腹筋を鍛えると歌が上手く歌える？！
今日、人前で歌を歌う機会がありました。私は音痴の部類なので、人前で歌は歌わないことに決めています。しかし最近は、出来なくとも人前で（最前列で）エアロビクスを踊っています。リズム感と頭が悪いので皆さんについていくのに時間がかかりますが恥と思わないで、脳トレ（良い言葉ですね）出来たと思うことにしています(笑)この様なわけで、人前で歌ってみました。あら、不思議スラスラ流れるように自分でも驚くばかりに歌っている自分に聞き惚れながら歌い終わったのです原因は腹筋であることが、自分で分かりました。腹筋のトレーニングをを正しい格好で行うようになってからあごの下あたりの筋肉が同時に鍛えることが出来ると知りました。小顔を手に入れるのも腹筋を鍛えながらできます。インナーマッスルを鍛えることはいろいろ良いことありますね。ちなみに歌はそれぞれのクリスチャンが思い出に残る賛美歌という題でした。私はクリスチャンになったばかりの時に歌った次の歌を歌いました。「私は 今日まで さすらいの 旅を続けておりました。救いを 受けた この日をば 境に 罪と 分かれます」今から４5年も前ですが、昨日の様に思い出されます。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
