実践したのち無理を納得するのも良いかと思います。 リスクが無いのですから♬
今日も行ってきました。八重桜が満開＆ハナミズキが晴天の空の元で咲いていました。鉄棒ぶら下がりは40秒×3セット顔晴ってみました。インストラクターが昨日と同じことをしていても筋肉は付かないし美しい体は手に入らないと言っていたのを思い出しました。今日は腹筋運動を10回×3回やってきました。いつか 腹筋6分割・・・！まぁ無理だとは思うのですが（笑）実践したのち無理を納得するのも良いかと思います。リスクが無いのですから♬縦線2本はとっくに付いているんですが（笑）太極拳の最初の所だけ少し、やってみました。やはり、覚えていません（涙）コツコツ覚えて1人太極拳を榴ヶ岡公園の緑の中で舞うことが出来たら素晴らしいなぁと思いました。新たな夢が出来ました。今日も爽やかな風と陽射しに感謝！！
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