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栃木県宇都宮市（河内町）「おがわ整体院の日記」

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2007.01.19
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整体：肩こりの原因（筋肉）

カテゴリ：整体：肩こり

肩こりの改善には、整体も考えられますが、その肩こりの原因には、筋肉が深く関係しているようです。


特に筋力の弱い女性や、きゃしゃな女性になりますが、肩や首は、頭や腕、バストを支えているので、肩の筋肉には、血行不良を起こすような、負担がかかりやすくなり、そのことで、肩こりになりやすくなります。


また筋肉は、運動することで、緊張と弛緩（しかん）を繰り返し、血行を促進して、体内の老廃物の代謝を助けます。


運動不足は、この筋肉自体の運動が少なくなるので、肩こりの原因とされます。
しかし、急な筋肉の運動や打撲などで、筋肉が損傷すると、炎症反応によって、その場所に循環不全が起きます。


結果として、肩こりを自覚するようです。


自然に回復する肩こりですが、慢性化しないように気をつけ、筋肉の損傷には、冷シップを使用しましょう。


肩こりの原因である筋肉の改善には、整体もいいのではないでしょうか。

自然形体療法専門学院のブログがあります。
各研修生の報告や、あっと驚く症例報告満載です。
私も投稿しておりますので、是非一度こちらのブログもご覧下さい

　http://blog.livedoor.jp/hiroguapo/?blog_id=1510631


こちらも参考にしてください。
http://nihon-shizenkeitai.jp/

 

 






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Last updated  2007.01.21 13:34:36
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