ねねのゆるベジ冷えとりライフ

アロマテラピーの講座、今日はメディカルハーブについてでした。
セントジョンワート油のなかに好きな精油を入れて頭痛など神経痛用のブレンドオイルを作りました。
時々風邪症状みたいになって頭痛歯痛に悩ませられるのでその時に使いたいと思ってます。
もうひとつのカレンジュラ油のほうは、ひとつしか選べなかった・・自分で作ろうと思ったのですが材料がなかなか見つからず、こちらのほうは自分は足に静脈瘤があるのでそれにいいみたいなのでもし作れたら作ってみたいなって思ってます。
カレンジュラって食用のマリーゴールドなんです。
種を播いてみようかな～。

ハーブティーを飲みながらのとっても癒される講座です。今回はセントジョワート、とカレンジュラのハーブティー、あまり味のほうはおいしい！て感じではないけどいろいろ試せて楽しいです。

前回作ったボディオイルとかいただいた手作り石鹸とかちょっと生活に潤いがでてよいと思いました。あとは精油をおふろにいれたり、電気のアロマのスタンドに精油をたらしたり、あとはハーブティーなどで生活にちょっとアロマを取り入れると楽しいですよ。