[体調]の記事一覧 | 淡々堂

「重」が読めなかった

2011年8月30日にも書きましたように、私はあがり症です。人前で話をすることが今も昔も苦手です。とはいえ、年を取り、人前で話をする経験を少しばかり積んでくると、以前ほどはあがらなくなりました。しかし、数日前、人前で文章を読み上げねばならない時に、ちょっとした危機に陥りました。「重要である」の「重」の読み方が頭に浮かばなかったのです。意味は頭に浮かぶのですが、「じゅう」の読みがどうしても出てきませんでした。不自然な間が空き、焦った末に、「重要」に似た言葉を言ってその場をやり過ごしました。なんと言ったかは忘れてしまいました。このようなことは久しぶりだったので、少しびっくりしました。以前は対処するために、小学生で習うような字にもふりながを振ったりしていたこともありました。「む」とか「ま」とか、くるりとしたひらがなの発音を忘れることもありましたので、多分あまり意味がない行為だったのでしょうが。

2015年11月04日

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文化の日の過ごし方

今日は文化の日。戦前は明治節でした。文化の日とは、に日本国憲法が公布された日です。日本国憲法が平和と文化を重視していることから名付けられました。では、５月３日の憲法記念日は何なのかというと、日本国憲法が施行された日です。そんな文化の日に、私は一日中家にいることができました。朝は朝食も食べずにずっと寝ました。朝食兼昼食を食べて、13時過ぎにまた布団に潜り、漫画『キングダム』を読み始めましたが、いつの間にか寝ていました。目覚めて時計を見ると、16時過ぎでした。時計が狂っているのかと思いましたが、合っていました。３時間も昼寝をしてしまいました。こんなに寝たら夜は寝られないんじゃないだろうかと不安になりましたが、いつもと同じくらいの時間に寝ました。以前、業績を上げている多忙な大学教授とお話をする機会がありました。その方は寝る間も惜しんで研究に励んでいますが、奥様はよく寝る方です。「妻が代わりに寝てくれていると思っている」と言っていました。仮に、私にそのような夫がいたとしたら、私はとても内助の功をしていたでしょう。睡眠は私にとっては文化です。

2015年11月03日

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疲れが出ている

一昨日は日帰りの遠出をし、体力を使い神経を使いました。昨日は発表会で疲れました。そして今日、疲れが顕在化しました。くしゃみ連発、そして大量の鼻水です。その上、右目がかゆいので搔いていると、見え方がおかしくなりました。鏡を確認すると、杉花粉のシーズンや、猫に接した時と同じようになっています。白目がぶよぶよと腫れて、ゼリー状になっているのです。別に杉花粉がとんでいるわけでも猫がいたわけでもなく、風邪でもありません。これは、今日は休めという体からのメッセージであると思い、必要なこと以外はなるべく動かずにいました。私の三連休はこのように終わりました。充実していました。

2015年10月12日

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台風11号接近で昼寝したりテレビを見たり餃子を包んだり

今日は台風11号のせいで午後から休みです。その分の補填を後日せねばならないのが憂鬱ですが、急遽の休みはちょっとだけ嬉しいです。横になると、合計２時間半寝てしまいました。毎回ではないですが、台風の時は眠くなります。雨の日は副交感神経の働きが強まることと、低気圧によって酸素濃度が薄くなるから等の理由だそうです。それはさておき。本日放送の「いきなり!黄金伝説。」は、「森公美子&ぽっちゃり女子軍団が行く絶品の激せま三ツ星店」というテーマでした。ぽっちゃりさんが激せまの飲食店に行くとは、この番組の作り手はぽっちゃりさんの見せ方をわかっています。すぐさま録画予約しました。で、今日は台風のせいで時間があるので、録画したのをすぐ見ました。出演していたのは、森公美子、アジャ・コング、馬場園梓、ニッチェの江上敬子・近藤くみこです。激せまの店に肉付きの良い女性がぎゅうぎゅうに詰まっていて、画面が充実していました。みなさん、おいしそうに食べることよ。森公美子が料理をたたえる時の声が腹から出ているのも素晴らしいです。また、アジャ・コングが狭い店の席に着こうとして壁を体にこすりながら「あだだだだ…」と体をねじこんでいたのも、その店がいかに狭いのかがよくわかって良かったです。番組内では餃子は紹介されていませんでしたが、私の今日の夕食は餃子でした。台風のせいで時間がありましたので、豚肉を練り、餡を作って市販の餃子の皮で包み焼きました。写真はありません。食べたからです。いきなり!黄金伝説。http://www.tv-asahi.co.jp/densetsu/

2015年07月16日

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「入院中の桂歌丸、腸閉塞だった…痩せすぎが原因、退院めど立たず」

入院中の桂歌丸、腸閉塞だった…痩せすぎが原因、退院めど立たずサンケイスポーツ 6月23日(火)7時0分配信　体調不良により１４日から神奈川県内の病院に入院している落語家、桂歌丸（７８）の病名が腸閉塞だったことが２２日、分かった。　関係者によると、痩せすぎているため血管が腸を圧迫していることが原因。歌丸は現在、アメをなめているぐらいで、きちんとした食事ができておらず、この日から脂肪を増やすために、鼻から脂肪を注入し始めたという。退院のめどは、まだ立っていない。　歌丸は１日に床ずれにあたる背部褥瘡（じょくそう）の手術を受け、９日に退院したが、胃腸の不調で１４日に再入院し、検査を受けていた。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150623-00000003-sanspo-ent笑点は数十年前からずっと見ています。歌丸はずっとああいう外見だったように記憶しているのですが、数十年前は当然数十年若かったわけです。なんだかずーっと70歳の痩せたおじいさんというイメージでした。そんな歌丸が近年本当の70歳代になり、体調を崩したり入院に至ったりというニュースをよく目にします。今朝のこのニュースは私にとって親近感の湧くニュースでした。18年前に、私も腸閉塞で入院したことがあるからです。それも、歌丸と同じ、痩せすぎの人がかかりやすいタイプの、血管が腸を圧迫していることによる腸閉塞です。通常は脂肪がクッションの役割を果たしますが、痩せすぎて脂肪が減ると、血管と血管に腸がぎゅーと挟まれることになります。ただし、私の場合は痩せすぎではなく、血管の角度が悪かったために起こりました。十二指腸が血管に挟まれてぺったんこになり、胃の内容物が腸へ流れなくなったのです。正式名称は上腸間膜動脈症候群性十二指腸閉塞といいます。今は治っていますが、痩せすぎないことと、食事と食事の間の時間が長すぎないようにすることには一応気をつけています。私がかかった病気についてはここに詳しく載っていました。六号通り診療所所長のブログhttp://rokushin.blog.so-net.ne.jp/2011-08-10歌丸がそうかどうかはこのニュースだけではわかりませんが。落語芸術協会https://www.geikyo.com/profile/profile_detail.php?id=153

2015年06月23日

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３か月風邪

風邪を引いていたのがやっと治ったと思っていたら、昨日から喉が痛いです。鼻水は鼻炎特有のいつものサラサラ状ではなく、ネバネバ状です。ネバネバ鼻水は白血球が菌と戦った証。どうやらまた風邪を引いたようです。春から夏への寒暖差にまったく対応できていません。4月は4日に発熱しました。5月は19日に発熱しました。両方とも風邪のせいです。6月もまた発熱するつもりなのでしょうか。飴をなめたら喉が楽。

2015年06月09日

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美形の訪問販売員

今日は風邪のために大きな声を出しづらいので、能の稽古を休みました。それはさておき。昨晩7時過ぎに、訪問販売がありました。訪問販売については、私は気が向いたら応対することにしています。気が向かない場合は、インターホンで「結構です」と断ります。昨日は気が向いたので応対しました。用件は、明治乳業の製品（牛乳、豆乳、ヨーグルト、コラーゲン飲料、黒酢など）の宅配サービスの紹介でした。私は牛乳はあまり飲まないし、豆乳は苦手、ヨーグルトもさほど好きじゃないし、酸っぱいのは苦手だし、コラーゲン飲料はほとんど飲まないので、断りました。訪問販売に来た人は、20代半ばの細身で美形の男性でした。はやり、こういうのは、応対する人が女性が多いことを見越して見た目のいい人を寄越すのだろうか…と考えました。

2015年05月26日

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熱は下がったが体が変

一昨日の晩から発熱していて、昨晩良くなりました。今日は朝からまともに活動しています。……と思ったら、午前中のうちに調子が悪くなりました。胃が痛いような、肋骨のすぐ下辺り全体が変な感じがしてまっすぐ立っていられず、くの字に折れ曲がりました。とりあえず腰掛けてみましたが、つらいので横になりたくなりました。が、ソファなどという気のきいたものはありません。やっぱり帰宅して今日一日静養した方がいいだろうかと思うものの、体調が悪すぎて、帰ろうにも帰れません。仕方なく、床に横たわりました。この部屋は土足なのに……掃除をしたばかりというわけではないのに……と思いましたが、倒れるより先に横になった方が被害が少なそうでした。枕は本です。部屋にいたのが私一人で良かった。30分ほど横たわっていると、座れるようになりました。そして一日中活動できました。変な風邪です。でも、前にも胃の辺りが不調になるような風邪をひいたことは一度だけありました。

2015年05月21日

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熱がなかったけど熱があった

昨晩発熱しました。朝、体温を測ると36度3分でした。でも、昨日と同じようなだるさが続いているし、体が熱いのです。この日は一日中家にいることにして、寝転がっていました。午後、熱が上がりました。夜下がりました。こんなこともあるのですね。

2015年05月20日

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展開が早い風邪

朝、喉が少し傷み、少々くしゃみと鼻水がありました。その夜、熱を出しました。こんなに早い発熱があるのですね。私が風邪で発熱するパターンは、喉の痛みが１週間ほど続いた後なのですが……私は先月にも風邪を引いて微熱がありました。2015年4月4日です。軟弱な。

2015年05月19日

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くしゃみ連発

相変わらず風邪を引いています。だんだん良くなってはいますが、全快には遠いです。今日はくしゃみを連発しています。くしゃみをするたびに大量の鼻水が出るので、いちいち鼻をかんでいると、忙しいです。くしゃみ、鼻水、ティッシュの無限ループで、他のことがはかどりません。夕方には、左のあばらが痛くなりました。あの噂に聞く、「くしゃみをしすぎてあばらにひびが入った」というのが我が身に起きたのでしょうか。不吉です。

2015年04月11日

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風邪です

１週間以上前から風邪を引いています。良くなってはいますが、鼻声です。この時期、私が鼻声になっているということで、周りの方は声をかけてくださいます。「花粉症ですか？」違います。ずっとこの時期は花粉症で鼻声でしたが、今の私の鼻声は風邪によるものです。紛らわしくて申し訳ないです。私の花粉症は今年は早々と終わりました。せっかく気を遣っていただいたのに、否定してすみません。

2015年04月10日

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熱が下がりすぎた

先週金曜に体調を崩しました。土曜は寝たきり、日曜はほぼ寝たきりで過ごしました。そして今日、目覚めて体温を測りました。34.9度でした。下がりすぎです。脇のはさみ方が悪いのでしょう。もう一度、注意深く脇に体温計を挟んで測ると、34.7度でした。一段と低くなっています。昨日までは37.2度とかしか表示してくれなかったくせに。ともあれ、治ったのでしょう。良かった良かった。体温計も別に不良品ではなかったようです。良かった良かった。40度くらい熱が出た後は、熱が下がるのに勢いがついて34度台になることはよくありましたが、たかだか37度でも下がる時は勢いがつくのだなあと学習しました。

2015年04月06日

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花見後、再び倒れる

一昨日から体調不良が本格化していました。昨日一日寝ていたのに、今日も体温計は37.1度。低い時でも36.8度です。私の平熱は35度台です。昨日より気分が良くなっているので、体温が下がったと思ったのですが、体温計はそうは言いません。元々今回の風邪は熱が高くないのに、何故。でも、今使っている体温計を使うのは初めてなので、今までの体温計とは違う数値が出るかもしれないし。昨年辺りから体調が改善しているので、ひょっとして平熱が上がっているのかもしれません。外に昼食を食べに出ることになったついでに、車で花見をすることにしました。昼食中に声が「しゃー」としか出なくなりましたが、花を見るのに支障はありません。昼食をとった店の隣できびだんご（2本100円）を買って、花見団子の代わりにしました。スカイラインを通って展望台で車を止め、外で団子を食べました。風が吹いて寒かったです。桜はほとんど葉桜でした。今年は急に気温が高くなったので一気に咲いてしまったのでしょう。そして昨晩の雷雨で散ったのでしょう。帰宅したら、座っているのが辛くなってきたので、また布団に横たわりました。妙に寒かったので、毛布をかぶり、電気毛布をつけました。これは体温計を疑った祟りでしょうか。やはり私はまだちょっとだけ熱があったようです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】発熱の男 [ フラワーカンパニーズ ]価格：2,484円（税込、送料込）

2015年04月05日

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微熱があるよ

昨日、体調を崩し、今日も引き続き崩れています。幸い、この土日は何もないので、思う存分休むことができます。遊ぶつもりが残念ですが、誰にも迷惑を掛けない時に体調を崩すなんてさすが私。休みをいいことに、HDDにたまったテレビ録画を見倒そうと思いましたが、私が好むバラエティ番組は画面が多色でガチャガチャしていて、見ると疲れました。かといって、深刻な内容のNHKの録画を見たい気分にもなりません。そんな状態でも、この日放送の「さんまのまんま」は見たかったので、目を閉じて聞いていました。これは明石家さんまとゲストの対談番組なので、画面に動きがないので支障なしです。今日のゲストは斉藤工（たくみ）。今最もセクシーな男性俳優とのふれ込みです。しかしその中身は幼い頃から筋金入りの映画おたくで、好きな映画を広めることにはなりふり構わない様を自ら「残念なんです」と評していました。目を閉じて聞いていると、斉藤工は声もしゃべり方も中村雅俊に似ていると思いました。この「さんまのまんま」でさえ、一息に30分見る（聞く）のは疲れたので、２回に分けていました。毎週録画を設定しているので、録画はばっちりなのです。テレビに疲れたら、漫画や文字ばかりの本を読みました。白い紙に黒い文字や絵は、弱った私の体にぴったりのメディアでした。少し読んでは寝て、また起きて読んではいつのまにか寝てを繰り返しました。さんまのまんまhttp://www.ktv.jp/mamma/index.html

2015年04月04日

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風邪ひいたよ

宮崎県は24℃、阿蘇山は0℃という気温差は私の体には合わなかったのでしょうか。数日前からのどが痛くなりました。風邪です。冬の間は一度もひかなかったのに。単なる疲れかもしれませんが。暖かくなって、気を抜いていたせいもあるのでしょうか。喉が痛いし、鼻水は出るし、不快です。治したいです。……上記を下書き保存した数時間後、急に体調が悪くなりました。椅子に座っていたところ、つばが出てきました。次々口の中に出てくるのでティッシュで拭き拭きしました。小さなげっぷも出てくるので、これははく前の症状であると判断して、具合を見計らって早めに帰宅しました。車の中でもティッシュで拭き拭き。その後布団に横たわって拭き拭きすること３時間。はくことはありませんでした。微熱がありましたので早々に寝ました。

2015年04月03日

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花粉症終息か

今日から新しい年度の始まりです。またあっという間に過ぎるのでしょう。ところで、2015年2月24日に、今年の花粉症が始まったことを書きました。が、実質２週間ほどで終わりました。あまり花粉症の症状が出ず、薬を必要とする時は数日しかありませんでした。今年は耳鼻科を受診することもなく、去年もらった薬で事足りました。私の花粉症の原因は杉と檜です。杉が終わると檜が花粉を飛散するため、ゴールデンウィークの少し前あたりまで症状が出ることが多いです。まだ油断はできませんが、この調子だと大丈夫のような気もします。

2015年04月01日

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春太り2015

今年も春太りの季節がやってきやがりました。何も10kgも20kgも太るわけではありません。いつもより2kgほど太るだけです。でも、この2kgは10kg、20kgにつながる2kgです。きっとそうです。去年も太ったっけ？どうせ太ったのだろうなと思い、我がブログを見直したところ、太っていました。ちゃんと2014年3月26日に書いています。去年も今年も同じように過ごすことができていると考えれば、結構なことです。今日から節制です。が、今日は餃子。餃子の皮は買ったものですが、中身は自分で好きなように作ります。きっとおいしいので、やっぱり明日から節制しようかと思います。でも、明日はエビチリの予定です。やっぱり明後日からになるでしょう。●美味しい珈琲・紅茶と一緒にね～♪即日発送♪オカラ乳酸菌2包プレゼント～♪★春太り対策にも...価格：2,160円（税込、送料別）

2015年03月30日

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ビリーで筋肉痛

一昨日、ビリーズブートキャンプのDisc1をしました。その日のうちに、太ももの裏側が筋肉痛になりました。翌日、朝起き上がる前に体のあちこちが筋肉痛であることに気づきました。そのまた翌日の今日もまだ、足が痛いです。階段の上り下りがつらい！腹筋も筋肉痛なので、日常のちょっとした動作がつらい！いかに普段自分が筋肉を使ってないかがよくわかります。

2015年03月11日

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今日の残念

今日残念だったこと。カイロプラクティックに行ったのに、施術中ほとんど寝ていて、気持ちよさがわからなかったこと。なんだか損した気分でした。でも、終わった時には、明らかに首のこりがなくなり、頭が軽くなっていました。

2015年03月06日

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春の晴れ

今日は晴れていました。休日の晴れた日は布団を干したり、布団カバーを洗ったりしたいと思います。しかし、私は花粉症。見えない杉花粉がいっぱい付着しているのだろうなと思うと、体がむずむずしてきます。というわけで、あまり考えないように努力しています。

2015年02月28日

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花粉症はじめました

今日は所用で一日中お寺にいました。お寺と言えば山の中、山の中と言えば杉です。杉花粉症の私は、今年はまだくしゃみをしていませんでしたが、念のため薬を飲んで出かけました。その判断は正解でした。同行者は薬を飲んでいたにもかかわらずくしゃみを連発し、頻繁に鼻をかんでいました。その様子を横目で見ながら、「ああ薬を飲んでいて良かった」と思っていると、その人も薬を飲んでいるというではありませんか。なんということでしょう。これはかなりの杉花粉が飛んでいます。帰りの車中で、大量の杉花粉が私の体にも回ったようで、私もくしゃみ鼻水を連発しました。やはり寺は侮れません。この日は黄砂も飛んでいたようで、空は一日中ぼわーんとしていました。

2015年02月24日

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手を牡蠣で切った

広島在住の方から牡蠣を送っていただきました。殻付き牡蠣と剥き身の牡蠣です。殻付き牡蠣は皿に並べてラップをかけ、電子レンジに２分ほどかけます。そうすると良い具合に熱されておいしくなります。が、殻がぴったりと閉じていた牡蠣をこじ開けようとして、左手の親指を殻で切りました。意外と痛くはありませんでした。その後、ゴボウを料理すると、後で傷口がじんじん痛くなりました。傷口はゴボウの灰汁で染まっていました。頭の中でもう一人の自分が「絆創膏を貼っておきなさいよ」と囁きましたが、料理中は必死なので、些細な傷口の痛みなど感じなかったのです。そんなことってあります。

2015年02月16日

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今日は休みの日

建国記念日の今日は、休憩の日にしました。朝は起きませんでした。９時頃に一度目は覚めましたが、すぐ二度寝し、昼まで起きませんでした。少し外出しましたが、帰宅して昼寝をしました。夜も問題なく寝ました。最近、寝る前の読書の前に沈没したり、思うがままに食べても太らなかったりします。毎年のことですが、今時分１年で１番体重が軽いです。寒いということが地味に私の体力を奪っているのだと思います。

2015年02月11日

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復活

先週は寝込みました。その後は空腹感がなく、時間になったから食べていましたが、今日空腹感が戻りました。異様な肩甲骨と腰の凝りもなくなりました。それから、寝込むよりけっこう前から、歩く時右足を出すと右の腰が痛かったのが治りました。昨日、突然治ったのです。肉の居所がわるかったのでしょうか。別に整形外科や針治療を受けるほどではないと思っていましたが、治ってみると、歩くのにストレスがなくなり思いの外気分が良いです。ぴったり１週間で完全復活です。体が強くなりました。

2015年01月20日

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まだ不調

昨日は寝込んでいました。結局、朝と昼は何も食べませんでした。ファンタグレープとお茶を飲みました。夕食は前日の残りのおでんの、大根とちくわを１つずつ。今朝はご飯少しと豆腐のみそ汁少し。昼は食欲がなく、即席ぞうすい。お湯を注いだらできるやつです。夕食はおでん少々。体重がカクッと減りました。寝てばかりでしたが、異様に肩胛骨あたりと腰が凝っています。寝てばかりで体が凝り固まっているからなのでしょうか。明日はもう少し復活する予定です。

2015年01月14日

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発熱

「腕を上げるのにこんなに努力が必要だっただろうか」「リビングはこんなに遠かっただろうか」「何も食べずにこんなにいられただろうか」昨晩から発熱しています。カレンダーは三連休ですが、私は四連休です。熱が高いわけではないのに、ずっとうっすら頭痛がします。もらい物でたまたま家にあったファンタグレープの甘さが妙においしく感じます。せっかく休みが延びたので、たまった録画番組や本を読もうと思いましたが、明石家電視台は目がチカチカするし、本を読んでいるといつのまにか寝てしまいます。咳も鼻水もないので、風邪ではないようです。多分疲れが出たのでしょう。

2015年01月13日

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毎晩撃沈

最近、夜、布団に入ったらすぐ寝ます。本が読めません。早く寝るいい子にはサンタさんが来てプレゼントをくれますが、私にはありませんでした。私はもう大人ですから。早く寝たら、わりと早く起きられたりもするので、それはそれで嬉しいです。

2014年12月24日

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今年のインフルエンザの予防接種は痒い

11月29日にインフルエンザの予防接種を受けて腕が痒いと書きました。かくとパンパンに腫れてさらに痒く、そして痛いという状態が続いていましたが、今日やっとましになりました。うっすら痒いだけです。インフルエンザの予防接種後は毎回痒いですが、今回は特に痒かったです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】よーするに医学えほん（インフルエンザ編） [ 木村裕一 ]価格：1,944円（税込、送料込）

2014年12月03日

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インフルエンザの予防接種を受けた

インフルエンザの予防接種を受けました。3,600円でした。いつもどおり、注射されたところが痛痒いです。我慢できずに掻いたら赤く腫れ、熱をもちました。私の体の中でインフルエンザウイルスが戦っています。過去のインフルエンザの予防接種については2007年11月19日、2008年12月22日、2011年12月02日、2013年12月07日に書きました。

2014年11月29日

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チョークで手が荒れる

最近、私の利き手、右手の親指、人差し指、中指の先が荒れていました。皮膚がむけて、指先が敏感になっています。やはり冬だから乾燥するのかと思っていましたが、それだけではないかもしれません。ここのところ、黒板にチョークで字を書く機会が以前より増えていました。もしかしたらそのせいでしょうか。以前からちょくちょく黒板にチョークで字を書いていましたが、使用頻度が上がったせいで、私の指の臨界点を越えたのかもしれません。そういえば、私が小学生の頃、チョークに持ち手を取り付けて使用している先生がいました。チョークで手が汚れるのが嫌な、神経質な人だと勝手に思っていまいたが、もしかして手荒れ防止のためだったのかもしれません。私も使ってみようかと検索してみると、その商品は「チョークホルダー」という名前で、3、400円だということがわかりました。でも、それを使っていると、私も神経質に見られるのだろうかと思うと、購入に踏み切れません。とりあえず、チョーク使用後は速やかに石鹸で手を洗うことを続けてみようかと思います。★商品合計金額1800円以上送料無料★工事現場用品チョークホルダー文房具事務用品【_P1019】...価格：345円（税込、送料別）

2014年11月17日

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体重が戻りました

先月は半月ほど外食することが多かったせいで、太りました。旅をするときは珍しい物をできるだけ食べたいし、旅ではなくても外食をすると珍しい物や気になるメニューを食べたいし、また同行者によく食べる人がいて一緒に食べるとよりおいしい気分がしたりしているうちに、太りました。これで私も中年太りの道を突き進むのかと思い、暗い気分になりましたが、今月に入り、外食がなくなったらあっさり戻りました。唐突に、知人に言われました。「体重が戻りましたか？」この知人には、私が太ったということを話したことはありません。太ったなと、密かに思われていたのでしょう。半月かけて太った体重は、半月かけて元に戻りました。理に叶っている気がします。

2014年10月19日

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パンツを感じる体

昨日に続いて今日も散歩をしてみました。昨日は長ズボンをはいていて足がかゆくなりましたので、今日は短パンです。私の近所は芋畑と工業団地と住宅地がある田舎。坂道のない平らな土地です。頭上にはトンビが悠然と飛び、道路の路肩の横には用水路があります。短パンをはいたおかげで、その部分はかゆくなりませんでした。ただ、その分、腹回りと両足の付け根にあるパンツのゴムの存在がはっきりとわかりました。痒いのです。こんなにパンツのゴムを感じることは日常ありません。しかし、散歩はわりと楽しいので、またすると思います。明日は台風19号が接近する予報なので、しません。一日家に引きこもります。その準備はもうできているのです。

2014年10月12日

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散歩に向いてない体

涼しくなったし、運動不足なので、今日は早足で散歩をしました。しばらくすると、太ももが痒くなりました。服と皮膚が擦れたせいでしょう。またしばらく歩き、だいぶ体がほぐれました。緩やかな上り坂にさしかかり、走ってみたくなったので、走りました。走るのは久しぶりですが、案外走れるものです。が、今度は太ももに加えて、腹回りと二の腕まで痒く熱くなりました。腕を振ったので、上半身も服と皮膚が擦れたせいでしょう。すぐに走るのをやめ、痒いところを掻き毟りました。どうやら、私の体は歩いたり走ったりするのに向いてないようです。素っ裸で散歩したら痒みはないのでしょうが……

2014年10月11日

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スイッチオフの日

このところ忙しくしていましたが、今日は休みの日です。久々に晴れていたので、たまっていたおしゃれ着を洗濯しました。そして、「20、30日５％オフ♪」のCMでおなじみのイオンの安売り日なので、買い物に行きました。昼食後、私のスイッチはオフになりました。ソファに体を横たえ、たまった録画を次々に消化していくぞ……と思って再生ボタンを押してから、ほどなく寝ました。はっと目を覚ましては巻き戻し、また目を覚ましては巻き戻しました。スイッチがオンになったのは、日暮れになった頃でした。夜もよく寝ました。

2014年08月30日

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歯石をとってもらった

今日から７月です。７月というと、夏本番、まぎれもなく夏、正真正銘の夏という感じがします。暑いのが苦手な私は、亀が目覚めた時や、冬布団をしまう時や、暖房をしなくても良くなった時から、「春は夏への序曲」と思い、暑い夏が来るのを憂えていました。今日は太陽が燦々と照り、本格的に夏を憂いました。それはさておき。今日、歯医者に歯石をとってもらいました。2013年6月11日にもとってもらったので、約１年ぶりです。痛みもなく、30分弱で終わりました。すっきりして良い気分です。

2014年07月01日

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春太り解消

2014年3月26日に、毎年恒例の春太りをしていることを書きました。最近直りました。「どうせ一時的なものだろう」と楽観視していたところ、本当に直ったのでよかったです。★春太り対策ならコレ〜！★100g中アミノ酸が23670mg！★メール便送料無料！時間指定不可！代引...価格：3,510円（税込、送料込）

2014年06月27日

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足の皮がズルむけに

ベビーフットという製品を使って、足の皮を１枚むきました。ビニール袋に足を入れ、薬剤を入れて1時間半置きます。そして水で洗い流します。洗い流した直後から、足の皮がカバカバした感じになります。１日後、足の皮にうっすらひびが入ります。２日後、足の皮のひびが深くなります。３日後、ところどころ足の皮が向けます。４日後、お風呂に入った後、べろりんべろりんと足の皮がむけます。５日後、お風呂に入った後、昨日むけなかったところがむけます。足の皮がむけたところは、ちょっと敏感になっていますので、長時間歩くのは避けたいです。2009年3月31日にもこの製品について書いています。

2014年06月19日

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今日のラッキー

今日のラッキー。「最近なんだか左上の歯がギザギザして舌に当たるなー…」と思い、別に痛くもないですが歯医者に電話して予約を取りました。今日、昼食後にガムをかんでいると、そのギザギザした歯の詰め物がとれました。歯医者の予約の1時間半前の出来事でした。詰め物がとれた不快感を1時間半だけ我慢すればよかったのです。ああよかった。

2014年06月17日

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今日は寝るのだ

今日は一日寝ています。病人のように寝ています。顔・首・肩・背中・腰が凝っていて猫背です。体全体がだるく重いです。よって今日一日は極力何もしないことにしました。実は木曜に旅先から帰ってきたにもかかわらず、昨日も今日もスーツケースを片付けずそのままなのです。でも、梅雨入りしたというのにいい天気なので、洗濯はしたのです。「自分で自分を褒めたい」というのは、こういう時に使う言葉だと私は思います。

2014年06月07日

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畳の間は相性が悪い

寄席に行きました。とはいっても、専門の演舞場ではなく、博物館の和室で行われたのです。椅子席も少しはありますが、そこはご高齢の方々に譲るべきでしょう。まずは正座。しびれたら足を左に出して横座り。この姿勢は腰も膝も疲れるので、また正座。はじめほど長くは座っていられず、しびれてきたら横座り。それも辛くなると膝を立てて体育の時によくやった三角座り。もぞもぞそわそわしながら聞いていました。私は正座が苦手です。10年も能を習っていながら、30分も正座をすると足がしびれて立てません。その上、昨日慣れないテニスとサイクリングをしたせいで、足の膝から上と言わず下と言わず、肘の上と言わず下と言わず筋肉痛に悩まされるという受難を背負った身でした。落語の内容は面白く、また博物館らしく、演目の合間に落語の内容に関する歴史的な解説があったりしてそれまた面白かったのですが、2時間弱の講演が終わった時には私は疲れていました。

2014年05月11日

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大雨。過眠。貧血。

大雨が降るという予報でしたが、本当に降りました。私は前日から確固とした決意を持って、昼まで寝る予定にしていました。果たして、本当に大雨は降り、私は寝ました。朝食兼昼食に、冷製トマトラーメンを作って食べました。100円引きだったので、この珍しい麺を食べてみたかったのです。が、苦い。トマトなのに苦いのです。苦い以外にも、なんだか嫌な味。全部食べるのは辛いなと思っているうちに、顔が冷たくなり、視界が薄暗くなり、視野が狭まってきました。これは多分、脳貧血なのです。寝室へ寝転がりに行きました。少し休んで、また冷製トマトラーメンを食べると、先ほどよりおいしく感じました。脳が貧血状態ということは、舌も貧血状態だったのでしょう。どうやら味覚異常が起きていたと見えます。トマトの味だなあと思っているうちに、また先ほどと同じ症状が起きました。寝室へ寝転がりに行きました。少し休んで、また冷製トマトラーメンを食べました。全部食べました。寝室へ寝転がりに行きました。今日の私の症状は、おそらく水分不足からきているのではないかと思います。昨晩は酒を飲み、ろくに水分補給をせず昼まで寝てしまいました。酒を分解するために体内の水をぜんぶ使ってしまい、脱水状態だったのでしょう。しばらく休んでいると元気になりました。

2014年04月29日

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車酔いの治し方

車で出かけました。カーナビを操作していたら、軽く車酔いしました。でも、元々私は車には強いのです。すぐ治るだろうと思っていたら、治ったことすら気づかないうちに治っていました。楽天的にしていたことは、「酔った。気持ち悪い。はく」と思っているよりも車酔いには良かったのではないかと思います。車・キャリーバッグが苦手な子に犬猫用　ドライブも楽しくするシロップ　カーロップ　　トーラ...価格：576円（税込、送料別）

2014年04月27日

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よく寝た。夢も見た。

夢を見ました。美術館から出てきて駐車場へ行き、車を発車させようとしたら動きません。ガス欠です。それからどうするのだろうか、ということが気になって、もう起きなければならない時間になっていることは気づいていましたが、夢を見つづけてしまいました。昨日は日曜日で休みでした。２時間昼寝をしたにもかかわらず、夜もわりと早く寝て、８時間半も寝ました。今日からまた一週間が始まりますが、健康に過ごせそうな予感がします。

2014年04月21日

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足の痒いのが完治

１か月前、１週間の沖縄旅行をしました。その時、両足が痒くなりました。日を追うごとに痒くなり、足の前も後ろも細かいかさぶただらけになりました。実はこういうことはたまにあります。県外へ出てホテルに泊まったときに、猛烈に太ももとふくらはぎとが痒くなるのです。ホテルのシーツの洗剤が合わないのかと思っていましたが、そうだとしたら上半身も痒くなるはずです。もしかしたら、旅行中はよく歩くので、いつもよりもズボンとの摩擦が多いからだろうかと思い直しました。私は普段、あまり歩かない生活をしているのです。今日、お風呂に入って、かさぶたの跡もきれいに治っていることに気づきました。ああよかった。

2014年04月16日

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花粉症、終了か

3月1日に、「花粉症はじめました」と書きましたが、いつの間にか終わりました。実は今年は、半月ほど、朝起きた時にくしゃみが酷かった他は症状が出ませんでした。去年もわりと症状が軽かったのですが、今年は更に軽いです。去年の記録を見ると、3月31日に花粉症が治ったと書いていました。うれしいですが、なんでかな。老化かな。花粉メガネ花粉症メガネ男女兼用【くもり止めコート付き】伊達めがね風のおしゃれな花粉症対...価格：1,250円（税5%込、送料別）

2014年03月28日

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おやつがおいしい

ただ今、毎年恒例の春太り中です。毎年この時期になると、２kgほど体重が増えるのです。気温の上昇によって体温維持のために必要なカロリーが減るにもかかわらず、食べる量が減らないので太るのではないだろうかと考えていますが、合っているのかどうかは不明です。毎年体重が増えるので、毎年プチダイエットをしています。でもというか、だからこそというべきか、こんな時に食べるおやつはおいしいのです。先ほど、高知のお土産を頂きました。「土佐日記」と「かんざし」です。ただでさえ好きなお土産なのに、春太り中なのでよけいにおいしく感じます。

2014年03月26日

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今日の私的ニュース

花粉症はじめました。春の訪れを感じます。

2014年03月01日

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インフルエンザウイルスとノロウイルスが怖い

慌ただしい日が続いています。やらなければいけないこととやりたいことがたくさんあります。そんな今、私が最も怖れていることは、インフルエンザウイルスとノロウイルスです。周りでこの２つのウイルスにやられている人がちょこちょこといます。両方とも私はまだかかったことがないので余計怖いです。よく寝てよく食べて、体を健康に保ちたいです。帰宅したら必ず石鹸で手を洗っていますが、ウイルスが除去されているイメージを頭に思い描くようにしています。　

2014年02月18日

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