スノーボード3回目 安比高原スキー場
今シーズン初の安比です。ここは1本が長く滑ることができるので好きなスキー場です。昨年からザイラーゴンドラの運行が無くなったのが残念かなと思います。体調万全で滑っていたのですが、2本目を滑っているときに、頭から転倒しました。けっこうスピードを出していたので、転倒した際にボードを履いている足がエビ反りみたいに持ち上がってしまい、腰を痛めてしまいました・・。症状はギックリ腰と同じ感じです。その後も我慢して滑ってみたけど、腰が痛くて普通には滑れない感じでした。お昼ご飯を食べてからは、娘たちだけで滑ってもらうことにして自分は車の中で安静にしてました。(カミさんも付き合ってくれました)自分の年齢を考えたら、無理をしないで楽しむことが大事なんだと痛感しました。これを教訓にして、適度な運動は続けていこうと思います。PS 寝返り、寝ている姿勢から起きる動作、 座った状態から立つ動作の度に痛みが酷くて辛いです・・。 早く治ってほしいな~。↑腰は痛いけど自撮りしました。この時は晴天でした。↑時々、雪が降ったりして天候は安定してませんでした。