ルンルンいこう♪

先週、こういうニュースが出てましたが、実感してます(-"-;)

今の土地へ来る前は都会ではないけど、まだ商店街や駅から歩いて１０分ほどのところでした。歩いたり、自転車もよく使ってたなぁ。

今住んでる場所は、駅も線路もない、バスは１時間に１～３本、スーパーとかはあるけど街は車で１時間近く走らないとないような所で。

関西から引っ越してくる人が多いんですが、ここへ来て車の免許を取ったという人も多いんです。
やっぱ不便だから。仕事に行くにも必要だし。

このニュースと関係なく、１日７千～８千歩は歩きましょう！というお話を聞いて、自分が実際いくら歩いているか、万歩計つけて数日間測ってみたところでした。

なんと、４分の１の２千歩あまりでした

ダンスのレッスンがある日はずっと多いと思いますが～。
私がもしダンスしてなかったら、思いっきり運動不足になって、実家の家族のようにチビデブになっていることでしょう。たはは。。

できるだけ歩くようにしたいけど、車乗っての仕事だし、１駅歩きましょうなんて世界ではないし、環境的に難しいところです。
ダンスと日常的な運動で定期的に動かすしかないですなぁ^^

ダンスやっててよかった～