ぬくぬく やってみよう
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北斗星の旅から早くも一週間 早いもので、ゆっくり思い出してる時間もなく 時だけが過ぎていく。 夕べ、録画していたトワイライトエクスプレスの番組を見ていて、 またまた、寝台列車に乗りたい気持ちが。 さて、今日は朝から病院回り。 整形外科、皮膚科 年取ると病院行く機会も増えるね。 八時半には既にたくさんの人が。 しかも老人が多い。
整形外科は、頸椎症の診断で、リハビリ通院を求められているけど せいぜい毎週土曜日しか行けない。
理学療法士によると、肩甲骨の部分には普通は指が入っていくようですが、 自分の場合はそれが入らないとのこと。
リハビリでほぐしてもらうんだけど、すぐにまた固くなってしまうんだよね。
自宅でもできる簡単な体操を教えてもらいました。
ジム通いも半年 2016.10.02
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ホリディ 2016.02.20 コメント(2)
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ヌックヌク
楽天にブログを開設して2017年1月22日で丸１２年。 日常感じたこと、イーグルスのこと、ＺＡＲＤのこと、 そしてぶらり一人旅のこと など綴ってきました。
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