あむりたのしずく

[日々、感謝] カテゴリの記事

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• 愛の光

   　このたび、被災された皆さま、心よりお見舞い申し上げます。　また、不眠不休で、被災地の支援・救助活動に奔走されている皆さまに　心よりお礼申し上げ、陰ながら応援させていただきます。 　未曾有の災害に見舞われ、余震や原発など不安要素が依然残るなか　街で行き交う人々の、芯の強さを秘めた穏やかさ・・・とでも言うべき　表情、言動、オーラに、たびたび感動をおぼえます。　　交通機関や店舗等での、予測のつかない混乱にも　落ち着き、誠意をもって対応している、人々の姿を、幾度も目にしました。　　昨日、近所の公園に子供たちを連れ出した時には、　徐々に人々が集い、光の花が咲いたように感じました。　目に見えぬ共感・いたわり合いが、人々の心をつなげ　今あることへの感謝、平穏な日常を味わえることの喜びが　その場を満たしていました。　普段、目礼するだけのご近所さんとも、お互いを励まし勇気づける　温かい会話が、自然と生まれました。　美しく晴れ渡る青空と、ふりそそぐ太陽の光が　その一瞬の光景を、祝福しているように感じました。 　人々の中で、何かが変わり始めている・・・　愛の光で、つながり始めている・・・　そう、肌で感じます。 　大きすぎる犠牲に、心は痛むけれど・・・ 　愛おしい、今この一瞬を　自分にできることをして、精いっぱい、生きましょう。　　私は、地球さん、被災地に、愛と癒しの光を送り続けます。　　　 　　　

  2011.03.15

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• 戻るべき場所

    　一夜明け、広がる被害の甚大さに、衝撃を受けました。　被災され、亡くなられた方々のご冥福を、心よりお祈りいたします。　 　私は普段、ほとんどテレビも新聞も見ないのですが　今回はさすがに、時折、ニュース番組を目にします。　　画像が映し出された途端、意識が釘付けになるのを感じます。　呼吸が浅くなり、肩に力が入るのがわかります。　さまざまな感情や思考が動きまわり、記憶が再生され、　不安や恐れ、あせり、いらだち、無力感を感じます。 　すると、私の発するエネルギーが、重く粗くトゲトゲしたものになってしまいます。　声色、態度にもそれが表れ、子供たちがまず敏感に反応します。　なんて素晴らしい、先生たちなのでしょう！　　ハッと我に返った私は、テレビから意識を引きはがします。　ゆったりとした、深い呼吸を繰り返し　起きている感情や思考を見つめ、クリーニングしていきます。　　津留さんなら、ニュートラル　ホ・オポノポノなら、ゼロ　その他、内なる平安、愛、光・・・と呼ばれる場所　戻るべき、本来の私へ　　ハートを開き、その場所へつながります。　その場所は、いつでも暖かく迎え入れてくれます。　母に抱かれた幼子のような、大安心につつまれます。 　どうぞ、みなさま　必要以上に、恐れ・不安にとらわれませんように・・・　みなさまの中心、戻るべき安らぎの場所へ、意識を合わせるようになさってください。　そこでは、インスピレーションを受け取り、最善の行動をとることができるでしょう。 　みなさまのご無事を、心よりお祈りします。　  　　 　　 　

  2011.03.12

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• 内なる平安

     私は、今、おちびさんたちを連れて、実家に来ています。　お兄ちゃんの保育園を休ませて、午前中の電車でこちらへ。　買い物と、昼食をすませ、実家で母と談笑していたところ　あの地震がやって来ました。　　今まで経験したことのない、激しい長い揺れ・・・　一瞬ドキッとしましたが、深呼吸して、心を落ち着け　冷静に、子供たちや、母の安全を確保しました。　　繰り返す、強い余震に、不安げな子供たち。　危険物の確認や、除去などをしながらも　明るく声をかけ、一緒に唄を歌い、できるだけ楽しく過ごしました。　　中学校から、お姉ちゃんも無事帰宅し、ぎゅっとハグしました。　その時、庭の石燈籠が倒れているのを発見！　あらためて、揺れの激しさを実感しました。　　余震が落ち着いたころ、一人瞑想に入り　内なる平安、愛とつながり、光の柱をたてました。　　この地震も、地球の浄化のため、必要なことなのでしょう。　できるかぎり、穏やかな、被害の少ない形で　エネルギーの解放がおこなわれますように・・・　地球に愛と感謝の光をおくり、心から祈りました。　　被災されている、皆さまの不安や恐れ、混乱が　少しでも癒され、御心が和らぎますように・・・ 　一人でも多くの皆さまが、内なる平安へとつながり　周囲を照らす、光の柱となってくださいますように・・・　ありがとうございます。愛しています。　　

  2011.03.11

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• 

  成長を見守って

  今日は、ひな祭りですね　我が家でも、桃の花や　お雛様をかざり　娘たちの健やかな成長を　感謝しお祈りします。　写真は、お兄ちゃんが保育園でつくった、かわいいおひなさま　ここ数日、風邪気味で、体調を崩していた　海ちゃん。　今日　ようやく、元気と食欲が　戻ってきました　よかった～　ママは、はりきって、ちらし寿司と　お豆腐のハンバーグを　つくりましたよ　それと、もうひとつ　去年　仕込んだ、低糖バージョンの　梅ジャムが　このところの　暖かさで、自然発酵しているのを　発見　これで酵母を起こし、粉をついで　数日、成長を見守っていました。　ビンを開けるたびに、ピーチネクターのような、　甘酸っぱい、芳醇な香りが　鼻をくすぐり、幸せになります。　とっても、元気な酵母ちゃんで　常温で、ぷくぷく・ぷくぷく、盛んに発酵してくれます。　とうとう、今日、パンを焼いてみることにしました。　一体、どんなパンになるのでしょうか？　わくわく　生地を捏ねているときも、ステキな香りと　パワフルな弾力で、うれしい予感　発酵、成形と順調に進み、オーブンへ。　オーブンちゃん、後はよろしくお願いします。　こんなプチパンが　焼きあがりました　外はカリッ　中はふんわり・もちっ　焼きたてを頬張ると、ほのかな酸味が　美味しい。　日がたつと、また風味が変わるかも・・・楽しみです

  2011.03.03

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• はじめてのチャレンジ

  　今まで経験がないこと・・・　今までの習慣にないこと・・・　はじめての物事にチャレンジするって　いくつになってもドキドキします　不安や緊張を感じて、呼吸が浅くなったり　あせったり、弱気になったり、ピリピりしたり　そんな自分を眺め、まるごと抱きしめつつ　その場をちょっと離れ、瞑想の時間をとります。　エネルギーフィールドを整え、チャクラを融合させ　グラウンディング＆センタリングをし　最善のスピリットとのつながりを、再確認します。　呼吸がゆったりと深くなり、身体もゆるみ　思考や感情のドタバタが、鎮まります。　　心配事は、天にゆだね　後は、瞬間瞬間　淡々とベストをつくします。　すると、アイディアがひらめき　ジャストタイミングで、サポートやアドヴァイスが与えられ　思い描いたとおり、または、それ以上に、うまくいきます。　うっかりミスや、忘れ物、遅刻ですらも　むしろ、そうあるべくして、そうなった、と実感する　奇跡のような瞬間が、訪れます。　成し終えたあとは、いつもびっくりします。　なんだか、すごいことができちゃったなぁ・・・と　これからも、どんどん変化がおこり　はじめてのチャレンジは、続くことでしょう。　その度に、きっと、ドキドキ・バクバクするでしょう。　でも、過去や未来にとらわれず、今ここにいること、　私が私であること、導きにゆだねることで　素晴らしい体験ができることを、私は知っています。　今、この瞬間、この世界を共同創造してくださっている　魂の兄弟姉妹である皆様に、心より愛と感謝を捧げます

  2011.03.01

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• 

  はっぴー？ばれんたいん

  　14日の　St. Valentine's Day　みなさんは、どのように過ごされましたか？　中学一年生の、長女　風ちゃんは　「部活の先輩や、クラスの仲良し、15人ほどに配りたい」と　私のレシピで、チョコレートブラウニーに　初挑戦しました　　マクロビ仕様のヘルシーブラウニー。　お豆腐や八丁味噌で、しっとり感とコクをプラスした　ビターな大人の味に　仕上げています。　私も、アドバイスをしながら　風ちゃんのお手伝い　２台分のブラウニーを、何とか焼き上げました　一晩　休ませて、しっとりなじんだ　ブラウニーを　カットして、真心こめてラッピング　おぉ～　とても上手にできました　　ママは、仕上がりを見届けて、いすみに帰ってきちゃったけど　はてさて、風ちゃんは　無事　みんなに渡せたでしょうか　ちなみに、４歳の長男　空くんは　保育園から帰宅後、彼女がチョコを届けに来てくれました　予期せぬ、ビッグサプライズ　とても嬉しかった空くん　二人のラブラブ結婚式の絵を描いて　翌日　彼女にプレゼントしたのですが・・・　なぜか受け取ってもらえず　女心はフクザツなのよねぇ～　照れちゃったのかもよ～　などと、なぐさめつつ　　思い出深い、楽しいバレンタインとなりました　　さて、20日のあつまんべ市にむけて、　お菓子作りに　集中していきますよ～　みなさまに　お会いできること、楽しみにしています

  2011.02.16

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• 

  はっぴー　ばーすでぃ

   　2月9日は、私のお誕生日でした　きれいなお花を　プレセントしてもらい　お豆腐のチーズケーキを焼いて、みんなで乾杯しました　みんな～　ありがとう　愛してるよ～  　明けて　10日は、マクロビオティック料理研究家　中島デコさんのお宅　ブラウンズフィールド　にて、お醤油絞りが行われました。 　共同購入した　醤油用の麹（麦と大豆）を、それぞれの家に持ち帰り　塩と水を加え、天地返しを繰り返しつつ　樽でほぼ1年発酵させます。　すると、とろとろの　もろみ状の醤油になります。　それを、また持ち寄り、お醤油の先生に　絞っていただくのです。  　ウチでは、パパがお醤油づくりに名乗りをあげ　つくり始めて　早3年。　今日が3回目のお醤油絞りです　  　もろみに　お湯を加えて、　　成分を溶かし出すように　やさしく　かき混ぜます。　まったりとゆるんだ　もろみを、少しずつ　袋に流し込んで　絞り機の中に　その袋を　重ねていきます。　全部　入れ終わると、重しをかけて　ゆっくり絞っていくのです。　さすが、研究と経験に磨かれた　プロの技　作業一つ一つが、美しく　奥深く、つい見とれてしまいます　  　今日は、３台の絞り機で、３家族同時進行で　作業が進んでいきます。　同じ麹で、同じ分量で仕込んでも　それぞれの樽の置かれる　環境　手入れ具合などによって　出来上がりは　千差万別　みんなで、互いのお醤油の味を　くらべっこします　流れ出てくる　生醤油を、　指でとっては　ペロペロ　甘い！うまい！たまら～ん！　特に、小さな子供たちは、おいしくって　手が止まらなくなっちゃいます（笑）　あぁ、これを　つき立ておもちに　からめて食べた～い！　などと、誘惑にかられつつ・・・　まだまだ、作業は続きます。  　生醤油で食べたい分は、少々瓶にとり分けておき　絞った醤油は、お釜に移して　80℃まで火入れします。　今後の発酵を抑え、雑味を消すためだそうです。　微妙な火加減で、ゆっくり温度を上げていきます。　浮いてきた　灰汁を、きれいに取り除き　塩分濃度の確認や調整を経て、やっとお醤油の完成です 　　絞り袋をきれいに洗い、今日の作業は終了。　先生方、ブラウンズフィールドの皆さま、参加者の皆さま　本当に、ありがとうございました　　この後、家でしばらく寝かして、　上澄みと　底にたまるオリに分け　ようやく　瓶詰めができます。　瓶に詰めたのちも、ゆ～っくり熟成していき、味が変化してきます。　まさに、生きた　力強い　お醤油なのです 　パパの　おかげで、今年もまた　おいしいお醤油ができました　お醤油さんも、はっぴー　ばーすでぃ  

  2011.02.10

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• 春のはじまり

  　２月３日は、節分＆新月でしたね。　　旧暦ではお正月。　新年のスタートとなる　大切な節目の日です。　そして、今日２月４日は、立春。　暦の上では　もう春なんですね　今朝、玄関を出るなり　ウチの長男　空くんは「わ～い！春が来たんだ～！」　と　喜びを爆発させ、跳びまわっていました　確かに・・・　まばゆくあたたかい　日差しの力強さに　庭にあふれる、梅のかぐわしい薫りに　うるおった大地から　立ちのぼる　生命力に　春の気配を　全身で感じます。　自然と、身体も表情も心も　ゆるみ　ふんわり　ほわ～んと　してきます。　　新年＆新月を迎えるにあたり　大きな気づきが　ありました。　私の中に「こんなこと、してる場合じゃないのに」　という声、焦り、苛立ちが　ひんぱんに　繰り返されているということです。　しなければならない仕事、やりたいこと　もしくは、理想的な暮らしや　あり方・・・　　そんなもろもろに　意識が占領され　今、この瞬間を楽しめない　ということが　よくあったのです。　この機会に、そのクセを手放すことにしました　　今、この瞬間を　今、目の前にいる　人やものとのふれあいを　今の、自分自身（身体とハート）とのつながりを　大切に味わい、楽しんでいくことを決めました　旧暦　新年　あけましておめでとうございます。　春のはじまり　おめでとうございます。　　いつも　あむりた　と私たち家族のあゆみを　あたたかくお見守りくださり、ありがとうごさいます。　これからも、どうぞよろしくお願いします。　みなさまの　ますますのお幸せを　心よりお祈りしています　　

  2011.02.04

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  ただいま

  　　実家から戻る　帰り路。　　快速を待つ　駅のホームで、ぼうっと空を眺めていた。　　真っ青な空に、白い雲が　ぽっかりと浮かんでいる。　　「あぁ、ふんわりと軽～くなって、あんな雲になりたいなぁ」　　そんなことを　想った。　　　　その瞬間、私の心は　空へ舞い上がり　　ふわふわの　大きな　雲になった。　　「気持ちい～い！」　　何のとらわれもなく、風に乗って　気ままに姿を変えながら　　愛おしい地球を包み、見守っている・・・　　雲となった私は、しばし　うっとりとして　　風の吹くまま　空をただよっていた。　　　「いつまでも、こうしていたい！」 　　そんな　解放感・心地よさだった。　　ある時、ふと　はるか地上に意識が向き　　ホームに立っている　小さな私に　気がついた。　　雲である　私は　　大きな荷物をかかえ、ベビーカーを押し、幼子の手をひく　　ちょっと　疲れた顔の私を　じっと見つめた。　　　すると、どうだろう。　自由自在で、無限の存在ともいえる　　　雲となった　私に　　　みるみる　こみあげてきた想いは　　　「なんて、ステキなんだろう・・・」という　　せつなさ・まばゆさ・あこがれにも似た　愛おしさだった。　　　　重い肉体をまとい　　個としての　限られた意識を持ち　　喜怒哀楽　あらゆる感情を持ち　　過去の痛みや　記憶も持つ　　小さな　私に。　　そして、そうでなくては味わうことのできない　　あらゆる体験に。　　　　雲である　私は　　　小さな　私を　　　抱きしめずにはいられなかった。　　私たちは　ひとつになり、　　私の心は　身体へと戻ってきた。　　新鮮な　驚きとともに・・・　　　大きく深呼吸をして　　フレッシュな空気を　胸いっぱいに吸い込んだ。　　自分の身体を感じた。じっくりと。　　　よく働き、何でも生み出してくれる　魔法の手。　　どこへでも、私を運んでくれる、力持ちの足。　　愛おしい人々を　抱きしめ、頬ずりし　　　そのぬくもりや、甘いにおい、大切な重さを　　余さず味わうことのできる　この身体を。　　　雲から見た時と　同じように　　　今の自分への　　　そして　今の自分が体験する、すべての瞬間への　　愛おしさが　わきあがってきた。　　　満ち足りた幸福感で　いっぱいになった。　　　おかえり～　　ただいま　私。　　

  2011.01.20

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  月の砂漠

  　冷え込みは　厳しいけれど　清々しい空気が　ピンと　張りつめて　空が澄んで　も　も　も　まばゆく輝く・・・　そんな　冬が　私は好きです。　冬生まれだからかな？　　でも、やっぱり　あまり寒いのは苦手　今日は、御宿方面の　お知り合いに　あむりた開業の　ご挨拶をしてまわりました。 　マクロビオティック・スイーツの　大先輩であり　目標＆心の支えともなっている　「おちちや」の　周東さん。 　４人のお子さんを　育てながら、　歴史ある　古民家を、ご主人と改装し　お菓子作りと　カフェをされています。　　そして昨年、鶏卵牧場の一角、使われなくなった牛舎を　こつこつ改造して、とうとう「牛舎８号」という直売所＆ギャラリー　をオープンした　三成さん。　近くのご自宅も、手作りで　世界を旅し、エネルギー問題、環境問題、貧困問題などに　パワフルに　取り組んでいらっしゃいます。　牛舎８号には、いすみ在住のアーティスト　たべけんぞうさんの　常設ギャラリーがあり　丁度　ご本人がいらして　自ら、作品の解説をしてくださいました。　いずれも、ご自分の在り様や　ご自分が生み出し・成すことに　常に真摯に　責任を持って　向き合い　　誠実に生きていらっしゃる・・・　そんな　肝の据わった、力強い輝き（オーラ）を放っている　魅力的な方たちです。　私の新しい出発を　とても喜び、応援していただきました。　　ステキな方たちと　一緒にいると　テンションも　波動も　一気にあげあげになりますね　みなさん、ありがとうございました　帰りは、御宿の海で　大自然のパワーをチャージ

  2011.01.17

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  凛と　花咲く

  いすみに戻ってきました。　やっぱり、こっちの空は、広いなぁ～　大原の海や　近所のお宮に　新年のご挨拶　お家さん、お庭さん、畑さんも、どうぞ今年もよろしくね　挨拶しながら、エネルギーをシンクロさせていきます。　　早朝の庭は、一面の霜で、真っ白銀世界　睡蓮の池も、すっかり氷が張っています。　でも、どこからともなく　芳しい薫りが・・・　　その主を探してみると、なんと！　もう、梅の花が咲き始めているじゃないですか　日当たりが良いとはいえない、庭の隅で　この木だけ、一足早く、美しい花を咲かせ、　春の香りを　運んできてくれました　ありがとう

  2011.01.07

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  あけましておめでとうございます

   　2011年　あけましておめでとうございます　本年も、どうぞよろしくおねがいします 　清らかなエナジーに包まれた　暖かくて　穏やかな　美しい　新年の幕開けでした 　元日の日の出・・・　住宅街の限られた視界の中で　迎えましたが　神々しく、気高い、心浮き立つものでした。 吉祥の雲たちが　歓び　舞い踊っています。　　２日は、母と子どもたちと、初詣ツアーに　行ってきました　まずは、実家の氏神様　葛飾八幡神社へ　ごあいさつ。  　次に　電車で　亀戸へ向かい、亀戸天神に参拝。　活力みなぎる　気が満ちていました。 　ここからは、建築中のスカイツリーを眺め、　フォトスポットで、記念写真を撮りあいながらの、楽しい　ちい散歩　子供たちも、長い道のりを、元気に歩いて行きました 　歩いて歩いて、やって来ました。浅草へ。　すっごい人出！熱気むんむんです（笑）　なんとか、浅草寺にお参りすることができ、浅草神社にもご挨拶。　人いきれとは別次元の、穏やかな平和なエナジーがあふれていました。 パワースポットの気を　充電させていただいて今年も　みんな仲良く、楽しく、元気に行きましょう～　 

  2011.01.03

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  今年もありがとう

   　12月29日は、長女　風ちゃんの、13歳のバースディ　お姉ちゃんの留守中に、　苺のケーキをつくりました　弟の空くんが、ケーキ作りや、お掃除を　一生懸命お手伝いしてくれました　みんなそろって、ろうそくを「ふう～っ！」　笑顔の花がさいて、おいしくいただきました　お姉ちゃん、喜んでくれて、よかったね　　　風ちゃんからは、お返しに　手作りクッキーを　プレゼントしてもらいました　自分でレシピを調べて、一人で作って、　部活のみんなに、クリスマスプレゼントとして配ったんだって　お料理には、あまり興味のなかった　風ちゃんが・・・　すごいなぁ　成長を実感して、「じ～ん」としてしまいました。　とても上手に、きれいに出来ていて、おいしかったです　風ちゃん、ありがとう。ごちそうさま～ 　　大晦日の今日は、子供たちと　おせち料理の仕上げをして過ごしました。　栗きんとんは、子供チームの担当　甘さひかえめで、上手にできたね　　みんなで、一緒に　季節ごとの行事の準備をできる・・・　なんて　幸せなことなんだろう　　ありがとう。ありがとう。　今年も、元気で　そばにいてくれて、ありがとう。　みんな、愛してるよ～ 　みなさまも、どうぞ　よいお年をお迎えください　　 

  2010.12.31

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  メリークリスマス

  　メリークリスマス　　みなさま、どうぞステキなクリスマスを　お過ごしくださいね　　昨夜は、夫の両親と一日早いクリスマスパーティーをしてきました。　今夜は、ウチで　シャンパン＆クリスマスディナー＆ケーキをいただきます　チョコレートの豆腐クリーム　たっぷりのケーキをつくりましたよ　明日からは、実家で冬休みを過ごします。　長女の風ちゃんと、ゆっくり一緒にいられて、嬉しいな　弟の空くんも、妹の海ちゃんも　大好きなお姉ちゃんと遊べるのが、楽しみで　わくわくしています　　あむりたは、お正月明けから活動いたします。　どうぞよろしくお願いします　

  2010.12.24

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• クリーニング

  　いままでの、すべての体験・記憶・情報に・・・　ごめんなさい　ゆるしてください　　ありがとう　あいしています

  2010.12.14

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