～ AROMA LIFE ～

[Aroma] カテゴリの記事

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• 受講証

  木曜日、無事に受講証が届きました（＾▽＾）良かった～♪当日は、今日みたいに晴れたら良いなぁ。ちょっと暑過ぎるかもしれないけど（^^；どれくらいの人数が集まるんだろう？ワクワクしてきたじょ～。

  July 29, 2005

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• もうすぐ…

  もうすぐ8月なんだなぁ～早いなぁ～。8/7は、AEAJアドバイザー認定講習日だ！確か…HPにあさって受講票が発送されるって載ってたけどちゃんと届くかなぁ～。しかし、なんて心配性な私なんだろう。どんな認定講習なのか楽しみだなにゃ(=^_^=)

  July 27, 2005

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• 学ぶ

  明日から3連休！ちょっと落ち着いてインストの勉強を開始しようっと（≧▽≦）/まずは…コンプリートブックの全体を眺めてみるとやはり検定1-2級は基礎なんだなぁ～って思いました。その基礎に色々付加知識を重ねていく感じかも～。参考書を読んで覚えようとしているだけじゃ～学生の時の受験勉強と一緒でつまんないし、辛くなる。やっぱり、精油の香りを楽しみながら学習するのが一番楽しい方法かもしれないなぁ～ってちょっと思いました。今晩の芳香浴は、「パチュリ＆フランキンセンス」のブレンドにしました。最近、この組み合わせにはまってます。芳香浴と言っても2つの精油をコットンに落として枕元に置くだけ！簡単な方法だから毎日欠かせません。「パチュリ」と「フランキンセンス」は共に鎮静作用が期待できる香り。通りで気持ちが落ち着くわけだ！鎮静作用に加え、「パチュリ」はイライラによる過食を抑制する効果も期待できて尚且つ、利尿作用もある。一方、「フランキンセンス」は瞑想や心身の浄化が期待できその鎮静作用には不安、強迫観念、緊張、抗うつなどの状態を和らげる効果があります。また、抗菌作用により呼吸器系の感染症に効果がある。…って事は！？主に口呼吸の私にはうってつけかも（＾▽＾）

  July 15, 2005

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• 焦る気持ち…

  先日購入した『アロマテラピー コンプリートブック』の中身を見てみました…きゃぁ～＜(；0；)＞解剖生理学って超難しそう（＞。＜）大丈夫かなぁ？会社帰りの電車の中でアロマテラピー検定1,2級の復習をしてるけど…まだまだ、身に付いてない事を実感。もっといっぱい知りたくて…でも、時間が無いって感じでちょっと焦り気味の私です。楽しみながら学ばないと！！

  July 15, 2005

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• スクール…いろいろ

  8月に受講するアドバイザー認定以上の資格を取りたいなぁ～。今、色々なアロマスクールを調べてます。資料好きの私としては、Webで見つけた気になるスクールの資料を取り寄せてあれこれ見てます。それだけでも結構楽しいよ。しかし、アロマスクールの料金もそう安くないんだよね～。AEAJの制度としては、「インストラクター」か「アロマセラピスト」の2種類の資格に進めるようになっている。私は、誰かに講師として教えるよりももっと色々とアロマの知識を増やしたいし、カウンセリングなど心理的な方に興味があるんだ。でも、ほとんどのスクールがインストラクター資格を持っているかインストラクター向けのコースを修了してないとアロマセラピー向けコースを受講できないところが多いんだよね～。アロマテラピーは、本当に奥が深いと思うからインストラクターの知識に加えてアロマセラピストとしての知識と技術が必要なのかな～って最近思い始めた。インストラクター資格試験の方法は、筆記（マークシートと小論文）だから独学で頑張ってみようかなって思う。早速、渋谷のライブラ香りの学校（ショップ）へ行って『アロマテラピーコンプリートブック』を購入してきた。これでちょっと頑張ってみよ！

  July 13, 2005

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• やったぁ～

  第12回AEAJアロマテラピー検定1級に合格しました（＾▽＾）うれしぃ～♪独学で初挑戦で合格できたのは、「まぐれ」みたい。でも、AEAJから合格通知が届いたから本物だ！この検定には、2級もあるのに何を思ったか一気に1級を受験して合格した自分を偉いって久しぶりに思った。でも、合格率も高いんだろうなぁ～。（＾▽＾；夏のアドバイザー認定講習会が楽しみでーす。

  June 29, 2005

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• 最近のお気に入り

  最近、パチュリ（エッセンシャルオイル）がお気に入り。墨汁のような香りがしてまるで小学生の頃に通った書道教室のような香り。とても気持ちが落ち着くんだよ。このオイルは、食欲を抑えてくれて利尿作用や精神安定効果も期待できそう。浄化作用もあったはず！知り合いの人は、満員電車に乗る前にフレッシュナーなどでパチュリの香りを全身にまとうとイライラしなくて良いと言ってました。やっぱり、これも浄化作用のおかげかな！？私は、毎晩パチュリの香りを軸にグレープフルーツやジュニパーべリーを加えて枕元に置いて寝てるんだ～。熟睡できる気がするよ！

  June 4, 2005

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• 久しぶり！

  GW明けてから…試験まで1週間しか無いのにその週は、勉強会や歓送迎会そして残業と結局勉強する暇が無かった。。。「一夜漬け」というか「一日漬け」だった。それで1級に合格するわけ無いよね～。でも、土曜日…そして試験会場に行くまでの間、超集中で問題集を解いた。そしたら何だかとっても楽しくてっ（＾▽＾）一時、学習が面倒に思えたのにAromaへの興味が再浮上!!香りのテストは、凄い自身があるよ。やっぱり毎日、芳香浴をしてるからかなぁ～。あとは…全然勉強が足りないから全てがウル覚え…判っているようで間違って解答してる。でも、試験で解答してるのがめちゃくちゃ楽しかった～。もっと一杯知りたいって思ったのに自分でビックリ!!それだけAromaが好きなんだなぁ～って思った。誰でもそうだけど好きなことは、長続きするもんだよね～。好きな機械を使う仕事をして、自分が好きになったKちゃんとも長いし…そして、また好きなこと…Aromaに出会えたんだからっ♪私って幸運かも！

  May 20, 2005

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• ユーカリオイル

  今日は、湿度が高い一日だった。雨が降るせいかなぁ～！？最近、週初めの月曜に天気が悪い気がする。でも、明日は休みだもぉ～ん♪GWの実感だね！ユーカリオイルは、花粉症に良いって言うから今日は、コットンにユーカリオイルを数滴落として掃除機の排気口にセットして掃除をした。でも…ホコリ交じりの熱風に混じったユーカリの香りはかなりイマイチだったぁ（＞。＜）…失敗今日は、またバスフィズを作成。自分で作るようになったら市販のを買う気にはなら無いなぁ～。香りは、「スイートマージョラム」と「クラリーセージ」と「パルマローザ」と「フェンネル」をブレンドした。やっぱり

  May 1, 2005

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• ぬるめの湯

  最近、細かい事が気になってイライラしてた。この2日間…「どうでも良いや！」って投げやりになってた。そんな自分も嫌になった。今日は、会社帰りに隣駅をぶらぶらして家に帰えり日曜日に作ったアロマのバスフィズを入れてお風呂に入った。発泡した泡を身体にまとい、エッセンシャルオイルの香りを深く吸い込みぬるめの湯にゆっくりつかると徐々に汗が出てきてあんなに嫌だった自分がちょっと居なくなった気がする。それだけリラックス出来たんだろうなぁ～。アロマ（自然）の効果、素晴らしさを痛感した。

  April 13, 2005

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• 自然の力

  今日は昨日の春めいた陽気と変わってちょっと冬に戻った感じで寒かった。この時期、体調を崩しやすくなるから注意しないと！この間、購入したipodは絶好調♪音質も良いし何よりコンパクトで揺れにも強いのが良い。シャッフル機能で予測できない曲が流れて「次は何かな？」って楽しみになる。本当…買ってよかった（＾▽＾）一昨日は、FreepageのAromaレシピを更新してみた。。。Aromatherapyを始めてからメーカーの化粧品は全然使わなくなったそれに興味も無くなった。化学薬品よりやっぱり自然の物が良いに決まってる！植物の生命をもらってる感じがする。そうそう…今日は、Yちゃんに花粉症対策にアロマブレンドをプレゼントした。私がブレンドした香りを気に入ってもらえて嬉しかった♪☆ブレンド：ローズマリーを中心にユーカリ、ベルガモットとゼラニウムをブレンド

  April 4, 2005

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• 太陽と忘れ物

  今日はやっと太陽が顔を出した。ポカポカと暖かい日差しが心地良い。風さんがもう少し遠慮してくれたら良かったのになぁ～。そんな日差しの中、郵便局にアロマテラピー検定の申し込みに行った。はずなのに…振込用紙を会社のデスクに忘れてしまった。（；。；）ショック早くから取り寄せて受付前に申し込みそうな勢いだったのに…気づけば締め切り間近。　Σ(゜□゜；　ビックリ明日こそ申し込まなきゃ！！最近、ブログ日記を付けるのが日々精一杯で全然勉強してな～い。やっと2級のテキストが終わるくらいだよー。これで1級受ける気で居るんだからどうしようもない（＾-＾；ダメもとでも楽しみながら頑張るぞぉ！（＾▽＾）！

  March 30, 2005

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• バスフィズ

  今日はやっと暖かかったぁ～。やっぱり明るい太陽の暖かい日差しは気分を良くし身体が軽く感じて元気を与えてくれる。自然のエネルギーって凄い!今日は、無くなってたバスフィズを作った。前回、コンスターチの変わりにスキムミルクで作ったら家族には不評だった。分量の間違いもあるかも知れないけど、家のお風呂は風呂釜タイプで翌日追い炊きして活用するからスキムミルクは合わないんだと思う。でも、今回はちゃんとコンスターチを使ったから大丈夫♪今日の香りも家族には好評だった。エッセンシャルオイルを入れてお風呂に入ると本当に体の芯まで温まる。===バスフィズ（14個分）===（材料）重曹　大さじ14クエン酸　大さじ7コンスターチン　小さじ3グリセリン　小さじ1精製水と食紅　適量エッセンシャルオイル スイート・マージョラム×10 クラリーセージ×6 ゼラニウム×6 ジュニパーベリー×3（作り方）1.重曹とクエン酸とコンスターチンをビニール袋に入れて良く混ぜる。2.食紅を適度に入れて混ぜる。3.グリセリンを入れて良く混ぜる。4.各種エッセンシャルオイルを入れて良く混ぜる。5.硬さを見ながら精製水を少しずつ加えて混ぜる。6.握ると固まる程度になったら氷皿に詰める。7.30分程度乾燥させて出来上がり。あとは、1ずつラップにくるんで保管します。

  March 21, 2005

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• 花粉

  今日も花粉が飛んでるんだろうなぁ～目がかゆいねよ～(＊◇＊)目医者さんに行って目薬貰わなきゃ!目だけはアロマの力が効かないからなぁ～今日はKちゃんとお食事(*^_^*)Kちゃん週始めは出張だったからやっと会えた(o^▽^o)3日ぶりに連絡がとれたヽ(´▽`) /無事に帰ってきたみたいo(^-^)o新宿で待ち合わせて今日Openの焼き肉屋さんに行った。結構高額だったのにいまいちだった。そのお陰でKちゃんは不機嫌…最悪だぁ～(´□`)こんな日は、スイート・マージョラムで孤独感を癒すのだ（；。；）

  March 17, 2005

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• 春はまだ！？

  3月に入り春を待ち遠しく思う。気分と日差しだけは、春めいてきたのにぽかぽかの春はまだみたい。きれいなお花がいっぱい咲く春が早くこないかなぁ～。でも、花粉症の人には辛いのよね～この季節！小さい頃は、アレルギー性鼻炎がひどかったから春は嫌いだった。くしゃみ・鼻水は、頭がボ～ッとしてダルくて辛いんだもん(ToT)その頃は、良く鼻の下に熱いタオルをあてて鼻通りを良くしたけど今は、ユーカリオイルで鼻から深呼吸するとスッキリする。それに最近は、鼻炎より目がかゆい。これも花粉のせいかも。。。今日は、バスフィズの作りおきがなくなっちゃったからスイート・マージョラムをメインに自分でオイルをブレンド☆（＾▽＾）そのままお風呂に数滴入れて入った。とっても良い香りで体の芯から温まった。《ブレンド☆内容》スイート・マジョラム×6クラリーセージ×3ゼラニウム×2パルマローザ×1フェンネル×1イランイラン×1夜は小さく切ったコットンにユーカリ×1/ジュニパー×2/ゼラニウム×1を落として寝る準備完了！でも、blog書いてるうちに香りが弱くなってきたみたい。仕方ない…このまま枕元に置いて寝ましょ（－。－）zzZその日の気分で香りを選ぶと自分の体調や心の変化に気づけてまるで自己診断をしてるみたいだ。（@_@）

  March 16, 2005

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