ダイエット中~
実はブログが不定期になったのはダイエットが原因です^^;体重が増加傾向でちょっとヤバイなとは前々から思ってましたがウエストの自覚症状の加えて、顔が太ったと感じてやっと重い腰を上げました4月の中旬から朝の出勤前に自転車に乗ってます距離は13~4キロ、時間は50分前後コースは毎日同じで自宅を出て、山に向かって、どんどん上り坂を登って今度は下り坂(同じ道)を折り返すというものですなので、上りも下りも同じ距離ですが、上りの方が倍くらいの時間が掛かります 目標は毎朝ですが、雨の日や休日など適当に週2日くらいは休んでます最初の1ヵ月は減る予定の体重が逆に1キロくらい増加^^;1ヵ月を過ぎたあたりから減り始めて、約2ケ月で3キロくらい減りました(元の体重からだと2キロくらいです)1ヶ月目くらいまではやっても意味ないのかなぁと思ってましたが体重が減るとやる気が出ますねぇ^^今は毎日少しずつ体重が減ってるので更に自転車を続けてすっきり体系(ウエスト?)を目指したいと思います^^ほんと減り始めると体重計に乗るのが楽しみだわ('-'*)ふふ