[気分]の記事一覧 | のいのの治療の足取り

今朝は

ちょっと辛め…。天気も悪いしなぁ…（ -o-）＝з

2010年04月12日

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堕ちました…

理由とコメントの返信は、できれば明日にでも…申し訳無いです。

2010年03月27日

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今日もよい天気

起きぬけは…相変わらず､ﾀﾞﾙ～い…と､言うか日に日に､ﾀﾞﾙさが増しているような…(苦笑)まま､そんなんでも家は出られていますからね…少しは､気力的なものも､戻ってきているのでしょう…｡

2010年03月12日

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眠れんかも・・・(苦笑)

まだ、落ち着きを取り戻していないので・・・。薬は飲んだので、眠くなってくれると良いのですけど・・・。

2010年03月04日

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少し・・・

動揺中・・・(苦笑)ちょっと、予期せぬ事が・・・。まあ、仕方がないので髪の毛が乾いたら寝ることにします・・・。それでは、おやすみなさい。明日は良い日になりますように・・・。

2010年03月04日

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本音…

眠剤が効いて、だいぶ朦朧としていますが…かれこれ、独りの夜も一週間…正直、寂しいっす…。まぁ、意識が途切れそうなので、戯れ事だと…流してください。

2010年02月22日

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近寄ってきている感じ・・・。

日曜の夜に来る奴が・・・。本気で早めに寝逃げをしよう・・・。起きていると余計な事を考えますしね。

2010年02月21日

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寒い…

何とか家は出ましたが…。相変わらず、低調…。

2010年02月17日

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気力を振り絞って…

仕事から帰ってきたら、メモ一つ残して、奥さんと二代目は実家に…。はぁ…。

2010年02月16日

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ショックだったのには

もうひとつ理由が…。経緯は、はしょりますが、昨日わたしが怒った事に対して、診察時に奥さんが｢会社に出ていないのに、そこまで怒るのがわからない…｣と。これで、さっきの日記の出社しろ方向になったのです…。別に好き好んで、休んでいる訳じゃないし…そう思われていた事が一番辛かった訳です…。で、こんな不安定な自分を差し置いて、火曜からまた実家に帰ると言ってます…どれだけわたしを追い詰めるのでしょうか…なので、投げやり発言になってしまった訳です…。

2010年02月14日

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はあ…

気分は…良くないです。と、いうか悪いです…。通院はしてきました。眠剤が、サイレースになりました。色々、今の自分の状態について話しましたが…結局、奥さんの治療優先の方向に…要は、わたしの出社に対する心的プレッシャーなどは、どうでもよいみたいです…。とにかく、会社に出ろとの事…。もう、どうにでもなれ…。

2010年02月14日

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わからんです・・・

自分がです・・・。漫然と時間を浪費して・・・会社にも出られず・・・何がしたいのかも良くわからず・・・それでいて、不安感だけは沸き起こってきて・・・でも、如何にも出来ない。辛いです・・・不安感？恐怖感？何なんだろう・・・これは・・・。

2010年02月10日

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今日も駄目・・・

どうしても、家から出られない・・・。独りだから余計なのかもしれない・・・奥さんや二代目がいれば、たぶんやらねば・・・って、なるのだろうけど・・・。睡眠は、レンドルミン＋パキシルに手元にあったマイスリー5mgを加えて寝てみました・・・この組み合わせが良いのか悪いのかは別として・・・。とりあえず、6時間ほど眠れたようです。ただ、今までの調子の悪さとかが重なっているので、気分は上がらんです。外には出たいのですけど・・・何か駄目です・・・ただの怠け者ですよね・・・。はぁ・・・何か分からないけど、辛いです。

2010年02月10日

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タガが外れた・・・

奥さんと二代目が居ない事で・・・堕ちていく方向への・・・。今日も気分が上がらない・・・。

2010年02月09日

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会社では

平静を装っていますが・・・気分は上がらないです。まあ、来てしまえば、だましだましで何とかできるので・・・。でも頭が回らないです・・・頭脳労働なのですけど・・・困ったものです。はあ、どうにもならん時はありますから、開き直るしかないのですけど・・・それすら今週は出来ない感じです。

2010年02月05日

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辛い…

何かわからないですが、とにかく辛いです…不安症発作の気がします。

2010年02月04日

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気分は

会社に来て、午前中の作業が終わりましたが、少し安定したのかなぁ～？でも、可もなく不可もなくって所ですけどね。まあ、この所テンションがおかしいのは自分でも良く分かっているので・・・油断は出来ませんけど、午後もボチボチと進めて行こうと思います。

2010年02月04日

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眠れるのは良いが

やっぱり、仕事のな夢からは解放されないらしい。眠剤は、元々の服用量が少ないので、たぶん？大丈夫かなぁ…でも、気をつける様にします。飲んでしばらくすると、急激に意識がとびそうになるので…。今日は何か胸の奥辺りが辛い感じがありますが、通勤中です。

2010年02月04日

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どうしようもない位に

久々の辛さが襲ってきている感じです。気の持ちようだと言われればそれまでなのですけど・・・。今朝、一応会社の上司に現状を報告しました。今週末、通院があるのでその時に主治医と相談をして、方向性を決めていきましょうとの事で・・・。でも、本気でしっかりしないと奥さんも良くなってくれないし・・・と、こういう事でまた負のスパイラルにはまっている気もしないでも無いのですけど・・・とにかく、今週を何とか乗り越えるようにしないと・・・と思っています。今日は朝から、フラつきがあるのと、頭がボーっとしているのが続いています。何なんだかなぁ・・・もっと、気を強く持たないと・・・。

2010年02月02日

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フラフラしてます

何とか、家は出ました。今は、電車の中…。しばらくぶりに辛い日々が続いています。

2010年02月02日

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息抜き、みたいなもの。

今日は、家業の手伝いに行ってきました。最近これが息抜きになっている感じです。帰りの電車の中で、2～3駅くらいの間落ちていたのですけど・・・久々に気持ち良く深い眠りだった気がします・・・(苦笑)今は家でマッタリしてますが・・・今晩は良く眠れるかな？

2010年01月30日

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まだ、辛いです・・・。

でも、出社はしてはいます・・・。出社時も足が重くて・・・まだ、調子は悪いです。ああ・・・何とか、午後もこなせるだろうか・・・。

2010年01月07日

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急激に・・・

堕ちました・・・。仕事始めなのに・・・出られませんでした・・・。ああ、情けない・・・ウゥゥ。。。(ノ^T)

2010年01月06日

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下降気味…

なんかわかりませんが…たぶん。疲れているせいもあるとは、思いますが…気分的にちょっと、きている感じで…。

2009年12月17日

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出社はできましたが・・・

まあ、不調は継続中って感じで、気分は低調でした・・・特に昼過ぎからは、何か微妙な頭痛と熱っぽいのもあったりと・・・むむぅ・・・。朝～昼過ぎまでは・・・テンションが異常に低く・・・(苦笑)家に帰ってきて何とか落ち着きはしましたが・・・今は少し動悸が・・・って感じっす。明日は祝日なので・・・適当に過ごそうかと思っています。

2009年11月02日

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辛い時ほど、時の流れは速く・・・。

気がつけば、休みも終わり・・・。まだまだ、暗中模索、重箱日和な状態ではありますが、昨日よりかはマシ？かな・・・。今降っているリアルな雨は嫌な感じですけど・・・ね。もう一度、自分の心と向き合う事が必要だと感じてやまない日々です。

2009年11月01日

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雨止まず、闇深く・・・。

今の自分の心の状態は、そんな感じです・・・。昨日の夜、今の自分の状況と思っている事を奥さんに伝えました・・・でも、逆に泣き出されてしまい後悔・・・。今日は心療内科の通院日、主治医に事の経緯を話しましたが、わたしの辛さや意見よりも、奥さんの意見に賛同・・・自分を否定された様に感じてしまい・・・受診して逆に辛い気分になってしまった・・・。自宅で今は平静を保っている様に振舞っているけど・・・本当は、嫌な感情が浮かぶ事が多く・・・辛い状態は続いています。昨日に引き続き・・・この本の事を書きますが・・・「つらいときに読む本」この本の中に、「本当に苦しんでいるときに「止まない雨は無い」とか「夜明けの来ない夜は無い」とか言われても、「この雨は止む気がしない」とか「この夜が終る保証はない」と考えてしまうのが、苦しんでいる人の心情です。」とあるのですが、今の自分がその状態だと思います。でも、その後には「「止まない雨には、傘をさそう」、「夜明けの来ない夜には、明かりをともそう」」とあるので、自分もそうやって行ける様にと思いながら、今この時間辛い時間を過ごしています・・・。今は、この内容だけが自分を現実に繋ぎとめてくれ、支えてくれている唯一の希望の様に感じます・・・。早く、傘をさそう・・・そして、明かりをともそう・・・自分の力で・・・。

2009年10月31日

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2週間か・・・

初代が他界してから・・・そして、二代目が来てから1週間・・・。さらに、復職してから1ヶ月・・・。堕ちた、きっかけは別としても、その辺の事も色々と絡まっているのかなぁ・・・。最近は、会社に居る時には何とも言えない疎外感がある・・・。休職する前までは、モリモリ働いていた自分にとって、今の状態は・・・やっぱり生殺し状態に思えてしまう。教育について？なのかどうかも分からない・・ですが、役職者で話をしている時も蚊帳の外ですしね・・・。復職したてだから、会社としては気を使ってとかなのかもしれませんが・・・本人の意見を聞いてからの話なら分かりますが・・・前にも書いたように、復職にあたって面談とかも無かったですし・・・その後どうするという話も何も無いまま・・・宙ぶらりんの状態で復職したから余計に・・・。まあ自分にも、無駄なプライドみたいなのがあるから・・・いけないのかも知れませんが、そういった事が重石になってドンドン下がっている気がします・・・。今日も会社には出られず・・・。これで、有休はたぶん使い切るはずなので、明日からは行かないと欠勤扱いか・・・。====================　追記　====================こういう文章を書くと必ずといって良い程、裏でほくそ笑みながら、変なメッセージやらコメントやらを入れてくれる人が居ますが、折込済みですので・・・そう言ったものは、晒した後、とっとと削除しますので、人として、みっともない事はしないでくださいね、あしからず・・・。

2009年10月29日

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久々、沼の中・・・

沈んでいる感じです。昨日の夜から、まったく上がらず・・・会社も休みました。昨夜の嘔吐中に、少しだけ血が混ざっていた感じなので、喉でも切れたかなぁ・・・。ああ、駄目なのかな・・・少しでも良いから・・・この泥沼から脱出したい・・・。コメントいただいている皆さんありがとうございます。今回は、結構時間がかかるかもですが、ゆっくり上がっていきたいです。

2009年10月28日

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否定される事…

って、辛いですよね…。帰って来てから、久々に急降下…。理由は申し訳無いですが…また、書ける時にでも…。すみません…。

2009年10月27日

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ちょっち、お疲れ

まあ、天気の所為と言う事にしておきます。今日は、巡回できないかもです・・・(＃´ー´)旦　フウゥゥゥ・・・

2009年10月26日

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早退・・・

2時半頃から、急にテンションが↓してきてしまって・・・早退をしてきました・・・(苦笑)まだまだ、不安定な心模様・・・それも明日までかなぁ～？今も少し気分は低空飛行中・・・明日に向けて上げて行かないと・・・。

2009年10月22日

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期待と不安

新しい子を迎える日まで・・・少し続きそう・・・(苦笑)でも、たぶん迎えてしまったら、それ所では無くなると思いますが・・・。ちょうど、初代娘の初七日明けの日に迎えに行きます。

2009年10月21日

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少しですが・・・

帰宅した時より、安定してきました・・・。少し色々な事を考え過ぎていたようで・・・まとめて考えるから混乱するのですよね・・・。一つずつ、ゆっくり、考え過ぎずに行くしかないですよね。ホント・・・。

2009年09月26日

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感情の抑制が・・・

今日は効かなくて・・・。心療内科に通院するのも夫婦で家を開けるのが、怖いというか、不安というか・・・娘に何かあったらと考えてしまい・・・。はじめは、奥さん一人で行ってもらおうと思ったのですが、何とか受診はしてきました。この辺の事も話をしてきましたが、帰り道にお散歩コースの公園前を通った時に、どうしても自分の感情が抑えられず・・・涙が出てくるのです・・・心臓の病気なので、激しい運動はもうさせる事が出来ないので、元気に走る娘の姿が見られない・・・という感情が沸き起こって、自転車を漕ぎながら、泣き出してしまう始末・・・。家に帰ってからも、自分ではどうしようもない感情が沸き起こって、涙がしばらく止まりませんでした・・・それに対して、さらに情けなくなってきて、余計に辛くなるし・・・。現状、本当に混乱状態で・・・。文章もたぶん支離滅裂なのだろうと思いながら、何とか書いています。本当に自分の感情が良くわからない状態・・・自分が一番しっかりしないといけないのに、情けない・・・。

2009年09月26日

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調子悪いっす・・・。

まあ、原因はわかっているのですが・・・。起き抜けから、薬を飲むために水を飲んだら、吐き戻し・・・。娘のお散歩は何とか行ってきましたが、帰ってきてから、今は全身総毛立つ感覚が、何分か周期に起こっている状態です。そんな感じなので、皆さんの所にお伺いできないかもですが、ご容赦を・・・。

2009年09月22日

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今日は少し・・・

テンションが低めかな・・・？昨日は、少しだけ頭重があったですが、今日はそれは無いけどテンション自体が低い感じ。まあ、今日もマッタリ過ごします。

2009年09月21日

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先週に比べて

微妙に浮上してる感が自分でもわかる・・・。まあ、先週は変に復職を意識しすぎたので・・・(￣∇￣;)ハッハッハある意味、洗礼ですかね？今週は、平常で行けそうな気がします。って言ってもシルバーウィークで、木曜まで出社はしないですが・・・(笑)とりあえず、自然体で～♪

2009年09月20日

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好転？

少し、楽になってきた気がします・・・。この調子で、しばらく行けると良いと思います。まあ、ゆっくりね・・・。

2009年09月17日

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まったり・・・

調子は・・・まあ、ボチボチですかね。昨日、一昨日と頓服を飲まないと何か落ち着かなかったですが・・・今日は頓服無しでもとりあえずは居られているのでね。

2009年09月17日

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今週は、もう無理はしないようにします。

そんな週もあるという事で・・・(苦笑)今無理をするのは、得策では無いですし・・・。本当の目標は、再来週ですからね。主治医も言ってましたが、テンションを一定に保つ事の難しさが良くわかる一週間でしたね・・・って、まだ終ってないけど・・・(￣∇￣;)ハッハッハ無理はしない、これが一番ですよね。

2009年09月17日

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今日も駄目・・・

出社できませんでした。何か、漠然とした感じの不安感・・・不安症が出ている気がします。う～ん、何か自分で自分にプレッシャーを掛けている気がするなぁ・・・かといって、うちの会社には、復職に向けた何か明確な指針がある訳でもなく・・・この辺を整備しないと、わたしみたいな人間が出た時の対処が今後ますます難しくなると思うのですよね・・・(＃´ー´)旦　フウゥゥゥ・・・この辺は、中小企業の悲しい性ですかね・・・立場上、相談もそんなに出来る人も少ないですし、まあこの手の病気になった人も居ませんから、会社には心から分かってもらえる人が居る訳でも無いですしね・・・。なので、締め日の1918日出社に切り替えて、今週は駄目駄目モードにする事にしました。諦めと言うか、決断と言うか微妙な所ですけど、まあそれも一つの方法だと思ったので・・・。だから、金曜に向けて、今日明日で少しだけ上げていくようにします。そんな感じの秋の日です・・・(￣∇￣;)ハッハッハ

2009年09月16日

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久々・・・

起き抜けの調子が、イマイチ・・・何か、テンション下がり気味・・・涼しくなって寝苦しさは無くなった反面、朝方の足の冷えがまた酷くなってきて・・・どうも、ダメな感じだったので、リハビリ出社は明日にズラす事にして、さっき会社にメールをしておきました・・・。ダメな時は、ダメ。と言う踏ん切りがつくようになって来たのも、少しは考え方が変わってきた証拠かな？復職まで、一ヶ月少々なのでここで無理しても仕方ないと言うのもありますし・・・(苦笑)無理せず、焦らずをモットーに、しばらくは過ごしていこうと思います。

2009年08月26日

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起きました～

が、寝起きはあまり状態が良くない・・・(＃´ー´)旦　フウゥゥゥ・・・睡眠時間的には、約8時間なので本来であれば十分なのですけど・・・自分の感覚的には、寝起きの状態が、寝すぎた時に似ている感じ・・・。やっぱり、眠剤全量は自分の身体には合っていないのかも・・・？今日からまた半分量に戻してみようかなぁ・・・。寝起きに、ダルいのは嫌ですしね・・・今日もお散歩には奥さんが・・・最近ダメな、わたくしであります・・・(￣∇￣;)ハッハッハ

2009年08月21日

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ぼーっと・・・

しています・・・。やっぱり、出社2連荘は疲れるようで・・・。今朝は、5時半頃に一度トイレに目が覚めて、寝ぼけながら写真を撮って・・・(笑)これがその時の写真ですが・・・。その後、二度寝をしたら目覚ましにもまったく気付かず・・・(苦笑)わんこな娘のお散歩は、奥さんが行ってくれたみたいです。まあ、その奥さんも今はリビングで寝てますけど・・・。なので、今日はゆっくり過ごしたいなぁ～とは思っています。

2009年08月14日

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少しは

マシに・・・。食事も二回摂りました。吐き戻しは、相変わらずですが・・・。もう少し、浮上までは時間が掛かりそうです。

2009年08月09日

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気が進まないけど・・・(笑)

出社準備中～。まあ、前の日記に書いたとおり、会議もあるし・・・雨降ってるし・・・しかも、結構な強雨・・・(T▽T)アハハ!かったるぅ～(苦笑)でも、まあリハビリですからね・・・気合を入れなおして、行こうと思いますぅ～(＃´ー´)旦　フウゥゥゥ・・・

2009年07月24日

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ふう・・・

今さっき起きました・・・昨日の疲れもありますしね・・・。でも、あまり遅く起きると、生活リズムが狂いますから、とりあえず起きました。それにしても、夜中に変な夢を見て、途中覚醒をしましたわ・・・(ノ_-;)ハア…その後、しばらくして眠りにつけたので、まあ良いですけど・・・起きた時は、動悸が酷くて・・・それにしても、嫌な夢でしたね・・・。今日は、全国的に雨模様の様ですね・・・皆既日食は、ダメそうですね・・・そんなものです・・・(苦笑)

2009年07月22日

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