[ある視点]の記事一覧 | お気楽者でいこう！

苦楽を分けないで

　この前の『古武術からの発想』（甲野善紀著）にこういうことが書いてありました。少々長いですが引用します。　とにかく子供のときに、「遊びは遊び、勉強は勉強でケジメをつけよう」なんてつまらないことを言うから、勉強が苦役になってしまうのだと思います。　体育をやり音楽をやり、そのなかで生活に密着した算数や社会を教えてゆけば、「僕は算数が苦手だ」という子もずっと減ると思いますし、体育を通して楽しさや苦しさを体感すれば人への思いやりが芽生え、哲学や倫理の基礎となるものの見方、考え方も養われると思います。　子供に苦手意識を植えつけてしまうというのは、早くから専門分化させてしまうからで、全体のなかで他との関連性をもたせ“たとえ”を数多く駆使して教えれば、今よりもずっと子供たちは積極的に喜んで学ぶようになると思います。　シュタイナー教育では、踊りと詩と音楽と算数を混ぜ合わせたようなオイリュトミーという不思議な科目がありますが、↑こういう考えを読むと、なるほどなあと思いますね。　良い・悪いもそうですが、僕らは何かにつけ苦と楽を分けてしまう傾向にあるようです。　家庭生活は楽、会社生活は苦（逆もあり！）、ママさんテニスは楽・家事は苦、DINKSは楽・子育ては苦、フリーターは楽・正社員は苦、○○さんとつのきあうのは楽・××さんとは苦、おもちゃを広げるのは楽・片付けるのは苦、時間とお金がたくさんあるのは楽・少ないのは苦・・・・例を挙げればそれこそ無数にあるでしょう。僕らは特に意識はしなくとも、一瞬一瞬そうやって、苦と楽を判断しながら日々過ごしてると思いませんか？　ぜーんぶ楽なことばっかりにならないかなと思いつつも、そうは問屋が卸さないのが人生さ♪などとうそぶいて、苦の多さにグチをこぼしてるのが、我らが庶民の姿です。（それはそれで人間くさくって僕は好きですが、、、笑）　では、苦はどこから来るのかと考えたら、苦と楽を分けた時点で苦が発生しているというのがわかりますか？　つまり苦と楽を分けているうちは、永久に「楽100%・苦0％」という状態はやってきません。　しかも、楽を味わってるときは、そのうち苦がやってくるんじゃないかと不安におびえてるし、苦を味わってるときは、なんとかそれから逃れようとして、実は苦そのものを味わっていません。これはとても勿体無いことです。　そこで、苦と楽を分けずに目の前の出来事を素直に受け止めてみてはと思うのです。　例えば「手間がかかる」ということと「それは苦である」ということは別の次元の話なんです。事実と評価（印象）といってもいいでしょう。　「手間がかかるなあ」という事実の確認だけでとどめておいて、それが苦か楽かという評価を保留するんです。そうすることで、「○○は苦である」という自分の思い込みやこびりついた印象に支配されるのをある程度防ぐことができます。　そしてその目で、あらためて目の前の現実を見たときに、今までは苦とばかり思ってたのに実はこんな面白さがあったなんて、という発見がひとつでもあればしめたもんです。　持っていてもちっとも楽しくない印象は、なにかにつけさっさと捨てたほうが人生楽しくなります。僕らは、印象の集大成を現実だと思ってるわけですから。

神聖にして新生なる初詣

　さて、朝から飲んだくれていられるのも、いよいよ今日まで。名残惜しいですな～（笑）　昨日は、家族で初詣に出かけました。　うちはいつも、広々としていてハトと遊べる護国神社と、筑前一の宮・住吉神社に行くことにしています。さらに今年は、割と近所の高宮八幡にもお参りしたので、無事に三社参りとなりました。昨日は珍しく住吉さんがいっぱいで、お参りするのに行列ができてましたね～。　神社の参道というのは、実は産道と同じで、お宮さんが子宮で、鳥居は女性器を象徴してるんだそうです。つまり僕らは、神社にお参りするたびに、新たな誕生の瞬間を再体験していることになります。そう考えると、もっと丁寧に心を込めてお参りしようと思いますね。　今年初詣に行かれた方々は、今年はどんな人間に生まれ変わりますか？　古い自分を持ち続けるのも構いませんが、新しい自分にチャレンジするのも一興です。新しく生まれ変わったんですから、どんな自分になるのも全くの自由です(^^)v　※先月行った味噌作りの記事をＵＰしました。

友達になってみる

　いよいよ今年もあと二日ですね～。　我が家のお正月準備も明日３０日がピークです。　昨日は鏡餅を作りました。これまでは餅屋で買ったり、義母が作ったり、実家の親父が作ったりしてたんですが、今年はついに僕が初挑戦！　うちの親父は何をやらせても器用で、しかも完璧主義の人ですので、親父の作った鏡餅は十分売り物にできるくらい見事なものでした。その親父の仕事を子供の頃から何度も見てきたし、しかも半分はその血を引いてるはずなので、まあなんとかできるだろうと軽く考えてたら、これがまあ見るのとやるのとでは大違い。　２個作って、片方は「メロンパン」。　そして、もう片方は「やぶれまんじゅう」になりました。　もう笑うしかないっ！　普通の小餅は、かなりうまく丸められるんですが、鏡餅は全く勝手が違いましたね～。来年のために今回修得したノウハウを書いておきます。　・鏡餅用の米は、硬めに蒸す（通常の８割くらいの水でよさそう）　　　－－柔らかいと餅の高さが出せないので　・上新粉をつけた部分を決して内側に練りこんではいけない　・餅を回転させつつ、皺が寄らないように餅の表面をなでながら、せり上げるようにして　　高さを出す（言葉で説明するのはムズカシイ）　さて、前回炭の火起こしの話を書きましたが、うちの息子はあれがすっかり気に入って、毎朝日課になってます。家中で一番早起きして火を起こしてます(^^;　思えば、僕も火遊び大好き少年でした(^o^)　七輪も使ってたし、お風呂は小学校入学くらいまでは五右衛門風呂だったので、風呂釜の火を見るのは大好きでした。なんか飽きないんですよね～。　冬のストーブも楽しくて、燃えさしのマッチをドーム状になった網に突きさして燃やしてみたり、こぼれた灯油に火のついたマッチを近づけても燃えないことを発見したり、、。（注：ガソリンでこれをやってはいけません）　火は常に生活の一部だったんですよね。　それが今や、現代人が火に触れる機会は減る一方です。ファンヒーターの中で火が燃えてても、それが火だとは意識しないし、オール電化の家に住む人なら尚更です。　また最近の子供たちは、危険だからという理由でマッチすらなかなか扱わせてもらえないらしいし、火のことをよく知らずに大きくなってる子もたくさんいるんじゃなかろうかと思います。　火だけではなくナイフでも木登りでもそうです。　危険という理由で、遠ざければ遠ざけるほど、その危険は増大すると思います。よく見えなくなるからです。また見えないことからくる恐怖も増大して、より一層遠ざけたくなるという悪循環も生まれます。　それよりも、危険ともっとお近づきになって、よく見える状態にしてたほうが、危険は避けられると思います。経験的に対処法がわかるからです。　だから、ぜひ危険とお友達になりましょう。その付き合い方のある程度のマナーさえわきまえておけば大丈夫さ、という感覚をつかむのが大事なんだと思います。だって、危険を怖がっておびえて生きるより、その方がずっとお気楽な人生でしょ(^o^)b　こうした考え方は、危険に限らずなんにでも応用できます。　自分とは違う別世界の存在と感じてるものに対して、自ら胸襟を開くことで、そのものを身近な存在としてとらえなおすんです。　色々思いつくまま書いてみましたので、ご自分のやり方で友達を増やしてみてください。　危険と友達になってみる　ケガと友達になってみる　病気と友達になってみる　ウィルスと友達になってみる　痛みと友達になってみる　嫌いなものと友達になってみる　嫌いな人と友達になってみる　その人を嫌いだという自分の感情と友達になってみる　嫌いな自分と友達になってみる　自分を嫌いだという自分の感情と友達になってみる　イライラと友達になってみる　怒りと友達になってみる　寂しさと友達になってみる　恐怖と友達になってみる　絶望と友達になってみる　死と友達になってみる　よーし、今日から友達だ！っていう気分でこれらを眺めてみると、きっとまた違う側面が見えてくるはずです。　そして無事に友好関係を結ぶことができれば、きっと相手はあなたに脅威を与えなくなるはずです。なんせ友達なんですから(^o^)b

行き詰まってるときにこそ

こうするしか方法がない・・・これをやらないと大変なことになる・・・もしこれが失敗したらどうしよう・・・本当にそうでしょうか？どんなときにも手はいっぱいあります。いろんな思い込みにより手が見えなくなってるだけです。自分が千手観音であることを思い出してください(^^)

実はみんな輝いてる

　今日は10月から受講している全6回のコーチング講座の最終日でした。　人って、話を聞いてもらうととっても元気になるんだということを実感として味わうと共に、だからこそ人の話は精一杯聞いてみようとつくづく思った講座でした。そして、そのための基本的なスキル（聞く・承認・質問etc.）も、仕事としてやるには程遠くても、やってみることに抵抗がなくなる程度には経験できました。ありがとうございました＞ musameji先生　講座の後、先生も含めほぼ全員で忘年会をやりました。　そこで初めて、皆さんのプロフィールなりやってることを聞くチャンスに恵まれましたが、いやー聞いてビックリ。わずか１０数人の集いなのに、なんてすごいばっかり集まってるんだろう！　　なんせコーチングを学んだ人ばかりですので、何をどう話しても肯定的に聞いてもらえるという安心感はあるにせよ、皆さんどの人もキラキラ輝いてるんです。職業とか活動内容とか抜きにしても、そのいきいきした表情を見るだけで、もうとっても幸せな気分になりました(^o^)　実はどんな人でも、こうしたリラックスして自分を表現できる環境に置いてあげれば、ひとりでに輝きだすんじゃないかと思います。そしてそれこそが本当の自分なのではないかと。　もし今、「こんな自分はイヤだ～」という思いに苛（さいな）まれてる人がいたら、ちょっと勇気を出して、自分をオープンにできる場を探してみませんか？　そこで自信をつけて「あ～、こんな自分でも受け入れてくれる人がいる」「自分はこの世に存在していいんだ」という、あったかーい思いを心の深いところで実感できれば、今つらいと思ってる環境が激変する（して見える）でしょう。　その場合、コーチング講座というのがきわめて優れた場であることを、一言付け加えておきます(笑)

落合監督に見る、常識はずれのエネルギー

　この前のコーチング講座でmusamejiさんがおっしゃってました。優勝した中日の落合監督は、いわば「コーチング監督」ではないかと。ひょっとしたら、コーチング協会が落合に講演を依頼することになるかもしれないらしい・・・。　僕は、落合のような変わり者と呼ばれる人種は大好きで、昨年監督に就任した頃から何かと気にはなってましたが、まさか本当に優勝すると思いませんでした。　監督に就任してすぐに落合が言ったのが、「特に補強はしない。現有戦力で十分優勝を狙える」。この辺の、選手をやる気にさせる発言がとてもコーチングと通じるものがあるとmusameji先生もおっしゃってました。山ほどお金をかけて大型補強をしたのにも関わらず優勝できなかった巨人とは対照的ですよね～。　この落合という人は、野村監督みたいに「あいつがアホやから」と選手を攻撃するようなことは一切口にしないし、こいつは今調子がいいと見れば二軍選手にでもどんどんチャンスを与えて、結局中日は今期支配下選手70人のうち57人が一軍でプレーしたそうです。シーズン前のキャンプも一軍、二軍ごちゃまぜという前例のないことやってたし。　その他逸話は色々あると思いますが、こういうことをやっていれば選手はやる気が出ますよね～。　そしてやる気が出てくれば、後は選手たち自身が「どうすれば勝てるか」を自分たちで考え行動し始めるのは自明の理でしょう。昨年巨人から中日に移籍した川合の談話にそういうことが書いてありました。そして今が一番野球をやっていて楽しいと。　その結果、チーム打率やチーム得点は低くても、得点圏打率や代打ホームランの数はトップという、まさに個人の能力を上回る、“やる気”とチームの結束力の勝利だと思います。　たまたま見つけたこういう記事を読むと、落合は選手としても半端じゃなかったんだなと改めて思いました。男やなあ～っていう感じ。　http://www.webmie.or.jp/~m-yama/player/sportsochiai.htm　この記事に、野球部の上下関係がイヤで退部を繰り返したとありますが、この人はおそらく「権威」が嫌いな人なのではないかと思います（“常識”も権威の一種です）。　よく不遜だとか傲慢そうだと言われるのも、それは権威のある側からの見方で、周囲の人の談話を読む限りでは、極めて面倒見のいいあったかい親分肌の人のようです。　日本シリーズでダイエーに勝ってもらうと困りますが（プレーオフにはダイエーが勝つと決めている！）、今後も活躍してほしい人物ですね。　僕が、落合のような変わり者あるいは常識はずれの人種が好きなのは、そういう人たちの持つ一種独特のエネルギーが好きだからです。　そうすれば周囲から叩かれるとわかっていながら、それをやるわけですから、そりゃあ並大抵のことではありません。そうまでして自分のやり方を貫こうとする、その“熱意の元”にとても興味があるんです。どんな魅力的なことがそこにあるんだろう・・・　あえて常識はずれの行動をとっている人に常識を説こうとする人が時々いますが、あれほど滑稽なことはありません。常識はなんといっても常識なので、常識はずれの人も十分それをわかっていて、その上で「でもこっちのほうがいい」と自分で選択してやってるわけですから。　我が家もライフスタイルが世間様とずれてるところが多々あるので、特に子供が生まれてからはいろんなことを言われました。たとえば、、、○免許がない（学生時代にあえて取らなかった）　　－－－車がないとデートのとき困るよ・・・(^^;○車がない（※義母と同居したので今は義母の車あり）　　－－－車がなくて子育てなんかできるの？○エアコンがない（※義母と同居したので今はあり）　　－－－子供たちにあせもができて可哀想○紙オムツを使わない　　－－－便利なのに。。。○子供のおやつはおにぎりかイモばっかり　　－－－可哀想に。。。○電子レンジがない　　－－－（沈黙）○五本指ソックス　　－－－水虫か？（爆）○助産院で出産　　－－－そんなことして大丈夫？危ないんじゃないの？○予防接種を受けさせない　熱が39度を超えても病院に連れていかない　　－－－（これはもうほとんど犯罪者扱いでしたね～　笑）　面白いことに、「どうしてそんなことしてるの？」と素朴に聞いてくる人は、ほとんどいませんでしたね～。　もちろんその頃の自分たちの持ってたエネルギーが、多分に“対立のエネルギー”を含んでいたせいもありますが、自分の信じてるのと違う価値観の存在を認めるのは、怖いもんなんだなあとあらためて思います。　本当は、それこそが自分を広げるチャンスなんですけどね(^^)b　さて、明日から3日間は、副社長を座長とするヘビーな研修に参加です。　今まで経験のない、企画がらみの内容なので、ちゃんと勉強しておかないと“借りてきた猫”になりそう・・・・

何を見つめたいですか？

　今日は小学校の授業参観で、午後からはバザーでした。　かみさんはバザーの仕事をしてたので、子供たちと行って来ましたが、いや～、次から次へと食うは食うは(^^;　おにぎり、カレー、コロッケバーガー、アメリカンドッグ、白玉団子、ラムネ・・・家で何も食わせとらんのかい、っていうぐらい食いました（特に娘！）　たいして美味しいもんじゃないってことは、子供たちもわかってきてはいるようですが、やっぱりああいいお祭り気分になる場所で、普段あまり食べないものが目の前にあると、つい手が出てしまいますね。　以前、ほぼ完璧といいっていい自然食やってた頃ならとても正視に耐えない状況ですが、今は笑って見ていられるようになりました。「そのくらい大したことない」って思えるようになったんですね。　昔なら、せっかく普段食べ物に気をつけてるのに、そういうジャンクフードや甘い物、素性のわからない物を食べると子供の体が汚（けが）れるような感じがして嫌でした。それで一所懸命その悪影響の結果を探そうともしてました。「ほら、あんなもの食べるからブツブツができた」（笑）。　今は逆に、普段ちゃんとしてるからこそ、このくらいは別にいいじゃんと思えるようになりました。　ポイントは、自分にとって好ましくない状況に出っくわしたときにその悪影響をどう見るかだな、とある時気づきました。特に子育てをしてると、好ましくない状況が波状攻撃でやってくるので、否が応にも考えさせられたと言ってもいいかもしれません(^^;　これをするとどういう影響があるのかを全く考えずに行動するのも考えものですが（こういう人が多いのも事実です・・・）、悪影響ばかり気にするのも疲れてしまいます。自分も周囲も。　その悪影響を気にして疲れるようなら、見方を変えた方がいいと思います。そういう見方だと、見れば見るほど悪影響が拡大するからです。さっきも言ったように、悪影響の結果を探して（＝求めて）しまうんですね。　真っ白い紙についた１点の黒いシミ・・・これをじーっと見つめていると、どんどん黒い点が大きく感じられるようになります。見つめれば見つめるほど大きくなって、一方、見ている自分は目にも肩にも力が入って、そして疲れていきます。　あーくたびれた、と思ったら、ポン！と見方を変えて、広く全体を見ることです。そして「リラックス」という状態を味わってから影響云々を考えると、きっとまた違う自分に出会えると思います(^^)　最後に、僕が昔とてもお世話になったヒーラーがよく言ってた言葉を紹介します。　　　認めたものが現れて　見つめたものが拡大する　あなたは、何を見つめたいですか？

息子の誕生日にダイエー戦～直接体験が持つ選択の自由～

　今日は、たまたまダイエーー西武戦のチケットをもらったので、ちょうど今日で１０歳になる息子と二人で見てきました。　試合の方は、城島がいい場面で全く打てず２－６で負けました。松坂は安定してましたね。　３冠王を狙う松中はきっちり２安打して打率をキープ。隣の席に座ってたおばさんが親切にも教えてくれたところによれば、なんと僕の席の真ん前に座っていた母子連れは、松中の奥さんと子供だったらしい・・・なかなかの美人でありました。　今日は、一塁側ダッグアウトのほぼ真上の席だったので、ピッチャーの球といい打撃音といい、かなりの迫力で楽しめました。特に最初のカブレラの特大ホームランなんて、バチーン！という感じでした。　　「やっぱり生で見るといいなあ～」と僕が言うと、息子がボソッと曰く　「球場全体が見えるもんね」　それを聞いてなるほどと思いました。　テレビやビデオなどの画面で見る"間接体験"との違いは、ここにあるんですね。　どこを見るかを自分で選択できる　この選択の自由があるからこそ、こうした直接体験の方が、より能動的な人生を作り出していくんだろうなあと思いました。自分の意志でそれを見ている（＝体験している）という感覚が得やすいからです。　そういう意味で、間接体験というのはあくまで直接体験を補う程度にとどめておきたいもんですね。　ところで、我が楽天も球団を持つことを検討しているという話がありました。　もしそれが実現したら、球団名はぜひこうしてほしい。　「楽天ダイアリーズ」もしくは「楽天ブロッグズ」　選手は、毎日日記を書くことを義務づけられたりして（爆）　さてさて、明日の試合はとうとうストで中止になりましたね、、、、。