ゆみまるにっき

全437件 (437件中 151-200件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >

• 研究資料作成/ほほえみ効果

  勉強会の資料製作中です夜中一回「おかあ～～！」とももこが布団から出てきましたがすぐに爆睡、自分も撃沈しないうちにまとめてます手術前の訪問や手術後の訪問について初対面、短時間、緊張がピ－クの相手、、、、の面談技術不安をなくしてあげよう！わたくしが！、、、、、じゃなくって患者さん自身が不安の存在、程度、内容に気づき、受け入れ、立ち向かう力をもっている。それを最大限発揮できるように支える役目が看護師なんだよな、とおもう。術後も身体的回復過程として４段階に分かれているけど心理的回復過程も４段階にあてはめられ、それぞれに必要なケアの内容も異なる。いま、そのひとがどの段階にいるかを見極めかかわることが大事。産後はリハビリ産褥期あらためてマドレボニ－タさんの、産後の研究、時期の設定、すばらしいとおもう。手術患者さんこそリハビリだけど手術前後の各時期への具体的な働きかけや心理面の特徴などを明らかにしたものは多くはない術後訪問に関しては｢効果的な方法」としては、まだまだ研究段階でもある。ますは実践して、残していき、自分たちの現場に合った、根拠ある方法をみつけていかなくちゃ。｢困っている」｢つまずいている」｢知りたい」という貪欲なみんなの要望もあるしまずは実践。そして、表面的にこなしちゃうんじゃなく困ったり、ぶつかっているんだから、大丈夫だな、とおもう。そして「無財の七施」って医療現場にもいえるよな、とおもいました。イギリスの研究で「ほほえみ」をお金に換算すると３２０万円だったそうです。新人さんの満面の笑みで患者さんの、緊張でいかり肩になっていたのが、すとんとさがって、ためいきがもれて私もハットしましたです。

  2008.01.16

  コメント(1)

• わかるけど、、、って。

  勉強会の資料作りと麻酔の勉強の資料を探しにイオンの本屋へついつい読み込んじゃって気がつくと数時間本屋にいました途中５０代ぐらいの二人の女性が「わかるのよ、原理はわかるけど、言葉が出てこないのよねえ」「そのぐらいできるんだけどさあ、知ってるのよねえ」と買うか買わないか迷った挙句１２００円、高いなあ、、、、としぶっている人に相手の人がしびれをきらし｢買ってあげるから、ね、」といって立ち去っていきました。根拠を言葉にして伝えられなかったらわかっていないのと同じだよなあ、とおもったりして。日々世界のガイドラインが新しくなって昨日まであたりまえだったことが実はまったく根拠のないことだったりしてアンテナ高く、目の前のこと考えていかないとウツクシクナイおばさんになってしまう研修いけないし、、とかなげいてないで知りたかったらいくらでも情報源はあり若い人材に学ぶことだって気難しい医師とぶつかったとき勇気を持ってその根拠をたずねたり毎日のちょっとつらいことをのりこえれば自分の血や肉になるしそれが患者さんの安全・安心につながるぶざまでかっこ悪いことのなかにざっくざっくとお宝があり｢年だし、若い子にはかなわない」とか言ってる暇に確かめたいことがたくさんある。現場は毎日が繰り返しのようでつい、今までの蓄積にたよって仕事してしまうことがあるけど患者さんにとって人生最大、命を懸けたたった一日生体反応も千差万別、術式、出血量、それになによりその現場の｢気｣の流れによってどんなふうにも変わってしまうたくさんの人間がチ－ムでかかわる｢場」自分が納得できる勉強・練習をつんで準備万端にして、何でもこいぐらいの自信をもって望まないと患者さんに安心感など与えられないなんか大きな手術の前の土日は休んだ気がしなくてそういうところはドカンと一発トリップしないとだめだとおもいますまあ家では一人でいるわけでもなく「おしっこ～！」「おなかすいた～！」「ぎゃああ～～！(意味不明）」気がつくと身体はって遊んでたりして、ある意味トリップかもしれません。

  2008.01.14

  コメント(0)

• シオブタ。

  高山なおみさんの日記シリ－ズが好きで（あと内田春菊さんとか）トリップしたいときに読んでいましたそしてアノニマスタジオの高山さんの料理本とかも大好きですレシピの表現が独特で実際に手を動かす流れで自然に身体に入る気がして塩豚に挑戦したくて肩ロ－スの塊を買ってきて元旦に塩でモミモミしてラップでねかせておきましたというか完全に存在を忘れてましたそして冷蔵庫整理で野菜たっぷりス－プを作ろうと今日塩豚発見半分は塩抜きして白菜ス－プにあと半分は焼いて塩豚ステ－キ味付けはなんもいらず黒胡椒とレモンだけですんごく味がしみていてうまかった！しかも固くない！最高です！切れはじは塩豚チャ－ハン！これもうまかった！じ-さまの代から料理人一家で育ち弟は定食屋のあととりというのにわたくし　料理が大の苦手で　基本もへったくれもないのですすぐに看護寮にはいり自炊生活でしたが基本が抜けているというのはおそろしや。正月は父に刺身などさばいてもらったのですがみてるだけでウツクシイてさばきにうっとり（普段はバカボンのパパタイプなのでギャップがスバラチイ）包丁もおなじ研ぎ石でといたとは思えない切れ味腰の入れ方が全然違いました　水のかけ方もこげついた我が家のすき焼きなべも古い油をぐつぐつ煮て流したら、ピッカピッカに！（ほんとわたし無知なのでもうびっくりたまげたです）カルパッチョなんざウス－ク切ったものをふんわり二つ折りで真ん中は切れ端を丸めてバラにプチお料理教室みたい普段店がばたばたでろくに話も出きないので良い機会でした。妹一家も帰り、実家も店を開けまた日常の３人～ときどき４人の生活に戻りちょっとシクシクしていたこどもらも塩豚食ってにっこにこです！

  2008.01.05

  コメント(3)

• リアル産後

  妹一家が連泊していてうまれて６ヶ月の赤ちゃんも一緒リアルに産後をおもいだしますね～ごっそり抜け落ちる風呂場の髪の毛とか「あ～久しぶりにゆっくりおふろはいれた～」とか「ちょっとみててくれる？」とかいってでかけたのに出先から何回も「だいじょうぶ？」とか電話かけてきたり「腰が痛くてあおむけになれないのよね」とか「整体いけないし」身体の不調はそれをセルフケアする方法を知っていてどうにか伝えたくても特に相手が身内だったりすると語れば語るほど雑誌読みながらそっけない態度ボールっていったってゆらしたらあぶないんじゃないの？骨盤呼吸法っていってもまずあおむけつらいし・・・あかちゃんのこと目の前のことでいっぱいで「話をきいてみよう」というふうにはなかなかならない妹にとってどんなキ－ワ－ドでつっこんだら「お？」ってなるのかなとかいろいろ考えたけど一生懸命に伝えようとすればするほど「うざっ」とかなるです。シマコ先生のデモでは「おなかの肉？・・・気になりますよね～」と、まず相手の気にしているレベルまでおりていって絶妙の間と目を奪うからだで相手をつかみ、話のとっかかりがすごかった！実践しているプロの身体と目線の幅妹の場合ね-ちゃんに対する信頼がまずないのでよけい大変です。まあそういえばそんなこと聞いたっけとかちょっとできた育児のスキにぐさっと何かがひっかかればいいかな、ぐらいの距離で懲りずに、、やります。もっと練習してさらっと伝えたいです！「岩手から、絶対無理だと思ったけど、やればできるんだね　外出」「ほんとに、ボ－ルって寝るね～」「結構どこでも寝るし、だいじょうぶなもんだねえ」日常から少し脱出できたみたいでまあ、よかったです。ついつい心配しちゃうんですよね楽になったらいいナとかさ。

  2008.01.03

  コメント(0)

• 大掃除のなかでよみふける通信。

  体力もてあまし「らららら～い！エクササ～イズ！」と無駄にあばれまくる２年生と負けずにきれのいい３歳児相手にがっつり相手したり大掃除やら妹一家帰省のため（実家が店舗をかねていて狭いので我が家泊）料理の準備、、、。横森里香さんじゃありませんがほんと体力もちません４０も超えると猫の手も借りたり自分の身体を気持ちよくしておく努力なくしては楽しい日常はおくれません（横森さん、産後本・育児本に続き更年期本も出され、日々の奮闘がリアルで、先輩！あと続きます！という感じで、参考になるです）あれもこれもと欲張ってあとでがっくりくるので今年はシンプルにじっくりだしをとって、ひとつふたつ、、、にしてみました。「お正月だし」とかいってベタに張り切りすぎちゃうんですよね誰も頼んじゃいないっての。ここでもサザエさんがちらついてしまいからまわり。なので今年はふっきり我が家なりのお正月でいいじゃにゃいかと。お掃除も本棚から何年か前のマコ先生の通信が出てきておもしろくて読みふけり（オ－チンハラショ－さんです、、とかＨＰの文が紹介されていて「私もなりたいんですけどね」とか語ってるオ－チンさんがいて）数年前の私はどうだったかな？今はどうかな？５年後は？とかおもいをめぐらし。アミ－ゴさんから購入したマドレブックスは現在の数々の著書の原点みたい。基本は変わらないけれどすばらしく進化されている！みなさん一年一年ご自分を更新されていて、進化していて、あらためて　尊敬　です。子供もねてしまいだんなは（店舗内装なので）恒例のお仕事カウントダウンはボ－ルの上でした。感謝の気持ちとうつくしいははめざし、今年もがんばるぞというきもちと。皆さん今年も宜しくお願いします。

  2008.01.01

  コメント(1)

• 記録は宝の山

  看護師の仕事には必ず「記録」がついてまわり看護目標、看護計画、ケアの実施、観察、アセスメント、計画修正、、、、。すべておこなったことを記録に残します。昨日、来週の手術の患者さんに術前訪問をおこなう前に前回の手術はどんな様子だったのかな？と保管してある３年前の記録を掘り起こしてみた。そしてびっくり。たった３年前なのに記録の内容が全然ちがう！手術記録なので９：３０　　入室１０：００　麻酔導入１０：１５　体位交換１２：００　スクリュー挿入そんな経時記録で患者さんの様子や手術に対する想いやおこなったケアなど、ふりかえることができない。当時は当時でベストだとおもい、書いてないからといってやっていないわけではないのに第３者が見ると全然わからない。民間に委譲されて中途採用者がどんどん入ってきていろんな病院での経験がある人の新しい風が入りそして、それをみんなで考えて「よくしていこう」と試行錯誤してきた結果たった３年間かもしれないけどすごい成長、とジンとした（なんかえらそう）現在は緊急事態をのぞいておこなったことすべてにおいてＰ（計画）Ｏ（観察した事実）Ｓ（患者さんのことばをありのままに）Ａ（上記からアセスメントしたこと　根拠）という形式の連続で書いていく麻酔導入　のみだったところもＳ）ドキドキしますね　怖いなあ０）ＢＰ１６８/９０　担当者を見て笑顔あるが手が震えているＡ）手術室入室により緊張がピ－クとなっている　担当者へ想いを表出できているＰ）計画１～６続行　　そばにいることを伝え何でも表出しやすい雰囲気をつくる　　ひとつひとつ声かけし、タッチング等していくというようなことが手術終了して退室、それから術後訪問でもかかれているへたでもなんでもまず書こうとがんばっている麻酔がかかり自発呼吸が停止して気管内チュ－ブがはいり麻酔導入、というルチ－ンな医療処置においても「ヒゲが命の次に大事」という人にはチュ－ブを固定するためにテ－プをしっかり貼りたいけれどヒゲはそらずに工夫するとか音楽のＣＤ持参で眠りたいとか術衣が怖いという幼児のために眠るまで関係者みんな着替えてその他の人は視界にはいらないよう隠れたりできる限りの患者さんの意向を大事にするためにも計画や記録や伝達はとても大事看護師は交代制だったり手術室と病棟とで一緒に一人の患者さんを継続して看護したりするからだひとつのカルテをいろんな職種の人がみて情報を共有するのだけど瞬時瞬時のかかわりでいかに「アセスメント」がぬけているか痛感する目の前の「事実」に対し、「ケアの提供」までの思考のプロセスがあるはずなのに手術中患者さんは麻酔で意識はないけれどバイタルサインはいろんなことを教えてくれる「体温３７度」といっても状況によりアセスメントは違ってきておこなうケアも正反対そして意識のある局所麻酔の手術などは特にかかわりが深いほどニ－ドに合ったケアができ結果、記録も深いものになる。緊張がほぐれる様子を読んでいったいこの看護師はどういうかかわりをしたんだろうと人の記録から勉強する人も。記録は宝の山だったりする。うまくいかなかったり困ったケ－スほど振り返りのいい材料になる。マドレボニ－タの実践会員になって、いただいた資料にインストラクタ－の方のレポ－トがある。集中講座の様子がありありと場の熱気をもってよみがえりこまかい観察もすごいなあとおもうし「気づき」の視点と「アセスメント」がちゃんとあること自分の振り返りはもちろん参加者の様子、参加者への気遣いなどほんとうにザックザックお宝の山だ。レッスンの中で、ナマの先生の言葉やお手本は、「ココ重要！」みたいなポイントがたくさんありインストラクタ－を目指す方のレポ－トには「ココ重要！」が必ずメモってあるそれを見て「ああそうか、このポーズはここに気をつけるのか～」とＤＶＤだけではわからなかったことが発見できたりする。超ちっこい「ふきだし」のなかにあったりして何を書くかどう書くかどんな形でも、大切なのかもしれないけどあのレポ－トの数々を見ているとふつふつ沸いてくるアツサも重要！とおもいました。

  2007.12.22

  コメント(0)

• 当事者の声

  先週配布された「院内保育所設置に関するアンケ－ト」職種や既婚未婚子供の有無を問わず全職員が対象今後、設置に向けての意識調査とのこと。新卒バリバリの子たちはイメ－ジ沸かずなんとなく「○」つけてた独身の上司たちは「いいじゃない、よかったじゃない今度は夜も遅くても働けるね」と組織をあげて考えてくれていることはとてもすばらしいとおもうけどなんだか複雑な心境。いろんな環境の人がいるし女医さんも増えて利用したい人もいると思うし保育園に入れない人もたくさんいるし一概には言えないけどまるでお荷物を預けて、、、みたいなニュアンスのまま設置されてしまうのは少し怖い。と思うのは私だけなのかな。地域の保育園は完全に子供主体の子供の生活・育ちの場だ。個人的には仕事の都合で０歳から通わせてもらってるけど「しかたなく預け」ではなく！！こどもにとってすばらしい世界を、環境をつくって一緒に育ちを見守ってくださる先生方に感謝と尊敬と言い表せないおもいでいっぱいで子供同士一緒に寝起きして遊んで喧嘩できる環境もお金では買えず仕事やめたら保育園いけない！がんばるぞ！みたいな。そういう子供主体の環境である保育所になったらいいけどな。職場に保育所がなくて大変ねとよく言われるけど地域の保育園なら年長さんのときのお友達が同じ小学校に通ったり学童に通ったりできる延長保育するにしても時間に制限がある、というのも夜勤を免除してもらう口実になったりする病時保育とか臨時保育とか一時保育とかスポット保育だったら、とても助かるけどわがままなのかな。看護師の３交代は交代といっても朝８時から１７時まで働いたら残業して帰宅後、その日の深夜１２時にはまた出勤して翌朝まで勤務独身者だったら帰宅後寝たりもできるけど子供が小さいとむずかしい。女医さんなんかはさらに、一人体制だったりして。育児環境もひとそれぞれ。そこで、どうするか。天秤にかけるんじゃなくていろんな選択肢の中からその時点での一番をみつけていく。仕事も自分も家庭も子供も大事。じゃあ、何をどうするか、選択する。だから、一概に保育所さえ作ればいいじゃないかというおしつけは怖いなあとおもうしそうならないでみんなの意見を聞こうという組織はすばらしいとおもうしこういうときこそコメントもなく「○」だけつけるのは当事者としてありえない！とみんなアツクルシク筆を動かしてました。言わなきゃわからないし！！

  2007.12.20

  コメント(0)

• 看護・介護・産後。

  看護師といっても身体のプロかといえば自分の身体の使い方をまちがえていたり正しくつかえる筋力がなかったりマイナ－トラブルを抱えみんな自前のコルセットつけたりしてるセルフケアの概念もないかも、、、、。命に直結する手術室人をケアする立場の人緊張、気遣い、気がつけば肩がイカリのように足の指に力が入り安全に安全に、と巨体を抱えてベッド移動、、、。よれよれの身体できばっても出てくる言葉は不平不満仕事のせいで重いからしかたない立ち仕事だから、、、。なんだか産後みたい。やっぱり育児と同じく人を看護する現場にもセルフケアの概念と実践が必要！！実践できる場、、、、。バドミントンサ－クルとかあるけどバランスボ－ルチ－ムとかつくっちゃおうか。これだけの巨大病院でみんながセルフケアを勉強できたら、すごい波紋かも！文句ばっかりじゃない被害者意識じゃない我慢じゃないやけくそじゃない奇麗事じゃないはらをくくれるそんな実践ができるマドレボニ－タを看護の仲間にひろめたいとおもいます。

  2007.12.07

  コメント(4)

• チビルハハ

  数年前までは休日公園にいくとまったり気分でしたが小学２年ともなるとキャッチボ－ルもいっぱしでバレ－なんかもできたりする走りとなるとへたすると負けたりするサッカ－だって子どもたちに混じると「おばちゃんへたくそ」となって本気で跳んだり走ったり　ハ－ドなかんじです。最近仕事が忙しいのですごく身体を動かしてる気分になっていましたがそれは錯覚で疲れて、そこらへんのもの食べて、寝まくって起きたら朝一で仕事場へ直行身体はぶよぶよたるんでいたのでした。だって、あれですよ。本気で跳んでですねちびりそうになるんです　やばすぎです。産後みたいです。子どもは日に日にたくましくなっていくというのにハハはゆるみ過ぎです。肩こった～疲れた～動けない～とグダグダしていたここ数週間のツケを先週の日曜は思い知らされました。今週も緊急手術がびっしりで悲鳴をあげそうな手術室ギスギスややこしい問題やらモヤモヤやらてんこ盛りでしたがやっぱりリセットするには自分で自分の身体をいたわって動いて動いて気持ちよくなることと、はらにちからをいれてみました。子どもが寝てから、、、というのは自分も撃沈してしまうのでこどもの前でいろいろやるとそれはそれはキャ－キャ－と喜ばれすごい負荷のかかった運動になります小学生も宿題放り出し乗ってきます「さにがろく、さざんがく！」声だし腹筋みたいです。肩のぶんぶんまわしや股をぱっくり開いてステップタッチとかなんか大変だけどあしたもがんばろうという気になります。「どうしたらＯＯくんみたいにマラソン早く走れるのかな？足がこうなのかな、顔がこうなのかな？」と毎日変な顔して研究する息子できることが増え少しずつはやくなったり遠くにとんだりからだで たしかめたりきもちよかったりたのしそうでそういうのがすごくいいなとおもいます。

  2007.11.30

  コメント(0)

• アツクしつこく

  患者様向けのオリエンテ－ション用紙のレイアウトやイラストを作成していてやっとGOサインがでて、運用開始です。一番初めの下書きとくらべると断然良くなっているけど、その過程は、ながかったなあ、、、。自分では、これでもう完璧！と思ってもスタッフ会議でダメだしくらい続けつくりなおしつくりなおし１００本レシ－ブ（昔部活でやったやつ）を思い出しました。でもそのダメだしは、自分目線の好き嫌いじゃなくて「その言葉、患者さんはどう感じるだろう」「その絵のそのしぐさ、誤解をまねかないか？」という、患者さんにとっていいものをつくろうというみんなの気合のおかげ。一方的なアナウンスのためじゃなくて患者さんと一緒に看護計画をたて、患者さん主役の手術本番にするため実際使い始めて患者さんから「わかりやすい」「イメ－ジしやすい」「自分の、、、という感じ」という感想をもらい、ひとまず力がぬけた。新人さんなどは「ありがたいですよ～、話すことがもれがなくて、、、」といってるけどただ、これは単なるツ－ルなのでこれを渡してお話すればＯＫじゃなくてこれを使って患者さんのおもいが反映される計画・実践ができたら。そしてほんとうの「ぶっちゃけ話」はちょっとした雑談のなかや患者さんのおもいを傾聴していくなかからひきだされるのだろうから「単なるツ－ル」であることをわすれちゃいけない。看護師といっても今までのように浅く広く、、、からよりエビデンスに基づいた実践をしていける認定看護師も誕生し各方面で活躍している。手術室認定看護師というのもあってむずかしい研修や試験をパスするのはもちろん認定以降現場で「自分をどんどん利用して看護の質を高めてくれ」というスタンスで活躍している次元の高いところでとってもシンプルなでもすごく深い視点と、アツイおもい。そしてどうやって、伝えようか、伝わったかな、ということの繰り返しのシツコサ。ビジョンをもってみているところが全然違うし現場を良くするも悪くするも「人」認定看護師の存在が、そのチ－ムの方向性の明確化意識のキ－プ、すべてに起爆剤になっている。なぜ、なにをめざすのかがはっきりしていてその分野での根拠をみっちり研究して常に更新しているその姿はすばらしい　　　　　　　　　　　　　　　　　と、おもいます。患者さんが麻酔で寝てしまう手術室には看護がない、とか昔よくいわれたけど「ベッドの上の患者さんの代弁者である看護者が、ひるんでどうする」というぐらいのみんな、頼もしい。看護の仕事はやって終わり、、というのがなくすべてに記録やら引継ぎ振り返りがある。個人ではなくチ－ムで継続していくので激論したり納得いかなくてぶつかったりするけど「よりよいものを」というおもいがあるから。そういう現場にいる自分たちにとってマドレボニ－タさんのいろんなことはすごくビビッとくるふつうに産後だれもが出会えれば必然的に行く休明けの看護師だれもがそのすばらしいものをもって復帰してくる看護界も「子持ち看護師」が財産になるだろうな。経営参画シ－トというのがあって中間面接で後輩指導の話のときにマドレボニ－タのいろいろをきかれ（私が集中講座で感動したことをレポ－トにしたので）ついつい自分の課題よりアツク語ってしまい上司も身を乗り出して「また休みあげるから職場に還元して」「面白いせんせいだね」と、興味深深でした。５０過ぎの、それこそ認定看護師の上司ですが、独身でこの人にどうやってマドレボニ－タのすばらしさをお話しようかとおもってない脳みそをこねくりまわして言葉を変換したり嫌な想いをさせないように、、とがんばってみまちた。

  2007.11.21

  コメント(0)

• EFTタッピング

  ほとんど自分の趣味の範囲ですがEFTタッピングを受けてきた身体のつぼをタッピングしながらかかえてる問題に関しての嫌な気持ちを言葉にして吐き出していくのですが逆上してない場面で怒っているときの言葉を言ってみるとほんとちっちぇ-な-そんなことどっちでもいいじゃん何様じゃと気恥ずかしくなるでも、そういう汚いドロドロを「私はこう思ってるんだ」「今、こんなきもち」と、認めて吐き出し深呼吸とともに全部だしちゃうと入ってくるのは新鮮な酸素単に精神論じゃなくて身体をつかって自分で調整私は、ほんとにきもちをためこんじゃって、ある日爆発、自己嫌悪、、というパタ－ンが多くそうならないためにいろんな方法をもって試してみる、、、という趣味が。依存してしまうのはどうかと思いますがドツボにはまりそうなときトリップ先をいくつかつかんでおくと修正がきくのではと。人一倍不安定なくせに人間相手の仕事気が入り乱れて想像を絶する修羅場になてしまうこともありすべて種は自分の中にあるんですがきっと。はぐくむ、待つ、ということが苦手なのでそういうことが得意な人から学ぼうと必死な私です汚い言葉は言っちゃいけない、、、じゃなくそういう仕事は左脳に言わせて右脳に蓄積させない　　んだそうだ。学童では仲間との遊びに夢中で宿題をやってこないので就寝までの短い時間にたくさんの宿題。口はへの字身体はぐにゃぐにゃはいつくばり筆箱はひっくりかえり「キ－キ－」「も---やだ----」ついつい「はやく！」と怒鳴ってしまう私ですがまずはタッピングしながら「キ－キ－」を思う存分吐き出させてあげて姿勢を正し目の玉ぎょろりうごかして深呼吸す--っと深呼吸するとよしやるか！という気に。私は私で横で腹筋する気に。理想論を夢見て頭で考えすぎちゃうと現実と比較してお先真っ暗になってしまうけど案外、自分のカラマワリだいじょうぶ、なことばかりですね。事態に直面しどんな感情もしっかりあじわい毒吐きできる身体、うつくしい！相手は自分とは違うんだということを忘れない子どもだって。

  2007.10.27

  コメント(0)

• 不幸オ－クション

  「うちの子宿題なかなかやんなくて、、、」「うちなんか何日もたまってるよ」「うちもランドセルにいっぱい」「つうか、うちはランドセルからっぽだし」「つうか、うちはランドセルないし」、、、。他に「旦那の家にいなさ具合くらべ」とか「つわりつらかったくらべ」とか無意識に不幸自慢大会になることあるけどオ－クションみたいにどんどんつりあがって最後の人が誇らしげで相談者というかぼやき始めの人は、すんごい敗北感ですね。気をつけよう、とおもう。

  2007.10.25

  コメント(0)

• 普通に「マドレ」で通じるんですね！

  １０年以上も前スキ－の検定を受けたり、一緒に練習をしていたずいぶん年下の友達がいた。そのころ「弟が医学部めざしてて、、、」なんて話をしていたけどなんとその弟さんがうちの病院に赴任されてびっくり！苗字を聞いたときなんとなくピンと来てきいてみたらやっぱり！うれしいやら自分がすごく年増に思えたり。友達からも「よろしく」とメ－ルがきてその友達が二人目出産したばかりと聞き、またびっくり。スキ－をがんばっていた日々、彼女が人気の少ないナイタ－で黙々と確認しながらすべる姿を思い出しストイック好き、美しいモノ好き、うつくしく、モノズキな彼女なら、、、！とマドレボニ－タのお話をしたら「いま、マドレはやってるの？（マドレとか言っちゃってて拍子抜け）まわりでも本を読んで教室に参加した人がたくさんいるの。教室も混んでるみたい。HPみたら、すごくおもしろそう！」と近くで参加するそうだ。ずいぶん前はマドレボニ－タのお話をしても聞きなれない言葉に、うっすい反応だったけどじわじわとでも、確実に、知名度、、だけじゃなく体験度もあがってるんですね。私も地味ながら練習・勉強・口コミしていきます！

  2007.10.24

  コメント(0)

• サザエさんコンプレックス

  自分も自営業でとびまわって育児してきた母なのに母の意識のなかで３歳児神話は根強く知らず知らずのうちに自分の中のどこかに巣くっている気がする結婚当初は土日も夜も先の読めない夫の仕事や手術も同様先がわからず、途方にくれましたが「母親がそばにいなくちゃ」を、手放してたくさんの方にお世話になり自分の働き方もチェンジしてどうにか、我が家なりのペ－スに、自分も子どももおちついてきたここ数年。それでも平日の手術件数がいっぱいいっぱい土曜も仕事園の役員やら、仕事の宿題やら、夫の現場のトラブルなど重なると自分の許容量オ－バ－となるオ－バ－してることに気づいていないそういうときに限ってなにかというとサザエさん家をひっぱりだし３歳児神話を説く母の声がこだまする今の時代、サザエさん、いませんから～～～「いつも仕事なんだから、土日くらいは夫婦そろって子どもと食卓を囲まなくちゃ」とか「自分がいなきゃ」「だんなも辛気臭い顔して疲れてるから寝かせてやるか」とか思ってしまい自分勝手に抱え込んだ結果どうなるかというと「疲れているみたいだから、寝たら？とはならず「とっととねなよ！」となってしまい喧嘩勃発。。。恐竜の雄たけびのように、が-が-と掃除機振り回したりわざと大きな音でドア閉めたり、、、。「自分の時間削ってこんなにしてんのに、なんでわかんないの！」と・・・・・あの～たのんでませんから（夫・こころのつぶやき）「いいたいことあるならいいなよ！」・・・・・言いたくもなくなるよ（夫・こころのつぶやき）ああ、、、講座のレジメのパンチのおばちゃんそのものです。忙しさに麻痺してしまい蓄積してしまいました。あやまりちゃんと手放しますサザエさんではなく我が家に猫村さんを！！

  2007.10.14

  コメント(0)

• 恥骨ははずかしい、、、、か。

  毎月１回土曜日は、全員出席の手術室運営会議手術室看護師といっても手術以外に任務はたくさんありチ－ム分けしたり組織の委員会役員とか役目があり各報告や意思統一の大切な場たっくさんの議題の中でいかに伝えるか私は接遇委員で他のプロジェクトの実務的な諸問題や、早急に意思統一が必要なことに比べてなんとなく緊迫性のない枠になってます。ゴ－ルのない、常に意識を高め、保ち続けるむずかしい問題だけど、命に直結しないからか軽く見られる傾向にあります。ただ聞き流されてしまったり気をつけましょうで終わっちゃったり。今月も他の議題もりだくさんで、みんな眉間にしわがより険しい顔、時間もおせおせの状況で私の番に。委員会報告をさっと終え残り９分一番伝えたかった「美しい姿勢」の話をしてみました。「この前２日間マドレボニ－タさんの講座に参加させてもらって、接遇も精神論だけじゃなくて、愛と意識と筋力だと思いましたので少し伝達させてください」「よくマナ－研修でいわれる糸で頭から引っ張られる感じとか、すっとしてとか、イメ－ジではわかりにくいですが、こうやって床に垂直になるように恥骨に手を当てて、、、」「仙骨の角度と、みぞおちから恥骨の距離が、、」おもむろに手をあて、一文ずつ区切り、話し始めるとはじめ下を向いていたみんなの顔が「え？仙骨？」と顔をあげ目を開き笑顔になり「次に両手を上に上げ、耳の後ろをとおり、、、、」と肩の位置を動作とともに伝えると一緒にみんなの恥骨からみぞおちまでの距離がぐっとのびて部屋のふんいきまで一瞬のうちに変わったのがおもしろかったです。停滞していた霧が晴れるかのように１６人がいっせいに仙骨立てると急に部屋が狭くなったようなそして、みんなかこよくなったようなよくいわれる「姿勢を正して！」とか「きをつけ！」とかは肩があがり、背中が沿って、かえって患者さんに緊張感を与えてしまうかもしれません。患者さんの表情や言動をみての柔軟な対応とか、緊急時での身のこなしとかも、「きをつけ！」では感度が鈍いでしょう、きっと。会議後課長自ら食事中気にしてたり。恥骨？はずかしい！という独身の子もいて、そんなもんかなとびっくりしたり。恥　骨　なだけに？お辞儀をするときや、受付のときだけ、じゃなく現場でのどんな動きのときにも「角度」と「距離」は意識しやすいです。他の方の伝達講義で「△を３個書いてください」と伝えると１０人１０通りの△ができるという実験をしましたが解剖学的な部位と、そこに当てた手の角度や、どこからどこまでの距離をどうなるように、という伝え方だとみんないっせいにみちがえるようになり、自分で修正できるそれをキ－プできるかどうかはまた努力がいるのですが、まずは意識することからなげかけてみました。この前の講座をひとりじめするのはもったいない、みんなで共有したいとおもったからです。年齢さまざまのチ－ムですが後輩たちも肝がすわってます。１００人の患者さんがいれば感じ方も１００通りそこに医師やコメディカルとのかねあい、気の流れ、いろんな要素で現場はみずもの。看護者はどんなときでも患者さんの代弁者、といって常に実践している後輩の言葉にドキリ。ぶれない、というのは硬くうごかないんじゃなくどんな状況においても、いけてなさもすべてを感じ、気づき、修正し、キ－プできることいろんな人と接し体感しそういうところを鍛えていきたいです。

  2007.10.13

  コメント(1)

• 愛を持って待つ姿勢

  夫は結婚前１００キロあった。結婚当時８６キロ、ビ－ル樽でした。糖尿病を指摘されてからお弁当にしたり鬼の罵声をあびせ、一緒に走ったり、行きつ戻りつけんかしつつ現在７２キロまちがった筋トレで、腕力だけ鍛えたり腹筋ばっかりで腰痛めたりああ、やっぱり運動なんてやめたやめた、、、と三日坊主でした。でも、バランスボ－ルはデブでも関節痛めず汗かけて、爽快感たっぷり。気分がいいと普段の身のこなしも、目に見えてやる気まんまん。体重よりも、そういう、「気」のアップが、みていてうれしく。「マタ、マコきちか、、、」と私が何か伝達しようとすると、苦笑いしていたくせに骨盤呼吸法をしてみた晩に「朝までぐっすりなんて久しぶり、またアレ、やって」と、信じられない言葉。デブでビ－ル樽で、粘土の塊みたいな背中「すって～はいて～」と手を添えてもびくとも身体が連動しない。頭部も連動するように説明しても陸にあがったアザラシが冷凍されちゃったみたいにかたい。がちがちのあざらしを目の前に途方にくれ、マコ先生のおちついたト－ンとしっくり誘導する声を思いだしいろんなメニュ－の中で参加者の身体意識をよびおこし４週にわたっての身体と心の変化きっと順番も大事だろうしそれを愛を持って待つ姿勢これが大事だなあ！あらためてすごいなあと！付け焼刃ではなく。「おりゃ～、こっちだよ！」とか、しまいにはゴウモンのようになり愛が足りない私へたすると逆の動きでヒョコヒョコピクピクあざらしこんなので効果あるのかなあと思ったけど効果抜群でした。すごい。

  2007.10.11

  コメント(0)

• 一家そろってぶんぶん回し

  毎年体育の日に、近くの陸上競技場で親子参加のスポ－ツイベントがある本当のコ－スでタイムも測定してくれたり陸上選手が走り方講座を開いてくれたりサッカ－や野球の的あてがあったりインディアカやゴルフや気功などなど毎年参加する親たちも傍観者じゃなくみんなジャ－ジでやる気満々なところがすごく好き部活の大会とか思い出します。ところが今年は開会式の途中で雨が降り出しやみそうになく上の観覧席に避難みんな動きたくてうずうず、、。なのでただ雨宿りするんじゃなく、即効各種講座のはじまり！エアロビの素敵な先生が観覧席で座ってできるエクササイズとストレッチを教えてくれたり気功サ－クルのこれまたうつくしいからだのおばさまが本格的な気功のレクチャ－そのうち小学生たちはトラックに出てタイム測定びしょぬれになりながら３０分ぐらい楽しみここで中止ということで、くじ引き大会へすごく短い大会で残念だったけど地域のイベントはご近所誘い合って遊べるし自分の住んでる近くで、いろんなサ－クルがあるんだなあと知ることもできるし市の体育関連のいろんな方たちが盛り上げてくれてるんだなあとあらためて知ることができる身体を動かす楽しさを広めよう！というひとつの想いでたくさんの人がかかわっているそして、皆さん、年齢関係なく男も女もうつくしい！小学生ばかりじゃなく幼児用のボ－ルゲ－ムとかもありその横でマドレボニ－タのセルフケア講座とかあったらおもしろいな。芝生でボ－ルってだめか、。学校でもらってくるプリントや近所のス－パ－に貼ってある掲示とか結構おもしろいのがたくさん佐倉市にもプレイパ－クつくりませんか　お仲間募集、とか。アンテナ張ってどんどん参加しようとおもいます。それにしても集中講座で習った肩のぶんぶん回し、ほんとすごいです。だんなが午前様が続き、おもむろに私の目の前で首をくいっくいっと傾け「ア～肩イテエ」とやるので前に立ちはだかり、強制的に、レクチャ－開始！そしたら片手終わって、比べてみると、なんと左右１０センチ以上差があるのです！７歳児、３歳児も一緒に腰に手をあてぶんぶん回してたのですが３歳児は手の長さが違って驚くところまで（わざと肩を下げて手を長くして）まねしてて笑えます異様な一家ですが身体を動かすのはおもしろいセルフケア恐るべしです。

  2007.10.09

  コメント(0)

• ロマンの館で

  保育園の運動会のあと年長さんクラス有志のバ－ベキュ－に参加しました。野原の真ん中に建てられた倉庫兼事務所（みるからにてづくり）はフォ－クリフトやら解体中のバイクやら鉄骨やら散乱していて別名「男のロマンの館」らしい。（脱サラしてたちあげた仕事場）昼からはじめたバ－ベキュ－が、子どもたちもロマンの館と周りの自然にどっぷり真っ暗になるまで語り合ってしまいました。お父さんたち、若いのに、すごくイイ！！年代も仕事もバラバラだけどうなづける部分がおんなじ感じでなんか、おしきせがましくなく笑える。年長さんともなれば５年、６年、と培ってきたものが背景にあるのだろうけど、モヤモヤ感や迷いもちゃんと抱えつつひろげて笑っちゃえみたいな「疲れて帰ってきて、家の中の散乱・オレの飯なし・嫁と子どもは倒れこんで寝ている、、、となると、プライド云々とか分担がどうとかじゃなくても、明日の朝のわが身を考えると、やっぱ米といで、洗濯機回して、茶碗洗うでしょう」「こども寝かしつけたら、帰還はない（そのまま爆睡）　　　ので必然的に俺がやる。」細かな日常の家事全般の話になると、なぜか父たちだけ大きくぶんぶんうなずきあって、わかるわ～～、そうそう！と盛り上がる。のも、おもしろい。保育の話とか育ちの話とかも若い男たちが、「オレはこう思うんだよね！」「～～のときぐっときたよ！」と熱くなってて頼もしい感じ。母たちもそれに輪をかけて男らしいのでロマン全開の秋の夜長でした。。。

  2007.10.06

  コメント(0)

• うつくしいパワ－

  ドクタ－の中には怒鳴るか沈黙かの表現しかしない方もたくさんいて怒鳴り散らされ、疲れきって帰宅帰宅後気づくと、自分もこどもらにキ－キ－言ってたりしてまたげんなりとするのですがマドレボニ－タの先生方の言葉や、弾む姿を思い出したり教わった「仙骨の角度」をちょっと意識してみたりすると正気に戻りますおまけに乙女心も戻ります、ほんと。生活にあらくれているとすね毛ボ－ボ－、腋毛ボ－ボ－（私だけか？）ですが仙骨の角度を気にする気持ちがあれば爪のお手入れなどしてみたりして安野モヨコさんもおっしゃっていたが、いくら２４時間働きマンでも視界に入るところが女らしいと、優雅な気分になりますね。先生方は美しいウエアから、美しい肩甲骨をみせ、見るものに、勇気とパワ－をくれる。目に焼きついたそれらは、日常のげんなりモ－ドのときにこそ「こっちよ～、ほほほほ」とまぶしく思いだす。奇麗事じゃない美しさに触れることができ、自分の生活の中でのケアの勉強もでき４０過ぎても生活にハ－トマ－クを！マドレボニ－タの実践会員になりそういう勉強を続けられることに感謝です。職場の接遇の勉強会も、いつも、精神論で終わってしまうので今月は「仙骨の角度」で、みんなに伝達してみようとおもいます。

  2007.10.05

  コメント(0)

• ハハ、ハンギョドン。

  母が私の職場で手術を受けました。（私は別の手術担当にしてもらいました）静脈瘤で血管をひきぬくという局所麻酔の簡単な手術ですが今まで見たこともないハンギョドンみたいな顔で入室してきておかしいやら心配やら複雑な心境オペ中は私の暴露話をぶちまけていたらしいが終了したら安心して「よくしてもらって、、、う、う、う、」と泣いてました。そして面会に行ったら「あんた、あんなこと（手術室の仕事）、すきなの？　おおこわい。　わたしは肉こねてハンバ－グつくるほうがいいわ（洋食屋なので）」そう聞かれるとオペも面白くて好きだし手術室看護も奥が深くて好きだけど好きで好きで、、、というのとはまた違うかも、、と答えに困った。病棟勤務になれた２０台半ばのころどちらかというと自分の苦手な分野に若いうちに挑戦！とおもって志願した手術室。気がつくと手術室で２回も育休をとり、居座ってるけどいまだに勉強しなきゃいけないことはたくさん日々更新更新苦手分野だからこそ、人一倍工夫したり、考えたり。緊迫した中にも笑いあり究極の土壇場に、その人らしさがポロリと出たり生死にかかわる緊急時の団結力とか役割分担とか濃くて、独特の仕事場。そういうとこは好きかな。身内にも、そうやって、むきあえばいいのだけどなんか、ぶっきらぼうになっちゃう私。感謝の言葉とか照れくさくていえないんですよ。だめですね。４０にもなって。働く母を見て尊敬し私もそうありたいとおもってきたがそういうことも、結婚式の手紙とかクサイ演出でもないといえないです。って、変な日記になっちゃいました。おわり。

  2007.10.04

  コメント(0)

• こころくばり

  ウダウダする日こそえいっと大掃除。重曹とかラベンダ－たらしたりするとさらに、その気度アップ。ふんいき重要。ちょっと早いかなと思うけどノ－スリ－ブと長袖の洋服も交換綿のラグからボアボアラグに交換産褥記を送った友達から送られてきた荷物の中にたいちへのお古の洋服がたくさん。しかも、これからの季節に合わせてすぐ着られそうなものばかり（って、普通そうか？）私は、つい、衣替えのとき整理したものをまとめて送ってしまうことが多いのでああ～～、、自己中だなあ、こころくばり足りねえなあ、と反省。そして下の子への保育園用着替えや上履きとかも園生活に必須な「なまえ」を上からアイロンプリントみたいなので上書きして「さとうももこ」と、プリントしてくれていて！なんか愛情タップリこもっていて感激してしまいました。私は、いつもマッキ－でなぐりがき、、、。愛はあるんですが、、、枯渇しているみたいです、、、。リアル産後のその方、「やせなきゃ！でも運動する暇ないし、、、」とかいってたので仙骨の角度のお話を教わったとき、これはいいかも！と、いそいそ電話したら「あら、いま、ちょうど、もらった本のそこのところ読んでたの。すごい偶然！」教える前にすでに「やせなきゃ病」は影をひそめてました。産後いくら忙しくてもすきますきまに読める。ほんのすきまでもひっくりかえるほどの気持ちの変化。これは自己中じゃない贈り物でした。

  2007.09.29

  コメント(0)

• 連絡ノ－トはネタ帳か？

  保育園の連絡帳長男のときは身体が弱く３９度、の記載のあと半日空白、その後日にちがとんで「やっと今日から登園です」とか２，３にちしてまた半日空白日にちがとぶとぶ。今読み返しても息切れがしてくるしい。０歳から預けて働くことに私が変な罪悪感をもっていたのかな引止め熱みたいなのもしょっちゅうあった。ふたりめももこはというと生まれてはじめて顔をみたときももたろうみたいに勇ましく、ももこ、と決めただけあって園生活満喫してるとしか思えない先生のコメント園や家庭での体調や様子を書くものなのだけどペラペラめくるとまるで４コマ漫画みたい先生のコメントはその数行でももこの様子がありありとわかり疲れがふっとぶおもしろさなので負けじと私も返信（別に、勝ち負けじゃないか、、）ほんの６センチＸ６センチのスペ－スに起承転結笑いあり（あ、なくてもいいのか）毎日のこととなると、ある意味訓練ですね。絵を描いたり「ココ重要→」とか、へたれ文字で書いてあったり、ももこをおかずに交換絵日記してるみたいで育休明け働き方に我が家なりのふんぎりをつけることができいろんなこと楽しむ余裕ができたのも色のない、砂をかむような育休中の毎日のなかマドレボニ－タさんを発見できたからですすべての看護師や女医さんに産後クラスを！院内講習とかで育休中の人に。そのももこはトイレのとき「ドア閉めないで」「そこで見てて」といいます。うんちのときなどただ待っててもアレだしこのまえの講座でできなかった「仙骨倒さずスクッと立ち上がる」をやります。ドアにはさまれたせまさが、またいいです。ニコニコ凝視されてうんちがなかなかでないのが難点です。（とうとうももこ（３歳児）もおまたとおしりに、ちっちゃな手を（床に垂直になるようにジロっと確認するしぐさも）あて、たちあがるまね、してます。今日のブタコさん、、という感じで可笑しいです。）でも今日は「おかあさん、動かないで、きこえる？チュジュムシだよ」とうんちをしながら耳に手を。リ～ンリ～ンときれいな音色！くさいんだか素敵なんだかアレですが秋なんですね。

  2007.09.26

  コメント(0)

• いいまつがい？

  そしてクレヨンハウスが開くまで青山の裏道をお散歩していたら「今日は赤ちゃんやお子さん連れ優先の日です」と看板に書かれたいいにおいのするお店が。ハ－ブティ－とかキレイだけど高そうだなあ、、、と見入ってたら店内にあるプレイマットみたいなところにわが子たちがあがりこみまたもや小学生長男、幼児のおもちゃで、、、。コギレイな店内に田舎もん親子がにつかわなかったのかしばらくして店員のお姉さんが「いきがかりですか？」と笑顔で。「通りがかりです」と私も笑顔でアンサ－。いきがかりって、いったい、、、。

  2007.09.24

  コメント(0)

• 脳までイキソウ

  池袋にお墓参りに行ったついでにクレヨンハウスに寄り道買い物をするつもりがそこで遊ぶ３歳児ももこの様子が可笑しくキュンとなる。くたっとするくまの人形をいすに座らせ｢姿勢ピッとね！」と、えらそうだ。ふと気がつくとたいち(２年生）まで幼児の仲間に。私は独身時代、子どもがすごく好き！！ではなかった。一人目出産後も、こわごわとあっちぶつかりこっちぶつかり変にカワイガリスギタリなんか距離感めちゃくちゃなのだ。休みの日など本腰入れて相手になる、、、というのは体力いる。意識しないと、すぐ家事優先しちゃったり。凛としている人をみるとすごくあこがれる。そばにいるとにおいまでちがう。よく見るとさらに違う。まず、３歳児がコップの水をこぼしたときのリアクション。「あれまあ、だいじょうぶ？」正直、私は、昨日、掃除したばかりの床にジュ－スをぶちまけられ「あほたれ！」ぐらいの勢いでカッカッしてしまいました。けど次の瞬間男前ももこは左手を腰にあて両足を広げて立ち右手の前腕で両目を覆い胸をはって「うわ～ん」と。またキュンとなってぎゅっとごめん！。その後はリビング中のいすやら机やらをひっくり返しシ－ツを屋根にして基地をつくり私も覚悟を決めて基地の中。夕飯も基地の中。秘密基地撤収！というと、舞台の大道具さんみたいに超はやいこどもらのかたづけ！あっというまにきれいになり日常の空間がもどりました。まあ、こんなべったりいられるのも、あと数年なんだろうけどな。私も「代謝する気持ちいい母」になりたいな。今日のトリップ本でエッセイスト元ホステスさんの蝶々さんの話がすごくきもちよかった。屋久島の感想を「脳までイキソウですよね」とかオヤジに対する名言とか経験からの言葉は気持ちをゆさぶるなあとおもいました

  2007.09.24

  コメント(0)

• おばちゃん！

  保育園の園長とか、助産師さん（おっぱいの）とかに産後セルフケアの本とかニュ－ズレタ－とかもっていって口コミするとなかには「へ～、、でもさこれ医師がかかわってるの？」｢助産師の人たちなの？」と、本の表紙だけみて、のたまうおばちゃん(助産師）も多いこと！病院という整えられた設備(酸素や人工呼吸器や）や薬や医療従事者という人材の中で組織の中で働いている私＝看護師だけどもし、ひとりではだかで看板上げて仕事をするとして看護師だから医者だからそういう資格があるから「だいじょうぶ」といえるだろうか。先日、日本救急医学会の蘇生の認定試験が非公開で開催された。｢突然の心停止に対する最初の１０分間の対応と適切なチ－ム蘇生」を習得することを目標に指導者となる試験。アメリカ心臓学会の推奨するものは幅も広いし高いし時間はかかるし、少しでも多くの指導者を、と、日本独自に改良したもの。なのに非公開試験だったりツテやコネがないと試験も受けられなかったり意味ないじゃん！！一般の方は、消防署の講習を！というけどＩＣＬＳの試験を医療従事者以外でも受けられればいいのにな。解剖学的に、根拠を学び、筆記とスキルチェック、、、ってマドレボニ－タ認定試験みたい！受かるかどうかよりその前の勉強の段階で、「ああ、ここまで理解して実践しないとだめなんだ」｢チ－ムとしてこう動かないとな」とか習得するものがたくさん。日常の救急事態なんて医療従事者のいないところでおこることのほうが多い最初の１０分間でなにができるかその場で蘇生チ－ムとしてどう動けるか何を指示出来るか子ども、高齢者、妊産婦、、、とか区分しないで人間相手のお仕事の方すべて受講できたらいいのにな。確かに、今は医療の現場も｢訴訟」が多く私たちもひとりひとり任意で、保険に入っている（もし裁判ざたになったときのお金の問題）でもこんなにエビデンスの変化する現代において医師のお墨付き＝安全ではないとおもうおばちゃんも心配するばかりじゃなくてその産後クラスと連携してくれたりしてくれたら！地域の産院と手を結んだりあらゆる角度からの勉強や腑に落ちるような普及研究としてその根拠を伝えたり（すでにはじまっている）私にできる地味な格闘はなにかな。近所の子育て世代の集まる森のケ－キ屋のおばちゃんとこで農道を散歩しながら格闘話をしてました。同じおばちゃんでもえらい違い。こういうおばちゃんになりたいです。

  2007.09.23

  コメント(0)

• お返しにひろいもの。

  この前の集中講座で「看護界危機感もたねば！」と痛切に感じましたが課長（婦長）に伝えたところこの課長は単身アメリカに飛んでエビデンスを身体張って学んでくる人で「知識や技術の格差が広がっている」「じゃあ、どうするか」という視点でいろいろとりくんでいます。マニュアルを整備して日々の業務をこなしているだけではダメで「内部監査のしくみづくり」「認定試験を定期的に」「資格取得後の再教育」というのをかんがえているらしい。看護技術や手洗いなどひとりひとり自分の行動を正直に箇条書きに書き出し、徹底的に根拠の理解と実践を監査される日も来年あたりやってくるらしい。今日は感染管理についての伝達講習があり、業務の合間にガンクビそろえてお勉強。アメリカのＣＤＣガイドラインがマイナ－チェンジしたのでみんなで現場での認識を統一。いずれアメリカのように病名で入院日数も金額も設定されるようになると感染をおこしたら＝入院日数延長、治療の追加＝金額オ－バ－分は赤字言葉の定義も今まで「感染予防対策」となっていたものが予防なんてあまっちょろい！「感染管理！」となったり「緑膿菌」「ＨＢウイルス」「エイズ」に対してどう滅菌するか、という視点だったものが何のために使用するから、どういう滅菌消毒が必要か、その目的別に分類したり。いってることは同じに見えても微妙に根拠が違うと現場での行動が雲泥の差。入院日数短縮の現代に古い基準はあてはまらず裁判などでも、こまるらしい。看護学校で習ったまま、国家試験の古い解答そのまま、なんてありえないのだ。２０年前は「うつ＝励まし禁」が原則と習ったけど今はウツの形にもいろいろあり、本気ではげましてくれるサポ－トが必要なケ－スもあるし。長い歴史の看護の世界も社会の形態にあわせて変わる部分、変わらない部分がある。そのどちらももっている課長はすごいなとおもう。そしてほんとしつこいですが（オタクなのですみません）マドレボニ－タという、新しい仕事をつくっている組織のみなさんがすでに「認定制度」や「研修制度」を整え、日本や世界の産後状況をふまえた内容の更新、すごいなあと思います。今までＨＰなどを拝見し、これは看護の現場にも共通するなあと思うばかりでしたが反対に仕事で仕入れた情報を「これは産後界隈でも役立つかも！」とかおもってる自分がいて受け取るばっかりじゃなくて少しでもお返しに、ひろいものしなくちゃ！とおもいます病院という組織の中にいる人間も資源としてどんどん使ってほしいとおもいます。

  2007.09.21

  コメント(0)

• しびれまくり

  山田さん（マドレボニ－タの番長さん）（って変な紹介か）のブログの踊る先生方の背中、カッコイイ！ミゾがしびれる！見た目だけのことじゃなくなんか、こう、私もうだうだやってちゃいかんなというか、いい年してああ、もう！ともだえてしまう。魅せられまくりですから。自分の後姿の写真なんて自宅には皆無ですが集中講座とかでは普通に撮影され、ブログで見て、もっさり感に俄然とするのです。何気ない話を聞いているときの姿勢に大きな差がでます。なぜもっさりするかそのヒントを講座でいただいたのであとは毎日やるのみです。筋トレではなく日常動作の中でみぞをつくってみよう。みぞがあって芯がぶれない乙女心マンサイのしびれる母になりたい！というみなさんぜひマドレボニ－タの会員になって一緒にがんばりましょう！いい年して（仕事以外で）心揺さぶられる仲間と何かをめざせるというのはなかなかないなあとおもうのです。椎名誠さんも作家の枠以外に自慢できる仲間、、、と書いてました。素敵だ。

  2007.09.21

  コメント(0)

• 人間だからできる安全対策

  絶対ミスをしないように、じゃなく人はミスをするものだ、ということを前提に医療の現場でもいろいろな人の目をすりぬけて考えられないようなヒヤリハットが多い。人と人がかかわるからこそ思い込みや、すれちがいタイミングいろんな要素がからんで「なぜ？」というような、ありえないことが、おこってしまう。急変時こそ応援を呼び「声を出す」「目を合わせて」「意志確認」あうんの呼吸がいいときとあえて、「は？」と確認をくりかえす作業がひつようなときと自分の行為をすべて口に出し人の目をかりてダブルチェック目を合わせてお互いの意志を確認あたりまえのようでバカみたいだけどこれがぬけやすいしぬけると必ず思い込みミスがおきる死に至るミスの発端はちいさなひとりの思い込みだったりする。何人もの人がかかわるとき、どこかでブロックすればヒヤリハットですむ。ミスは絶対おこさない、じゃなくてひとりひとりの意識を高く「あれ？」と感じたことを口に出しやすくどんなみっともない勘違いも、ヒヤリハットもシェアできる職場は雪だるま式にまちがいがふくれて患者さんに激突する前にブロックできる。揺るがない安全を提供し続けるにはみっともない毎日のつみかさね共有できる仲間反省ではなく仲間と事実を深く振り返ることキカイにはできないこと自分には関係ない、じゃなく誰にでもおこりうること。看護記録に自分のしたケアや観察の記録を書くのですがＳ）患者さんの言動をそのままＯ）観察した事実をそのままＡ）アセスメントしたこと、なぜ、考察Ｐ）計画、修正した計画手術の間、うけもっている限り、ＳＯＡＰの連続。自分の考えた考察や、ケアの根拠を文字に残すことはむずかしいけどアセスメントのぬけない安全を提供したいとおもう

  2007.09.20

  コメント(0)

• 説明と同意？

  最近はＴＶでも助産院での自然分娩や助産師さんの密着取材など放映されている。それに対しある方（自宅分娩で急変時の対応の遅れで赤ちゃん死亡、その後の助産師の言動もひどい）の「助産院での自然分娩が推奨されるかのようにマスコミはとりあげるが、それこそ警笛をならしたい。絶対反対」という問いに、考え込んでしまった。お産は本当にひとそれぞれ。病気ではないが、いのちが生まれる大仕事。場所や方法はさまざまありそれぞれ長所・短所あるだろう。助産師にだっていろんな人がいてすぐに状況を判断し、大病院へ搬送したり、そのための地域での医療者間の情報交換を密にしていたり、その反対に資格だけあって、ありえない感じの人もいるだろう医師だって。自分が心から納得して選択したか。夢見てしまいがちな妊娠中にどれだけナマの身体に敏感になりまわりの様子にアンテナ高く命や、身体、家族や仕事について、自分らしくハラをすえるか、、、というのは奇麗事なのか？どんなにかつらいだろう狂ってしまうだろう悔やみきれないだろう納得していたって、取り乱すだろう。納得して治療に取り組める患者さんできうる限りのプロとしての「安全」の提供死までも想定した日々の訓練と想定外のひとのきもちへのかかわり看護師は２４時間体制医師の説明後の患者さんのおもいをうけとめ、よりそい、記録に残し、次の勤務の看護師にわたします。夜の勤務でのちょっとした看護師のひとことで眠れたり、自分の決心がついたりそのときどきの気持ちのゆれにかかわります。そして結果どうなろうとまた２４時間かかわります。泣いたり笑ったり怒ったり結局、人はひとり　人のきもちは推測でしかないけど淡々とかかわり続けるお産と臓器移植って、少し似てる気がします。「薬飲んでりゃいいんだから、透析よりずっと楽」つらい透析から逃れる夢物語に思う方もいる。実際は一生免疫抑制剤をのんだり（副作用で毛が濃くなったりアンパンマンみたいにむくんだり、がんになりやすかったり、術後の自己管理が超大変だったり、）生体移植だと提供家族との関係がこじれたり、術後拒絶反応で透析に逆戻りしたり、死亡したり。人工呼吸器につながれっぱなしの感染症に（免疫抑制剤を飲むので感染しやすい）なった人もたくさんいる。順調にいく人のほうが少ないかも。鬱になったり。拒絶反応で、透析に逆戻りしても「たった２，３日だけどおしっこが出る音が聞けた。」「なんともいえない爽快感があった。」「お水が飲める、ごはんの味がする、かゆみがない、みなさんには普通のことが、あじわえるしあわせ。うれしかった」そういって、はればれと語ってくれた方も多い。いろんな最悪のケ－スを見て私だったら移植をしたくはないと思うけど「移植」という治療を選択して、今目の前にいる患者さんには、夢物語のまま治療を受けることがないよう、できる限りのかかわりをしていこうと思う。納得して、その人らしく手術を受けられるように。最悪手術台の上でも、気持ちがゆらいだら、直前でも手術中止できるぐらい、医師と看護師と麻酔医とで、患者さんの気持ちを尊重したい。死体腎移植は登録してチャンスの電話を受けたら３０分以内に決心しないと次の人にいってしまう。その短いかかわりのなかでも「説明」に終わらず「移植をして、自分はどうなりたいか」というところをひきだせるように、とおもっている。１００のマニュアルより自分からわきおこるおもいは術後のいくつもの困難にもたちむかってゆけるとおもうから。妊娠はわかってから産むまで長い。のほほんとゆるむと同時に自分の人生についてちゃんと考える大事なチャンスなんだなとおもうそして産後にたちむかってゆけるように。一人じゃなく、家族と、地域の中のサポ－トと産後のかかわりのプロであるセルフケアインストラクタ－と。

  2007.09.19

  コメント(0)

• つづき

  そして産後セルフケアインストラクタ－や研修生のみなさんは悩める母たちに夢と希望と格闘するパワ－をくれるなあとおもいます。

  2007.09.19

  コメント(0)

• 「チ－ム産後」

  ８３歳の現役助産師さんのＴＶ、みそびれちゃったけど「自分の力を信じてもらう」「日常の過ごし方がもろにでる」「話して話してアドバイスして、自分でやってもらう、口で産ませるのが仕事」と、仰っていたそう。すごい大事なことが少ない言葉に凝縮されてるよな。一人目お産はほんとに恥ずかしいくらいおまかせお産だった私。退院の日、「ああ、もう誰も頼れない、どうしよう」とマニュアルに頼るオバカすぎる私、、、。ほんと、のほほんとしすぎてました。昨日の柔道「ママでも金」って、ほんと、違和感あるけど、（ママでも、、、っていったいねえ。）おもわずガッツポ－ズしちゃいました！「ママでも筋！」母乳をあげつつ、家庭の時間も大事にアスリ－ト復帰。身内や、周囲に「チ－ムやわら」を結成したそうで「みんなに感謝」という新聞記事にじんとした。そうだよな。おっぱいはどうしようもないけど、できるところはゆだね集中して練習する普通の人だって「チ－ム産後」必要！！谷（夫）選手の「逆に、母になって身体が強くなったと思う」ってコメントもぐっときた。アスリ－トと出産・育児看護師と出産・育児ひとそれぞれ、環境もちがうけどパ－トナ－シップメンバ－シップビジョンをもってすすむエゴを手放し感謝する正しい身体の自己管理などなど、、、問題を乗り越えるために必要なキ－ワ－ドは似ているな。アスリ－トはその姿でみんなに夢と希望をくれるなあとぐっときた。

  2007.09.18

  コメント(0)

• ひろう技術

  また集中講座のことですが途中、よろめいた参加者に説明の言葉の合間にちゃんとその姿をひろい「いいですね」「身体はってて、、、なかなか大人になると身体はってなにかしたりは、、、」とすかさず反応してかえす先生足がつりそうになった姿に「つりそう？」「そのぐらいの脚力はないとね」と、さりげなくプロのレベルを投げたり。実践の中での淡々としたやりとりにみえるけど一生懸命、必死に取り組んでる人にとってさりげないその言葉は身体にしみこむ。傍観者ではわからないことが言葉とともに身体にはいってくるその「瞬間」をちゃんと「キャッチ」してかえしてくれるから？「ダメだし」ではなく「自分で感じて」「自分で考える」チャンスをくれるできてないから怒られる、、、とか萎縮するんじゃなく「こうしてみよう」とか「もっとちゃんと自分のことみよう」とか「じゃあ、どうしようか」と、次にすすめる大きな違い。きっと対こども、、、にもいえることなんだろうな。ちゃんと、キャッチする。動揺せずに。「なんでやらないのよ～！」という前に、鬼婆になる前に。ああ、日々、訓練。

  2007.09.16

  コメント(0)

• ひらがなで変換できるか？

  久しぶりに大きな書店に行って看護系コ－ナ－に。もう、私の学生時代（およそ２０年前）とは比べ物にならないくらいの量だしそして分類も細かくマニアック。絵で見る～～とかＤＶＤ付とか波形も心電図ぞのままの波形が流れてきて解析のトレ－ニングとか。一日中選んでいても飽き足らないくらいのパラダイス！？けど、ないんです。医療コ－ナ－には。産後のセルフケアを指導するための教材なんて。周産期ケアとか産褥ケアとかあるけど退院して終わり退院指導はあるけど、、、。看護協会の研修にも産科は少なくて「産後鬱の早期発見と対処」っていうのが１１月にあって受けてこようとおもうけど早期発見のその前、予防するためのこころがまえと身体のセルフケアがまだまだ認知されてないんだなあと。でも夜中の通販で爆発的に広まってすぐにすたれてしまうのもあれだし「あなた、マコ、入隊した？」とか　やだし。（いや、ある意味もう入隊か？）本当に必要だと感じた人々が声に出してアクションおこして広がっていったら１００匹目のサル現象で根っこが太いまま広がり、でっかい樹になる。２０年たっていろんな世界が変わって看護の中の常識だって１８０度変わったものも多い（褥創ケアとか筋注とかＣＤＣとか）それなのに産後界隈だけかわらないなんて本当に必要なんだ悠長にかまえていられないと思った。しかしこのあいだ看護コ－ナで彼氏に得意そうに話していた学生らしき若い子。「バイタルサインとかさ～専門用語いっぱいでさあ、すごいでしょ、私、大変なんだから」と。「すげえ、なんかむずかしそう」と彼氏。横で聞いてるのもはずかしくあの～それって超基本の基本、日常の日常なんですけどでもたかがバイタルされどバイタルであることも確か、奥が深いですがな。今いかにひらがなで変換して伝えることができるか、、、というような本を読んでいてなるほど、と思う。プロといわれる人ほど借り物でない言葉ちゃんと相手に届く言葉で表現している。セルフケアとはバランスとはそれこそバイタルサインとは集中講座で「バランスとは」の質問に対し、左右対称モゴモゴ、、、語尾が消えてしまった情けない私。バランスとは手足がどんな状態であっても体幹部のぶれがないこと丸暗記でないおとしこむ学びっておもしろいですね。うざくなく口コミしたいと思いますが「へ～、でももう産後なんて遠い昔だし」「私産後じゃないし」って言われることも多い（私が４０だから同年代は中学、高校生のお子さん）産後何年たっていたって、これを学ぶのはとってもおもしろいのにな。産後ドツボにはまったおかげで出会えてよかった。

  2007.09.10

  コメント(0)

• 反省会。。。

  保育園役員会夏祭りの反省会毎週のように打ち合わせを重ねて「どうしたらみんなに楽しんでもらえるだろう」とがんばったわりに当日は馬鹿になってコスプレしたわりに結果はいまいち玉砕、、、。企画し、準備し、運営するというむずかしさ、ミズモノへのいろんな配慮、役員全員でかみしめ、ふりかえるのも「イタタタタ、、、」という感じですが次につなげるためにも振り返る面々、、、。男気あふれるみんな。決定的な問題は効果的な告知がなされていなかったこととかざりつけや細かい手配、コスチュ－ム、お土産ばかりに手間をかけ肝心な当日の流れのリハが不十分だったこと。広報に書いたから読むだろうル－ルを書いたから読むだろう個別に連絡したから大丈夫だろうそんな「オレサマ目線」に陥っていました。恋愛教師ティ－チャ－水野氏がいれば全員鉄拳をくらっていることでしょう集中講座のマコ先生の言葉の数々思い出してしまいました。保育園役員会長がマコ先生なら私たちスタッフはアシスタントの先生方その場を生かすも殺すも人間次第係と参加者と子どもたちと。紙に書ききれないほどの反省点がでてきたけれど若い副会長の「でもさあ、みんながんばったよ、仕事言い訳にしないでさあ、楽しかったって言う子もたくさんいたよ」に、気分も変わり解散。秋季会費集金作業にむけて、また一働き。市への要望書やらイベントだけじゃなくお役目はたくさんあります。傍観しないで、やってみることでいろんな人のいろんなところに刺激を受け大人だって日々成長こどもたちも最初、おじけづいてたひとりっことかも兄弟のように追いかけまわりじゃれて遊びすごくたくましくなっている役員会の大きな大きな副産物です！

  2007.09.09

  コメント(0)

• とっつあんって、、、、？

  変な雑貨屋さんでスカパラとかのルパンリミックス？ＣＤを買って車でガンガンかけてたら（キャラクタ－のセリフもアレンジして入ってる）「ルパンて何よ」と息子ふじこちゃんだのとっつあんだの説明してたら見たいというのでツタヤへ。普段は学童から帰ってきて宿題やって、いっぱいいっぱいであんまりＴＶとか見れずＴＶで何回もやったカリオストロの城 も初だったらしい。悪者なの？とっつあんっておとうさんなの？とか、最初は首ひねってたけどそのうちどんどんひきこまれ「すっげえ」「うわあっ」とその顔見てるほうがおもしろい。なかでもゴエモンに感動してた。かわいいのは赤ちゃんのときだけよ！なんていう先輩もいたけどちょっと、いや、かなり反発する小学生のかわいさもまた格別。はだしのゲンのドラマにもはまってたけどほんとにあった戦争の話＝役者さんは本人でもう死んでしまった。と思っていてちびまるこちゃんにシンジが出たりＣＭに石田ゆりこがでたりするとびっくりしている。「ああ、わかいときつくったコマ－シャルかあ、、」と勝手に解釈している。ほんとに、２年生なのだろうか、、、、。

  2007.09.08

  コメント(0)

• 身体っておもしろい

  集中講座で「背中をそるのは仙骨が前傾しているから」と教わり今まで、いい姿勢と思っていたのがぜんぜん腹筋を使っていない姿勢だと判明ＤＶＤをみながら１５分ずつやっていたものも要所要所が、かなりいい加減、ただ流していたことが判明。振り付け、だった。ちゃんとやると手足をうごかさないただのってはずむだけでもかなりむずかしい。前傾してしまうのだ。それを常にキ－プする、というのが。まるでスキ－検定を受けるためにプル－クをひたすらみっちり山頂からふもとまでやっているかのような充実感！！音楽にのって仙骨たてるのキ－プするだけで汗だらだら。ステップタッチもせんせいのように股をぱっくり、カニさんにするわけで。これなら筋肉感じる、効いてる感がぜんぜんちがう。腹筋１００回やって、筋肉硬くするのが筋トレじゃない！という先生のお言葉、そのままだんなに教えてあげた。（腕ばかり鍛えて、悦に入ってるので）先生は、へそが、ぐうううっと上にあがるのです。はじめてナマでみました、へそあげ。筋肉を使う向き指令どうり動かせる身体能力骨は連動していて角度ひとつで、あらゆるマイナ－トラブルも改善！教わったひとつひとつのキ－ワ－ドを身体で確認しＡＴＰ自家生産できる身体をつくります！今日はオペでひろいものは仙骨たててやってみました。楽しげな顔してたのか何人かが、ぼそぼそと耳うち。「いったいなんの研修だったんですか？」

  2007.09.06

  コメント(0)

• 念願の集中講座

  願いがかなって、集中講座に参加することができました。本来はインストラクタ－になるための濃密なプログラムを、私たち一般の人にも惜しみなく分けてくださり、感謝の一言につきます。やはり、本とナマは違う。ハンパじゃない先生方の身体の使い方、経験に裏打ちされたしゃべり、気配り、目配り、生徒との距離感。先生がすばらしいのはさておき、この講座は、たった二日間なのに、参加される方々の、根っこ（といっても、ほんのちらっとですが）に触れ、尊敬の気持ち、共感の気持ち、応援の気持ち、いろんなおもいがあふれ、参加者の方々からも、たくさんのことを学べるところがすごいです。きっと、そのように参加者を、傍観者にしないしくみがなされているのでしょう。しくみと、それを実践する技量、場をつくり、瞬時に察し、声かけしたり、またはあえて指摘せず自分で考えさせたり、、また、参加者に合わせて順番をちょこちょこ変えるでもなく、、もう、とりとめもありませんが、看護界、危機感もたねば！！！とおもいました。新人がいかにやめないように、やさしく、叱らず、指導してね、なんて看護部長は念仏のように言っとりますが。個人に合わせて、、、、だけがいいんじゃない。プログラム的に仕組み的に生理学的にきちんと理論付けて、指導システムを構築しないと、本末転倒なのだ。腑に落ちる、このような濃いものをきちんと提供しなければ感じ、考え、工夫するホスピタリティなんて育たない。資格にあぐらをかいてちゃいけない。貴重な夏休み、忘れないうちに、まとめます。さまざまな想いで参加された方々にも出会えてうれしかった。

  2007.09.04

  コメント(3)

• たちあげから３年。

  機能評価受審が終わった。結果は１ヵ月後。当日の講評は、（看護ケアに関しては）指摘するところがない、という意外なお返事！３年という月日をふりかえると国立から委譲されたばかりのころは、理念を実践するどころか古いしきたりや、概念にとらわれ聖隷たちあげスタッフの言っている言葉の意味もわからずこちらの乏しい想像力では、どれもこれも夢物語、文句ブ－ブ－という火花バチバチ状態。そう！「フラガ－ル」の地元民とマツユキさんみたいに。（なんかそういう意味でも泣けた）「セ－レ－のいうことにだまされんな！」とか「セ－レ－にくわれるぞ」とかね。まじでいわれてた。たくさんの衝突や夜遅くまでの話し合いでたちあげ準備プレハブの消えない明かり。週末新幹線の終電にまにあわず、おこさんに電話であやまっている男性事務員の姿、、、。あのころ、絶対そんな夢物語は実現できない！と、思っていたはずが一人一人の意識が変わり、たくさんの気づき、新しいエビデンスの勉強、目の前の患者さんとのかかわりの積み重ね、、、そんな日常を重ねるうちにひとりひとりが病院の運営に参画していく姿勢となり、きがついてみると機能評価のためにそろえた資料は絵空事でも嘘をつづったものでもなく日ごろ、フツウニ、誰もが実践していることの集大成だったりする。普段やっていることを文章化したりさらに意思統一したりみんなで出勤をはやめて毎日少しずつ形にしてきた。受かるかどうかよりそうやって再度、細かいことから理念まで、チ－ム間で激論できたことはとても重要なこと。サ－ベイラ－の方が集まる会議室にずらりと並べられたそれらの資料からはムンムンとオ－ラがあふれていたそうだ。「みんなのなみなみならぬ熱意と、おもてなしの心が充分伝わったと思う。感謝する」という院長のお言葉。自ら、いつも術衣を着て、誰よりも先にオペの手洗いをして、消毒をして、楽しそうに電気メスをふる現場大好き院長。いつ、院長業務をしているのかと心配になるのだけれどそういう院長のオ－ラが院内にあふれていて忙しいけれど、ここで働けて、私こそ感謝なのです。

  2007.08.31

  コメント(0)

• カッコイイ働きマン

  保育園夏祭りの終了後うちあげに出席まあ、今日は特別夕食を大家族みたいに囲んで食べられる！と思えば、、、。子どもたちは何回も重ねる役員会の中で年代を超えみんな仲良くなりうちあげのお店でも子供同士で固まり、腹ペコ顔でうれしそう。父親不在とか言われますがうちの園は早朝から２０時までと保育時間が長くお父さん送迎も多い。送迎時はバタバタして挨拶だけがやっとだけどこうして話し合いや作業を通して仕事のことや結婚、夫婦のこと地域のこと、や行政のこと、シモネタ、、、いろんな人のいろんなおもいを知ることができてとても励まされる。そして尊敬する。子どもたちに一番近いところに座っていた若いお父さんいつも産業廃棄物のクレ－ン車で送迎、こどもたちのあこがれの的。あんまり若すぎて子どもたちと見分けがつかないぐらいですが大皿料理をとりわけてくれたり「野菜残さないで食えよ～！」と、よけた野菜をまたさらに戻したり「ちゃんと平らげてから次食えよ～！」とかどの子にも遠慮なく本音ト－クで目を配ってくれていてとっても感激しました。うわべじゃないというか。走り回ったら叱り、けんかしたらお互いの言い分をきく、、、。ほんとデキタおとうさんたちだなあ。そして大人数で食べるご飯はなぜかおいしい。腹ペコすぎて最初のサラダの盛り合わせが、子どもたちの目の前におかれたとたん数秒でなくなった。母たち、びっくり。役員だからしょうがない、、、じゃなくいかに園生活を安全で楽しく盛り上げるか横のつながりをつくるか、、とがんばっているみんなお母さんお父さんだけじゃない、みんな男も女も働きマンカッコイイ。

  2007.08.26

  コメント(0)

• 保育士にしとくのもったいない

  ３年がかりで準備をすすめてきた病院機能評価受審が終わった。できる限りのことはやりつくした、、、。ここまできたら受かるかどうかより、足りないところどんどん指摘してくれ！それよりも力尽きたのは毎週毎週、打ち合わせを重ねてきた保育園の夏祭りが終わったこと！？仕事より保育園かよという感じですが熱の入れようは仕事と同じ。役員も扮装してなりきりましたがなんといってもうちの園の名物先生！！今年はビリ－になり若い先生たちをぞろぞろ後ろに引き連れてあの曲にあわせて寸劇もう絶品！！「保育士は～、体力勝負で～す！ほら誰もかれも泣き出した、はいだっこ～」とスクワット「ほら先生！トイレットペ－パ－おちちゃった！ひろって～～まきまき！」と両手をくるくるまわしながら二の腕のトレ－ニングそのぎょろぎょろした目で観客のつぼをぐいっとひきよせさすが先生毎年毎年よく考えるものです。朝は家族一同にがんばれと送り出されたそうです。あの曲の流れで日常の保育の風景を織り交ぜて伝えていて感動でした。笑いと表現力と愛あふれる先生ありがとう！！！そして日常動作って、使う筋肉を意識すれば、立派なトレ－ニングだなと妙に納得。笑いの力はインパクト大です。独身の職場の後輩が浴衣を着て見に来ていたのですが「お、お母さんたち、若いし、すごい。こ、ここはいったい、、、どこ？」とびっくりしてました。子どもたちは楽しんでくれたようで、良かったですビ－ルもうまかった～！

  2007.08.26

  コメント(0)

• 生きる力

  今日もお仕事終わりかと思ったらまたまた緊急オペ飛び降りて、助かって頚部骨折意識下で外固定具の挿入坊主頭になって首の安静も強いられて大好きなタバコも制限されてさらに、固定具、、、、。いくら局所麻酔したって、眉毛の上にぶっといネジをさしこんでいくのだから見ていても痛々しく痛いのと情けないのと抑圧感と私だったら、耐えられないこらえきれず嗚咽する患者さんの手をにぎっていたら患者さんのつめがくいこんで私の手もえぐれそうに。ウツの人にがんばれはいけない、、、とはいっても手を握り締めながら、出てくる言葉は痛いね、ごめんね、あとちょっとだよ、がんばろう、いたたた、、、とかになっちゃう。終わって力が抜けると同時に「なんか首が楽になった」「ありがとう」と、顔がやわらかくなって、私までジンとした。固定具の抑圧感やらこれから先が、たいへんなのだけれどそして患者さんの本当のきもちはわからないけれど手術室では私たちが病棟では病棟看護師が２４時間患者さんのそばにいる。「ひとの生きる力を尊重し、隣人愛の精神で、できる限りの支えになる、、、うんぬん」とかいう病院理念がありますが本当にそれを実践できるチ－ムでありたい。慢性患者さんでよくなって退院しても同じことを繰り返して余計悪化させて再入院とかよくなりかけに自殺とか生きている人間相手、何が正解で何が間違いかなんてないけど本来持っている生きる力を尊重する、、、そのためにできることはなんだろうと毎日悪戦苦闘の私たちです。

  2007.08.21

  コメント(0)

• 自主錬

  自宅でできる００００、、、、というトレ－ニング系は眠気に勝てなかったりきつくてちょっとずるしちゃったりいいわけしてるうちにほこりをかぶっていたりという私ですが集中講座でもっと理解を深めたい、、という気持ちを集中講座に参加してみよう、、、と行動し始めたらやはり第三者の目にさらすことでもあり自分が主体、自分の身体にうそはつけないので子どもを寝かしつけて自分も睡魔におそわれてもはいつくばって起きてボ-ルにのってしまう。私、なにやってるんだろう、、、とかもおもうけど。そしてただ流してやるんじゃなくてポイントがきっちりつまっているのでひとつひとつあじわってやる。肩甲骨まわりをほぐすというのを毎日やっていたらぺっちゃんこな胸なりにはりがでてきた。平らだけど、はりが、、、。指先までジンジンして継続すれば、もっと変化がでてくるんだろうなあ。やれば効果があるのに続かない、自分に甘い私には言い訳の通用しない強靭な仲間が必要だ。そして強靭な目的・目標も。

  2007.08.19

  コメント(0)

• 初講座、ドキドキ

  今まで、月曜や火曜は忙しいから休めずあきらめていたある講座。でも、８月に夏期休暇をとらないで、二日をそこにあてれば、もしかしたら職場の許可が出るかも！だめもとで希望してみました。手術は１週間前に予定が組まれるので最悪お休みとりあげ！もありうるのですがあとはお祈りするだけです。以前から受けたかったマドレボニ－タさんの９月の集中講座を申し込んでみました！ドキドキ不安半分でも、すごくうれしいです！子どもと一緒に９時にお布団に入るといつもはそのままグダグダ寝てしまうのですが、やはり講座を受けるにあたり予習、予習、ＤＶＤの前でバランスボ－ルです血液がジンジンいきわたるのがわかり身体のあちこちのばされ、きもちいい！とくに背中のラインその効果は「知っている」だけでは、ほんとだめですね。ＤＶＤはひとりでも、自宅でも、きちんと効果が出るように、そして先生のオ-ラのある声に誘導されやる気もアップ、という優れものなのですがつらい腹筋などから逃れたいというなまけ心に負けると埃をかぶってしまうことに、、、。やらなきゃはじまりませんＤＶＤやネットだけではなくやはりプラス「生」！です！人の目にさらす勇気！？私はインストラクタ－になるわけではないのですがすべての女性が、こちらの産後プログラムを知って選んで実践できるようになれたら素敵だなあと口コミするにも体験して、身体で学んでから、とおもい、申し込みました。こどもらがおきてるときにやるのも負荷がかかっていいのですが（どんなにはねてもかじりついてくるももこ、すごいかも）鏡を見ながらきちんとうごかせているか見たいので、夜にあやしい女です。

  2007.08.10

  コメント(0)

• 銚子電鉄。

  旦那の仕事は先が見えない仕事今日何時に帰れるかもわからず一番困るのが、旅行の予定がたてられないことそれでずいぶんけんかもしましたがよそのうちと比べるからいけないんだよな、と、開き直り旅行は、直前、ミステリ－ツア－な我が家。人気スポットをはずせば結構、直前でも、いいホテルがあいてるものです。今回の直前決定ツア－は超近場な銚子。銚子マリ－ナはがらすきだしちょうど花火大会もあり、ロ－カルな銚子電鉄にゆられ、夕涼みがてら花火見物。その銚子電鉄は木の床に無人駅ちょうちんのあかりだけの駅舎手書きの車内広告夜の闇の中にうかびあがる駅舎はまるで千と千尋の世界につながってるんじゃないかと昭和の世界にタイムスリップしたんじゃないかとファンタジ－！！っていう感じで素敵でした。枕木ひとつ修理するにも存続するための地元のみなさんの働きは、大変なんだろうな。真っ黒に日焼けしたおにいも満足気海のにおいたっぷりしみこんだ我が家のイベントでした。

  2007.08.06

  コメント(0)

• レイキ

  レイキの先生のところへ2年ぶりにセッションしてもらいに行ってきた西千葉駅を降りるとありましたぼろくさい雑居ビルの窓ガラスに「霊気」のなんともあやしげな文字が、、、そしてそこの階段を登る自分のシチュエ－ションにも苦笑い。なんとも怪しげですが先生はその界隈ではすごい人らしいのにすごくさわやか＆淡々としてらして室内も「治療院」＆「台所」という感じ。特別な空間じゃなく日常の中で困っている方（ウツや精神的な病気なども）を楽になるようにサポ－トしていらっしゃる。あんまり忙しくてセルフができていなくてどうかなあと思っていたら意外とクリアだったらしい施術中紫の光がぼわ～んと身体中温かくきもちいい！！今日は学校の草むしり活動だったのですがうちの病院は時間休がとれないので一日お休みなので、またまた自分へのご褒美でした。今日からまたセルフしていくぞ！千葉市で生まれ育った私久々の千葉駅界隈もうろうろしてきましたがあのバタ臭さ、懐かしい。ださダサな感じといい、蒸し暑さといい部活時代、試合でうろうろしてたときを思い出しました。

  2007.08.03

  コメント(0)

• セックス相談

  夏祭りを１ヵ月後に控え、保育園役員会も準備に大忙し。昨日も我が家で４家族が集まりうち以外３人兄弟ばかりでそれはそれはにぎやかで。とにかくみんな若い。１９，１８でひとりめ産んだ方ふたり、私はみんなのお母さん（おばあさま）方と同年代、、、、！今回は役員ではないが音響をやってくださるお父さん(２５歳元バンドマン）とのうちあわせ、顔合わせ、、、の予定でしたが若いお父さん同士、車の話で盛り上がり、さっそく意気投合。音響の細かい打ち合わせはすっとんでしまいましたが会社以外、友人以外、年代バラバラ、、、な不思議な会合にそのお父さんたちも終始わらいころげていてまあ、よかったです。なんといっても若い母、よっぱらってくると話は、なんともえげつない下ねたに！私は毎度なれているので大丈夫でしたが初参加のお父さん、びっくりで｢何すか、これ、おもしろいっすねえ、園で合う顔とやっぱ違うなあ」だって　超美人、若い３児の母が｢私、週２回しかなくて、耐えられない！！こんなに(だんなが）好きなのに」とかいってて同じ年の子（超背が高く美人でオシャレ３児の母＆下着のインストラクタ－）が｢信じられない！うちなんか、気がついたらしてないよ、つうか余裕ない、したくない」とか「人の介護して夜勤明け帰宅して、妻に寄ってこられるとげっとなる」とかセックスレスについてこんなにあけっぴろげに、しかもお互いのパ－トナ－が同席しててある意味真剣に、にこにこしながら男と女いろんな率直な意見をいえる場があるのでしょうか。仕事、園、夫婦、地域、、、年代は違っても、かかえてる悩みや、ぶつかってるもんだいが近いものがあったりして不思議な場です。もちろん２回でどたばたしてるお子たちも次々、順番にモゾモゾトイレ、うんち、こぼした、眠い、のどかわいた、、、、そんなあれこれを自分の子だけじゃなくだれかしらがさっと手をだし、（もちろん若いと-ちゃんたちも）そのさりげなさに感動。オシャレデ、スタイル良くてお化粧もモデルみたいで、３人すずなりに連れてる母｢あたし、元気だからさ～、うつにはなんないんだよね、なくと疲れるから、子どもどなんないし、イライラするから、だんなあてにしないし、、、、って、これウツか！」と、ひとりつっこみ入れてはっとした顔がとっても魅力的でした。

  2007.07.28

  コメント(0)

• 酸素と筋トレでよみがえろう！！

  ７時半に出勤し昼もろくに休まず６時まで息を切らし保育園と学童へ、、（うわ～～、こう書くと、すごい私イソガシイって主張してるかんじですね）ツ、ツカレタ、、、、もう動けん、、と思っても夕飯お風呂けんかの相手。ツカレタ　　　　　オシマイ。と、なりそうなところですが、おむかえのとき前に抱っこ、うしろにおんぶ(乳児ではない）、両手に荷物を抱えるお母さんにバッタリ。その方はあと二人おこさんがいて毎日自転車にすずなりに、私より早い出勤。なんだか元気がでた。そりゃア、各家庭事情が違い子どもの有無や数じゃないけどそんなの通り越して、なんかはっとした。迷惑かけまいとかかえこんで結局自分がてんてこまいで、泣きがはいる自分。怖い顔してたなあと、反省。仕事もやっぱり頼み上手にならないとねみんな忙しいんだから、一人でなるたけがんばっちゃおう！としてしまう私。タスケテクデ～～とサインを出そうどうにも終わらなくてさささ～っと集まってくれたみんなものの３０分で、パっとおしまい。こだわりをすてて甘えよう、ほんと、ありがとう。ああ~、、産後といい，こりないワタチ。こう、ケツの筋肉や大腿の筋肉やハラや肩の筋肉がタルンタルンだといくら忙しく何万歩歩いたって筋トレにはならず身体がひきずられているようで「やらされてる感」「ヤツレ感」が増強するのではないかと心地よい筋肉痛がなくてダルダル感ばかりなのではないかとそれがまた気持ち面でも悲壮感ただよう感じにそして息をつめるので酸素が足りねえんじゃないかとやっぱり美しい母には有酸素筋トレ生活＆エゴすて訓練ですね。。。。。。９月に休めたら集中講座に出て、そういうところ学びたいです。月火に休めるのは１年に一度、堂々と取れる３日間の夏休みしかない！！

  2007.07.24

  コメント(0)

• きもちいい

  二人目産後、心身ともにぐちゃぐちゃでいろんなことを試みてあがいていたときオ－ラソ－マなども受けてみました。ペ－ルピンクやらペ－ルブル－やらなにやら柔らかげなそれらのボトルを使い育休明け前の気持ちの整理、、、、に、（というか、休みの間に、やれる限りの楽しげなことみんなやっちゃえ、と思い）とてもすばらしい体験でした。育休明けにむけて子どもの預け先を探し、役所めぐり、さまざまな手続き身体のメンテナンス夫婦間の意思統一（？）脳のリハビリ医療系のやくざな勉強、メイクやら髪やらも社会復帰おっぱいも昼はチチ止め、夜じゃんじゃか体制（ですぎたので、昼休みにしぼりすててたけど、軌道に乗ったら、見事に、昼はパイもれせず、夜じゅわじゅわほとばしるようになったっけ）そんな複雑な毎日の中で妖精のような先生と色あふれる時間を過ごせて、うっとりでした。それから無事に復帰毎日刺激的で、うれしい悲鳴でも、きがつくと、自分のメンテナンスがおろそかに、、、。そして荒れ狂う母ゴリラに！身体をきちんとうごかしていないことやら多々改善点はありますが２年ぶりにオ－ラ－ソ－マ行ってきました。何を選ぶか自分でもわからず、ドキドキそして選んだのはしたが本当はレッドなのに変色してドス黒く血みたいな色、、その色になぜか惹かれ１本目。「つっかれてますねえ。ボロボロだわね。」と笑う先生。そのほかのボトルも以前とはまったく別物「ケアする人のためのボトル」ばっかり選んでしまいました。自分のばたばたの日常を振り返り吐き出し整理するひとつの手段として、依存するわけじゃなく利用すればとっても貴重なギフトに気づいたりする。｢外注、家事の、必要かもよ」とか現実面のアドバイスまでいただいて。おねしょに効くとかいうのも親子でやってみてほんと効きますね～～。気休めといわれればそれまでですが気が休まるなら気持ちいいならたまにはね。

  2007.07.20

  コメント(0)

• 叱る、、、じゃなくて怒鳴っちゃう。

  ここのところ長男とのおだやかな日々がつづいていたのですが、、、、。一年生の夏休み前の面接で｢机の中がとても汚いです！」といわれ、「あ～やっぱり、、、、」家でもやりっぱなしなくしんぼわすれんぼ、、、、私に似たんでしょうか１年生の２学期には一緒に授業の準備やら後かたづけやら、がんばってみても中盤、気がゆるむと、もうぐちゃぐちゃ。そして３学期の終わりにも｢汚いですね」筆箱の中身を何が何本とか書いたり終わったら、確認したり、エンピツが短くなるまでなくさず使ったり、結構がんばれてたのですが２年生になりなくした赤青エンピツの数知れず定規は何週間と持たず、行方不明。明日で１学期も終わり、なくしたって、ふふんと知らん顔のヤツの顔をみて久々に激震！！「くぉら～～！！何考えトンじゃ～～～！！○▲×！！（罵声です）」後で後悔、自己嫌悪です。私がいままで、手を出しすぎてしまったツケなのかな。どうにもこうにもなおらないものに関して、怒鳴ったって、暴れたって、急には無理ですよね。私って最低。ダメダメ気分で苦しくなりました。

  2007.07.19

  コメント(0)

• 水嫌いがいつのまに。

  ２年生長男は、つい昨年まで、流れるプ－ルを怖がって入れませんでした。学校の友達のほとんどが行っているスイミングも｢嫌だ」と、行く気なし。おばあちゃん(水泳きちがい）は、小学校３年までに決まっちゃうんだから、早ければ早いほうがいいのよ習えばいいのに、、、とうるさいです。私も本人がやりたいというのであれば水泳習うの賛成！なのですが、、、。年長さんのときも同じくらいの子が、結構深いところでキャ－キャ－喜んでいるのを横目に足首ぐらいの浅瀬でピチャピチャ一日中居座るわが子、、、。真夏の日照りの中、ゴウモンです。小学校入学のころ本気であせりました。このままでいいのかな学校で、へっぴり腰で笑われないかな体験スイミングだけでも行かせようかなところが入学後、学校プ－ルで１から教わったとたん泳ぐのが大好きに。特に、担任の先生が｢あごを引いてごらん、浮くよ」と教えてくれたのを素直に実践し、プカプカ、スイスイ。今日もプ－ルに一緒に行ったら深いところもスイスイ、オケツをプカプカ、笑えるぐらいかっこ悪いけどすごくきもちよさそうに、魚になっててびっくり。潜水までやって。ほんと親の心配をよそに好き・おもしろい・うれしい・って全身でワクワクはしゃいでました。

  2007.07.16

  コメント(0)

全437件 (437件中 151-200件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >