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健康、長生き、アンチエージング

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2013年01月19日
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カテゴリ:雑感

昨日の新年会では久々に焼肉を食べた。

元々肉は好きな方であるが、健康を考えて現在では年に数回しか牛肉は食べない。

日本人の場合は、腸が長いので大腸ガンリスクが西洋人に比べ、飛躍的に上がるためである。

たまに食べるのはいいが、その時も出来るだけ大量の野菜と一緒に摂取するようにすると良いだろう。

さて今日は来週の2つのセミナーのパワーポイントを完成させる予定である。

好きなことをやって、生活できることは大変幸せなことである。






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最終更新日  2013年01月19日 09時57分30秒
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