ねねのゆるベジ冷えとりライフ

冷えとり健康法やかなりゆる～いマクロビオティックをしているせいか9月20日ごろから頻尿、排尿時の痛みなど膀胱炎みたいな症状で苦しんでます。1ヶ月と18日かな。
よくなる前に悪くなる現象、冷えとりでいったら、めんげん現象、マクロビでいったら排出になるのか、またまた本当の病気なのか・・・？
そこで自分なりに本をみて自然療法的なお手当てをしてみています。
ヤンノー（小豆を焙煎して非常に陽性なもの）を飲んだり、小豆昆布、黒豆昆布、ひじき蓮根、ごま塩を食べたり、梅肉エキスを食べたりしています。一時的によくなることもあるのですが、なかなかかいぜんされず・・・。6、7日と悪化してしまいどうしようと思っていて、昨日はヤンノーを飲んだり、あと自然食健康法という森下敬一さんの本に載っていた膀胱炎の食事の手当てとして玄米に黒豆、小豆を混ぜて炊くというのがあるのですが、これを食べたらすごくお通じがよくなって改善されたかんじがしました。
昨日は最悪だったけど、今日はなんとなく楽です。
自分もこんなに長い間苦しんだのは初めてだったので、体質改善っていうのは大変なんだと思いました。おかげで自分の甘さを知ってよかった面もあります。

小豆昆布です。