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2013スイム♪クリスマスイベント

今年で２回目の参加。私は25メーター×80本を1分ペースプラスけのび13メーター。中級以上の人達は50メーター×40プラスけのび13メーター。私は今年もビート板を使用。コーチはブカブカの女性水着でコスプレ。「なんでブカブカなのよ。胸はなに詰めてんのよ。」とお姉さまがたにいじられまくりです。「じゃあ、スタート」ってえっ!?私？2番スタート・・・なの？なんで息継ぎ出来る人が私の後ろに下がってるん(T_T)コーチが目配せで「行け行け。」言ってるし。しゃぁないな～(T_T)ビート板クロールなのに・・・。後ろに人が連なってると思うと気になって・・・息が上がるやん(*_*)なので5回目でコースの途中で列から抜け後ろの人に追い越してもらい列の後ろに着いた♪よかった♪マイペースで行けるし、先に泳いでいる人が次のスタートでたまってるから後ろの私は20メーターで足が着ける。立ってる間に酸素をむさぼる。泳ぎ出すと酸欠('～`;)立ってむさぼる。その繰り返しも40回もやるとペースになれるみたいで徐々に楽になっていく。「大丈夫ですか？」「昨日徳島ラーメン食べたから大丈夫。」「お、どこ行ったんですか？」「い・の・た・に。」「超有名なとこじゃないですか。」コーチは会員に話し掛けても初級の人は皆無視。１番後ろの私に「皆、無視する～(T_T)」とコーチ。「皆さん余裕がないようで。」とだけ答えて私も皆に続く。76回目くらいでコース途中で気管に水が入ってむせる。むせながら歩いて気管から水を追い出す。私の様子にコーチが寄ってきて「どうしました？大丈夫ですか？」と声掛けしてるが無視してゲホゲホむせ次のスタートまでに呼吸を整えようとする。「続けるんですか？・・・。」返事をする余裕はないが止める気も無い。77回目に間に合った。ペースを取り戻し最後まで続ける事が出来ました。今年もこれでプールは泳ぎ納めです。ありがとう。新年を新しいキャップで迎えます。シリコンの締め付けが苦手な方へ水を通しにくく、快適なフィット感!!ARENA（アリーナ）2WAYシリ...価格：1,470円（税込、送料別）

クロール♪少し調子が上がったかも( ´艸｀ )

フィンスイムに参加するようになって、何となくだけど水をキックする感触を掴んできた気がする。フィンが無くても脚が水の抵抗を感じるように動かす。抵抗が感じられたら○。抵抗が感じられなかったら×。そんな感覚で水の中を探りながらばた足をしてみる。コーチは姿勢を見てくれる。腕を動かす形はキレイ。もっと脚を大きく動かす。腰が落ちるからお腹に力を入れて落ちないように意識する。この「お腹力を入れる。」ってのがよくわからない。だって…お腹に力…入れてますもん。つまり…お腹に力を入れていても腰は落ちているのだ。コーチはお腹に力が入っていないから腰が落ちると思っているのか？私の力の入れかたが違うのか？混乱する。いままでは混乱していた。でも…シンプルに考えてみた。腰が下がっているなら上げればいいのだ。真っ直ぐにしているつもりだが実際は腰が落ちている。では、真っ直ぐにするには腰を上にあげればいいんだ。私の認識が間違ってる。腰を上げているぐらいの感覚で水面と体が平行になるのでは？お腹に力を入れる。と言うより腰を上に上げるために腰の背後に力を入れる。腰が持ち上がる。そんな意識。コーチ、お腹じゃないよ。私の場合は背後に力を入れるといいみたい。背後に力を入れて腰を高く意識するぐらいでほどよく水平になるみたい。コーチがお腹に力を入れる。って言うのはこの事を言っていたのかな。とにかく、泳いでいるときに腰が沈まなければそれでいいのだ。泳げるようになるまで10年かかる。と言われていたが昨日は8年と言われ、今日は7年10ヶ月。と言われた。自分でも調子いいかも。と思っていたのでコーチの目からみて調子がよく見えたのなら上達した。と思ってもいいよね(*^_^*)クロールは１つ壁を突破出来たかも。次は…ビート板無しで息継ぎが出来る様になること。頑張れ私((o(^-^)o))

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