オリーハウス　　

女性のためのナチュラル・ハイジーン

甲田光雄氏の｢奇跡が起こる半日断食｣を読んでその半日断食と食事療法を
実施しはじめ、それが驚くほど効果が出てきているのは
先日来、レポートしていることですが、
最近さらにすごい本を発見してしまいました！！

｢女性のためのナチュラル・ハイジーン｣
上記の本です。著者は松田麻美子さん。
ご自身は実際に大きな筋腫があり、子宮全摘出してしまった
経験から女性にわかりやすい内容で色々と具体的に
書いていらっしゃいます。

これを読んでいくと、今実施している甲田光雄氏の｢奇跡が起こる半日断食｣と
非常に内容がリンクしていて驚いてしまうのでした。

筋腫を小さくしてしまうのにはファスティング＝断食がベスト、
とこの本にもありました。
（ブレックファーストのファーストは
断食の意味です。断食を破るから朝食、という意味なのですが
そのファスティングです。）

それからコーヒーが非常に悪いそうです。
ミルク、ヨーグルトも…。

甲田光雄氏が生で野菜をどんどん食べるべき、とおっしゃってますが、
松田麻美子さんもローフードで（生）野菜を摂取するように。と。
非常に似ています。

つまりはこれはやはり究極の真理を伝えている、という事なのだと
感じています。

読んでいくウチに自分の食生活の改善がもっともっと
見えて来始めています。今の出血過多にも原因があるようです。
まだざっとしか読んでいませんからこれから
じっくりと読んで、何が必要で何が不要か…
またレポートしていきたいと思います。

いずれにせよ、この本はつらい女性のための
バイブルのような本だと確信しています。

レシピもたくさんついています。
ご興味ある方は是非ご一読をオススメします。

こちらも非常に素晴らしい真理を説いています。
現在半日断食実施中です。

奇跡が起こる半日断食