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生粋屋 ★ありのまま

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Dec 15, 2005
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カテゴリ:おやつ♪生!
苺やプルーベリー,ラズベリーなどは、発芽させたスプラウツ同様、細胞を
あらたにする働きの有る事が認められているそうです。

だからという訳では有りませんが、私は両方大好き。
苺にいたっては、身体の40%位苺で出来てるかも。。。という感じです。(後は林檎^^と&


豆乳ヨーグルトを見付けて下さい。
乳製品に依るアレルゲンも無ければ、生活習慣病も改善されます。(牛、牛乳製品,避けて問題なき事や


今日は「プラックベリー」!
とっても酸っぱいので有名なかわいこちゃん達を、ミルサーみたいので「生ハチミツ」と一緒に「ソース」作り。

後はバニラ風味のソーイヨーグルト(大豆ヨーグルト)とあわせるだけ!

*^*^*^*^*^*^*^*^
                ブラックベリー作りかけ
今日は水に浸けた(ソークした)カシューナッツをすり鉢で砕いて、デザート(朝食)の間へ挟みました。
トップにも飾って*****

一瞬で出来て、(2、3分)一瞬で食べ終わっちゃいます!


本当に体にいいものって、まじ旨い!です。身体でわかろう^o^*)

          
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Last updated  Dec 15, 2005 11:43:07 PM



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