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2015.02.27
カテゴリ：☆こころとからだ☆
このところ、しずかにしずかに・・・内を感じる時間がほしくて。
自分なりに、プチ☆リトリートをしてみようと思いました。 よくやるのです。おうちで リトリート気分（笑）♫ わざわざ遠くに行かなくとも、意識するだけで、 日常で リトリート気分が味わえる・・・ これ、けっこう気にいってます♡ 日常のやることは そのままやるのですが、 極力最低限にして・・・ 自分自身を感じるひととき、ゆったりするひとときを たいせつにします。 今回やってみたのは、ジュース断食と、ヨガと、温泉♡ ☆ジュース断食☆  さきほどの日記に 書いたばかり・・詳細はこちらです。 ☆ヨガ☆ このところ、ちょうど、 ひさびさにヨガやりたいな～って思ってたんです。 そしたら、道ばたで、な、なんと！！！ ヨガスタジオ アルモニ主宰の きっかわりなさんの パートナーさん・・・ あきらさんに ばったりーーー！！ しかも、あきらさん、わたしたちのサロンに ヨガのチラシを 持ってきてくださるところ・・だったようで！！ な、なんという タイミングだろう～！と思いました。 もちろん、ヨガのチラシ、その場で受けとらせていただいて♫ アルモニさんは、わが家から歩いて5分ほど。 本厚木駅のすぐ近くにある すてきなスタジオです♡ イベント終わって落ちついたら、行こうかな～と思ってたら、 これまたすてきなタイミングで、 マヤ暦のすきなお友だちから、 「２月２３日（月）は、ゆきさんにとってちょっとした ポイントになる日だから・・・」というメッセージを頂いて。 「いつもより、気付きがあるかもしれないし、 学びがあるかもしれない。家でじっとしていないで、 外にどんどん出かけてみたり、ちょこっとでいいから 思い切ってチャレンジして・・・」こんなメッセージまで頂いて。 お友だちのメッセージには、 ２３日（月）と、日にち指定まで（笑）♫ その日は休日で 息子ちゃんいるし・・と思ったけれど、 ちょうど、ぶちのお仕事の空き時間に、 ヨガのレッスン時間が ぴったりだったのです。 これはもう、行くっきゃないでしょ～！と アルモニさんへ。  「香りヨガ」という、アロマの香りに包まれながらの 至福のヨガを体験させていただいてきました♡ アロマも最近、とてもとても気になっていたのです。 もぅほんとうにきもちよかったです。 そして、わたしはほんとうに 体のケアをすることがだいすき♡ 小さい頃からバレエ習っていて、日々ストレッチは やってきたから・・こんな時間が ほんとうにしあわせ♡ あらためて、かんじました。 ヨガは・・・妊婦さんのときと、 産後、１年ぐらい やってたことがあって。 それ以来のヨガでした。 まっさらさらになって・・・自分自身とむきかえるじかん。 まさにまさに 至福のときでした♡ ヨガの次の日は、今度は、な、なんと 朝、息子ちゃんを学校へ 送りにいく途中で・・・ りなさん＆あきらさんおふたりに、ばったりーー！！ 道で、おふたりにばったり！は、今回 初めて！！ また、なんというタイミングー♡ 臨月むかえられた ほんわか可愛い りなさんにもお会いできて・・・ もぅ感激でした～♡ ☆温泉へ☆  最近すっかり 気にいっている温泉（笑）。 この日はそのまま、七沢温泉へゆきました。 まっさらさらになれる時間って なんてしあわせなんだろう♡ と・・・・ わたしのからだのすみずみまで、 至福の感覚がしみわたっていっています。 温泉の次の日には、今度は、恵子さんに ばったり。 あまりにうれしくて、ヨガをやってきました！というお話をしたら、 わたしがレッスン受けた先生が、恵子さんのお知り合いだったりして！ なんだかすごいばったり！の連続です。 お誕生日Weekだから・・・なのかな♡  ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら） ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～  完全ご予約制につき、お電話（０４６－２２７－１０７５）または、メールフォームにて、ご予約＆お問い合わせ お願いいたします。 ☆最寄駅☆ 小田急線本厚木駅より徒歩７分（地図はこちら） ☆営業時間☆ １０：００～２０：００（火曜休）  駐車場もあります。☆ホームページ☆ こちらをご覧ください ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～  ゆきのアート関係のページ（オーダーアート、原画・えはがき、わくわくカード）わたしたちのお店 あーねらにも常時、原画をたくさん飾っています。 よかったら、遊びにいらしてくださいね。     ゆきの個人セッションカウンセリング・タロット （恋愛・パートナーシップ、セクシャリティー、親子関係） ヘンプオイルトリートメント、デトックス（プハン＆ヘンプ）トリートメント （心身のデトックスをサポートしてくれる“ヘンプオイル”を使ったトリートメント♪） 関係性を癒すワーク （親子関係、パートナー関係 の改善に・・・☆） 生理の講座（ご希望ありましたら、随時、開催できます。お気軽にご連絡ください☆） ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.02.27 14:27:12
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