テーマ:本日のお勧め(383643)
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先週、クループと診断されたFuも、もうすっかり元気になりました! 良かった良かった。 お約束どおり、ママのお店は夜のみの営業とさせていただいてます。笑
Fuも1歳を過ぎ、卒乳をそろそろ考えているのですが、あれほど出ていた母乳も、 夜だけになると、本当に出なくなってくるんですね~ 本当、人間の身体って不思議です。。。
そして、授乳期間中、私はかなりお腹が空いて空いて、食べまくっていました。 それでも、私の中で今までの最低体重(大人になってから)を維持していたので、 調子にのって、食べ続け、ダイエットなんて、気にしていなかったのです。 でも、昨年末、このまま食べ続けたら、卒乳後、危険かもー!? 最近なんだか身体も重くなってきたような・・・と、体重計にのったところ、 超えたくない数値にあと少しでとどきそうではありませんか! やばい!!! それからは、「このまま(私のなかでの)理想の体重をキープしたい!」と強く思いはじめ、 昨年末、仲の良いママ友に、 「卒乳したら太りそうだから、年明けたらウォーキングでもしなきゃ、やばいかな・・」 とぽろっと言ってしまったのです。 そうしたら、優しいママ友のYちゃん、「一緒にやろう!私も身体動かしたいんだよね~」 と、すぐにのってくれたもので・・・ 実は、先月から二人で朝のウォーキングを開始したのです。
これがなかなか良い感じで、朝7時から30分間、平日週3日のペースで続いてました! でも、小さい子を持つママ同士、想定内でしたが、先週はFuも、そのお友達の子も 同時に病気をしたため、1週間お休み。
そしてまた、今日から復活したのですが、これが朝起きれない!(これは想定外でしたよ) 先月1ヶ月かけて、朝6時起床の身体をつくったのに、たった1週間で崩れました・・・ (これまた人間の身体って不思議~笑) ぎりぎりに起きてしまったため、5分遅刻!! Yちゃん、ごめんよーー・・あさってはちゃんと起きます!
そんなバタバタな1日のスタートでしたが、 いつものように、掃除機片手に、はなまるを見ていたら、 今話題の「カーヴィーダンス」というのを特集してまして、 多くの芸能人(ほしのあきさん、優木まおみさんなど)のカリスマトレーナーさんとか・・ カーヴィーボディーというのは、くびれなどの曲線(カーブ)がきれいな人のことらしい。 「簡単で楽しくて、すぐに効果が出て、短気な私でも続けられます!」との声続出! MEGUMIさんも絶賛してました!
相変わらず、卒乳後太りたくない!という思いが熱い、今の私は、 はなまる見ながら、一緒にそのダンスを踊り、 楽しい!これなら私もできそう!!と、その後すぐに 楽天ブックスでぽちっと・・・
出勤前のパパさんに、 「今すぐ買わないと売れるぞ!」と言われてついついこちらをぽちっと・・・
いや、でも買ったからには、がんばりますよ!! 今のところの計画としては、ダンスしてからウォーキングへ。 うん、これならウォーキングに遅刻することもないでしょうし。
感想や成果はまた後日ということで・・・
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