　去年は連休の頃で花粉症２人は外で遊べないので　　　　　　　　　仮面ライダーの人形と本買って　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビデオかりて１日すごしたけど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張んなきゃ　　　　　　　　　子供と遊ぶのって結構体力いるんですよね　　　　　　　　　女の子は慣れてるけど・・・去年も下の子は激しくて　　　　　　　　　今日から体力作りね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年08月01日

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ダイエット９５日目・・・・そうね・・・・（－－）

　　　　　　　　　３００グラム増・・・１０.３キロ減　　　　　　　　　あれあれれ　　　　　　　　　すっごく汗かいて頑張ってるんだけど・・・　　　　　　　　　吸収してるじゃない　　　　　　　　　べーグル・・・かな　　　　　　　　　いちじくとホイップ・・・・にカフェ氷でオーレ　　　　　　　　　でかいべーグル・・・大きすぎたね・・・　　　　　　　　　レーズンもいい　　　　　　　　　患者さんとのお茶も・・・話に花が咲いて・・・・　　　　　　　　　ついつい・・・すすむ・・・茶菓子・・・・　　　　　　　　　さっきも水害にあった地区からの患者さん　　　　　　　　　被害はなかったらしいのですが・・・心労が・・・・　　　　　　　　　歯の悪いおばあちゃんだったので・・・　　　　　　　　　昨日の旦那さんの分のムース　　　　　　　　　ごめんね　　　　　　　　　とっても喜んで食べてくれました　　　　　　　　　きゅうりになすびにジャガイモ重いのに　　　　　　　　　大きな袋に３個・・・ありがたいです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　旦那さん夜は焼きなすよ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　迎えに来られた娘さんとまた一緒に・・・・　　　　　　　　　お菓子すすめながら・・・私もついつい　　　　　　　　　でも生の声が聞けました・・・・　　　　　　　　　結構問題になってたようです・・・ダムの放水・・・　　　　　　　　　人災だって・・・住民の怒り・・・　　　　　　　　　亡くなったおじいちゃんよい人でまだ見つからないようですが　　　　　　　　　お孫さんの面倒見がよくて　　　　　　　　　ご両親は他の３人のお子さんと後から避難する所だったそうです　　　　　　　　　何でこうやって犠牲にな人がでるんでしょうね　　　　　　　　　悲しい出来事・・・自分が生きてる事に感謝です　　　　　　　　　ちょっとくらい太ったからって落ち込んでいられません　　　　　　　　　今日もまだまだ仕事ですが、頑張んなきゃね　　　　　　　　　天気もいいしガンバロウッと　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだまだ避難しておられる方には　　　　　　　　　本当にお見舞い申し上げますｍ(_　_)ｍ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年07月25日

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ダイエット９３日目・・・・１０．６キロ減（－－）

　　　　　　　　　変化のない事に喜んでいいのか・・・・悩んでます　　　　　　　　　確かにバカみたいな食欲もわかず、　　　　　　　　　少しづつ胃が小さくなってるせいか沢山今までのように　　　　　　　　　食べれませんが・・・・　　　　　　　　　まあ今は体力を落とす訳にもいかないので　　　　　　　　　ハードな事はしませんが・・・・　　　　　　　　　これを維持していかないと　　　　　　　　　サプリも飲んでいますが除湿をかけると　　　　　　　　　心地よくて汗もでない　　　　　　　　　ただ家事をしだすと気持ち悪いくらいでるんです　　　　　　　　　じっとＴＶを見てたりパソコンに熱中しててもだめなんですね　　　　　　　　　やっぱり動く事　　　　　　　　　今少しづつ部屋の模様替えしていますが　　　　　　　　　終わった頃には体重にも変化が見られると期待しています　　　　　　　　　そう言えばパン作りも時間との勝負・・・　　　　　　　　　出来上がるまでには結構の汗・・・・食べる分だけ　　　　　　　　　ダイエット・・・・って感じです　　　　　　　　　作らなきゃ　　　　　　　　　そう言えばこの間のべーグル残ったのは　　　　　　　　　べーグルチップに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっという間に無くなりました　　　　　　　　　これから作ろうかな　　　　　　　　　上手に出来上がったらまたアップしま～す　　　　　　　　　　　　　　　

2006年07月23日

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ダイエット８８日目・・・チアシード？？？

　　　　　　　　　ダイエット８８日目・・・１０.６減のまま　　　　　　　　　あのピュアダイエットさんからサンプルで　　　　　　　　　チアシードとコラーゲンが送って来ました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しそ科のサルビアの種の一種らしく　　　　　　　　　メキシコでジュースや水にいれて飲むと　　　　　　　　　お腹の中で膨らんでダイエットや美容によいらしい　　　　　　　　　まあ今日は結構食べててお腹いっぱいなので　　　　　　　　　明日試してみましょう　　　　　　　　　種なら別に害はないでしょう　　　　　　　　　水にレモン汁入れればメキシコの飲み物　　　　　　　　　『アクア・デ・チア』・・・お洒落ジャン　　　　　　　　　おかずにかけたり、ヨーグルトにまぜたりできるんだ～　　　　　　　　　ここのとこ一生懸命マフィン食べたり　　　　　　　　　カフェ氷飲んだり・・・ちょっと胃が大きくなった気が　　　　　　　　　朝も旦那さんが買ってきたチャンポン　　　　　　　　　　　　　　　　　　デザートにメロン　　　　　　　　　　　　　　　　　　お姉ちゃん美味しかったよ～　　　　　　　　　何か幸せです　　　　　　　　　今べーグル焼いたので・・・アップしますね　　　　　　　　　続く

2006年07月18日

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ダイエット８５日目・・・・昨日は飛ばしちゃった(－－;)

　　　　　　　　　４００グラム減・・・１０.９キロ減　　　　　　　　　昨日は汗かいた上に寝てしまって　　　　　　　　　あんまり口に入れてないからなあ～　　　　　　　　　仕事終わってブログに向かう前に　　　　　　　　　　　　　　　　　　北海道から送って来たカンカイと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポテロングジャーマンポテト味・・・・　　　　　　　　　サンプル品とジュアールティゴールド　　　　　　　　　　　　　　　　　　う～ん結構努力してるよね～　　　　　　　　　ただ旦那さんのお休み・・・問題　　　　　　　　　今も横でマック～って叫んでるし　　　　　　　　　乗り切らないとね～　　　　　　　　　がんばろうっと

2006年07月15日

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ダイエット８３日目・・・燃え尽きました・・・（－－）

　　　　　　　　　今日はマイナス５００グラム・・・１０.５キロ減　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おおおお～昨日焼肉ちょっとへらした　　　　　　　　　甲斐があるというもの　　　　　　　　　自分頑張った～　　　　　　　　　今日も気温３３度・・・・ちょっと洗濯干すだけで　　　　　　　　　汗がビッチョリ・・・・　　　　　　　　　痩せる思い・・・コーヒーとお菓子３回食べたけど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　サンプル頂きました～７月２５日発売チーズ♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハンパな汗じゃあないし・・・・　　　　　　　　　でも湿度は高く・・・・身体にこたえるんでしょうね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　患者さんも大疲れ　　　　　　　　　冷房は２６度に設定・・・で涼しいし　　　　　　　　　こないだの同級生も来てくれて・・・・　　　　　　　　　ありがたいなあ・・・・気に入ってくれたのかな～　　　　　　　　　３度目も予約・・・ほっと一安心です　　　　　　　　　昼１の患者さんがお野菜や揚物買ってきてくれ　　　　　　　　　　　　　　　　　　これは何のから揚げだと思います　　　　　　　　　　　　　　　　　　買い物は行かなくてすみましたが～　　　　　　　　　洗濯物は太陽さんでてるのに・・・ぱりっとしてないし　　　　　　　　　変な天気　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２.７２キロ　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも暑い事は変わらないので動いてダイエット　　　　　　　　　旦那さん６時に帰ってくる予定なのでお風呂用意して～　　　　　　　　　頑張ろうっと　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年07月13日

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ダイエット８２日目・・・・・焼肉・・・（゜゜;）

　　　　　　　　　温泉から上がって帰ろうと思ったら　　　　　　　　　いつものように「お腹減った」　　　　　　　　　しょうがないので・・・外食決定　　　　　　　　　旦那さん大好きな焼肉屋さん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホルモン４種盛　　　　　　　　　せんまい、赤せんまい、みの、はちのす　　　　　　　　　が美味しかった　　　　　　　　　旦那さんビールにご飯　　　　　　　　　大満足でした・・・・　　　　　　　　　あたしと言えば・・・運転手　　　　　　　　　ダイエットしてるし・・・・まるで生き地獄　　　　　　　　　少しは協力してよ～　　　　　　　　　高いサプリを無駄にできない・・・・　　　　　　　　　これって自腹だから思うんでしょうかね　　　　　　　　　そう言えば兄が私が１０キロ痩せた話したのでしょう　　　　　　　　　欲しい人が出来たから、『ナチュラルスリムダイエット』　　　　　　　　　今度まとめて送って～って　　　　　　　　　兄から電話・・・妹をうったなあ～　　　　　　　　　知らぬ顔で会社の方たちと会おうと思ったのに　　　　　　　　　一回グアムで慰安旅行に義姉のかわりに行った時も　　　　　　　　　母の葬儀と離婚問題で１６キロ痩せた時　　　　　　　　　リバウンドした私は内緒のはずが・・・・　　　　　　　　　だから写真送れだったの　　　　　　　　　まあ誰かが幸せになるんならいいんだけど・・・　　　　　　　　　私もおかげで・・・痩せられたし　　　　　　　　　今日もかえって見ると　　　　　　　　　プラスマイナス０・・・１０キロ減のまま　　　　　　　　　夕方この体重って事は明日の朝は３００グラムか５００グラム　　　　　　　　　減ってるんだよ～　　　　　　　　　もしお試ししたい人は　　　　　　　　　ﾈｯﾄ名『ピュアダイエット』・・・モト・プランさん　　　　　　　　　紹介者の欄に『６６中』のブログ見たと書けば　　　　　　　　　初回から１０００円引きしてくれるようですよ　　　　　　　　　５こ以上は相談してみて下さいね～　　　　　　　　　ブログで紹介したと書いたら　　　　　　　　　そんな事提案してくださいました～ありがとう　　　　　　　　　明日から頑張ります　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年07月12日

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ダイエット８１日目・・・戻りました♪

　　　　　　　　　今日は３００グラム減・・・マイナス１０キロ　　　　　　　　　きっと朝にはもうちょっと減ってると思います・・・　　　　　　　　　やっぱり凄い汗　　　　　　　　　その上ハードでした　　　　　　　　　この暑さと湿度・・・　　　　　　　　　体調悪い方に寒い部屋は禁物ですから　　　　　　　　　体温に合わせて冷房も高めに　　　　　　　　　高校の時の同級生・・・・重症でした　　　　　　　　　でも喜んでくれて・・・　　　　　　　　　「気持ちいいんだね～ぱあ～って熱くなる　　　　　　　　　これいいよおおお」　　　　　　　　　うんうんでしょう～　　　　　　　　　だから言ったじゃん　　　　　　　　　終わったら　　　　　　　　　「あれ楽になった　　　　　　　　　彼女も頼むわ～次はメールで予約ね」　　　　　　　　　ってほっとしました～　　　　　　　　　痩せた事も言ってくれましたね～　　　　　　　　　嬉しいです　　　　　　　　　旦那さんも携帯で言ってくるコール　　　　　　　　　うちでみんなでご飯食べタンだから顔出したらいいのに～　　　　　　　　　まあいいけど　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもこんな年になったんでしょうね・・・　　　　　　　　　身体も疲れてくる年頃　　　　　　　　　頑張らなくっちゃね　　　　　　　　　昨日の初めての患者さんも今日も来られて　　　　　　　　　昨日は色々聞いたり説明したりでしたが　　　　　　　　　一瞬ゴーゴーと寝られました・・・　　　　　　　　　「・・・すごく気持ちよくて・・・昨日とあたり方違って」　　　　　　　　　最初は仕事の空き時間しかこられないから前もって　　　　　　　　　予約できないし空いた時に電話するって言われたけど　　　　　　　　　次の予約入れて帰っていかれました　　　　　　　　　ありがたいなあ～疲れたけど気持ちいいや～　　　　　　　　　最後の方はアヒルの卵持ってきてくれて～　　　　　　　　　ﾋﾟｰタンは食べた事あるけど・・・生は初めてかも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ホットケーキに入れるともちっとするらしく　　　　　　　　　「パンに使ってみたら」って　　　　　　　　　この間パンあげたんですね　　　　　　　　　早速作って見なきゃ　　　　　　　　　他にアヒルの卵料理って何があるかな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年07月11日

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ダイエット８０日目・・・・カロリー消費♪

　　　　　　　　　マイナス２００グラム・・・仕事のせいです　　　　　　　　　やっぱりこの暑い時に火を持って仕事　　　　　　　　　体中から汗が出るんです・・・・　　　　　　　　　燃焼系のサプリ飲んでるでしょう～　　　　　　　　　ＣＯＱ１０も・・・ナチュラルスリムダイエット　　　　　　　　　飲んでも動かないと燃焼しないんだよね・・・不発　　　　　　　　　９.７キロ減・・・いい感じ　　　　　　　　　明日の仕事も・・・頑張らないとね　　　　　　　　　そう言えばさっき明日の患者さんの事気にしてたな　　　　　　　　　旦那さん「あの人何時から～やってあげるの」　　　　　　　　　って・・・・　　　　　　　　　こんな事聞いた事ないのに・・・　　　　　　　　　「１１時からだよ終わるの１２時半くらい　　　　　　　　　終わってからご飯でいい・・・・　　　　　　　　　もしかして焼いてるの」　　　　　　　　　「・・・・・うん・・・」　　　　　　　　　ってどうしたの～　　　　　　　　　私が痩せてちょっと化粧を変えたり洋服意識してるから　　　　　　　　　浮気でも考えてると思ってるのですか～　　　　　　　　　えッ～～～　　　　　　　　　まあ・・・たまには・・・いい事いい事　　　　　　　　　う～ん今までが今までですから・・・ちょっとは　　　　　　　　　私をほってきたこと反省するべきでしょう　　　　　　　　　でもこの幸福感・・・初めての経験　　　　　　　　　そうかあ～痩せるとメリットあるんだね～この年でも　　　　　　　　　ちょっと頑張る気になったよ　　　　　　　　　もう１本分稼がなくっちゃ～　　　　　　　　　私の復讐が始まるのでした　　　　　　　　　へへん頑張って旦那さん見返してやるぞお～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年07月10日

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ダイエット７９日目・・・最近食欲が。。。（－－）

　　　　　　　　　今日はプラスマイナス０・・・っていうか　　　　　　　　　お通じがあったので確実に痩せたはずが・・・　　　　　　　　　試食をして・・・甘いものばかり食べたせいかな　　　　　　　　　食欲はないのに・・・まあ明日から頑張ろう　　　　　　　　　明日はたくさんの冷蔵タルトが来るので　　　　　　　　　パイとか・・・ちょっと姉の所に　　　　　　　　　持って行かなきゃ行けないかも　　　　　　　　　イエローパンプキンさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オークション参加したいけど・・・今日はやめなきゃ　　　　　　　　　このままではいけない　　　　　　　　　だってせっかく１０キロやせたのに９.５に逆戻り　　　　　　　　　ナチュラルスリムダイエットも今日から朝晩に戻そうっと　　　　　　　　　頑張るよ～　　　　　　　　　

2006年07月09日

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ご飯の支度でカロリー消費！？

　　　　　　　　　ダイエット７８日目・・・そんなあ～　　　　　　　　　いやいやしょうがない。。。４００グラムプラス　　　　　　　　　９.５キロ減・・・　　　　　　　　　旅行でいつもより歩いたし・・・ご飯も家より抑えたつもり　　　　　　　　　どうしたの　私　　　　　　　　　・・・まあしょうがない・・・　　　　　　　　　ご飯も作らず家事もせず・・・よく寝たし・・・　　　　　　　　　そうそうお通じがない　　　　　　　　　それもあるかも　　　　　　　　　そうよそうに違いない～お酒も２杯にしたし　　　　　　　　　へへへ～今日は朝からお片付けもしたし～大汗かいたの　　　　　　　　　来週はスイミング・・・温泉付き　　　　　　　　　　行くのよ　　　　　　　　　ちょっとくらい増えても大丈夫　　　　　　　　　頑張ってナチュラルスリムダイエット飲むの　　　　　　　　　そう言えば旦那さんにサプリ買ったの～　　　　　　　　　会社で飲みなさいって1袋飲んだみたいで　　　　　　　　　その後の目の視力が上がっててびっくり　　　　　　　　　あんまり安いから・・・信用してなかったけど　　　　　　　　　（ごめんなさい）　　　　　　　　　今２袋目飲んでます～ついでにかったマカも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オークションも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１００円でサプリお試しならね～　　　　　　　　　でももっと通常は高いので～考えて買ってみたらいいですよね　　　　　　　　　たまに激安になるので　　　　　　　　　旦那さんにはあったんでしょうね～安くてごめんね　　　　　　　　　健康が１番　　　　　　　　　

2006年07月08日

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ご飯の支度でカロリー消費！？

　　　　　　　　　ダイエット７８日目・・・そんなあ～　　　　　　　　　いやいやしょうがない。。。４００グラムプラス　　　　　　　　　９.５キロ減・・・　　　　　　　　　旅行でいつもより歩いたし・・・ご飯も家より抑えたつもり　　　　　　　　　どうしたの　私　　　　　　　　　・・・まあしょうがない・・・　　　　　　　　　ご飯も作らず家事もせず・・・よく寝たし・・・　　　　　　　　　そうそうお通じがない　　　　　　　　　それもあるかも　　　　　　　　　そうよそうに違いない～お酒も２杯にしたし　　　　　　　　　へへへ～今日は朝からお片付けもしたし～大汗かいたの

2006年07月08日

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ダイエット７４日目・・・岩盤浴に行ったよ♪

　　　　　　　　　今日は１００プラスの９.９キロの減・・・　　　　　　　　　昨日朝からいっぱい食べたからしょうがないけど～　　　　　　　　　頑張らないとね　　　　　　　　　３時から岩盤浴　　　　　　　　　出る前に　　　　　　　　　ナチュラルスリムダイエット　　　　　　　　　（気になる人は３日前のブログよんでね）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　飲む寒天　　　　　　　　　　　　　　　　　　飲んで～ごー～　　　　　　　　　１年前に１回行きましたが　　　　　　　　　今回は５００円の会費はらって１回８００円　　　　　　　　　続けます　　　　　　　　　１５分４セットしましたが　　　　　　　　　最初の２回は石がそんなに熱くなかったからか　　　　　　　　　汗はそんなに・・・　　　　　　　　　場所をかえて２回は超汗がでました～　　　　　　　　　間でパイウォーター飲んで　　　　　　　　　最後は洗い流さず帰るって～帰ってきました～　　　　　　　　　身体に熱が入って血行もよくなって　　　　　　　　　これは週１いけるといいなあ～　　　　　　　　　健康によさそうですね　　　　　　　　　次は水泳だ～　　　　　　　　　１個づつやっていかなきゃね　　　　　　　　　でも久しぶりで気持ちよくて眠たい・・・　　　　　　　　　明日５時起きだから今寝るわけにはいきません　　　　　　　　　ちょっと頑張って明日の用意しましょう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピンきりですね～　　　　　　　　　明日から小旅行がんばろうっと～　　　　　　　　　　

2006年07月04日

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７２日目・・・１０キロ減（Ｔ∩Ｔ）

　　　　　　　　　７２日目・・・１００グラム減　　　　　　　　　１０キロ減～半分達成　　　　　　　　　信じられません・・・　　　　　　　　　ここ１６年・・・ダイエット、リバウンドの繰り返し　　　　　　　　　こんな日が来るなんて・・・・　　　　　　　　　でもきっとこの１年続けてた事も影響してると　　　　　　　　　思います・・・　　　　　　　　　途中色々品を変えやってきましたが・・・・　　　　　　　　　大豆製品も食べてます・・・納豆に豆乳（当選したし）　　　　　　　　　白インゲンもたべてます～　　　　　　　　　カカオの７０パーセントのチョコ食べてます　　　　　　　　　サプリメントも飲んでます。。。ＣＯＱ１０、αリポ酸　　　　　　　　　燃焼サプリ・・・・飲んでます　　　　　　　　　お兄ちゃんにもらったナチュラルスリムダイエット　　　　　　　　　炭水化物も半分にしています・・・　　　　　　　　　寒天も食べてます・・・飲んでます　　　　　　　　　　お酒も飲み過ぎないように。。。。　　　　　　　　　　家事もがんばってきました～　　　　　　　　　そう外食も極量減らしました　　　　　　　　　お肉よりお野菜とってます・・・・　　　　　　　　　よく噛んでます・・・・　　　　　　　　　ストレス貯めずに甘いものも少しとってます　　　　　　　　　きっと今まで勉強したことが生かされたんですよね　　　　　　　　　そしてきっかけはブログです　　　　　　　　　嘘を書こうと思えばかけたけど。。。　　　　　　　　　身内が見てるので・・・子供の手前嘘はいけません　　　　　　　　　だから頑張れた・・・公開したから頑張れました　　　　　　　　　あ～嬉しい　　　　　　　　　ここ１週間暑さにやられたせいも　　　　　　　　　汗かいてやっぱり基礎代謝あがったと思います　　　　　　　　　ここ１週間が見た目変わったんです～　　　　　　　　　旦那さんも言うくらい・・・・　　　　　　　　　「もうちょっとだね」　　　　　　　　　そうなんです・・・心配するほど痩せてません　　　　　　　　　もとが大きいので・・・痩せて安心　　　　　　　　　これでもまだ痩せなきゃ普通になれない私がいます　　　　　　　　　ここからが問題ですね・・・　　　　　　　　　体重を公表するやり方・・・・　　　　　　　　　体の写真を公開するか・・・　　　　　　　　　どれも危険すぎる　　　　　　　　　ブログに来る人が減りそう　　　　　　　　　いま考え中　考え中　　　　　　　　　まあ知ってる人いないからなあ～身内しか　　　　　　　　　まあちょっとの間この期間を維持出来るよう頑張ります　　　　　　　　　そうそうこのサプリお試ししたいかた　　　　　　　　　いつまでか知らないけど　　　　　　　　　「６６中さんのブログ見た」って紹介者のとこ書いたら　　　　　　　　　１本目から安くしてくれるそうですよ～　　　　　　　　　興味のある方はネットで『ピュアダイエット』開いて　　　　　　　　　会社名はモト・プラン　　　　　　　　　メールで聞いて見てね～ごめんなさいね　　　　　　　　　アドレス貼ったりできないの・・・勉強中です　　　　　　　　　サプリについても教えてくれますよ～　　　　　　　　　みんな本当にありがとう～　　　　　　　　　私頑張るから～　　　　　　　　　うれしいよ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年07月02日

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ダイエット７１日目・・・・サプリが来たので♪

　　　　　　　　　　今朝サプリが届いたので～　　　　　　　　　　友人の分と５個まとめてだったので～お得でした♪　　　　　　　　　　すぐ飲んで～夕方はかったら　　　　　　　　　　２００グラム減・・・・９.９キロ減　　　　　　　　　　別にこの薬のせいじゃあないかもしれないけど　　　　　　　　　　まじめにコエンザイムＱ１０も　　　　　　　　　　燃焼系サプリ・・・（先日も書いたのね～）　　　　　　　　　　それに暑い中の家事ですね～　　　　　　　　　　燃える燃えるです　　　　　　　　　　　兄にも報告　　　　　　　　　　携帯から送りましたよ～２度目　　　　　　　　　　「後５キロかな～」　　　　　　　　　　って言うから　　　　　　　　　　「あと10キロ」って言っちゃった～　　　　　　　　　　　まあゆっくり気長にね～　　　　　　　　　　　心配しないでね～ちゃんと野菜も食べてるし～　　　　　　　　　　　肌もつやあるし～バランスよく食べてま～す　　　　　　　　　　　ちょっとだけサプリが助けてくれますが～　　　　　　　　　　　でもこのサプリ本当にたまに入れるだけでも　　　　　　　　　　　食欲おとしてくれるのでよいかも　　　　　　　　　　　お試ししたい人は昨日のブログ読んでね～　　　　　　　　　　　お得情報のせておきました　　　　　　　　　　　そう言えば今日姪っ子の大学七夕際で　　　　　　　　　　　浴衣着た写メールが届きましたが　　　　　　　　　　　かわいい　　　　　　　　　　　叔母馬鹿ですが～なんだか顔もほっそりして　　　　　　　　　　　大人になっていくんですね～何か寂しいような　　　　　　　　　　　嬉しいような・・・複雑　　　　　　　　　　　ピンクの浴衣～姉と２人でプレゼントしたんですが　　　　　　　　　　　　いいですね～私も着たくなっちゃいました　　　　　　　　　　　成人式もついて行ったけど～日本人は和装でしょう　　　　　　　　　　　着付け習おうかな～一人できれるといいですよね　　　　　　　　　　　頼むとお金かかるし・・・お母さんが着付けできたから　　　　　　　　　　　今まではお母さんに頼んでたんですが～　　　　　　　　　　　教えてもらっとけばよかったなあ～　　　　　　　　　　　花火祭りとかにも着れるといいですよね～　　　　　　　　　　　姪っ子楽しかったかな～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年07月01日

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ダイエット７０日目・・・変化無いけど・・・！

　　　　　　　　　今日はすごい荷物で・・・冷凍が８箱・・・　　　　　　　　　配ってたら。。。こんな時間に　　　　　　　　　まあその事は後ほど　　　　　　　　　９.７キロ減ですね～　　　　　　　　　よくこのブログで食べても痩せる　　　　　　　　　なんて言われますが・・・・　　　　　　　　　まあこの７０日間・・・１本のサプリを間に入れ込みました　　　　　　　　　『ナチュラルスリムダイエット』　　　　　　　　　時々顔を見せてる奴ね　　　　　　　　　兄のプレゼント・・・２回目　　　　　　　　　１回目はリバウンドして今回はまだ順調　　　　　　　　　１回目の失敗があったから～　　　　　　　　　で今回ダイエット日記をのせてると書いたら　　　　　　　　　私のブログを見たと紹介のところに書いてもらえれば　　　　　　　　　１０００円割引してくれると　　　　　　　　　そのかわり・・・私のブログをピュアダイエットの人に　　　　　　　　　見てもらうことに　　　　　　　　　でも・・・でも・・お試ししたいといわれる方がおられるので　　　　　　　　　宣伝じゃあないんですがもしかしたら　　　　　　　　　この日記削除されるかもしれないので　　　　　　　　　見られた方限定になるかも　　　　　　　　　『６６中のブログを見た』と書いてください。　　　　　　　　　私担当の方が対応してくれると思います　　　　　　　　　とっても感じの良い方でメールに日々の事など　　　　　　　　　書いてくれたり、近況を報告してくれたり　　　　　　　　　もちろん悩みとか質問とかにも対応してくたんですね～　　　　　　　　　ブログに会社名のせて良いか質問したら　　　　　　　　　出してくれた上に　　　　　　　　　サービスも言っても良いか聞いたら　　　　　　　　　１個から値引きしてくれるって　　　　　　　　　５個ならもうちょっと値引き・・・　　　　　　　　　してくれるって　　　　　　　　　興味のない方はスルーして下さい　　　　　　　　　でも私が売ってるわけじゃあないので　　　　　　　　　質問はそちらにして下さいね　　　　　　　　　アドレスは・・・ネットで検索して下さい　　　　　　　　　ネット名は『ピュア　ダイエット』さん　　　　　　　　　会社名は『モト・プラン』さんです！！　　　　　　　　　サプリの事が書いてあるので興味のある方は　　　　　　　　　覗いて見てくださいね　　　　　　　　　では今からご飯作りなので～　　　　　　　　　

2006年06月30日

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ダイエット６９日目・・・・暑いですね～（－－;）

　　　　　　　　今日は朝からお仕事で食べる暇なく・・・　　　　　　　　飲む寒天とおにぎりと患者さんのところで　　　　　　　　おにしめコーヒー・・・・バタバタした１日でした～　　　　　　　　でも２００グラム減ってたのでよしとしましょう　　　　　　　　９.７キロ減・・・もうすぐ１０キロですね～　　　　　　　　おおおお　　　　　　　　何とか半分ですね～　　　　　　　　炭水化物も　前の半分になったと思いますね～　　　　　　　　そのかわり野菜ふやしたのも手伝ったのかな？　　　　　　　　９キロ減ったからほぼ３週間行ったりきたりしてたから　　　　　　　　身体も調子はよいと思います　　　　　　　　胃が小さくなったのかな　　　　　　　　普通に１人前弱で間に合うようになった・・・　　　　　　　　まあ～以前が食べ過ぎていたのですが・・・・　　　　　　　　ブログのおかげと兄のおかげです～　　　　　　　　信用してない兄には旦那さんに写メールで送ってもらい　　　　　　　　でもまだ返答がないけど・・・・　　　　　　　　これからリバウンドしないように頑張りますね～　　　　　　　　今からパンを焼こうと思ったら　　　　　　　　パンをこねる機会の羽がない　　　　　　　　旦那さんが片付けたらしく電話したら・・・・思い出せない　　　　　　　　どっかにおいたのは覚えていたらしく・・・・　　　　　　　　戸棚を開ける度にこんなとこにこんなもの置いて　　　　　　　　手伝おうという気持ちは嬉しいけど・・・　　　　　　　　さすがに１時間探すと・・・・イライラが・・・・　　　　　　　　気晴らしにブログアップしたけど・・・・　　　　　　　　豆乳も常温に戻したし・・・・あんこもラムにつけたのに　　　　　　　　肝心の羽～　　　　　　　　次のアップが無かったら切れてると思ってください　　　　　　　　ふう～汗びっしょりで探してるから明日も体重減ってるかも

2006年06月29日

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ダイエット６８日目・・・・頑張る！！

　　　　　　　　　昨日は遅くまで片付けをしてねたせいか２００グラム減　　　　　　　　　９.５キロ減・・・・昨日はCOQ10を飲んで　　　　　　　　　　　　　　　　　　これセールの時４９８円だったので～　　　　　　　　　でも燃焼系です汗がふきでましたね～　　　　　　　　　旦那さんも燃えてました　　　　　　　　　暑くて寝れなくて・・・・困ってました　　　　　　　　　でも痩せるよ　　　　　　　　　水のみに降りてましたから　　　　　　　　　この時期αリポサンやLカルニチン　COQ10はお勧めですね～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここのお店要チェックです　　　　　　　　　お試しで100円とかやるんですよ　　　　　　　　　やっぱりサプリはまとめ買い～　　　　　　　　　私ももう１年以上続けてます　　　　　　　　　ハワイの店よりﾈｯﾄのほうが安いんです　　　　　　　　　きっと今日ナチュラルスリムダイエットがつくはずなので　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張るぞ～　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月28日

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ダイエット６７日目・・・・兄からの電話！！

　　　　　　　　　変化なし・・・９.３キロ減・・・　　　　　　　　　昨日兄から電話・・・ちょこちょこ電話はあったけど　　　　　　　　　夜中の電話でたわいも無い話だったので　　　　　　　　　昨日はちょっと早い時間だった・・・　　　　　　　　　「痩せた～　維持してる」　　　　　　　　　「う～ん９キロね～　お兄ちゃんは」　　　　　　　　　「そのまま～薬ないわあ～買っといて～　　　　　　　　　で痩せた写真送ってよ～」　　　　　　　　　「・・・・わかった・・・」　　　　　　　　　てな感じ・・・いやな感じ・・・　　　　　　　　　ブログ教える気もしないし・・・　　　　　　　　　携帯で撮っておくるかあ～・・・　　　　　　　　　しかし痩せたか痩せたか　　　　　　　　　って他に話す事ないのかな～　　　　　　　　　あれはあたしにストレス発散してるね～　　　　　　　　　本当に頭にくる～　　　　　　　　　まあ兄のおかげで痩せたのはたしかだけど・・・・　　　　　　　　　いいじゃん健康だったら　　　　　　　　　だって最近思うもんね～誰かと出会う年でもないし　　　　　　　　　恋する年でもないし・・・　　　　　　　　　９キロ痩せてどうよ～って話　　　　　　　　　旦那さんが変わるわけでも・・・ふう～でも　　　　　　　　　こんなんじゃあだめだね・・・　　　　　　　　　後ろ向きだわ　　　　　　　　　ヨーロッパに行ってお洋服買うために・・・　　　　　　　　　そして気持ちよく歩くために・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっち行ったら～って事を夢見て～　　　　　　　　　頑張ろう～　　　　　　　　　って朝ご飯は凍天・・・美味しい　　　　　　　　　　　　　　　　　　無理しないで頑張るよ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月27日

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ダイエット６６日目・・・・へへへ

　　　　　　　　　１００グラム減・・・９.３キロ減　　　　　　　　　何だか寝なくて大丈夫な自分が怖くなって　　　　　　　　　早く寝て、まっとうな人生・・・いえいえ　　　　　　　　　身体によい生活を　　　　　　　　　と思って寝てたら寝すぎちゃって・・・・　　　　　　　　　起きたら１００グラム減ってました　　　　　　　　　この調子でリズムを取り戻して～って　　　　　　　　　健康的に痩せないとね～　　　　　　　　　みんなが心配してくれるし～今週の終わりには　　　　　　　　　岩盤浴もいけそう　　　　　　　　　今日午前中患者さんのところ行ったら　　　　　　　　　「あれ～痩せたね～」　　　　　　　　　って・・・へへへ　　　　　　　　　ちょっと嬉しい　　　　　　　　　また頑張る気になったしい～　　　　　　　　　姉とまとめ買いしたＣＯＱ１０とαリポサン　　　　　　　　　も飲まなきゃね～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月26日

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ダイエット６５日目・・・・・しょうがないなあ～（－－）

　　　　　　　　　プラス２００グラムってえ～　　　　　　　　　どうよお～　　　　　　　　　昨日は確かに食べすぎました～　　　　　　　　　ホットケーキ１キロ分・・・・分ける元気も無く　　　　　　　　　人を呼ぶ気力もなく・・・お父さんと３人で・・・　　　　　　　　　いえいえまだまだ５枚はありますが～　　　　　　　　　粉ものって美味しいけど・・・ダイエットの敵　　　　　　　　　昨日はゆっくりしたからなあ～　　　　　　　　　サプリなくなるとお腹へるんだなあ～やっぱり　　　　　　　　　これに頼ってはだめとわかってるんだけど～　　　　　　　　　まだ９.２キロの減　　　　　　　　　大丈夫～今日からまた心をひきしめて頑張るよ～　　　　　　　　　でも無理はしないからね　　　　　　　　　秋までに～頑張りま～す　　　　　　　　　ヨーロッパ行けるように頑張るぞ～　　　　　　　　　今なら送料無料なんですよ～　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月25日

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ラムレーズンのどらやきってどら焼き？

　　　　　　　　　お昼寝してたら「プロセス　ダイニング」さんから　　　　　　　　　宅急便～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どら焼き～　　　　　　　　　旦那さんと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷凍のわりにふわふわ～そのせいか裏に　　　　　　　　　　　　　　　　　　容器の後・・・プラの文字　　　　　　　　　中はラムレーズン　　　　　　　　　アンも入ってるかと思ったけど　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レーズンクリーム　　　　　　　　　チーズはアンも入ってました～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　後ろの容器の文字見えますか　　　　　　　　　和菓子というよりは洋菓子ですね～　　　　　　　　　まあ選べるんですがこんなの初めてみたので～　　　　　　　　　美味しかったです両方とも　　　　　　　　　最初はオークションで見つけて～　　　　　　　　　メインはスイートポテトでしたが～送料考えたら　　　　　　　　　他にもと思って　　　　　　　　　おやつといえば昨日のマフィン風お好み焼き　　　　　　　　　　　　　　　　　　おやつに最高でしたよ～野菜も沢山はいってて～　　　　　　　　　冷えても美味しい　　　　　　　　　上のチーズがきいてて　　　　　　　　　子供さんにも野菜小さく切ってね　　　　　　　　　私はマジックブレッド使えばよかったのに　　　　　　　　　忘れてて一生懸命あらみじん・・・　　　　　　　　　お試しを～

2006年06月24日

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ダイエット６２日目・・・・♪

　　　　　　　　　プラスマイナス０　　　　　　　　　９.４キロ減のまま～でもダイエット始めて　　　　　　　　　体脂肪１３パーセント減なんです　　　　　　　　　あんまり気にしなかったのに　　　（気にしろ）　　　　　　　　　そう言えば他の人も言ってました～　　　　　　　　　体重の減りは少ないけど体脂肪が減ったって　　　　　　　　　こういう事なんですね～　　　　　　　　　後１０キロ・・・サプリ買おうかな　　　　　　　　　迷う～　　　　　　　　　　　　　　　　　　旦那さんに相談してみよう～　　　　　　　　　食べ物は考えず即決で買うけど・・・・　　　　　　　　　自分の物には悩むんですね～ご褒美に　　　　　　　　　頑張ろうット　　　　　　　　　

2006年06月22日

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ダイエット６１日目・・・！？

　　　　　　　　　スイカって利尿作用あっていいですね～　　　　　　　　　コーヒーなみです　　　　　　　　　お野菜もよかったのかな・・・結構食べたけど　　　　　　　　　９.４キロ減のまま・・・　　　　　　　　　昨日夜甘いスパークリングワイン飲んじゃって　　　　　　　　　マフィンも・・・まあよしとしましょう・・・　　　　　　　　　このまま維持しないと・・・・でも旦那さん　　　　　　　　　パン気に入ったらしく、今日は何作るの　　　　　　　　　って・・・まあ明日朝からずっとお仕事だから　　　　　　　　　何か作っておかないとね～自分の為にも　　　　　　　　　それに冷凍庫あけておかないと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はいるかな～

2006年06月21日

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ダイエット６０日目・・・パンって美味しいね（Ｔ∩Ｔ）

　　　　　　　　　ダイエット６０日目・・・・２００グラム　　　　　　　　　９.４キロ減・・・　　　　　　　　　味見味見でパンも食べて・・・炭水化物取りすぎです　　　　　　　　　ちょっとブルー・・・でも頑張る　　　　　　　　　いいのいいの～美味しいパン焼くもんね～　　　　　　　　　う～ん何がいけないか・・・味見がいけないのね～　　　　　　　　　・・・・見た目で判断できるように・・・なりたい　　　　　　　　　それまでの我慢・・・　　　　　　　　　そう言えば患者さんでパン屋さんに働くようになって　　　　　　　　　体重増えたって言ってたな～　　　　　　　　　みなさんどうしてるの　　　　　　　　　うちもどうやっても旦那さんとお父さん・・・　　　　　　　　　３人だから～ははは　　　　　　　　　でもはまるんですよね～極めたい　　　　　　　　　多分満足したら作らなくなると思うけど・・・　　　　　　　　　昨日はパンを焼いてる人のブログ巡りしてたら　　　　　　　　　フランスパン焼いてた　　　　　　　　　頑張ろうって思っちゃった・・・思わなくてもいいのに　　　　　　　　　性なんでしょうね・・・血が騒ぐ　　　　　　　　　太らないように頑張ります　　　　　　　　　今日は落札できなかった明日こそ・・・　　　　　　　　　

2006年06月20日

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ダイエット５９日に目・・・一睡もしてません(Ｔ　Ｔ)

　　　　　　　　　昨日サッカーの日本が終わって次ブラジル戦を見る　　　　　　　　　と主人にコーヒーを頼まれた・・・　　　　　　　　　ついつい自分も飲んでまた失敗　　　　　　　　　ブラジルの途中から旦那さん爆睡・・・　　　　　　　　　私は～私は～目がぎんぎん　　　　　　　　　洗い物してるうちに眠れるだろうと思ってたけど　　　　　　　　　全然眠れません・・・　　　　　　　　　そのせいかな１００グラム減の９.６キロ減でした　　　　　　　　　で６時のすいかのオークションゲットしました　　　　　　　　　前回メロンで失敗したのですが・・・　　　　　　　　　今回はどうしても欲しかったんです　　　　　　　　　山口の姪っ子が風邪ひいてたらしく・・・　　　　　　　　　やっと声がでたようで・・・・言ってよ～近くなのに～　　　　　　　　　お母さんかだめだったらいつでもかけつけるのに～　　　　　　　　　もうちょっと辛かったら連絡したらしいけど・・・　　　　　　　　　姉とかわいそうな事したよね～って　　　　　　　　　だから今日発送のすいか送ってやりたかったんです　　　　　　　　　スプレー缶と一緒に～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもさっきまで横になってました～　　　　　　　　　洗濯もお布団も干せてすっきりしました～　　　　　　　　　

2006年06月19日

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ダイエット５８日目・・・・昨夜は大変でした・・・(Ｔ　Ｔ)

　　　　　　　　　マイナス２００グラム９.５キロ減　　　　　　　　　久々２００グラム減りました・・・・　　　　　　　　　昨日はパン作りしてかなり味見してたのに・・・・　　　　　　　　　多分５００グラムは減ってるはず　　　　　　　　　どうしてかって　　　　　　　　　最後のサプリは飲みました　　　　　　　　　もちろんＬカルニチン、コエンザムも飲みました。　　　　　　　　　でもそれだけじゃあないんです・・・・　　　　　　　　　昨日お風呂からあがって早めに寝ようと　　　　　　　　　バタバタしてたんです食器洗ったり　　　　　　　　　そしたら足元から何かしみ出てるではないですか　　　　　　　　　２、３日前にてっきり洗い物した時に何かこぼしたと思い　　　　　　　　　さっとふいた所・・・　　　　　　　　　とっても濃くて樹液のような　　　　　　　　　ちょっと甘い香りが・・・・　　　　　　　　　メイプルシロップでした　　　　　　　　　どこから～　　　　　　　　　すぐキッチンのしたを開けてみんな出して見ると　　　　　　　　　メイプルシロップの瓶が倒れて排水のホースの穴から　　　　　　　　　つたって下に染み出てたのです・・・　　　　　　　　　それから開き戸をはずして・・・床が抜けない　　　　　　　　　排水のホースのところから手を突っ込んでふきました　　　　　　　　　色々分解したのですが全然無理　　　　　　　　　旦那さん優しい言葉かけるどころか　　　　　　　　　「そんな事したら大変な事になる　　　　　　　　　だめだだめだ～」　　　　　　　　　「ほっといてよ～　　　　　　　　　蟻が来たらそっちのほうが大変なんだから」　　　　　　　　　大喧嘩・・・でふき終えても甘い匂いが・・・　　　　　　　　　重曹でもまこうか・・・と思って　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これ買ってたんですよね～　　　　　　　　　ネット見たら一人庭にネットをまいた人発見　　　　　　　　　で染み出てるとこに刷り込むと・・・・おおおおお　　　　　　　　　香りが・・・すこし・・・和らいだ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（私はコストコで大袋かってま～す）　　　　　　　　　すご～い　　　　　　　　　でも、油断は禁物　　　　　　　　　今日は重曹かけたまま１日置くつもりです　　　　　　　　　そして家の大掃除決定　　　　　　　　　で不思議話なんですが。。。。　　　　　　　　　実はシンクの下から餅つき機発見　　　　　　　　　本当だったら、この間パンを焼くために　　　　　　　　　餅つき機を探してたじゃあないですか～あの時やってれば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それに昨日の、マフィンにメイプルシロップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と思って、なくてメイプルシュガー使ったんです　　　　　　　　　きっと私の守護霊様は何かと教えてくれてたんでしょう　　　　　　　　　もちっこ探しなさい　　　　　　　　　メイプルシロップ探しなさ～い　　　　　　　　　そしたら瓶が横になってるのに気づくよ～　　　　　　　　　なのに私ときたら「無いからいいや」　　　　　　　　　なんて探さないで・・・だから夜中に２時間　　　　　　　　　汗びっしょり・・・２度もお風呂はいっちゃった　　　　　　　　　夕飯早かったから辛かった～　　　　　　　　　するめかみかみ過ごしましたもん。　　　　　　　　　今日の２００グラム本当に血と汗の結晶です　　　　　　　　　手は釘にひっかかって　　　　　　　　　でも大掃除もできたしね～もっとアンテナに注意しなきゃ　　　　　　　　　頑張るよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月18日

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ダイエット５７日目・・・・ふう～疲れた～（－－；）

　　　　　　　　　朝からカレーの仕込みしてました～　　　　　　　　　カレーはダイエットに一番良くないのですが　　　　　　　　　お昼ごはんに食べて夜を軽く計画ですね　　　　　　　　　今野菜たっぷりのカレーアップしますね～　　　　　　　　　でダイエットは～１００グラム減・・９.３キロ減　　　　　　　　　暑くなったのであのサプリの効果大なのですが～　　　　　　　　　なんとあのサプリが無くなってしまいます・・・　　　　　　　　　今日が最後　　　　　　　　　お兄ちゃん９キロ痩せたら大満足して・・・　　　　　　　　　「よかった　よかった」　　　　　　　　　って　　　　　　　　　もう少しもう少し～～～　　　　　　　　　いやいやサプリに頼ってばかりはいられない・・・　　　　　　　　　そうそう私はスポーツをすると言ってたので　　　　　　　　　頑張るぞ～　　　　　　　　　来週から岩盤浴に通おうと思ってます・・・思ってる　　　　　　　　　１０００円会費で５００円だとか　　　　　　　　　行くしかないでしょう～　　　　　　　　　　　また報告しま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月17日

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ダイエット５６日目・・・・そうよね・・・・当たり前よね・・・

　　　　　　　　　プラスマイナス０で９.２キロ減・・・　　　　　　　　　良かった～昨日はパン作るから　　　　　　　　　減らしてたので。。。絶対太ったと思った～　　　　　　　　　まあまあね・・・危ないですね・・・焼たてパン　　　　　　　　　旦那さんははまってましたね・・・ブルーベリーのパン　　　　　　　　　夜からあのパンと牛乳飲むんだって・・・　　　　　　　　　今日も作るの？って聞くから・・・・いや～今日は・・・と　　　　　　　　　答えましたが　　　　　　　　　考え中です・・・簡単なの見つかれば～　　　　　　　　　まずいまずい　　　　　　　　　粉は太っちゃうから、間空けないとね～　　　　　　　　　今日は何かないかな～　　　　　　　　　　　　　　　　　　買っちゃいました・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　ついでにこれも　　　　　　　　　　　　　　　　　　これって美味しいのかな？　　　　　　　　　すごいですね～毎日初めて見るのがいっぱい　　　　　　　　　楽天さんにはまりまくりです

2006年06月16日

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ダイエット５５日目・・・・昼まで寝てしまった！？

　　　　　　　　　１００グラム減・・・・９.２キロ減　　　　　　　　　よし順調ね～　　　　　　　　　今日からパン作りってはりきってたのに　　　　　　　　　起きたら１１時５０分　　　　　　　　　朝８時に１回起きたのに・・・・　　　　　　　　　頭の上にテルミーの器具置いてて、　　　　　　　　　（知らない人は『テルミー療術会』ネットでみてね～）　　　　　　　　　頭や首に汗疹ができてて、起きてかけてたんですね・・・　　　　　　　　　そしたら２度寝してしまったんです・・・　　　　　　　　　でもかゆいのもおさまってました～　　　　　　　　　今までの疲れのせいか耳にも湿疹というか、　　　　　　　　　アトピーというか・・・合ったけど　　　　　　　　　昨日の夜と朝でかれてきましたね　　　　　　　　　姪っ子のアトピーの時も治ったけど　　　　　　　　　中々自分にはしないんですよね～　　　　　　　　　でもこれも経験です　　　　　　　　　これが効くと自分でわかると自身をもって　　　　　　　　　治療ができますものね～　　　　　　　　　それにしても久々のアトピー・・・　　　　　　　　　ここのとこ３時間４時間の睡眠で自分でも　　　　　　　　　よく持つな～って思ってましたが　　　　　　　　　いけませんね・・・・　　　　　　　　　身体に出る年になったんですね　　　　　　　　　大事にしなきゃあいけないと思いました　　　　　　　　　皆さんも気をつけて体調の変化が見られたときは　　　　　　　　　病院へ行きましょうね～　　　　　　　　　そうそう起きたらうなぎが届いてました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１本と刻んであるので～す　　　　　　　　　これから夏にむけて頑張らないといけないから～　　　　　　　　　何にしようかな～　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月15日

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ダイエット５４日目・・・・友人が来ると・・・(TーT)

　　　　　　　　　昨日はソーメン食べて胸焼けして　　　　　　　　　夕飯食べられなかったのに・・・　　　　　　　　　患者さんがマフィン持ってきてくれて・・・　　　　　　　　　これがばらの型で作ってあるけど　　　　　　　　　お洒落な上に美味しい～んです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の意思が弱いだけなんだけど・・・　　　　　　　　　撮るのも忘れて食べちゃって・・・上のは残りです　　　　　　　　　その後友人が・・・・来て・・・　　　　　　　　　コーヒー飲んで～コーヒーと言えば　　　　　　　　　チョコレート　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーヒー豆のチョコレート　　　　　　　　　大好きなんですう　　　　　　　　　サンプル・・・もう売れてるのかな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーヒーとチョコって合うんですよね～ふふふ　　　　　　　　　で友人は仕事帰りなので、ピザ焼いてあげました～　　　　　　　　　半分ですが上にトリュフのせて・・・　　　　　　　　　美味しい～って食べてました　　　　　　　　　画像取るまで待ても言えないし　　　　　　　　　彼女はトリュフが苦手ですが、これくらい優しい香りなら　　　　　　　　　食べられるといってました～　　　　　　　　　画像は旦那さんの時にね～　　　　　　　　　で今朝の体重は・・・・じゃなくて１００グラム減で　　　　　　　　　９.１キロ減です～　　　　　　　　　また少しづつ減ってきました～　　　　　　　　　がんばりま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　この型欲しいけど高いんですよね～　　　　　　　　　　　　　　　　　　これなんだかわかりますか～？　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月14日

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ダイエット５２日目・・・・頑張らなきゃ～！

　　　　　　　　　今日は１００グラム減でした。。。８.９キロ減　　　　　　　　　寝不足のせいかな？　　　　　　　　　３時前に寝て５時の地震で目が覚めちゃって・・・　　　　　　　　　ニュース見てたら眠れなくなって・・・仕事だったから～　　　　　　　　　寝る前に旦那さんと「びわに鳥が来ないのはなんでかな？　　　　　　　　　　　　　ここのとこすずめもからすもいないけど何もないといいね」　　　　　　　　　って話してたとこだったんです・・・　　　　　　　　　旦那さんは渡って行ったとか訳のわかんない事言ってましたが　　　　　　　　　寝る時はすぐ起きれる服がいいな～って思ってたんです　　　　　　　　　そしたら地震でしょう　　　　　　　　　もう！すぐ兄のいる東京が心配になって　　　　　　　　　ニュースみてました　　　　　　　　　でもなにも無くてよかったです　　　　　　　　　でおめめぱっちり　　　　　　　　　おまけに食欲無くてバナナ１本食べて行きました　　　　　　　　　ﾌﾟﾁダイエットになりました～　　　　　　　　　今日はこれから最後の休みぶらぶらしてきます　　　　　　　　　天気もいいから片付けしてからですが・・・　　　　　　　　　でも動く前にサプリメント始めます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月12日

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ダイエット５１日目・・・今朝はバナナといちごの豆乳

　　　　　　　　　ダイエット５１日目・・・・８.８キロ減　　　　　　　　　昨日食べたと思ったけど、歩いたからかな　　　　　　　　　変わりませんでした～まあ朝も豆乳にバナナと　　　　　　　　　いちごのアイスなのかな　　　　　　　　　入れてミキサーにかけました～　　　　　　　　　　　　　　　　　　グルメ食材館シェフ＆シェフさんでラム肉買ったら　　　　　　　　　　　　　　　　　　これがおまけにはいってたので～　　　　　　　　　使ってみました～　　　　　　　　　　　　　　　　　　美味しかったで～す　　　　　　　　　これで新しく懸賞で当たった豆乳開けられる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝からミックスジュース（いつの間にかわった）　　　　　　　　　　飲んでたら宅急便～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナンでしょう？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フランス産　夏トリュフ200gで安い！！　　　　　　　　　　１０連休に出かけるつもりなかったので　　　　　　　　　　買っちゃいましたが・・・　　　　　　　　　　でもでも食べたかったんです～　　　　　　　　　　何作ろうか・・・・パルメザンチーズなかったし・・・　　　　　　　　　　お昼ごはんに続きます・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月11日

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ダイエット５０日目・・・・岡山でした・・・（－－）

　　　　　　　　　今日は変わらず８.８キロ減・・・しょうがない　　　　　　　　　朝旦那さん岡山へ行こうと誘ってきました～　　　　　　　　　ずっと行くと言いながら中々行かなかったので　　　　　　　　　どうせ今日も行かないんだろうなと思ってたら　　　　　　　　　行く支度を始め・・・・　　　　　　　　　今帰ってきました～　　　　　　　　　今日はクロネコさん来る予定でしたが　　　　　　　　　明日まで保管お願いして行きました～　　　　　　　　　今からちょっとお酒の準備してから　　　　　　　　　報告にしま～す　　　　　　　　　食べすぎでお腹空かないって言ってたのに　　　　　　　　　帰りにイオンでお刺身買って帰ったので　　　　　　　　　１１時まで開いてると助かりますね　　　　　　　　　

2006年06月10日

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ダイエット４９日目・・・・仕事でした～！！

　　　　　　　　　恐る恐る体重計にのりました・・・２００グラム増　　　　　　　　　・・・・　　　　　　　　　大丈夫大丈夫　　　　　　　　　８.８キロ減・・・・だもん　　　　　　　　　さっき知り合いの人にあったら１ヶ月で１２キロ痩せた　　　　　　　　　らしいです・・・糖尿で薬飲んで・・・・　　　　　　　　　でもすっきりしておられましたね～　　　　　　　　　１４４０カロリーのお弁当を取ってるらしいです　　　　　　　　　ご夫婦で頑張っておられるから感心ですよね～　　　　　　　　　うちは旦那さん体調崩して４キロ痩せたけど　　　　　　　　　食欲はすごくあって、新陳代謝がよいから　　　　　　　　　トイレもよく行くし、通じもいいし、汗も　　　　　　　　　ずるいなあ～私は・・・頑張ってるけど・・・　　　　　　　　　でも体脂肪は１２パーセント落ちました　　　　　　　　　健康にはこれくらいでいいんですよね～　　　　　　　　　そう前向きに・・・・旦那さんのお休みもあと３日ですから　　　　　　　　　これすぎたら私のペースに戻るから、　　　　　　　　　それからはきっと落ちるでしょう～　　　　　　　　　痩せにくいのはセルライトだから、今お肉たたいたり　　　　　　　　　もんだりつまんだり頑張ってま～す　　　　　　　　　デュークさんのウォキングも真似てます　　　　　　　　　食べる事は好きだからなあ～　　　　　　　　　ゆっくりほどほどにね　　　　　　　　　う～リバウンドしないようにしなきゃあ　　　　　　　　　　　　　　　　　　ランキング１位って本当　　　　　　　　　

2006年06月09日

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ダイエット４８日目・・・遅くなりました～♪

　　　　　　　　　今日は昨日片付けして頑張ったせいか　　　　　　　　　１００グラム減で・・・９キロ減・・・よかった　　　　　　　　　やっぱり旦那さんといるとお茶も多いし～　　　　　　　　　まずいよお～　　　　　　　　　ご飯もあつあつ美味しいよおお　　　　　　　　　でもでもせっかく頑張ったんだから　　　　　　　　　負けないぞ～　　　　　　　　　そっか～お仕事もしてないし・・・・ははは　　　　　　　　　おうちから出てなかったし～ははははあ　　　　　　　　　でもでも聞いて　　　　　　　　　今日はこんな大雨の中姉の所へ行きました～　　　　　　　　　雨だからお家でお話しながらコーヒー飲んで　　　　　　　　　ケーキ食べて　　　　　　　　　その上美味しいところに行ってきました～　　　　　　　　　その話は今から画像をね　　　　　　　　　ちょっと待っててくださいね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここでも見ててください～見てるだけで楽しいよお

2006年06月08日

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ダイエット４７日目・・・・・あれ？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエット４７日目・・・プラス１００グラム　　　　　　　　　８.９グラム減・・・・え～　　　　　　　　　そう言えば最近気がぬけてサプリ飲んでなかった　　　　　　　　　ついつい忘れちゃうんですよね・・・・　　　　　　　　　ドクターパリスの「ナチュラルスリムダイエット」　　　　　　　　　これも大事だけどαリポサンやＬカルニチン　　　　　　　　　コエンザムＱ１０も関係してるのかな～　　　　　　　　　摂取しすぎはよくないけど、ほどほどに取った方が　　　　　　　　　やっぱり若い時のようにいかないのかな　　　　　　　　　昨日ケーキくらい旦那さん気をきかして買ってくれるかと　　　　　　　　　思ってて・・・・なんもなくて腹がたったけど・・・　　　　　　　　　ケーキ食べなくて良かった～　　　　　　　　　これ以上増えたらもう戻れないような気が・・・　　　　　　　　　また頑張らないとね～　　　　　　　　　昨日「九州行こうか～」　　　　　　　　　なんて言ってくれたから期待してたけど・・・　　　　　　　　　結局また　　　　　　　　　言わなきゃいいのに・・・まあいつもこれの繰り返し　　　　　　　　　いいかげんなれなきゃ～　　　　　　　　　これって何の勉強かな　　　　　　　　　起こる事はみんな勉強なんてね～　　　　　　　　　私に必要な事なんでしょうね～　　　　　　　　　ちょっと気分転換に本屋さんでも行ってきま～す　　　　　　　　　今日は何かいいものないかな～　　　　　　　　　　　　　　　　　　４９８円送料込み　　　　　　　　　　　　　　　　　　訳あり～これよく買うんだよね～　　　　　　　　　　　　　　　　　　９時からですよ～　　　　　　　　　他に買うものある人は訳ありｼﾞｬﾑ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何かいいものあったら教えてね～　　　　　　　　旅行行かなかったから格安でゲットできたらストレス発散　　　　　　　　　　

2006年06月07日

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あ～びっくりした・・・(ーー；)

　　　　　　　　　体重計のってびっくり　　　　　　　　　マイナス１０キロ・・・・・　　　　　　　　　どう考えてもおかしい・・・　　　　　　　　　壊れたの　　　　　　　　　電池交換　　　　　　　　　ひっくり返したら、ドライバーが　　　　　　　　　端っこに入り込んでたんでしょうね～　　　　　　　　　一瞬喜んじゃったよお　　　　　　　　　でもこれが私の望む体重　　　　　　　　　もう～神様ッたらおちゃめなんだから～　　　　　　　　　本当サプライズでした～　　　　　　　　　えっ　　体重は　　　　　　　　　だからぁ～昨日より１０キロ減ってたのが間違いだからあ～　　　　　　　　　プラスマイナス０だよお　　　　　　　　　マイナス９キロ・・・このままじゃあ増えるぶんでも　　　　　　　　　減らないよお　　　　　　　　　今日はお片付けしたあとちょこっとでてみよう～　　　　　　　　　昨日ホームセンターにローズマリー買いにいったけど　　　　　　　　　なかったからもう１件ね　　　　　　　　　結構ホームセンター歩くと疲れるの　　　　　　　　　昨日は蚊かなんかの虫に刺されたから　　　　　　　　　今日は気をつけなくっちゃね　　　　　　　　　でも後ろ髪ひかれるな～　　　　　　　　　

2006年06月06日

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ダイエット４６日目・・・こんなもんかな～

　　　　　　　　　４６日目プラスマイナス０でしたね　　　　　　　　　マイナス９キロです　　　　　　　　　昨日お父さんとこから帰って　　　　　　　　　オムレツ食べちゃったんですよ　　　　　　　　　それに昨日はお水飲むの少なかったな・・・　　　　　　　　　やっぱりアイスコーヒーもいいけどお水ですね・・・　　　　　　　　　旦那さん休みだと間食ふえるから気をつけなきゃ　　　　　　　　　いつもこれでリバウンドしちゃうから　　　　　　　　　今回は絶対頑張る　　　　　　　　　絶対絶対頑張るぞ～　　　　　　　　　自分の意思だけですものね～　　　　　　　　　多分これがふんばりどころ　　　　　　　　　今日はこれから天気もいいから　　　　　　　　　　　　　　　　　　旦那さんのリハビリかねて江原さんお勧めの須佐神社に　　　　　　　　　　　　　行ってこようと思ってま～す　　　　　　　　　それまでに少し旦那さんのお腹に何かいれないと　　　　　　　　　どっかで食べよう食べよううるさいから　　　　　　　　　それではいい気もらってみなさんに分けられるよう　　　　　　　　　神様にお願いしてきますね～　　　　　　　　　その前にチェックね～　　　　　　　　　今日は～　　　　　　　　　　　　　　　　　　おっといけない行かなきゃね～安インですよね～　　　　　　　　　皆さんもいいものゲットできるといいですね～

2006年06月05日

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４５日目・・・・ちょぴっとだけ･･･(＾＾*)

　　　　　　　　　今日は１００グラム減の９.１キロ減　　　　　　　　　少しだけでもね～　　　　　　　　　う～ん今までどんだけ考えず食べてきたのか　　　　　　　　　反省です・・・・　　　　　　　　　細い人は皆さん努力しておられますものね　　　　　　　　　でも昨日の画像見て、みんな驚いていました　　　　　　　　　私もTVでよくダイエットしてる人がジーンズ重ね穿き　　　　　　　　　していってるのみて、こんなに痩せれるなら　　　　　　　　　最初から太らなければ・・・・その通りですよね　　　　　　　　　それが難しいしんですね～　　　　　　　　　食べる事に興味があるのって・・・・　　　　　　　　　まあ、太ってたおかげでお年寄りからはモテマシタけど　　　　　　　　　年とると痩せるから若さが羨ましいとか　　　　　　　　　これくらい体格いいと安心して治療してもらえるとか　　　　　　　　　この肉厚の手のひらで触られると、それだけで気持ちいい　　　　　　　　　・・・・はははあ～　　　　　　　　　これからも頑張るからね～　　　　　　　　　う～ん今日はお得なものありますか？　　　　　　　　　何か美味しいものないかな～　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここあぶりサバ寿司美味しいのよね～　　　　　　　　　ドライイチジク大好きよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この間頼んだけど・・・美味しかったよ～悩む　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここのラーメンも人気ですよね～　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月04日

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ダイエット４４日目・・・う～ん（－－）

　　　　　　　　　ダイエット４４日目。。。９キロ減のまま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近夜たくさん食べる習慣がついてるから　　　　　　　　　変化なくなったなあ～　　　　　　　　　でも今日から早めの食事に就寝に変えれそう　　　　　　　　　この９キロ維持しないとね～　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分で撮ったからあんまりわからないかもしれないけど　　　　　　　　　ウエストがベルトなしじゃあずっちゃうように　　　　　　　　　なりました　　　　　　　　　最初お腹の隙間にトイレットペーパーはさんでみたけど　　　　　　　　　ちょっと悲しい画像になったから　　　　　　　　　ボールもないし・・・　　　　　　　　　例えて言うなら、お気に入りに入ってる　　　　　　　　　moromoro日記のレオﾀﾝMIX犬が１.６キロだから　　　　　　　　　５匹と半分くらいかなあ　　　　　　　　　そう考えたらすごいね　　　　　　　　　後はおしりとお～下腹と内臓脂肪ですね　　　　　　　　　皆さんがこんなに食べて痩せれるなんて　　　　　　　　　ってコメント頂いて、昨日も姪っ子が　　　　　　　　　「すごいね～」って電話があって　　　　　　　　　随分会ってないので報告がてらに　　　　　　　　　お姉ちゃんは結構頑張ってるよお～　　　　　　　　　　　　　　　　　　でもでもお兄ちゃんにがこれくれなかったら　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとう　　　　　　　　　あと１０キロ痩せたら　　　　　　　　　東京招待してね～　　　　　　　　　

2006年06月03日

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ダイエット４３日目・・・・・そう言えば！？

　　　　　　　　　ダイエット４３日目・・・変わらず９キロ減です　　　　　　　　　おかしいなあ～と思ってたら、一昨日からもち米ばっかり　　　　　　　　　食べてたんですね・・・おはぎに、赤飯、ちまき・・・　　　　　　　　　でも、これ全部パワーの入ったものだったらしいです　　　　　　　　　露草の花びらを集めてその液を染料にまぜて作られた　　　　　　　　　ファバラというシールの上で練ったり、　　　　　　　　　そのシールを飾った部屋で作られた御餅や赤飯らしいです。　　　　　　　　　そのシールは『調和』の為に作られたらしく、　　　　　　　　　色々研究しておられるみたいです　　　　　　　　　で、昨日もテルミーをかけてくれる前に　　　　　　　　　よもぎの餡餅を頂いてたんですね　　　　　　　　　いつも何かあるとそこで買って来てくれてたようで　　　　　　　　　私は何より気持ちが嬉しくて　　　　　　　　　少しでも私が楽になるようにと思ってくれてた・・・・　　　　　　　　　ありがたいですね　　　　　　　　　いつも元気をくれる人だと思ってましたが　　　　　　　　　効き目は抜群です　　　　　　　　　まずは中身からと思ってくれたようで　　　　　　　　　本当に彼女に会うと涙がでるんですね　　　　　　　　　私あんまり人前で泣かないんですが　　　　　　　　　親や兄弟の前では、よっぽどの事がないと泣けなかった。　　　　　　　　　母が倒れた時も病院で泣いてる姉の横で　　　　　　　　　お医者様の話を聞いたりしたのは私で　　　　　　　　　先生や看護婦さんは私を姉と思ったようで　　　　　　　　　妹さんには言いましたが・・・何度姉だと言っても　　　　　　　　　最後まで私が姉で姉が妹でした・・・　　　　　　　　　中にはあんまり冷静すぎて、看護婦さんに　　　　　　　　　医療関係の方？なんて言われちゃいました・・・　　　　　　　　　　本当は悲しくて、ショックで、頭の中は真っ白だったんですが　　　　　　　　　顔にでないんですね　　　　　　　　　その点姉は顔にすぐでるので、わかりやすい　　　　　　　　　おっと話がずれちゃいましたね　　　　　　　　　今日も自分の身体を見て　　　　　　　　　痩せてない自分が悲しいよりも、手に足に頭に　　　　　　　　　頑張ってくれてありがとうって　　　　　　　　　言葉がでてきました・・・自分でもびっくり　　　　　　　　　友達や昨日の先生のお陰です　　　　　　　　　そう言えば、昨日旦那さん迎えに行ったら　　　　　　　　　知り合いの店員さんが、　　　　　　　　　「６６ちゃん痩せたね～何キロやせた？」　　　　　　　　　って主人に聞いたらしく、どこで見たのかな？　　　　　　　　　と思いましたが、凄く嬉しかったです　　　　　　　　　少しずつですが、頑張っていこうとやる気になりました　　　　　　　　　　　　　　　　　　山田先生の本が楽天にありました～　　　　　　　　　

2006年06月02日

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ダイエット４２日目・・・・あ～あ（Ｔ　Ｔ）

　　　　　　　　　３００グラムプラスでマイナス９キロになりました　　　　　　　　　いや～あまりの寝不足に頭がくらくらして　　　　　　　　　このままではと、食べたり飲んだり・・・　　　　　　　　　栄養剤のんで頑張ってたら・・・・ふ～　　　　　　　　　寝不足は寝ないといけないんですが　　　　　　　　　お布団ほしたり、ヤマのような洗濯・・・・　　　　　　　　　唯一お天気がいいのが救われます　　　　　　　　　仕事も一段落ついて今日はこれから　　　　　　　　　　　　いつも相談に行く先生の所へ　　　　　　　　　でも何だかあんまり相談はなく、自力で頑張るしかないし　　　　　　　　　報告かな　　　　　　　　　気分転換にドライブ　　　　　　　　　それに冷蔵庫も空なので買出しに　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は楽天さんはいいものないかな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年06月01日

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ダイエット４１日目・・・寝不足かな～（－－）

　　　　　　　　　昨日寝る前にテルミーをかけたせいか、　　　　　　　　　旦那さんは凄い汗　　　　　　　　　でも、確実に足の腫れはひいてます　　　　　　　　　旦那さんもびっくり　　　　　　　　　お父さんのみずが溜まった時も１月でひきましたから　　　　　　　　　根気欲頑張りま～す　　　　　　　　　洗濯の山は・・・・・　　　　　　　　　夜中に１回洗濯して、もう３回目の洗物　　　　　　　　　３０分おきにふき出す汗に前回のような腹立ちはなく　　　　　　　　　身体ふいて、パジャマ変えて・・・　　　　　　　　　お腹減って　　　　　　　　　夜中に頂いた赤飯を２人で食べました　　　　　　　　　汗かいてたからお塩かけて　　　　　　　　　本当に美味しかったなあ～　　　　　　　　　旦那さんにはロイヤルゼリーの栄養剤　　　　　　　　　私は４時に寝たのかな　　　　　　　　　でもその後は、８時・・・もうびしょびしょ　　　　　　　　　私は仕事に連れて行った後に寝ます　　　　　　　　　体重は２００グラム減の９.３キロ減　　　　　　　　　お腹ぺこぺこだから今から食事しま～す　　　　　　　　　こんだけ短期間に体重下がったんですが、　　　　　　　　　心配してくれたみたいでありがとうございました～　　　　　　　　　オデブなので少し痩せても、デブです　　　　　　　　　今日のはダイエットじゃなくてただの過労です。　　　　　　　　　きっとご飯食べて寝たら戻ると思います　　　　　　　　　何か精のつくものないかな？　　　　　　　　　期限付きのポイントがあるからなあ～　　　　　　　　　昨日はトリュフ見つけて悩みましたね～　　　　　　　　　フランス産のサマートリュフ　　　　　　　　　安くない　　　　　　　　　どうしよう　　　　　　　　　だって中々トリュフなんて食べられませんよ～　　　　　　　　　この辺でレストランで食べれるとこなんてないし　　　　　　　　　業務用のお店で中国産のはありますが　　　　　　　　　フランス産のサマートリュフなんて　　　　　　　　　　　　　　　　　　ううううう食べた～い　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月31日

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ダイエット５０日目・・・・少しね！？

　　　　　　　　　今朝からばたばたした事と睡眠時間が少なくて　　　　　　　　　マイナス３００グラム・・・９.２キロ減　　　　　　　　　食事も取らずに病院にいたせいか・・・・　　　　　　　　　帰りにジョイフルで食事取りましたが　　　　　　　　　主人に半分あげて・・・コーヒー飲んでました　　　　　　　　　主人を送って頑張って１人患者さんをかけました～　　　　　　　　　主人を迎えに行くまで、ゆっくりしたいけど　　　　　　　　　部屋をこれから片付けます　　　　　　　　　ちょっと痩せてたから、頑張る気になりました　　　　　　　　　　　長期休暇には、どこにも行けないけど　　　　　　　　　パン作りもいいなあ～　　　　　　　　　ハーブを植えたり・・・寝て終わらないようにしなくちゃね　　　　　　　　　なんかすごくやる気になりましたね～　　　　　　　　　頑張ります　　　　　　　　　色々コメントありがとう　　　　　　　　　とっても励みになりました～

2006年05月30日

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ダイエット４９日目・・・・今日は会議で気疲れダイエット！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日夜遅く食べたのにもかかわらず　　　　　　　　　今日はプラスマイナス０で　　　　　　　　　８.９減のまま・・・　　　　　　　　　会議にケーキーも出たしお菓子も食べて　　　　　　　　　紅茶頂き・・・・ﾌﾙｰﾂがでて・・・増えなかった・・・　　　　　　　　　朝から資料作ったり雑用でばたばたしてたせいも　　　　　　　　　みなさん、健康おたくの方ばかり　　　　　　　　　まず一声が「６６ちゃんやせたね～何したの？」　　　　　　　　　私「まだ１０キロ落とさないと」　　　　　　　　　「いいわね～体力無いとテルミーできないよお～」　　　　　　　　　その言葉のせいで・・・ダイエットできなかったのよ　　　　　　　　　私頑張るもんね～絶対頑張る　　　　　　　　　でもみんなが気づいてくれて嬉しかった　　　　　　　　　人の言葉って大事ですねえ～　　　　　　　　　全然なんて言われると「もういいや」ってなるし～　　　　　　　　　でも健康的にね～　　　　　　　　　患者さんでも糖尿がおおいですからね～　　　　　　　　　死ぬのは怖くないけど、言い方悪いけど元気で最後に　　　　　　　　　ころっと死にたいです　　　　　　　　　今寝たきりの方の話聞いても、大変なのわかるし　　　　　　　　　まあ病気は選べないけど、迷惑かけたくないのは　　　　　　　　　みんな一緒ですけどね・・・・　　　　　　　　　患者さんでも癌で、前の日まで買い物行っておられたのに　　　　　　　　　翌日フトンの中で・・・その方もずっと迷惑かけたくない　　　　　　　　　と色々努力しておられて、勉強させて頂きました　　　　　　　　　こう考えたら、本当に色々な方と別れてきました　　　　　　　　　今さらですが、自分の身体自分で出来る限りの　　　　　　　　　努力必要だと思います　　　　　　　　　こう考えるのも、父が糖尿で心筋梗塞したり目の手術したり　　　　　　　　　そばにいる私が大変苦労しても、血糖値を下げる努力もせず　　　　　　　　　「寝たきりになっても子供が見るしかないだろう～」　　　　　　　　　なんて呑気な事を言ってるのを見てるからかな？　　　　　　　　　健康には本当に気をつけましょうね～♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2006年05月29日

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ダイエット６９日目・・・・暑いですね～（－－;）

ダイエット６８日目・・・・頑張る！！

ダイエット６７日目・・・・兄からの電話！！

ダイエット６６日目・・・・へへへ

ダイエット６５日目・・・・・しょうがないなあ～（－－）

ラムレーズンのどらやきってどら焼き？

ダイエット６２日目・・・・♪

ダイエット６１日目・・・！？

ダイエット６０日目・・・パンって美味しいね（Ｔ∩Ｔ）

ダイエット５９日に目・・・一睡もしてません(Ｔ Ｔ)

ダイエット５８日目・・・・昨夜は大変でした・・・(Ｔ Ｔ)

ダイエット５７日目・・・・ふう～疲れた～（－－；）

ダイエット５６日目・・・・そうよね・・・・当たり前よね・・・

ダイエット５５日目・・・・昼まで寝てしまった！？

ダイエット５４日目・・・・友人が来ると・・・(TーT)

ダイエット５２日目・・・・頑張らなきゃ～！

ダイエット５１日目・・・今朝はバナナといちごの豆乳

ダイエット５０日目・・・・岡山でした・・・（－－）

ダイエット４９日目・・・・仕事でした～！！

ダイエット４８日目・・・遅くなりました～♪

ダイエット４７日目・・・・・あれ？

あ～びっくりした・・・(ーー；)

ダイエット４６日目・・・こんなもんかな～

４５日目・・・・ちょぴっとだけ･･･(＾＾*)

ダイエット４４日目・・・う～ん（－－）

ダイエット４３日目・・・・・そう言えば！？

ダイエット４２日目・・・・あ～あ（Ｔ Ｔ）

ダイエット４１日目・・・寝不足かな～（－－）

ダイエット５０日目・・・・少しね！？

ダイエット４９日目・・・・今日は会議で気疲れダイエット！？

ダイエット５９日に目・・・一睡もしてません(Ｔ　Ｔ)

ダイエット５８日目・・・・昨夜は大変でした・・・(Ｔ　Ｔ)

ダイエット４２日目・・・・あ～あ（Ｔ　Ｔ）