Ｐｕｒａ Ｖｉｄａ ～ピュア・ライフ～

　スケジュールどおり、本日からトレーニングを開始しました。
…が、いざやってみると「あれっ？次は何だったっけ？」ってな感じで時間のロス。
　そこで、トレーニング内容のメニュー表をひと目でわかる様に、大き目の紙に一覧にして壁に貼ることにしました。

　次にやることは、やはり時間の捻出。通勤に片道2時間かかるワーキング・マザーなので、ここが工夫のしどころ。
…とは言っても、私もインストラクターの皆さんを見習って、早起きしてやることに決めました。

そして、
1.前の日飲み会でも
2.残業で帰宅が遅くても
3.寒～い朝でも（私は超寒がりなのです）
とにかく、早起きしてやってみようと思います。

　私と同じく、産後セルフケアインストラクターをめざしている方でワーキング・マザーの方、ともに励ましあってゆきましょう！