のうまく さんまんだあ
28歳の時いや~~~「人間腐りかかった」ことがありました・・・悩み事も極めると・・・行くトコまで行くって感覚になるものです。いよいよ行ってしまいまして滝にあったったり,山がけしてみたり奇妙な行動に走る・・・そういうものです。そこで覚えたのがはらが立ったら御真言https://www.pinterest.jp/pin/401875966752698854/のうまく さんまんだあ ばあざらざあ せんだん まあかろしゃあだあそわたや うん たらたあ かんまんまあ,一日30分間くらいやっておりましたね。。。今は,卒業しましたけれども。一日3回ね^^ これは不思議に気持ちが落ち着いてくるものです。ぽちっとお願い致します。はげみになります。