新着記事一覧 | 野中りえのブログ『ノムりえのお品書き』

5/3　レイクウッドゴルフクラブ（西コース）

初めてのゴルフ・コース！『レイクウッドゴルフクラブ』に行ってきました。毎年、 GWの都心はゆったりとしているのですが、ゴルフ場へ向かう東名高速はニュース通り(+_+) GWの洗礼を受けました。。。普段は１時間程で行けるそうですが、３時間もかかり。。。結局、スタートを30分、遅らせてもらいました。ステキなゴルフ場でしたよ〜ラウンジから富士山が見えました。見えるかなぁ？写真の中央、雲のように見えるのですが、富士山です。美しい青い空に、真っ白い雲、芝の緑も活き活きとしていて、ツツジやアヤメも咲き、自然の色に溢れた素敵なコース深呼吸をたくさんして、気持ち良くラウンドできました。キャディー☆Ｓさんがとても気さくな方で(*^ー^*) 「野中さん、なんだか一生懸命だから(笑)」と、コーチのように終始指導してくれました。まるで親戚のおばちゃんと話しているかのようで、なんだかリラックス。初対面なのに、ワタシの心をフワッと開いて、素直な気持ちにさせてくれたキャディーさん！「初めまして」の現場が多いリポーターとして、学ぶことの多い方でした。ありがとうございましたスコアですが、先週のオール３パットから脱出し、ほぼ２パットに 57/52で109 15打も縮むなんて、めちゃ嬉しい٩(♡ε♡ )۶ パターとドライバーの練習をもっとしよう長くなりましたが最後に(^_^;) 食いしん坊なワタシとしては、レストラン・チェックは欠かせません。メニューも多く、お寿司のカウンターもあり、食事も楽しめるゴルフ・コースでした生ビールは欠かせません静岡はんぺんをつまみに鰯の甘辛煮そして、お寿司また行きたいゴルフ・クラブでした

2015.05.04

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青山☆ビクトリア・ゴルフ

東京は夏のようなお天気ですね〜取り寄せて頂いたウェアの受け取りに、青山のビクトリア・ゴルフへ。今年、こちらで買ったクラブ、ドライバーとフェアウェイウッド、苦手なユーティリティーを持参し、レッスンして貰いました。店舗の奥に、試打＆レッスン用のスペースがあるのです。アフターサービスまで親切にしっかりとして頂けるなんて、とても有り難いです諸々、調整して頂きました。明日のゴルフが楽しみです

2015.05.02

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あたり＼(^▽^)／

当たったー焼肉後のサービスの棒アイス、当たりましたー嬉し〜い＼(^o^)／ 500円オフのチケットを貰いました。幸先イイね５月は良いことがありそうな予感ムフっ(๑´ڡ`๑)

2015.05.01

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加圧式トレーニング☆office K

今月は２回、行きましたこのペースで行きたいところですが、お財布と相談なのも現実で。。。今日もとても良い内容でしたよ〜いつものように、身体の気になる箇所を伝えてからのトレーニング二の腕下腹脇腹お尻全体　と、気になるところが変わらない。。。なりたい身体と日々の重力と生活習慣が、どっこいどっこいなんですね、きっと。また来月も頑張ろう加圧式トレーニング後の有酸素運動は効果的なので、その後、１時間ほどウォーキングしました。こういうのも大事

2015.04.30

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ビール、始まり始まり

ここ数日の東京は、お天気も良く、心地好い春風が吹き、気持ちいいですね〜ビールが美味しい気候になりましたお台場では『オクトーバーフェスト』開催中とか。お友達から送ってもらいました。うぅぅぅ！美味しそうワタシは、たこ焼きとハワイアン・ビール青いボトルの“BIG WAVE”は、フルーティーな香りとまろやかな味わいで、ビールが苦手な方にもオススメしたいな。ゴールデンウィークは全国的に良いお天気のようですし、ビール日和ですね〜始まり始まりウッシッシ〜

2015.04.26

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同級生とゴルフ　☆姉ケ崎カントリー・東

14時間も寝ました。。。アラフォーなのに、まだまだ寝られるものなのですね（笑）昨日は、良いお天気の中、久しぶりのゴルフでした。１年以上振りのコース！楽しみと緊張で前日は寝付けず、枕元で、YouTubeのゴルフ・レッスンをチェックしながら、なんとなく眠りに落ち、、、２時間しか眠れませんでした。初姉ケ崎カントリー高校の同級生とのラウンドは、大分弁でガヤガヤ(笑) 気楽で楽しく、前日200球近く打った疲れも吹っ飛び、日頃のあれやこれやも吹っ飛び、とにかく楽しかったです。ドライバーは吹っ飛びませんでしたが(^_^;) 写真、、、ゴルフ場らしいものはすっかり撮り忘れてしまいました(-_-;)朝食に、小松菜＆リンゴの圧搾ジュースかなり嬉しいメニュー！見えるところで絞ってくれているのが、安心で嬉しいです。途中、ビタミンウォーターでビタミンを補給しながら、、、昼食ガッツリ(笑)もちろん、ビールもねビールも入ったし、後半は力も抜けてスコアもまとまるかと思いきや、前半と同じ。62/62の124久しぶりですし、こんなもんですね(^_^;)レッスンに通ってみることにします楽しい仲間に感謝楽しい１日に感謝いろんなことに「ありがとう」ですね。

2015.04.25

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ゴルフ練習

明日、久しぶりにコースに出るので、久しぶりに練習を。２時間程、レッスンを受け、その後、１時間程、振りました。約12年、コースで人に教わりながら楽しんできましたが、今日は気付かされる事が山盛りで(+_+)頭と体の調子を合わせることも一苦労。。。ドライバー、フェアウェイウッド、ユーティリティーを新しくしましたが、それに慣れるより、先ずは改善されたフォームに慣れないと、、、です。100を切りたいしちゃんとレッスンを受けてみようかな〜。加圧式トレーニングのお陰か、筋力は誉められましたよ〜(๑´ڡ`๑)さて！寝なきゃ！！！おやすみなさい

2015.04.24

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福岡のお土産☆博多通りもん

福岡のお土産を頂きました〜人気のお土産『博多通りもん』久々の『博多通りもん』に、開けて直ぐにパクリパクリパクリと。。。安定の美味しさ和洋折衷なお菓子、お土産、増えましたよね。その方が、たくさんの人が食べやすいのかもしれませんね。ワタシは、どちらでもいけますが。。。ごちそう様でした

2015.04.17

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鉄板焼屋さんのシメ　銀座☆坂まき

『坂まき』のビーフカレーステーキとして使う以外のお肉は、とろっとろのカレーになるべく煮込まれます。美味しいに決まってる〜スパイスの効いた大人のカレーですよ。『坂まき』さんには、年数回ではありますがもう10年近くお邪魔させて頂いています。大将といろいろと話すのですが、最近は、常連さんに連れられ海外からのお客様も多いとか。今や海外では、オーストラリア産の『WAGYU』が人気。先月、香港のスーパーマーケットでも見かけました。価格も手頃で、なかなか美味しいとの事。でも、せっかく日本に来られたのならば、本場の本物の味を試して欲しい。きめが細かく脂が上品で優しい日本の『和牛』を、是非♡食べて欲しいものです。円安で、今ならお得に食べられますしね。『坂まき』さんに来られた海外からのお客様は、きっと大満足されたでしょう坂まき0355373773最寄り駅：銀座

2015.04.15

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愛媛のお土産☆一六タルト

愛媛県のお土産に、『一六タルト』を頂きました＼(^▽^)／和風ロールケーキ。柚子が効いた細やかな生地のスポンジに、甘いこし餡が包まれた上品な和菓子。渋めの緑茶が合いますねごちそう様でした

2015.04.13

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ほのぼのと、、、ブルックリンドーナツ

今週末は、妹家族と過ごしました４才の姪っ子、２才の甥っ子、少し会わない間に出来ることがとっても増えていて、いつものようにおばちゃんを驚かせてくれました。可愛くて可愛くて、この気持ちを教えてくれた２人に感謝です٩(♡ε♡ )۶２人に付き合ってもらいました〜！ミスタードーナツ話題の“ブルックリンドーナツ”を食べてみたかったのです〜。手前のドーナツがソレです。ドーナツ生地にこだわりがあるようで、クッキー生地とベーグル生地を何層にも重ねているとのこと。しっかりとした噛み応えのある生地。ドーナツ自体は、アメリカを想像するような甘々な味ではなく、ミスタードーナツらしい控えめな甘さでしたよ。でも、やっぱり、ワタシはチョコ掛けオールドファッションとポン・デ・リングが好きかなあったかい幸せに包まれた、ほのぼの週末でした(^ー^)おやすみなさい

2015.04.13

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食べたくなる♡

最近、やたらと食べたくなる〜！！！わらび餅そして、コンビニでつい買ってしまう牛乳寒天この嗜好、暫く続くパターンです。牛乳寒天、子供の頃に作った以来ですが、今夜、久しぶりに作ってみようかな

2015.04.11

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嬉しい再会

先日、あるお仕事の現場で、２年半ぶりの再会とても可愛らしい女性が、再会のお相手 Kさんですいろんな現場があり、学ぶことが沢山ありますが、Kさんとの２年半前の現場はとにかく印象深くて。事務所のスタッフとよく思い出話が出るくらい（笑）笑い話になるのも、良い現場だったからなのですが。今回も、大変お世話になりました真ん中のNさん、目を見開いています（笑）実は、この写真の前に撮った写真、３枚連続で目を閉じられていました。スマホのシャッターチャンス、難しいですよね(^_^;)人との出会いに、ただただ感謝です

2015.04.10

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どっち？　〜ロケ弁〜

ロケ弁は何種類か用意されていることが多いのですが、２択だとお肉かお魚か。ワタシは、９割方お肉(๑´ڡ`๑)ごちそう様でした〜

2015.04.09

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眠りにつく前に

「寝なきゃ！」と思うと眠れない。。。スギ花粉症がだいぶ楽になり、日中のお散歩もマスク無しで楽しめるようになりました。桜を楽しむのもあと少し。散っても美しい。咲いて良し舞って良し落ちて良し。。。美しいものは美しいのです。おやすみなさい。

2015.04.07

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加圧式トレーニング継続

４週おきではありますが、体のバランス・チェックも兼ねて、整体師でもあるトレーナーの元へ。いつも “なりたい身体”と“体の弱いところ”をしっかりと伝えると、今のワタシに合ったメニューで指導してくれます。今回は、いわゆる“ブラ肉”をスッキリ！下腹を凹ませる！お尻を引き締め＆引き上げ＆立体的に！とリクエスト。そしていつもと同じで、「腰が痛いのです。。。」と伝えました。腰をケアしながらのビシビシ！メニューに、とんでもない顔で、濁点だらけの声をあげて、頑張りましたー(*_*;) しっかりと汗もかけて、スッキリですそして、トレーニング後は直ぐにタンパク質を補給。筋肉の回復が早くなるそうです。ゆで玉子と豆乳は、持参していますよ〜。こだわる方はプロテインを持参されているそうですが、そこは、ゆる〜くね(^_^;) ４週おきの加圧式トレーニングと、週２のジョギング、現状維持とストレス解消にはちょうど良いです。続けることが大切ですよね(^ー^) Office K 0363172965 最寄り駅：東急東横線学芸大学駅

2015.04.02

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４月

４月新しい何かにワクワク。新しい出会い新しい挑戦新しい見方 “新しい”と思いながらいろんなことを楽しんで、新しい自分になりたいな目黒川の桜。青い街灯が映るほど白いソメイヨシノ。フィルターを掛けていません

2015.04.01

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六本木☆グランドハイアット（CAFE）

たま〜に、夜、寄る、グランドハイアット１階のカフェ。22時ラストオーダーに、毎回、新鮮に驚いてしまいます(^_^;)いい加減、覚えよう！みかんのタルトにホイップクリームをトッピングスーパーマーケットにも、この時期は柑橘類が沢山並んでいますよね。実は紫外線が強くなってきているこの時期。ワタシは、美白のためのビタミンCは夜、意識して取るようにしています。水溶性のビタミンCは尿と一緒に流れ出てしまうので、睡眠時だと体内にしっかり残ってくれるのです。キレイの元は効果的にですね。

2015.03.27

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学大☆China Moon（酢豚）

ワタシ、酢豚が大好きなんです庶民的な中華料理店から高級店まで、どこに行っても頼んでしまうのが酢豚♡ケチャップ感が強過ぎるものでなければ、大抵美味しく食べられるという（笑）そのくらい基準も甘いです（笑）そんなワタシですが、好みの酢豚に出会っちゃいました〜。黒酢で仕上げた酢豚♡揚げた衣は酢豚の餡がよく絡む厚さ♡豚肉は柔らかくジューシー♡最高にバランスがイイのです〜！！！ワタシ的には満点また行きたいな〜♡♡♡ヨダレが出ちゃいます。。。チャイナムーン0337162558最寄り駅：学芸大学

2015.03.25

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開花宣言

東京も桜の開花宣言が出ましたね。家の近所の桜も、ふっくらと蕾が膨らんでいましたよ。３日早いとのことですが、ワタシは４月の入学式後のイメージが強くて、とっても早く感じてしまいます。少しでも長く愛でたいものです。食事に寄ったビルのエントランスホールにて。高いところに、桜が。小ぶりな花ですし、山桜かな？

2015.03.24

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友達とハシゴ

土曜日の夜翌日仕事が無いと楽しくなり過ぎる♡♡♡皆さんも同じですよね？（笑）20年来のお友達と、知り合いのお店をハシゴ目黒カラビアンカダイニングバーかな。ワインもお料理もお手頃価格で、そして、美味しい♡なぜかタイ料理が美味しいお店でした。その後、渋谷デルフィーノカジュアル･イタリアンです。ここでは、19日がお誕生日のお友達のお祝いを〜サプライズに、驚いてくれて＆喜んでくれて、嬉しかった〜(^ー^)ウッシッシ（笑）大成功懐かしい話を思い出し、笑い、当時は聞けなかった話に、笑い、結婚の現実、離婚の現実、恋愛のトキメキに、笑い、グラスが倒れかけたのをキャッチして、笑い、モノマネが似てなくて、笑い、深い時間まで笑いっぱなしでした。みんなに、ワタシの結婚観について心配されました(^_^;)ワタシ「すごく好きな人と結婚したい」みんな「結婚はね、すごく好きな人とするものじゃないよ〜。」と、この後、理由をたくさん。。。流石に、ブログではここまでにしておきますか（笑）楽しい夜でしたお３人さんありがとう

2015.03.22

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カツ

大好物の１つ豚カツカツレツ揚げ物は専ら外食です。昨夜、初めて伺った洋食屋さんのカツレツよく叩いた牛肉に薄い衣。ひたひたのデミグラスソースにさらにトロトロのナチュラルチーズ。よ〜く絡めて、、、うん美味しーーーい揚げ物は、タルタルソースもトマトソースもウスターソースも、ソースと相性抜群たまに食べる揚げ物は、ワタシの気分も上げてくれます

2015.03.21

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I love Chocolates ♡

香港から戻り５日経ち、すっかり日常。ホワイト♡デーも忘れていましたが、嬉しいお返しを頂き、思い出しました〜！（笑）『ゴディバ』のトリュフどれから食べようかな？

2015.03.20

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行ってきま〜す！！！

初めてのほぼ一人旅に、行ってきま〜す！！！６日前に決めたので、特に調べていなくて。。。ドタバタ珍道中になりそうな(^_^;) しっかり気を付けて、思いっきり楽しんできま〜す。旅先は、初めての香港です

2015.03.11

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戸越☆中沢歯科医院

歯の定期検診。 13年お世話になっている中沢先生の元へ。３ヶ月に１度のペースで通うのですが、今回は少し早め。年末年始のたくさんの美味しいものは、歯の色に現れていました。。。すっきりピカピカキレイな歯は、自信を持って笑わせてくれます

2015.02.25

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おはようございま〜す(^▽^)

おはようございま〜すなんだかワクワクする金曜日 “to do リスト”を効率よく塗り潰して、楽しい夜を迎えたいな皆さまもお仕事や家事が計画的に進み、清々しい金曜日になりますように

2015.02.20

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銀座☆青空（鮨）

青森県大間の紫雲丹まろやかでとろける口当たりは、雲丹のソースのようでした。こちらを知ってからの２年半、他所のお鮨を口にしていません。ワタシって、こういうところがあるのです。一途？　頑固？素晴らしい仕事をされる“青空”さん、いつ訪れても、帰り際、名残惜しい。。。

2015.02.19

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おはようございます(^▽^)

おはようございま〜す(^▽^) カーテンを開けたら青空嬉しいね出来ることが増えた〜皆さまの今日が、素敵な日になりますように

2015.02.19

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お財布の替え時

先日、お財布を替えました元旦に気分を新たにと替えるつもりが、実家に持って帰るのを忘れ（ワタシらしい、、、）替えるタイミングを失っていました。ネットで調べてみると、“お財布の替え時”がちゃんとあったのです。よく“春財布“は“張る財布”とかけられ縁起が良いと言われていますが、もっと突き詰めると、“寅の日”が良いとのこと。黄色の縞模様が金運UPに繋がるとか諸説ありますが、１度知ったからにはせっかくなので“寅の日”にと、節分明けの2/7に替えました。替えてから10日程経ちましたが、何か特に変わったことは無くとも、お財布を出す時に気分が良いです。新しくなったのと、気持ちの問題でしょうが（笑）お財布を買いたい、替えたいと思われている方縁起を担ぐなら、是非！“寅の日”に。ちなみに、明日 2/19は“寅の日”ですそして、新月新しいお財布に替える、絶好のタイミングのようですよ。

2015.02.18

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コメント、ありがとうございます！

コメントへの返信、一気にさせて頂きましたコメントをくださった皆さまあたたかいメッセージをありがとうございます(^ー^) さて、今日のやるべきことメモを塗りつぶしていくぞ〜！！！

2015.02.09

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加圧式トレーニング

おはようございます今年も続けている加圧式トレーニング！昨日のトレーニングの成果が今朝から。。。筋肉パンパンで筋肉痛(*_*) イイ感じです(^_^;) 今週も笑顔で頑張ろう痛タタタ。。。

2015.02.09

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スマホが壊れたー！！！

起きたら、スマホにエラーが出続け、今、ショップに。。。故障でした。。。初期化もできないので、お預けすることになりました。データなど失ったものもあり、こちらから連絡を取ることができない方もいます。困りました。。。ワタシの連絡先をご存じの方で、こちらをご覧になられた方、申し訳ないのですが、良かったらご連絡くださいませ。ちなみに、お借りしスマホと共にこれから東京へ戻ります。まさかの慌ただしい大分最終日。

2015.01.12

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頑張れ！イチゴ

連日の寒さを笑いとばして、真っ赤なほっぺにな〜れ。

2015.01.06

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調整食

年末年始に続いた美味しい食事。そろそろ調整せねば。。。グリーン・スムージーです。今朝は、りんご・小松菜・みかん身体を冷やさないために、お白湯も飲みながら。普段はコレが朝食ですが、母がね、パンも焼いてくれまして。実家での調整はなかなか難しいという、有り難い悩みです。今日は、お仕事始めの方も多いと思います。2015年、良いスタートになりますように

2015.01.05

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親戚新年会

親戚の家で新年会。いとこの子供☆６才とオセロ対決！途中、白と黒のチェンジは２回までアリ！なかなか手強い(+_+) まだまだお正月モードです

2015.01.04

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2015年☆初ランニング

2015年の初☆ランニングは、こちらで。大分駄ノ原球技場トラックをクルクルと３周走ってから、外に。約１時間の有酸素運動は、食べ過ぎた体の重さをしっかりと感じ、いつも以上にきつかった。。。愛用のサウナスーツは、竹原慎二さんプロデュースのものです。冬の寒さも吹き飛ばし、しっかりと汗をかけました。今年も、よく食べ、よく運動し、健康な体でいたいです雲が羽を広げた鶴のように見える〜

2015.01.03

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止まらない。。。

年が明けてから、止まりません(+_+) お餅大根おろしを絡めたり、お雑煮だったり。母から「何個にするの〜？」と聞かれると、体重と相談なのについ「２個かな。」と答えてしまう。お餅、大好物です今日はお天気もイイし、夕方に初ランニングだー

2015.01.03

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初詣散歩

母と初詣に。先ずは、大分市内で一番ポピュラー！春日神社こちらで、ワタシは名前を頂きました。境内向かって右にある後藤神社ワタシのご先祖様と関係があること、２年前に祖母が亡くなった後に分かり、それ以降、帰省の際には必ず手を合わせています。建立11月11日ワタシのお誕生日です。知った時は、不思議な深い縁を感じてしまいました。こちらのお賽銭用の陶器は、春日神社のご了承を頂き、母が焼いた物を置かせて頂いています。その後、おみくじを引き、２人共、大吉 2015年、幸先良いです＼(^o^)／そして、初詣と言えば、甘酒(笑) 温かい甘酒を手にてくてく。。。母の子供の頃の遊び場、住吉神社に参拝後にお神酒を頂きました。寒空の下、注がれたお神酒はよく冷えていて、喉を通る時にはキンと、、、清められました。その後、またてくてくとお散歩しながら、大分☆唯一のデパート『トキハ』へ新春のお買い物に。歩いて、歩いて、、歩いて、、、良い運動です。ワタシの速歩きに付いて来られる母、まだまだ元気です。いつまでも健康でいて欲しいから、趣味のお散歩は今年も続けて欲しいなワタシは今日も元気でーす＼(^o^)／

2015.01.02

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☆2015☆

明けましておめでとうございます 2015年が始まりましたね〜初夢を思い出しながらカーテンを開けると、窓の外は大分とは思えぬ景色吹雪いてるー子供の頃を思い出しても、こんなお正月は記憶にありません。その景色を見た母の笑い声と共に、 2015年が始まりました午後には晴れ間が見えたり、微かに雪が舞う程度に変わりましたが、あまりの寒さに予定を変更してお家でゴロゴロ。お正月の予定は明日から始めたいと思いますちなみに、お友達が送ってくれた景色です。神奈川県秦野市京都府京都市伏見区大分県大分市内ゴルフ場もちろんボールは見つからないでしょう(笑) 皆さんは、どんな元旦でしたか？明日、うんと寒くなる地域も多いようです。歩行、運転、風邪には、くれぐれもお気を付けください。本年も、野中りえとこのブログを、どうぞ宜しくお願いします元旦

2015.01.01

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良いお歳を。。。

あと少しで、 2014年が終わりますね。皆さんはどんな年でしたか？ワタシの2014年は、『人とのつながり』について気付かされる機会の多い年でした。人のあたたかさに触れ、涙しました。人との距離感について、悩みました。一人の無力さ、痛感しました。気付かせてくれた知人、友人、出逢い、きっかけに感謝です。良い１年でした直ぐ側まで近付いた2015年、人を大切に、心に希望と勇気を持って、健康な心身で、しっかりと歩んで行きたいと思います。応援してくださる皆さま、今年もあたたかい気持ちをありがとうございました。来年は、皆さんともっとお会いできる機会を作りたいです。来年もどうぞ宜しくお願い致します。良いお歳をお迎えください。。。

2014.12.31

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中学校プチ同窓会

29日の夜、母校☆稙田東中学校の同級生と再会しました成人式以来の同級生ばかりで 19 〜24年ぶりでしたが、顔を見ると直ぐに思い出せて、感激中学生だった頃より、みんな、イイ笑顔一生懸命生きてきた証なんでしょうね。またみんなと会う時に、笑い皺ができているくらい素敵な歳を重ねたいと、心から思いました。みんなありがとう (左上より) まこッピ／スミちゃん／愛ちゃん／寿恵ちゃん／久美ちゃん／ミツ／コウジ／アリちゃん／ハッちゃん (左下より) マサミ／りえ／ツルくん／ヨッキー／オンタン

2014.12.31

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別府市☆なべさんラーメン

大分空港に着いて→ 先ず！向かったのは別府市浜脇の『なべさんラーメン』帰省すると母の手料理も楽しみなのですが、外食も楽しみでして懐かしいラーメン屋さんに向かいました。チャーシューメン 800円豚骨、鳥骨、昆布、野菜などから出汁をとるスープは、キラキラと輝き、決してドロドロとしていません。豚骨らしさは残しつつ、さっぱりと食べられるバランスの良い味チャーシューは薄切りで、余計な脂分は一切ない、これまたさっぱりしたお味これぞ！懐かしい豚骨ラーメン！！！です。女性らしくないスピードで麺をすすり、お腹に余裕を残しつつの、、、スープまでずるずる。。。丼の底が見えそうで見えない絶妙なところで、ごちそう様しました腹八分、心は充分満たされ『なべさんラーメン』の思い出を話しながら、家に帰りましたあ〜〜〜美味しかったなべさんラーメン大分県別府市浜脇1-8-5 0977236400

2014.12.31

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ふるさとへ

今年も、年末年始は大分へ。友達や家族に会うのが楽しみです。温泉も楽しみ今回も長いお休みなので、標準語を忘れてしまうくらい満喫します(笑)大分、しんけん好きや〜(大分弁)

2014.12.29

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Christmas Eve

クリスマスイヴ、皆さまはいかがお過ごしですか？たまたま通った中目黒のイルミネーション『青の洞窟』、遠くから眺めましたが、青くて幻想的で素敵でした。代官山も、紙袋を持ったカップルがたくさん。24日の街中は、恋人たちのためにあるようロマンチックでイイですね〜。ワタシは、姪っ子＆甥っ子へ贈ったクリスマス☆プレゼントで遊ぶ２人とビデオ通話し、とっても幸せな気持ちにおばちゃん☆サンタは、２人が可愛くて仕方ありません自分へは、エステをプレゼント年末迄に行きたいと思ったら、今夜しか空いていなくて、お客さんもワタシしかいなくて、サロンのスタッフさんたちにとても喜んで頂けました(笑)写真は、昨夜の銀座です。東京には、ふらりとお散歩できるステキなスポットがたくさんありますね。さて、そろそろ寝ますか。皆さまがあたたかい気持ちになれる素敵な夢を見られますようにMerryChristmas

2014.12.24

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代官山☆ピカソル

ここを通ると、つい覗いてしまう。代官山槍が先交差点そばの、焼き菓子のお店『ピカソル』以前、紹介しましたね。 (詳しくは、8/3の日記をご覧ください) 今日の朝食は、こちら！いちじく紅茶のパウンドケーキほのかに香る紅茶とわずかに感じるイチジク。素朴な味わいなのに、しっかり噛んで味わうと美味しさが増します。 240円お値段も魅力です。

2014.12.24

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定期検診☆中沢歯科医院

お正月を迎える前に、歯の定期検診。着色汚れなど、お口をクリーニングしてもらいました。歯茎スッキリ歯も白く輝き、ツヤツヤ気持ち良いですこれも、ワタシのお正月準備の１つそれにしても、今年もあと10日なんて、時間が足りないー。中沢歯科医院品川区戸越2-1-10337841511

2014.12.22

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お誕生日会

友達のお誕生日会約１ヵ月振りに集まりましたが、２人共、面白いトピックを持っていて、ワタシは、頷いては→感想、、、のみ。２人の話を自分に置き換えて考える。なかなか楽しい時間(^∇^) Tマンお誕生日おめでとう次は新年会！２人の話を聞くのが、今から楽しみ過ぎるーーー

2014.12.22

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デトックス・デー

昨日の話ですが。外食が続き、お酒もよく飲んだ１週間のリセットに、久しぶりのパワー・プレートでのトレーニング！写真は座っているだけですが、コレに乗って、体幹を意識しながらのトレーニング＆ストレッチ。じんわり身体が熱くなるのを感じるくらいで、息が上がることはありません。何より、ブルブルが心地良い！塩分、アルコール、脂肪が溜まったワタシの体は、全身でしっかりと揺れを感じました(^_^;) 解れる〜〜〜〜トレーニング後は、直ぐに無調整豆乳とプロテインでタンパク質を補給。そして、雨の中、小１時間程、グルグルと歩く。さらに、昨日は、丸1日、スムージーと酵素ドリンクのみで過ごしました。デトックス・デー明けの身体は軽い！胃とお腹がスッキリします！今夜から楽しい会が続くし、 12月中にまた１日、デトックス・デーを作りたいな

2014.12.21

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クリスマストークショー 2014

今日の東京は寒い１日でしたね。暖かい素材のお洋服を着ても寒さに耐えられず、インナーの大切さを実感しました。インナーは、肌にピタピタッとフィットした物を選ぶと、その素材が活きるみたいです。昨日は、今年３回目の『チャレンジ A』のイベントでした。いつもは小・中学生に向けてチャレンジする事の大切さを伝えるイベントですが、昨日は大人が多くて、落ち着いた雰囲気でアスリートの貴重な体験談を伺えました。サッカー元日本代表の中山雅史さんは、テレビで見ていた通りの気さくで熱い！ユーモア溢れる方でした。競泳メダリストの入江陵介選手！とても誠実にお話しされる方で、イケメンでもありますし、惹き込まれてしまいました。車椅子テニス世界ランキング１位国枝慎吾選手！優しい笑顔が素敵なハンサムな方で、「年を重ねても、今の自分に負けたくない！」と、挑戦する熱い心を語ってくれました。元プロテニスプレーヤー杉山愛さん！前回の『チャレンジA』イベントでお会いし２度目でしたが、覚えていてくださったことがすごく嬉しかったです(^_^)アスリートとしてだけでなく、女性としての強さと美しさに、今回もまた見惚れてしまいました。普段なかなか聞けないお話をざっくばらんに話して下さり、ストレートに心に響きましたね。夢・目標、やる気、日々の努力、楽しむ気持ち、アスリートの皆さんには及びませんが(^_^;)私もしっかり連動させていきたいと思います。お忙しい12月の金曜日の夜にご来場頂いた皆さまありがとうございましたそして、清らかな美しい歌声を披露してくださった清泉女学院高等部音楽部の皆さんありがとうございましたステージに上がる前に脇で聞いていましたが、涙が溢れるのを堪えていました。長くなりましたね(^_^;)最後に、控室から見た夜景です。有楽町駅と東京駅のあまりの近さにビックリ！！！新幹線と山手線が並走し、さらに京浜東北線も並び、鉄道好きにはたまらない控室でした。

2014.12.20

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