・・・ということで、

夏に向けて　毎年行う恒例行事（？）のダイエットを始めたいと思いますｗ

とにかく、毎回　色んなダイエットをしている中で

やっぱり　体を動かさなくちゃダメだっ！

ってコト。。。

でも、走ったりなんだりは　イヤ！！（わがまま

家で　好きな時間に出来るものがいいっ！！（超わがまま

しかも、ハードじゃないやつがいいっ！！（鬼わがまま

そんなワタシが始めたものは・・・ヨーガダイエット

とりあえず、本を２冊購入してみた。

「１０秒間　プチヨーガダイエット」

「パワーヨーガ（ＤＶＤ付き）」

まずは　肩慣らしに上の「１０秒間　プチヨーガ」から・・・

読んでいくと、なんだか簡単そう～♪

てか、昔　こんなのやったよなぁ～。。。

出来る出来る！コレ　やったことあるもんｗ　楽勝～

・・・

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・・・・・　あ・あま～～い！！

腹がっ！首がっ！　あ～！背中がつるぅ～～っ！！

え～～っ　そ・そんなぁ～・・・昔はこんなのラクラク出来たのに・・・orz

ハイ。

今日から　真面目に頑張ってみます。。。

まずは、”プチ太陽礼拝”関連がスムーズに出来るようにします。ハイ。。。