太田胃散『桑の葉ダイエット』体験記 （RSPサンプル）
さぁ、kekorinさん お待たせしました太田胃散『桑の葉ダイエット』の体験記です1回 ２錠 食事の前に服用すると食事の糖分の吸収が抑えられるという代物ってことは。。。普通に食べててもカロリーOFFってことですよっ桑の葉ってカルシウムやカリウム・マグネシウムに鉄・亜鉛、食物繊維やフラボノイドまで含まれる今 大注目の健康食品なんですってＲＳＰのときも、説明してくださった社員さんはモチロン、体験者の女性の方もいらっしゃってて、写真で見ても一目瞭然 とってもスリムになってらっしゃいましたそれも、食生活などは変えず（モチロン運動もせず）ダイエットできたんですって（こりゃ スゴイ）箱には１日６錠って書いてありますが、健康食品だから多めに飲んでも大丈夫だからおやつタイムのたびに余分に飲んでもいいって事１瓶 180錠入りだから1ヶ月分てことかな？？？1ヶ月でどれくらい効果が出るかは分かりませんが、楽しみだ～ そうは言ってもかなり不安ですがしっかり数値でお知らせしますよ （ドキドキドキ。。。）さて、さっそくRSP当日分から。。。 BMI 20.8 体脂肪率 25.6 基礎代謝 1055 内臓脂肪レベル ３数字だけ見てもピンと来ませんが、BMIって言うのは肥満度を判定する基準なんですってちなみに理想は22らしいです。 なので・・・２２（BMI）× 身長（m) × 身長(m) ＝ 理想体重 の計算で理想体重が出るんですって 皆さんはどうですか～ちなみにBMIが25以上になっちゃう人は生活習慣病に要注意だそうですよそして体脂肪率は女性で20～30％ ・ 男性で10～20％が標準指数内臓脂肪はレベル『10』以上が生活習慣病の危険性が上昇するらしいです今のところは全て標準内に治まってますが、（ホッ）なぜか下半身にお肉が集中しててね～（はぁ～） 体重は確実に5キロオーバーなんですきっと基礎代謝が低いんですよね。。。だから食べるとそのまま身についちゃうコレがどう変化するか（変化しないか）ドキドキですが、不定期で更新しますからね～そして昨日9日の数値。。。 BMI 20.9 体脂肪率 27.1 基礎代謝 1057 内臓脂肪レベル 4おほほ。。。薬のおかげで気が大きくなっちゃって 間食しすぎました～内臓脂肪レベルが４って。。。はてさて、これからどうなることやら。。。とりあえず、『普段の生活のままダイエットできる』のが売りの『桑の葉』さんマイペースでやってみますね～
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