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栃木県宇都宮市（河内町）「おがわ整体院の日記」

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2007.01.18
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整体：肩こりの原因（日常生活）

カテゴリ：整体：肩こり

整体を、改善法のひとつとして考えられる肩こりの原因では、日常生活に関するものもあります。


生活の中で、目が疲れることは、肩こりの原因とされています。


パソコンなどを長時間見ることや、コンタクトレンズや、メガネの度が合っていない場合の目の疲れは、交感神経が優位になることで、血管が収縮して血流が悪くなり、肩こりを起こします。


また、同じように交感神経が優位になることで、血液循環の不良を起こすとされるのは、精神的なストレスやうつ病などです。


日常生活を見直すことで、改善されるのではないかと思われるもののひとつは、冷え性ですが、血管が収縮する冷え性は、血液の循環が悪くなり、筋肉内の乳酸や老廃物が代謝しないことで、肩こりを引き起こすといわれています

。
肩こりの原因とされる目の疲れやストレス、冷え性は、生活習慣を見直すことで、改善につながるのではないでしょうか。


同時に、整体での改善も考えてはいかがですか。

 

自然形体療法専門学院のブログがあります。
各研修生の報告や、あっと驚く症例報告満載です。
私も投稿しておりますので、是非一度こちらのブログもご覧下さい

　http://blog.livedoor.jp/hiroguapo/?blog_id=1510631

 



こちらも参考にしてください。
http://nihon-shizenkeitai.jp/

 

 






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Last updated  2007.01.18 16:02:57
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