心のままに

試験が終わって、頭の上の重たい石と毎日持ち歩いていた重たい問題集とテキストから開放され、軽やかな気分になっています。

お見舞い、ご機嫌伺い、勉強会と周りに気を使いながらの行動が終わって、やっと自分の
世界です。

テレビの「山田太郎物語」と「花ざかりの君たちへ」を毎週楽しみに観て、テーマ曲に合わせて踊り、声を出して笑う。
「ジャンクスポーツ」の浜ちゃんが好き、チュートリアルが面白くて好き、となると軽い系
ばっかり。
ＮＨＫの「課外授業」では荒川静香さんが子供たちがスケートを通して、心を一つにすることをコーチングしていて、思わず涙。
こんな楽しいテレビライフを満喫中。

そして、昨日は近所にできたヨガ教室に初めて行きました。
リラックスヨガのクラスで、腹式呼吸をしながら、ゆっくりと身体をほぐしていきます。
なんと気持ちのいいこと。

ヨガをやっていた思ったのは、身体が思いっきり固いということ。
メンテナンスすれば身体が応えてくれる、と言った先生の言葉が身に沁みました。

これからは、毎週ヨガで身体をメンテナンス、身体が固くちゃ心も固いぞ、と反省してヨガを継続することにします。

「笑って」「ほぐして」細く長く、仕事も勉強も続けたいと思うのです。