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2022年06月06日
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カテゴリ:ダイエット
料理は、ストレス発散。

昨夜は、餃子を作り、
その前は、豚肉とりんごを使った
オーブン料理にチャレンジ。

食べた後、居眠りして過ごすルーティンが
なんかモヤッとするので、
最近、食後のウォーキングを始めた。

Beat Fitのアプリのウォーキングは、
10分から64分までクラスが用意されてるので、
気分でセレクトして、
イヤホンで聴きながら歩く。

短い時間でも気持ちとお腹がスッキリ( ̄▽ ̄)

今のところ、体重に変化がなくても
いろいろ頑張れている。

脳が騙されているにちがいない(=^ェ^=)


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私は、この片耳タイプのイヤホン派。
道を歩く時、両耳塞がると不安。
調子よく使ってます(*^_^*)



◆「あす楽対応商品」「正規販売店」「膣錠導入用アプリケータ」ウェットトラスト VA (WET TRUST VA) 2本入 - 膣錠を簡単に正しい位置へ挿入するためのアプリケータ。 ※完全包装でお届け致します。

更年期で、婦人科に通院中。
飲み薬から膣錠に変わり四苦八苦でしたが、
こちらでうまく挿入できるように( ͡° ͜ʖ ͡°)
更年期の悩みは、婦人科に行くと
お財布に優しく解決されるかと思います(=^ェ^=)





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最終更新日  2022年06月06日 06時03分21秒
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