[健康１番！] カテゴリの記事

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  病院ハシゴ。

  ステロイドを止めてしばらくたったのですが、ジンマシン が出なくなったような気がします。ステロイドが 長引かせる原因だったのか？ 市立病院に行ってきました。主治医の女医さんは辞められて 新しい先生に代わっていました。ちょっと残念。（笑） ジンマシンも出なくなったことで治療は終わりかなって 思ったのですが、急にやめないほうがいいということで もうしばらく（１ヶ月も！）薬を飲みましょうってことに なりました。 今度は整形外科の病院に行ってきました。病院の ハシゴですね。（笑）市立病院もそうですが、待ち時間が 長くて、それで夜勤明けなので眠いのなんのって。。。 呼ばれるまでウトウトしていました。 整形外科の先生は突然、注射するのが好きみたいです。 ちょっと、ビックリするくらい間髪をいれません。 触って注射しときましょうね、って言ったときには すでに針が打たれています。前回もそうでした。 治療はもう少し掛かりそうです。

  2007年07月17日

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  骨密度。

  休みをもらって病院に行ってきました。 今月で主治医の先生が替わるということで会社で受けた 健康診断の結果報告と骨密度検査の結果を聞きに。 先月から首の調子が悪くて指先がしびれます。原因は 骨と骨の隙間が少し狭くなっていてその為に神経を刺激して いると言うことです。なぜ、そうなったのか原因が分かり ません。 皮膚科なのですが、ステロイドを長い期間服用しています。 その為、骨がもろくなる副作用があるそうです。そんなに 多量に飲んでいないのでどうかなってのもあるのですが。 骨密度の検査結果は 　「あなたの骨密度指数は７１です。 　　骨の丈夫な２０歳の人の平均値と比較すると６８％ 　　に相当します。 　　同年齢の人の平均値と比較すると８０％に相当します。」 だそうです。グラフが出ていてレッドゾーンに入っている そうです。要精密検査らしい。Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ 。。。さて、僕はどうしたらよいのでしょう？

  2007年06月26日

• スポーツ開始。

  開始って言われても終了って言われていないもん！って言うのはナシで。先月の初めか４月の終わりごろに首が痛くなって手が痺れていました。これは大変なことが起こったと思って病院に２週間くらい経ってから出かけました。（笑）整形外科に出かけてレントゲンを見て説明してくれました。頚椎のところの骨と骨の間が一部狭くなってしまっていて間にある椎間板が神経を刺激しているのでしょうということです。説明を聞きながら図を眺めていると確かに狭くなっているところの神経は右手の親指と人差し指、中指のところです。その指が痺れます。リハビリにいらっしゃいって言われて早２週間くらい経ちます。物理的に治さないと治らないのかなぁ。ということでその時お医者さんからはスポーツはひかえてくださいっと言われて自粛していたのですが。再開しました。（笑）首の痛みはなくなったのですが、指はシビレます。ということでドンキで「Ｄｒ．エアー補正ストレッチ首筋用」を買ってみました。使いごこちはなかなかですがもう少し縦に長いといいかなって感じました。スポーツ開始は、まずは水泳から。いかにもリハビリスポーツって感じです。１ヶ月くらい泳いでいなかったので大丈夫かなって思っていたのですが、普通に泳げました。５００ｍ止まらずに泳げましたし。８００ｍほど泳いで終了。泳がないと腰痛が出てきて大変です。これからも無理をしない程度に運動をしていこうと思います。

  2007年06月06日

• 花粉症、発症？

  僕が通院している病院は総合病院です。いろんな人が色んな症状で治療に来ているみたいです。今日は僕も花粉症で辛い中、待合室で待っていました。今日も朝一で出かけることが出来ずに待ち時間が長くなってしまいました。まわりの人達も待っている人が多くていつになったら自分の番になるんだみたいな風になっていました。あちこちで不平、不満がでていて受付の人にキレテいる人が何人かいました。(*´Д｀)=3ハァ･･･ 僕もきついのに２時間半待って呼ばれた時は宝くじが当たったかのような喜びが湧き上がりました。次回からは朝一に間に合うように行きます。今回はジンマシンの治療と花粉症の薬をいっしょに服用していいのかを聞きに行ってまいりました。花粉症が酷くなってしまって薬を飲まないと生きていけなさそうなので。（＾＾；ジンマシンも花粉症もアレルギーだから同じ様な薬じゃないのかなぁって思っていたのです。だから、花粉症にも聞きそうなんですけど。と、同じ成分も多く入ってそうだから併用するといけなさそうっていうことで。治療って言っても症状はどうですか？じゃ、お薬を変えましょうね、って言うか量を減らしましょうねっていうかのどちらかなんですけどね。（笑）結論から言いますとほとんど同じ成分なので花粉症にも 効くと言うことでした。ただ、今まで飲んでいた薬では 効果なさそうだから他の薬に変えてみるそうです。 ということで飲んでみたらだいぶ緩和されました。 でも、辛いですね。花粉症って。( ´・ω・) 年によって良かったり酷かったりします。今年は 当たり年なのかな。Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

  2007年03月22日

• 懲りもせずに。

  昨年の１月から３ヶ月間スポーツジムに通っていました。利用目的はプール。あとはお風呂に入りに行けばいいかって感じで入会しました。で、３ヶ月という短い期間で終わったのでした。（笑）やめた原因はあまり通わなくなったから。そのマンマなのですが、水泳にしろなんにしろプログラムに参加しなかった、いや出来なかったのがいけなかったと思います。それを踏まえて４月から別のスポーツジムに通うようにしました。（＾＾；今度のスポーツジムは、まだ出来ていなくて４月オープンです。駅に近くてお風呂は天然温泉！プールやスタジオは当然ながら、多目的フィールドや体育館みたいのもあって、卓球やバドミントン、テニスにフットサルもできるとか。結構、楽しめそうです。＾＾お風呂だけでも会社帰りに入りにいけそうです。なんといっても天然温泉ですから。あまり、期待しすぎると残念だったときの落ち込みが激しそうで心配です。（笑）体が病気なんだけれど、頑張ります。治ればいいんだけれどねぇ。

  2007年02月14日

• プレドニン。

  お久しぶりです。秋からのジンマシンが、なかなか治らなくて薬が変わりました。「プレドニン」。いわゆる「ステロイド」です。副作用も結構あるみたいです。外用剤と内服薬で違うみたいですけど。ちょっとしたことでこんな体になってしまったことが悔やまれます。この薬を飲む為の薬があって骨をつよくするようです。プレドニンを飲むと骨がもろくなるらしい。骨粗しょう症です。飲み方が面倒で起きたらすぐ多くの水道水で服用し、３０分は他の飲食できず、横にもなれない。ジンマシンもそんなに酷くないのでそこまでの薬を飲まなくて良いような気もしますが。

  2007年02月09日

• 通院。

  ２週間に１回は病院に行かないといけない生活になってしまいました。お金もかかるし、時間ももったいない。でも、なかなか直らないみたいです。いつかは治るらしいので地道にやるしかないですね。前回は２年もかかってしまったのですが。飲んでいる薬がステロイド。飲まないほうがいい薬らしい。薬で治しているのか時間が治しているのか分からないのなら飲まないほうがいいのではないか。って思います。物に触れたらジンマシンになってかゆみもあります。でも、一過性でしばらくすると何もなかったかのように消えちゃうんですよね。一番問題なのは太ること。副作用で太ってしまいました。５キロくらい増えたかな。食べるのを控えないといけないかも。だけどそこはなかなかムリですね。秋だしね。（笑）じゃ、運動しないとね。泳いで入るのですが、減らないんですよね。おそらく薬がムリに脂肪沈着をしているみたい。だから、どうすればいいのだか。ふ～。今日は薬だけをもらいに行きました。診察はなしで薬だけを請求します。請求するときに容量を間違えて記入したんですけど、それが通っちゃったんです。記入ミスは僕のミスですけど、先生がチェックしているものだと思っていたんです。そうじゃないと患者が容量なんて勝手に変えられてしまうのでは。ちょっとびっくりですね。

  2006年10月17日

• 早一ヶ月。

  ジンマシンがでてから1ヶ月が過ぎました。なかなか直らないんです。今回、薬を変えてみることになりました。どちらもステロイドなのであまり呑みたくないお薬です。副作用として最近太りだしたみたいです。体重が3キロほどで、体脂肪が４％くらい増えました。副作用ではないかもしれないのですが、普段と同じ生活を送っていて薬の副作用に太るっというのがあるので多分、そうでしょう。その為に最近ダイエットを再開。泳ぐのは前からですが、いつもやっている腕立てを多く、腹筋を始めました。あと、自分の体だけで行えるアイソメトリックやフリーハンドトレーニングなんかも取り入れてみました。器具を使わないのでケガが少ないということで。でも、肩を痛めました。（笑）やりすぎはいけません。

  2006年10月05日

• 総合病院へ。

  腰痛で行った病院も総合病院なのですが。（笑）僕には合わないみたいなので公営の総合病院に行ってきました。この病院は８年前に薬疹で治療した病院です。名前は変わったのですが、先生はどうなのでしょうか？とりあえず初診受付をして、科ごとの受付に行きました。病院の中はそんなに変わっていません。多少新しくなっているような気がします。科の受付に行くと以前お世話になっていた受付の人がいました。その人もすぐに気付いてくれてそんなには話してはいないのですが、変わっていないところもありました。その時は２年間も通院したのでさすがに覚えていてくれたみたいです。その人がまだそこにいらっしゃったのはビックリしましたが。（＾＾；長い待ち時間（１時間越え）を過ごし、ようやく診察です。先生は変わっていました。でも、以前のカルテもあるようで驚きました。（＠＠）何年保存しているんだろう。そのおかげで前回の様子が分かって説明もしやすかったです。結局、こちらの病院で診察をしてもらい、今回の腰痛のときに処方された薬のどれが影響しているのかのテストをしてもらうことにしました。影響する薬が手元にないのでダメダメ総合病院（笑）に薬を処方してもらいに行くという手間が出来てしまいました。どうでもいいけど早く良くなりたいですね。健康が一番です。

  2006年08月31日

• さらに酷く。

  体全体にジンマシンが発生しています。おしりなんか座布団に座っている様。（笑）かゆみはあまりないんですけど、発疹は酷いです。昨日から熱も出ていて今は３７．５度。見てもらった医者は熱が出ることもこんな風になることも説明していません。だから熱が出ていても我慢するだけ。恐らくジンマシンが治まらない限り微熱は続くと思います。前回と同じような経過をたどっています。大きな病院って皮膚科は毎日やっていません。僕が行こうとしている病院も火曜日と木曜日の午前中だけ。曜日が違うと先生も違います。こういう病気って１週間単位とかしか薬を処方しないみたいだから、なかなか自分にあった薬が見つからないらしいんです。１週間様子を見て効いたかどうかを調べて良かったらその薬、ダメだったら次の薬。以前、薬疹にかかったときに使った薬の名前を覚えていたら良かったのですが、８年も前のことで、またかかるとも思わなかったので。

  2006年08月30日

• ジンマシン。

  ジンマシンが出ました。シャワーを浴びていたらあちことかゆいんです。（＠＠）体を見ると赤くなってはれているような、あきらかにジンマシンです。８年前、ぎっくり腰になったときに病院でもらった薬でジンマシンがでて薬疹と言われました。今回も同じ病院で（笑）薬をもらってこの時には以前薬疹が出たっていったのに今回も出てしまいました。というわけで恐らく薬疹ですね。今日病院に行ってきましたが、イマイチ反応（病院の）が悪くて、単科の病院（皮膚科）に行ってきました。ここの先生も忙しいのかもしれませんが人の話を聞こうともせずどうのこうのとウンチクを並べて。（笑）腰痛のときもそうだったんですけど最近の先生って触診とかしないのですかね。全然体の様子とか見ないです。触ろうともしません。（笑）触らなくてもデータで分かるのか？昼間かなり酷かったのですが、夜はだいぶんかゆみもおさまりました。でも、ちょっと熱がでて、さらに呼吸もしにくいような？物を食べて呑みこみにくくなっているようです。明日、大きな病院に行ってみようかと思いますが。

  2006年08月28日

• 腰イタッ！

  １４日の海水浴での腰したたか打った事件から３日経つのですが。２日間休日出勤をしていて全然良くならず。逆に痛さが増しているみたいです。このままでは今年はもう外プールで泳げなくなっちゃうので病院に行くことにしました。病院マニアなんで今回は行ったことがないところにしてみよう（＾＾；とちょっと前に出来た総合病院へ。お盆の為人が少ないかなぁと思って行ってみると受付は少ない。＾＾でも実際の整形外科の待合室は激混み。（笑）で、受付の人がどうしますか？っていうのでキャンセルできるということなので取り消し、病院を後に。何回か通ったことがある総合病院のほうに行きました。こちらも多かったのですが、雰囲気がよかったのでこちらで受診しました。レントゲンを撮って診断されたのですが、骨には異常がないようです。多分、打撲だろうっていうことに。痛みからなんか違うような気がしますが、信じよう。（＾＾；コルセットを着ける様にと言われて買わされてました。保険適用されるみたいです。借りるものだと思っていたんですけど。あまり体を動かさないようにということで会社は休日出勤をキャンセル。仕方ないですね、本出勤のときに休んだら馬鹿らしいですから。

  2006年08月17日

• 最低記録。

  今日は会社の人たちとボウリング＆飲み会。夕方からだったので家事をやっていました。コンロ周りをきれいに。お風呂場の排水溝のところを清掃。あと、家が西日が当たって夏場は南国になっていました。それで、すだれを窓のところに下げてみました。窓がけっこう広くて大きい。そのサイズに合うすだれがなくて丈のサイズが合いそうで横に２つ使ってよさそうなすだれを選びました。カーテンレールに取り付けようと針金を用意して試行錯誤しながらやって出来上がった時には汗ダクダク。こんなことしていたら時間が無くなってバスに間に合わない。急いでシャワーを浴びてバス停に向かいました。残念なことに一足遅くバスは出発してしまい、途方にくれてしまいました。（＠＠）次のバスを待っていたら間に合わないのでとりあえず歩くことに。歩けばもしかして間に合うかなって思っていたのですが、途中でバスの路線が増えたバス停にたどりついて無事バスに乗り込めました。まずはボウリング。２ゲーム投げたのですが、１ゲーム目で生涯最悪な点数が（記憶がある限りです）。６５点。これには理由があってボーリングシューズの底が滑らなくて突っかかってしまい、全然投げられません。アプローチをせずに投げようと思って投げていたらフォームを崩してしまってこんな点数が。途中で靴を滑るやつと交換してもらってからは点数も持ち直し２ゲーム目は１５１点。アベレージは１０８点。辛うじて１００を超えました。（＾＾；レーンもコンディションが悪いような気がしました。ファールをしてピンが倒れてもピンを並べ替えずにそのまま投球するみたいで変な点数が出ていたみたいだし。ボウリングの後は飲み会。仕事の愚痴と下ネタ話で盛り上がりました。（笑）普段溜まっているんですね。（＾＾；明日はお盆休みの最終日です。海に行く予定なので楽しまないと。夏を惜しむように。

  2006年08月13日

• 風邪長引く。

  前の日記からの風邪がなかなか治りません。タンがからんでセキが出てしまいます。市販薬をあれこれ試しているのですが、結局お医者さんに行ったほうが安く、早く治っていたのではないでしょうか。（＾＾；そんなこんなで泳ぎには行っていません。最近、ＮＨＫ教育でやっている水泳教室を見ていろんなアドバイスを聞いていて試してみたいなって思っているんですけど。結構、勉強になっているんですよ。バタ足の仕方なんか早く試してみたい。部屋の中でシャドースイミングをやっています。（笑）また、歳を取ってしまいました。年齢だけ増えて知識なんかは全然増えていません。逆に忘れてしまうことのほうが多くなってきています。（＾＾；

  2006年05月20日

• 風邪気味。

  一昨日からのどが痛くて風邪気味です。遊びに行くことなく家で寝ています。ツバメを追い回しすぎてトリインフルか？（＾＾；ツバメはここ最近、巣を作ろうとしていません。どこかいい場所でも見つけたのかな？その為、この前教えてくださった対策は実行していません。このまま、作らないでほしいです。

  2006年05月13日

• またまたボウリング。

  今日もいつもの３人でボウリングをやりにいきました。実は２日後に仕事場でボウリングをやろうという話しになってその練習のために。今日は日曜日なので人も多くて投げづらそう。（＾＾；最近、アベレージも上がってきたのでこの調子で行けば勝てるかなって思っていたのですが、ゲームを始めてその余裕がなくなりました。なかなか思い通りにボールを投げられません。微妙にっていうかどうもコントロールが出来なくてスペアが取れません。そんな感じで１ゲーム目は１３３点。精神的な弱さが出てしまっているのかな？とりあえず２ゲーム目に期待。ケイタイで投げているフォームをチェックもしました。これは使えますね。自分が投げているのを初めて見ました。テイクバックをあまりしていませんね。肩を引いているのでボールが斜めにテイクバックされています。これを調整すればボールがまっすぐに投げられそうですね。でも、この分析は家に帰ってからしたのでこのゲームには反映されませんでした。（＾＾；２ゲーム目は１２９点。３ゲームは１３４点。アベレージは１３２点。前回がアベレージ１６０点だったのでかなり下がりました。前回の行った時は３ゲームともスペア、ストライク８回とっています。今回は５回。明らかに取れていませんね。隣のレーンで球を『ドガーン！！』って感じで投げていたのでどうしても気になりまして、精神的に参りました。マナーを守ってほしい。精神的に自分が強くなればいいのですけどね。

  2006年04月23日

• ボウリング（ボーリング）。

  前回、ボーリングって記入したのですが、これからはボウリングって表記します。（＾＾；特に意味はないのですが、検索していたらボウリングのほうが多いみたいなので。前にボウリングをしてから２回ほどやっています。月２回のペースですね。＾＾２回目のボウリングは動きやすい格好（前々回で動けなかった言い訳）でプレイしたのでちょっとアベレージが上がり１４１（ちなみに前は１３６）。僕の場合、ストレートボールを投げるので出来れば左レーンのほうが左にピンがのこったときに狙いやすいのです。斜めに投げれば問題はないのですが、どうも狙えないみたいで。（＾＾；それで、１回目は右レーンだったので２回目は左レーンでしたので良くなったのかも。ただし、先輩がどうも左レーンは苦手らしくて（＾＾；点数が伸びませんでした。春休みだったからなのかお客さんが多くて両隣のレーンに人がいて集中力が出なかったのもあります。僕も最後は集中が途切れた感じになっちゃったみたいです。マナーとして右レーン優先みたいで左レーンは集中できない。（；－；）今回は平日の夜で人も少なく、もちろん服装は動きやすい格好で、しかし右レーンでした。（笑）仕事で両太ももが筋肉痛でちょっとハンディがありますが、頑張りました。１ゲーム目からいきなりストライクスタート。それもダブって。ダブル（ストライク２回続くこと）、３回目で初めてです。昔はターキー（３回ストライクが続くこと）以上もたまに出ていたのですが。３投目に途切れちゃって。９フレまで１回しか途切れなかったので3投目が惜しいです。スコアは164点。幸先よいスタートです。＾＾このゲームでもう１つ珍しいことがありました。ガターがでました。ストレートボールを投げるのでかなり珍しいと思うのですが。でもすかさずカバーできたのでスペアでした。指が抜けたみたいです。２ゲーム目は１５４点で、３ゲーム目は１６３点。アベレージは１６０点。＾＾徐々に昔の調子が出てきているような気がします。１ゲーム中、途切れちゃうことが２回ほどあります。取れないようなピン配置ではないのでもう少し集中して取らなければ（右レーンがたたった？（笑））。最近お気に入りのスポーツ、カーリングに似ている（言葉＆スタイル）？ので楽しんでいます。いつもは３人でプレイしていますが、次回は人を増やす予定。目標２００越え。水泳も頑張って体力を付けて精神力も増すようにします。

  2006年04月14日

• ボーリング。

  会社帰りに会社の人とボーリングに行ってきました。ボーリングは５年くらいぶりなのですが、楽しみです。ボーリングは得意なほうで最高は１９０くらいでアベレージは１６０くらいです。もっとも１５年位前のことですが。（＾＾；子供の頃ソフトボールのピッチャーをしていたので真っ直ぐ投げるのと目標を狙うことが得意なのでむいているのかもしれません。だから球筋もストレート。カーブは投げれません。ナチュラルには曲がりますが。いかにナチュラルをコントロールできる？かがカギです。さて、ゲームは取りあえず１ゲーム投げてハンディを決めようとなりました。１ゲーム目は１３９点。先輩は僕よりも良かったのでハンディなし。後輩は１００点にとどかず。ということで５０点ほどハンディをつけました。２ゲーム目は１４３点。なかなか１５０を超えません。ってターキーはもちろんダブりもしません。（笑）これじゃ点数も伸びません。先輩を少し上回って歳だからということで次ゲームでハンディを２０に。後輩は伸びずにハンディをゲームごとに６０に。これがいけませんでした。３ゲームはピンが割れて平行ピンが２回も。これで１２８点。昔は平行ピンもピンアクションで倒していたのですが、コントロールが定まらなかったのでそれも出来ませんでした。これで３ゲームのトータルで２人に負けて最下位に。（＾＾；アベレージは１３６でした。ゲームが終わってファミレスに食事に行きました。最下位になったので２人におごりということになっていたのでおごりました。ハンディが定まっていなかったのでこんな風になってしまいましたが、まぁ次回は（あるのか？）実力が分かったので勝ちに行きます。久しぶりでしたが、楽しかったです。一人ではなかなか出来ないので良かったです。今度は楽な服装でやりますね。肩がこりそうな格好でやったからっていい訳ですが。（＾＾；

  2006年03月06日

• 腰痛が。

  昨日の夜、っていうかリビングで寝ていたので夜中ね。その時から腰が痛くなりました。そんなに気にならない程度だったのだけど。朝、洗濯をして洗濯物を干し終わったので布団で寝ていたのですが、昼過ぎに目を覚ますとさらに腰痛がひどくなっているみたい。（；－；）ぎっくり腰ではないみたいです。おそらく年末から年始にかけてのスケジュールがきつかったからでしょう。あまりやらないテニスをしたり１５時間近くも車を運転したりで、腰に負担をかけていたからだと思います。２、３日すればよくなると思います。休みが今日までなのでちょっと助かったようなでも明日からはお仕事が始まるので心配です。水泳はぎっくり腰ぼうしだったので腰痛は起こるようですね。（＾＾；

  2006年01月07日

• 熱が。

  昨日に比べて体調は良くなったみたいです。吐き気がなくなったので、ゼリー状の食べ物を食べてみました。食べても吐き気は出ないみたいです。昨日は３７度くらいだったのですが、今朝になって体温が３７．７度くらいになったのでとりあえず病院に行ってみました。病院では３８．１度くらいに。熱以外は特に変わった症状がでていないので、ということで先生は採血をして診断してくれました。結果は特に悪くはないみたいです。ウイルス性ではなく細菌性かもしれないということで風邪の薬をくれました。風邪ではないのですが。（＾＾；細菌に効くみたいなことをおっしゃっていたので、まあいいのかなぁ？（笑）家に帰ってお粥を食べてみました。美味しかったです。＾＾健康が一番なんですけどね。いつになったら良くなることか。

  2005年02月01日

• （Ｔ－Ｔ）。

  キツイです。たまりません。どうなってしまうのかなぁ？って体調の話しです。お昼すぎ昼食を取ったくらいから吐き気に悩まされています。嘔吐もしてしまいました。何年ぶりかです。高熱がでて苦しかったときに吐き気を伴いましたが、それでも嘔吐はなかったです。一度、モドしたときに体調が良くなったのですが、横になっていたらまた、胃がムカムカしてこのままでは眠れないと思い無理やりモドしました。（＠＠）辛いですね。何が原因なんだろう。食べ過ぎっていうのもあるのですが、食べてからかなり時間が経っているので違う気がします。もしかしたら最近、良く耳にするノロウイルスかもしれません。胃薬飲んでも良くならないし。健康保険の健康相談に電話してみましたが、吐き気を止める薬は飲まないほうがいいらしい。吐き気がきついときは自分で吐いたほうがいいって聞きました。ノロなら１，２日で良くなるらしいので早く良くなってほしいです。（；－；）

  2005年01月31日

• 風邪なのかなぁ？

  昨夜から今年の仕事始めでした。忙しくなくてのんびり仕事が出来たのですが、ウシミツ時くらいになったくらいから腰、膝、首、肩などの関節が痛くなってしまいました。痛くなったって言うよりなんか、だるくなって頭も痛くてなんか風邪っぽいのですが。花粉症なのか？風邪なのか？はっきりしないのでどうしようもないのです。仕事が終わってさっき帰って体温を測ってみました。３７度くらい。微熱ですね。シャワーを浴びたり温かい物を食べたからか体の調子は良くなっていますが、でもまだダルイです。風邪と仮定しときましょう。（笑）ということで前回もらった熱冷ましの薬を飲んでみました。今日は早めに床に着きます。ちなみに花粉症は今まで何度かなっています。毎年なるってわけではありませんが、発症したときはそれは苦しいものでした。（＾＾；出来れば花粉症でないほうが嬉しいなぁ。

  2005年01月08日

• 病院に。

  明けましておめでとうございます。これからもよろしくお願いします。かなりお正月も過ぎていますが。（笑）今日より以前の日記はおいおい書いていこうと思います。これ以上、書くのが遅れると忘れてしまいそうなので新しいのから記入していこうと。年末年始にかけて体調のほうが思わしくなかったのですが風邪だと思っていました。なかなか直らないので再び病院に行ってきました。鼻水やセキ、クシャミが今はでています。熱は出ていません。ってことを病院の先生に話しました。先生はもしかして花粉症ではないかみたいなことを言っていました。症状は風邪とあまり変わらないということなので。クシャミが出てきたのでアレルギーの何かかなってのも思っていたのですが、花粉症とは。（＾＾；まだ分かりませんが、花粉症に対する薬の処方をしてくれたみたいです。今年は花粉症が早いってニュースでも言っていたような。花粉症なら春までこの症状は治らないのでしょうか？（笑）風邪でいいから早く治ってほしい！

  2005年01月06日

• 一日延期。

  やっぱり、大事を取って帰省の出発を１日ずらしました。２８日の夜に出かける予定です。天気も心配になってきました。雨になるとか雪になるとか天気予報で言っていますねぇ。多分、大丈夫だと思いますが。雪装備は全然持っていないので。最悪は昼間走れば凍結はないだろうからそれで行こうと思います。昨日の忘年会は良かったです。久しぶりの忘年会でした。あまり職場ではそんな飲み会はないので良かったです。体調はそんなによくありませんでしたが、とりあえず飲めたし、食べられたので。今はのどが痛いくらいで熱なんかないみたいです。このまま直ってくれたらと思いますが。今年もあとわずかです。このＨＰも全体の更新はやっていないので変な日付になっています。来年は少し変更していかないといけませんねぇ。

  2004年12月27日

• 不覚にも。

  風邪を引いてしまったみたいです。昨日、仕事が終わった頃にのどに違和感があったんですけどその後は大丈夫だったので安心していたのです。が、今朝起きてのどが痛い。っていうか鼻水がのどのほうに流れているのがわかります。これは完全に風邪の引き始めの状態。ということで日曜日ですけど、病院に行ってきました。インターネットで役所のＨＰから休日担当の病院を検索して出かけました。風邪みたいであることが分かりました。（笑）休みの日なので薬があまり出せないということで？総合感冒薬をもらってきました。明日から帰省しようと思っていたのですが、どうしようか迷っています。友達が３０日にテニスを予定してくれているのでそれまでに間に合えばよいのですが。帰省ラッシュを避ける意味でも明日には出発しようと思っていました。とりあえず今夜の忘年会を済ませて明日の体調次第で出発するかを決めます。そろそろ出かけないと。（＾＾；

  2004年12月26日

• 背中が。

  朝起きて、準備をしていたら何となく首から背中にかけて痛くなってしまいました。肩がこったのか寝違えたのかぎっくり腰の首版かはよくわかりませんが、とっても痛かったです。とりあえず、シップを貼ってみましたが効くのかどうか分かりませんが、気休めと言うことで。最近、体の節々が痛くなってきたような気がします。四十肩か？（笑）多分、寝すぎによる筋肉硬直ですなぁ。もっと体を動かさないといけません。今度、温泉にでも行って疲れを取ります。

  2004年09月29日

• 腰がちょっと。

  水泳の影響か、休みのせいか、寝すぎか、何かどうかわかりませんが、腰がちょこっと痛いかなぁって思われます。（笑）寝方が悪かったからってのが一番の有力な線ですなぁ。フトンも敷かずにカーペットにゴロンとなってしまっていました。そして、久しぶりの水泳も無理があったのかもしれません。って原因はわかんないじゃん！多分、明日にはよくなっているでしょうって事で、お盆休みが、今日終わりやした。短かったなぁ。今年は何もせずに終わってしまいました。去年は東北旅行をしたんだなぁ。って、そういえば旅行記まだ完成していないやぁ。（笑）１年越しですね。写真の整理が嫌になって進まないんです。整理っていうか、編集ですね。時間が掛かるのでホントにやろうと思わないので、未完なのねぇ。すいません。

  2004年08月23日

• ようやく。

  無事、夏風邪を克服、完治するに至ったみたいです。長かった。２週間近く、ハマっていました。（笑）風邪の症状の鼻水が出なくなったということで、完治したとしました。早めにお医者さんに行っていれば良かったのかも知れませんが。そんな感じで、明日は久しぶりに泳ぎに行こうと思っています。髪も切りに行かないと。明日から４日間休みです。今回はお盆休みが少なかったので、この４日は大事に使いたいです。病気には気をつけて。（＾＾；

  2004年08月19日

• やっぱり、病院へ。

  風邪が治りません。（；－；）熱は無いのですが、鼻水が止まらないので、病院に行くことを決意しました。って大げさですが。病院が嫌いなわけではありません。待っている時間が、長いので退屈でもったいないのです。んで、いつも最初に行く病院へ（普段何箇所いってんだよ！）。（笑）ビルに着いたら、エレベータの階のボタンが押せない！？あれ？仕方なく非常階段へ。あれ？扉が開かない！ん？夏休み？張り紙が貼ってあって、休みらしい。どうしよう・・。んじゃ、別の病院へ。何箇所かの中の（笑）病院を選択して、ちょっとおっきめな総合病院へ。そこなら休みはないでしょうってことで歩いていけるところにある病院に行きました。人はそんなに多くなくすぐ見てもらいました。ここの医者は態度が悪い。看護士さんを怒るは、挨拶しても挨拶しないし。診療も１分ほどで僕が症状をわー！っと早口で説明してじゃ、薬出すからみたいなことを言って、終わったかどうかわからない状態で診察室を出て行きました。（笑）今回の休みも泳ぎに行きませんでした。行こうかなぁっと思いましたが、早く良くなりたいので（生活を改めろよ！）あきらめました。２週間くらい泳いでいませんねぇ。泳げなくなっちゃいますよ！（＾＾；

  2004年08月16日

• 夏風邪、継続中。

  昨日は楽天のメンテナンスで日記を書けなくて。最近、メンテが、多いですね。まだ、風邪が治らずです。今まではのどの風邪だったのですが、今は鼻水が止まらなくなってしまいました。グジュグジュしています。その為、薬を替えてみましたが、イマイチ効き目が良くないです。やっぱりお医者さんに行かないとダメみたいですね。明日は月曜日なので行ってみようっと。朝、５時に目が覚めました。小田原に遊びに行く為に早く起きるつもりだったのですが、ちょっと早すぎ！（笑）８時くらいに家をでて小田原に向かいました。雨が強く降ったり、弱くなったりで、天気がよくありません。外で遊ぶわけではないので、天気はどうでもいいのですが。久しぶりに会社の友達とパチに行ってきました。２人とも負けましたが、朝９時から夜１１時まで打っていました。バカ２人です。（笑）お盆なので出してはいないのですが、休みが合う日が無かったので、今日になったわけです。楽しめたので、良しとしよう。

  2004年08月15日

• 以前の恐怖が再び！

  去年の早春に引いた風邪は最悪でした。のどが痛くて唾液も飲み込むと痛み、寝ようとすると唾液がのどのほうに流れてその痛みで目が覚める。また、気管に唾液が入ってむせ返して寝れない日が３日くらい続きました。そんな恐怖が再び起こってしまいました。今朝寝ようとして風邪のためのどが痛くなっていたのですが、前の経験でそんな恐怖を刷り込まれているのか、寝れなくなってしまいました。唾液を意識しすぎて寝入ったと思ったら気管に入ったみたいでむせ返ってしまいます。寝れないのか！（；－；）これって過剰に意識しすぎてしまっているんだそうです。だから、無理して寝ないで起きておくようにしました。うたた寝でいいから寝れるのを待ちます。病気なので寝ないといけないみたいなプレッシャーからきているみたい（自己分析かよ！）で神経質になるのもいけないから。でも、仕事があるので仕事期間中は寝れないとねぇ。今は休みだし、無理しない！でも寝たい（笑）夕方、無事寝ることが出来ました。昼間は風邪なのにとりあえず疲れない程度に遊んできました。車は寝ていないので危険だと思い、街をぶらぶら（フラフラ？）してきました。炎天下はさすがにまずいかなって店（パチ屋！）の中をぶらぶら。（笑）薬と栄養ドリンクを片手に。（＾＾；

  2004年08月08日

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