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2017.11.29
カテゴリ：さかな
 カキのピカタ牡蠣は洗って水をキッチンペーパーで切る。 卵１個、薄力粉大さじ２、オレガノで固めの衣を作る。 カキにたっぷりつけてオリーブオイルでカリット焼く。 裏返したら卵汁をかけて、卵で包むようにして蒸し焼きにする。 付け合わせはチンゲン菜を半分にして、食べ易く切り、塩とオイルで蒸し焼きにする。  温野菜のサラダカブ、ブロッコリーの軸、カボチャ、ニンジン、は2センチ角に切って、さっとゆでる。茹ですぎないように。 マスタード、マヨネーズ、ハチミツ、で和える。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.11.29 19:10:36
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