|
|
|
全て
| カテゴリ未分類
| 精神的健康
| 身体的健康
| 経済的健康
| アンチエイジング
| 雑感
| 健康長寿食
| タバコ
| サプリメント
| 疾病
| 長生き・長寿
| アクティブエイジング
| 睡眠
| 氣・波動エネルギー
| 日常生活
| ３つの健康
| 運動
| スピリチュアリズム
| 仲人士
| 芦屋婚活アカデミー
| 登録販売者
2013年03月13日
カテゴリ：雑感
私は数年前から寝つきはいいが眠りが浅く、中途覚醒や次の日熟睡感がなく身体も疲れている状態が続いていた。 睡眠薬を飲むと眠りは深くなり、翌日熟睡感があり気分はよかった。 ただ副作用のからみもあり長期常用はよくないので、時々止めてみたりしたが、翌日の気分は最悪であった。 ということで、睡眠薬が離せない状況になっていたが、今回のバイオプレートの熟睡感を機会に睡眠薬の離脱を考えた。 中枢神経系の薬は急に止めるとリバウンドが来るので、1/2錠,1/4錠と漸減して行った。 それで昨晩、睡眠薬を飲むのを遂にストップしたが、今朝の寝覚めは悪くなかった。 完全に睡眠薬から離脱できたようである。 今更ながら、バイオプレートのすごさに感心している。 バイオプレートの問題点は、価格が高いことである。 安くなれば、多くの人により高い健康をもたらすことができるだろう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013年03月13日 07時57分49秒
コメント(0) | コメントを書く
[雑感] カテゴリの最新記事
|
|
|||||||||
matt@
crorkz mattz@
gordon@