産後リカバリーヨーガ　embrace 　＜東京都調布市・世田谷区＞

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• ７月の産後クラス

  　７月の調布産後クラスのご案内です。☆東松原子育て支援グループamigoクラス　毎週火曜日午前１０〜１２時☆仙川カルチャー産後クラス　第２、４月曜午前１０〜１１時半　仙川駅裏のビル３階です。　☆調布たづくり産後クラス　７／５（金）午前１０時〜　７／１９（金）午前１０時〜内容：バランスボール＆ヨーガ　７／２６（金）午後１〜２時半内容：夏のデトックスヨーガ　７／１２（金）針灸師　矢吹センセの鍼灸ミニセッション＊１２時半〜１３時＊１３時１０分〜１３時４０分＊１３時５０分〜１２時２０分＊１４時半〜１５時＊１５時１０分〜１５時４０分費用：3000円　肘、膝が出やすい緩めの服装でお願いします。　赤ちゃん連れOKです。　水はけが悪くなり、脾胃（消化器）が疲れやすい時期、セッション後、自分のからだが緊張していたんだ〜と改めて労いの気持ちがわくようなセッションです。　７／１２（金）クラニオセイクラルミニセッション（単身の方のみになります）＊９時半〜１０時４０分＊１０時５０分〜１２時　中枢神経の緊張を緩めるクラニオセイクラル。　からだの小宇宙をのぞいてください。　可能性も癒しも、自分の中にあります。

  2013.06.14

• ２階と３階の途中

  　府中の伊勢丹へ、父の日のお酒を買いに。　辛口生酒を頼み、ふらっと洋服売り場を見たのだけれど、２階はヤングと言われるブランドになるのかしら。　ミセス？とでもいうのか、３０代後半〜からは３階になるの？　あぁ、なんだかどっちつかずだな〜、という年代にいるのだなと我が身を振り返る。　エスカレーターでは、若い恋人たちが絡み合っていて、「たっぷりLOVEで満たしてくれ」とおばさんの独り言。　ひとりより、ずっといいんだから。　ひととつながることは、傷つくし、辛いし、ざわざわもする。　それでも愛を交わし合えるなら、愛せ！　と、２階と３階のエスカレーターの途中で思う４０代半ば。

  2013.06.13

• 修行中

  　PTAの本部をしていると、普段の仕事、というものが、なんて楽なのだろうと思ってしまう。　決して仕事をナメてるわけじゃなく。　仕事は報酬もあるし、やりたいことを自分のやり方でできる。　よろこびも、学びもある。　自分のステージ外の、こういった組織の中に入って世界をみることは、自由人なわたしにとっては本当に修行なのだけど。　誰かの声に、どんな学びがあるのかと、時間をかけて深めてみる。　その声は自分の中にある何かの鏡であることも。　セラピストとして仕事をしているけれど、PTAの仕事は、自分自身の器をさらに広げてくれるものと思ってやっている。　まぁ、修行続きで、たまに大の字になって、　あ〜〜〜〜〜〜めんどくさ！　とぼさっとゆるんだりしている。　今夜は地区の方たちと防災の話し合いに。　それにしても、仕事が多すぎる〜〜〜〜〜〜〜〜

  2013.06.12

• ゆびは感知し、からだは物語る

  　調布の在住の鍼灸師、矢吹センセを招いての鍼灸ミニセッション。　どうしても痛いイメージのある鍼灸。　だけど、からだを整えるのに、最も早く、安全で、効果も上がりやすいのが鍼灸。　一生涯を通して、信頼できる鍼灸の先生に出会えれば、あなたのからだは大丈夫、　くらいに、鍼灸には信頼をおいている。　今日のクライアントさんは皆、鍼灸初体験！　矢吹センセの指は、敏感なセンサーのように不調に陥っている場所を感知し、的確に治療していく。　東洋の知恵と養生法を折り込みながら、淡々と鍼をさし、灸をすえる。　センセの見立てにどきりとするクライアントさんたち。　わたしは横で赤ちゃんたちとごろごろ。　そして、もちろん、わたしもやっていただく。　時々左の薬指が力なく痛むんです、と伝えると、それは胆の経絡が弱くなっているんですって。　脈を診て、「肝虚」の状態とのこと、血をつくる肝の機能が虚していて、確かに眼を酷使しているし、睡眠も最近は５時間ちょっと。　肝が弱っていると、それに対する胆も負担がかかるのだ。　胆軽は、からだの横のライン。　確かに、脚は胃軽よりも、サイドが張るし疲れる。　胆軽は耳にも通じていて、耳鳴りや頭痛も引き起こしやすいんだって。　いやぁ、東洋の知恵、恐るべし。　矢吹センセは、わたしのみずおちの辺りのしこりを感知して、わたしも反応。　「気滞ですね、気疲れしていませんか？」　「してますしてますしてます、センセ〜〜〜〜〜！！」　と、ストレスを察知してくださったセンセが女神のよう。　気疲れしっぱなしな、５月のわたし。　理解してくれ、さらにからだも癒してくれるひとに出会えるって、なんて幸せかしら。　右の下腹には、「瘀血」が。　気滞は動くけど（そう、移動する！）瘀血は動かない。　からだの声をひとつひとつ拾ってもらえると、自分もしっくりきて、素直になれる、この不思議。　眼精疲労がひどくて、眼の際にも鍼を打うってもらい、（うわ〜、この自分を写真で見たかった！）、首から肩甲骨にかけて「てい鍼」という銀の棒でこすられたり刺激されたり、いまの自分のからだの滞りや左右差が実によくわかった。　あ、そこ、というポイントにしっかり触れられると、こんなに幸せなのかと再確認。　気がすっかり頭にあがっていて、セッション終了後すぐは足は冷たかったのに、帰り道、気づくと、つま先までぽかぽかしている！　こうしてパソコンの前にいる今も、すごくぽかぽか。　気が下がるとはこういうことか！　といいつつ、パソコンするな、って感じだね。　あ〜〜〜、これからもセンセをぜひ呼ぼう、と心に何度も誓った、５月最後の日。　　矢吹センセは、わたしよりも１０くらい若く、ピンク色の頬をして、誠実な見立てとセッションをしてくださるの。　あ〜〜〜、このひとに出会えてよかった〜〜〜　またPTAなんとか頑張れる〜〜〜　昨日からストンと半断食モードに入っていて、合わせてデトックスできてよかったわ〜〜〜　　　　　　　↑　　　　ゆるゆる、ふふ。　

  2013.05.31

• ５月のPTA!

  　まだ終わっていないけれど、５月のPTAは長かった・・・　いや、やること満載だから、もう一年もないのに課題満載だから、これからの過酷さを思うと、頭のどこかが重くなるのだ。　本部のみんなにもPTAに費やした時間をカウントしてもらっているのだけど、わたしの５月の総計は、３９、５時間。　４月は１６時間。　６月はいまのところ、３２時間の予定。　　でもPTAの資料や本を読んだり考えたりする時間は入っていないから、いやぁ〜、これは、よほど暇じゃないと無理でしょ！　になっても仕方ない。　３９、５時間を、そうだなぁ、例えば時給８００円（って高い？安い？）換算で、３１６００円かぁ。　なんて邪な会長。　この３９、５時間の中の１６時間は会合（飲み有り）。　いまは家庭教育学級の講師探し、そして専門部の選考委員会の廃止に関するアンケートを考えている。　家庭教育学級、２４０００円が上限なので、なかなか限られているんだよね〜　金沢に住む金森俊朗先生を呼びたいのだけれど、う〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜む！　他の役員仲間からも、ちょっと仕事が多すぎるとの声も上がっていて、あぁPTAストレス第１期のピークだ〜〜〜（涙）　歴代の役員さんも何とか乗り切ってきたからといって、それはすごい負担があってのこと。　この地域と密接に関わっているPTAの負担を解いていくにはかなり話し合いが必要。　うわ〜〜〜〜〜〜　　って叫びたい日々。　世間、めんどくさ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！　

  2013.05.29

• 鍼灸ミニセッション

  　３１日（金）、地元調布で、鍼灸ミニセッションを行います。　調布で活躍される、女性のからだを見守る鍼灸師、矢吹先生のミニセッションです。　梅雨に入り、なんだかすっきりしないなぁ〜、頭痛が続くとか胃腸の調子が悪いとか、鍼灸って怖いイメージとか、ちいさい子がいたらなかなかからだを整える時間がない方とか、からだの感性が鈍くなっている方とか、お待ちしています。　２０分、２５００円。　単身の方は２０００円です。　赤ちゃん連れでどうぞ。　現在１４時半〜１５時、１５時〜１５時半　１５時半〜１６時の３枠、あります。　わたしもPTAストレスが脾と後頭部に溜まっているから、流してもらうわ〜（涙）　お待ちしています。

  2013.05.29

• こどもを笑わせることが

  　母の仕事、　と言われるのは、どんぐり先生。　なんかね、子に色々求めてしまう今日この頃に、この言葉はぐっとくるんだ〜　こども、笑ってるかな〜

  2013.05.29

• 試される

  　少し前のクラニオセッションで起こった、印象的なことを。　クライアントの方は、クラニオを月に一度、約一年半続けてくださっている。　そのひとのそれまでの人生は、「罪悪感」にコントロールされていた。　合わせてバッチフラワーのパインも長く飲んでいる。　セッションを始めた当初は、自分がよろこぶこと、自分がしたいことが何かを問われても、答えることができなかった。　　罪悪感を持っているひとの共通点で、「自分が幸福になることはしてはいけない」という禁止令が心の底で発動されているから。　色のない世界に生きていたかのようなそのひとは、やがて生来持っている愛らしさが輝くようになり、置かれている状況は変わらなくても、客観的に自分の心の動きを捉えられるようになり、たまに禁止令が発動されていても、それを苦笑できるようになった。　あることがきっかけで、心の内が動揺することが続き、話をするうちに、「罪悪感」が試されていることがわかった。　左脇腹のチクチクとした痛みも、右後頭部の痛みも、それは「罪悪感」がもたらしたもの。　「罪悪感」という言葉を互いに認識した瞬間、ずっと痛みのあった右後頭部に針で刺されるような痛みが上がってきた。　その痛みにフォーカスして、痛みを表現していく。　青みがかった黒で、コールタールのようにしつこくべったりして、はがれない、と。　「罪悪感」てすごいのね、本当に何度も何度も試してくるのね、「幸せになっちゃ駄目だよって」　と、お互い罪悪感パワーを感じながら、何度も何度も苦笑した。　ひとつ変化があって、パートナーの方の良い変化があったそう。　それはもう、クライアントの方の、自分の人生を生きようとする、そのひとの真摯な変化がもたらしたものだ。　罪悪感は、自分自身を罰するだけでなく、大切なひとたちをも巻き添えにしやすい。　犠牲や補償行為で、対象になる相手との共依存も生み出す。　罪悪感はさらに強化され、それはやがて、自分の人生を見つめなくてもいいという言い訳がべっとりと張り付くのだ。　自分の人生を取り戻してきたそのクライアントの方は、髪もさらにショートカットで身軽になり、ほんとうにチャーミングな個性が輝くようになった。　それでも何度もわたしたちは試されている。　あ、やってきたとも思う。　その度、そのかなしみを抱きしめるのだ、私たちの中にはそれを融解するやわらかさも備わっているから。　

  2013.05.28

• 速く、強く、全力で

  　娘の最後の運動会。　PTAのお仕事もあり、お茶出しや、喫煙者への声かけや、駐輪禁止だよ〜のアナウンスや、来賓の接待などなど。　運動会前が第１期PTAストレスのピークになるため、みんなヘロヘロしながら気力を振り絞り、明るく振る舞う。　朝から主人に、「会長挨拶、へましないでよ〜」と何度も言われ。　だけど、観た感想を言うしかないなと思ったので、感受性ボリュームオンにして接待しつつ観戦。　役員になると、何が大変て、当日のお弁当を作る時間が制約されるので、寝不足なんだよね〜　わたしは前日もヨガ＆クラニオセッションを入れていたのでもう眼の下のクマがやばい〜とふらふらしながら。　しかし、海老フライをメインに、なんとかお弁当終了。　唯一の本部役員の特典は、運動会を一番いい席で観られる、ということ。　が、接待などで落ち着かなくて、背後から煙ってくる喫煙者にも残念な声かけをしなくてはで、そうそう観てられない、というのも本音。　学校敷地内、公道も、基本喫煙禁止なので、私たちは文句を言われながら、口うるさい、笑顔を絶やさないおばさんとしてがんばった。　禁煙、という精神が落ち着かなく状況のつらさは想像できるから、こんなときだけ限定して、喫煙所を一カ所設けていいんじゃないかと昨年も提言したらしいけど、決まりだから、と残念な発想の「おおやけ」。　正門前の煙さときたらね。　　さて、運動会といえば、ソーラン節はもう欠かせないし、何と言っても組み体操とリレーの流れが圧巻。　組み体操は、怪我をしながらも、当日が一番素晴しく、力を精一杯合わせたこどもたちの姿に、涙が止まらなかった。　ひとが輝くってこういうことなんだって、ピラミッドやタワーで一番上で決まる子の姿の美しさ、眩しさ、純粋さ。　そして、下で支える子たちの耐える力と、拍手を受けたときの笑顔。　今年の組み体操の感動は、これまでで一番だった。　知っている子が多く、あの子もこの子も頑張りが胸に何度も迫った。　全ての技を終え、「風になりたい」の曲に合わせて、全員が踊る。　それはみんな最高に楽しそうにして！　もう、号泣ですからね、親は。　この明るさ、生きるための最高のごちそうだ。　ひとはちからに溢れている。　それを引き出してくれた先生、美味しいビールが飲めたかしら。　この時代に先生という仕事を続けていることの、困難さを何とかして、この先生たちはこうしてこどもたちのちからを引き出してくれる。　どうしたらこの感謝を表すことができるだろう。　あ、そうそうPTAでね（苦笑）　リレーはみんな「ばかっぱやくて」本部席前を一瞬で駆け抜けていく潔さとかっこよさ！　普段は心優しく兄弟の面倒見のいいてっちゃんの、駆け抜けっぷりが最高に素敵だった。　てっちゃんはいいお父さんになるだろうな、と思ってしまった。　優しいのよ、とてもね。　片付けをして、役員同士脱力しながら帰途につき、バタバタした朝の残骸やら埃まみれの服たちを片付けなから、自分もお湯にさらし、気持ちがゆるゆるとしてきた。　あ、　PTA会長挨拶は、主人からこれでもかとダメだしされた。　そんなに言わなくてもいいじゃ〜ん、と思いつつ。　あの台上で一斉に注目されるとちょっと緊張するんだから。　おまけにマイクがイマイチ（というか最悪）で使いづらかった。　だけど、いつも思っていることを、やはりこどもたちに、おとな代表で伝えた。　なんだか辿り辿って、「みちよさんの挨拶よかったってね〜」と、遠い横浜で引っ越し準備をしてた義母からメッセージがきた。　夜、吉祥寺で、主人の映画学科時代の仲間と、飲む。　オリオンビールで乾杯。　娘は本当に素敵だった。　あの組み体操の瞬間瞬間、知ってる子も知らない子も、抱きしめていた、その余韻が、たまらなく親の特権だな、といつも温かい感覚に満たされた。

  2013.05.27

• まとめて一週間

  　朝ドラで、毎日宮藤君のサービスに胸を熱くする上です。　いやぁ〜キョンキョンの「潮騒のメモリー」、泣いて笑う。　→知らないひとは全然知らないよね。　宮藤くん作詞なんだね。　これは２０年前に流行った映画の主題歌。　そしてそれを歌ったのは当時清純派アイドルだった、芸名は忘れたけど、演じるのは薬師丸ひろ子！　いやぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜　薬師丸さん、いつか出演されるのかしら！？　ほんと、ちょっと誇り。　大学の時のゼミで一緒だったけど、当時から飄々として、ギターを持っていて。　それしか記憶がない・・・　わたしも朝ドラを書く夢は持ってたけど、いまは全然違う仕事をしていて、それもまたシナリオ以上に面白く、深い世界で、日々日々ひとの持つ奥深さに驚嘆しているから、みんなそれぞれの場所でちからを発揮できれば、それでいいのよ、今を生きてたらね、なんて思う日々。　娘の運動会の組み体操の退場曲は絶対「あまちゃん」のテーマ曲だよね〜、と主人と言っている。　いやぁ〜、しかしキョンキョンに、「三途の川のマーメイド〜」なんて歌わせられるのは、やはり宮藤くんしかいないわ！　頭の中の８０％くらい、PTA（苦笑）　会長のお仕事は、とにかく外部団体との懇親や会議が多く、想像はしていたけれど、こんなにあるのね〜〜〜〜〜、と若干ふらふら気味。　空手部時代で酒宴は慣れてるけど、この一年は酒量が増えるわね〜　学校と地域って、歴史があって深く絡み付いているから、変えるにしても、原点とか、時代背景とかいろいろ辿りながら、これまでの諸々にリスペクトしながら、少しずつ時代に合ったものに変えていこうとしているけれど、いやはやこれがやはり大変。　まぁ、大きく変えようとしているのだから、そりゃしんどいよね、体力必要。　大変、ってこういうことなのね。　地域のひとのこれまで守ってきたものの思いと、もうだけど限界でしょ、という現役保護者の思い。　そして学校の思い。　うわぁ〜〜〜からだが持つかしら？？？　と思い、先週からまたヨガの師のもとに通いだした。　　ヨガって寛容だ。　自分が迷っているときに、師の言葉はとてもタイムリーに胸に響く。　今年は体力が絶対に必要。　からだをだいじにしよう。　運営委員会も始まり、話し合いもPTAの根本に触れるもので、疲れるけど、内容のある、いい会だったと思う。　委員の方が、「PTAの敷居が低くなった」と前向きな言葉をいただいた。　まだまだ始まったばかり。　だけどあっという間。　乗り切れるたけの仲間が揃っているからね、いい航海にするわ、たまに溺れながら。　お世話になっている方が熱く語るので、「ベジマルシェ」という熊本の宅配の野菜を頼んでみた。　いやいやいや！　味が濃い。　肉厚ななすを煮浸しにし辛みみそを添えては食べ、小松菜の緑の濃さと力強さと梅を合わせ、それは甘くてジューシーなトウモロコシをあつあつで食べ、甘すぎず酸味の効いたトマトをプチっと食べ、エネルギーを感謝しながらいただいた。　ひとは食べるもので成っている。　誰かの土にたいする愛情が野菜に込められ、こうしてわたしのからだにも伝わって、エネルギーになる。　いい仕事がしたいな、と思った。　　クラニオは理想の、「毎日一クラニオ」をかなり実践できていて、それはとても幸せだ。　クラニオがあるから、PTAだってやれる。　顎関節症の方が、二度目でかなり緊張感が緩和され、クラニオと相性がいいのかな、と感じた。　いろんなケースの、いろんなからだのひとに触れたい。　からだと心の深みに降りていきたい。　ひとの、回復しようとする真摯なちからを、わずかだけど立ち会えたらいい。　　産後クラスは体調を崩している方が多く、調布クラスは二週続けてお一人の参加だった。　つまりマンツーマン！　丁寧にたっぷりできるのがマンツーマンのいいところ。　おまけに赤ちゃんもすごく協力的。　ボールの時はずっとぐっすり眠ってくれる。　終わるとぴったり起きだす（笑）　からだを動かしたとき、痛みよりも気持ちよさを感じられるようになってきて、股関節周りもよく動くようになってきた。　続けていると、からだはちゃんと応えてくれる。　来週はみんな回復できるといいな。　友人が、神谷美恵子の「生きがいについて」を読んでいると聞き、なんだかわたしも読みたくなり、少しずつペイジを辿っている。　言葉が自分の心身から紡がれているために、スムースには読めない。　言葉のひとつひとつが胸にひっかかるのだ。　まさにこの方の生き様そのままなのだろう。　日曜はお天気らしい。　娘の小学校最後の運動会。　ただいま「会長あいさつ」なるものを考えている。　明日は久々、麻里さんとバッチの勉強会。　そしてママゴコロくらぶのマタニティヨーガ。　（の、おやつが毎回楽しみな上でござる）　　５月はあっという間に駆け抜けそうだ。

  2013.05.22

• 君の幸せは俺にまかせろ！

  　午前にクラニオセッションの後、国領のアクロスで、マタニティヨーガを。　参加者のお一人がお誕生日で、ご主人から電報が届いたとのこと☆　この時代に電報というのがイカしてる！　ご主人からのメッセージを少しだけ教えていただいた。　「◯◯ちゃんの幸せは、俺にまかせて」　いやぁ〜ん！！！　頬を染めながら教えていただいたIさん、なんだか他の方も「からだがポカポカしてきた〜」とね。　このセリフになんだかじんときたのは、これ、結婚１５年（まさにうちね）経って言われたら、きっと泣けるな〜と瞬時に思ったからだ。　結婚してしばらく経ったみなさん、これ、言われたら、きっとじーんとくるよね。　夕方からPTA会長のお仕事。　いつも稲作体験をお願いしている農園の方たちと、実行委員会という名の飲み会へ。　以前も本部だったし、学童の会長をした頃も感じていたけれど、こどもたちは地域の大人に見守られて大きくなる。　学校の中に入らなければ実感できないことを、今夜も肌で感じた時間だった。　明日もPTAの理事会。　いやいややっているのではない。　すごくやりたくてやっているわけでもない。　ただ、できると思ったからやっている。

  2013.05.09

• たったひとつのわたしの人生

  　ぐるぐる巡る日々。　この一年はもしかしてずっとまわりっぱなし？　いえいえここ１０年くらい、まわりっぱなし。　酔う暇もなく、ひたすらに、人間の限りないちからにリスペクトしてきたような、たまにギブアップしたりして。　ひとって面白いな、とどんなひとに会っても思える。　いつの間にか、苦手だなと思ってたひとが苦手じゃなくなったり。　自分が齢とともにやわらかに熟成されてきたからか。　おっぱいのほうもたまに熟成してほしいものだがね〜　産後クラスでは、Oさんが卒業のご挨拶に来てくれた。　彼女も激動の産後、と一言で現すにはもったいないほど、身も心も揺れに揺れたのだ。　だけど、彼女には仲間がいたのね〜　そして、いま自分のちからが生かせることを、シェアし、自らの手からささやかな幸福な時間を生み出すことができる、そしてそれがまたなんとか生きていくちからになるのね。　わたしの大好きなお菓子屋さんの焼き菓子をいただいてね、我が家のハイエナちゃんたちに、あっという間に、むふ。　ごちそうさまでした。　さてさて、これからが子育ての本番。　どんなときも、あなたらしく。　人間らしく、面白く。　　ときどき、自分のいる場所の温度や質感をちょっとだけ確認してみる。　　地元に戻って、プチ更年期ヨガクラス。　とにかく全身が痛い、という方に、終了後、４５分、クラニオをさせてもらった。　顎関節にとても問題のある方。　僅かな時間だったけど、のどを緩め、後頭三基を緩め、側頭、後頭骨に触れる。　噛み合わせが悪く、左の奥歯が痛んでたまらなかったのが、だいぶ楽になったみたい。　　翌日は、朝から学校でPTAのお仕事。　副校長とはもうパートナーね。　午後は地元の産後クラスを。　いろんなクラスがある中で巡り会うって、とてもご縁があることだと思う。　一人一人に産後があり、人生でも深く心もからだもギリギリとすり減らす瞬間がくることも。　だけど、回復するちからはあなたの中にしかないのよね〜　一人一人の、母でもあるあなたに中に、どれだけ豊かで静かに熱くたまに乙女になりながら、人生を醸し出せるバイタリティが眠っている。　こどもによってそのバイタリティは増し、たまにパートナーによってダウンしながら、あなただけの人生はかけがえのないものになっていくのだ。　クラスが終わって、昨日のクラニオをした方にすきま時間で来てもらって、二日続けてクラニオ。　今日は顔の骨にアクセス。　鼻の奥の骨。　眼の際の骨。　頬骨。　下顎骨。　たまに骨盤が動いたり、顎の緊張がかくっ、かくっと何度も緩んだ。　後頭骨に触れているときに、脳の中の何かが左右にカクカクカクと何度か揺れたり。　顎がやわらかい〜、とゆるゆるしたその方と一緒に帰った。　からだが緩むことによって、無意識に制限をかけていた人生への希望が少しでもひらいていけるといいな、と祈りつつ。　クラニオしてると本当に思う、回復しているのはそのひとの中にあるエネルギーバランスだって。　毎日誰かをクラニオ。　昨日も今日も幸せ。

  2013.05.08

• 毎日クラニオ

  　この一週間、７回クラニオセッションを持ちました。　これはわたしのすごく理想で。　いろんな世代のひとと、いろんな状況の中で精一杯生きようとしているひとの、生命のダイナミズムに触れることは、本当に敬虔な感覚とともにわたしの生も感じるのです。　一日一回、クラニオ。　とても懐かしいひとが来てくださったり、そういうのもとても嬉しい。　それもわたしが愛しているものを通して、出会えることは。　自分のからだには眠る前や、お風呂に浮かんでいるときに、タイドモーションを感じたり、わたしも目を酷使するので、目に触れながら、今日は左の前頭骨が固まってた〜、とか労いつつ、あっという間に落ちてしまう日々。　クラニオをすると、実はわたしも凄く緩むので、夜は１０時には眠っていることも（苦笑）　クラニオ、もっと知ってほしい。　それはダイスケの演技を知らないまま、この世界から去ってしまうくらい、惜しいこと（笑）　今日もまた、クラニオ初体験な方とセッションしてきます。　新しい世界が開けるし、より自分を愛せるはじまり。　５月もはじまりね〜〜〜　はじまりって言葉、好きだわ〜〜〜　きっと死ぬまで。

  2013.04.30

• はじまり

  　春の嵐、みなさん、お元気ですか。　ご報告したいことは盛りだくさんでしたが、ブログを書く余裕も、メールもなかなか開けない日々でした。　この春は、ママゴコロくらぶさん主催のマタニティヨガクラスを、親友のアリカイさんから引き継ぎました。　主催の栄養士のふみさんの、さりげない心配りあふれるクラスです。　ヨガの後に、ふみさんお手製のおやつとお白湯で、参加者同士、つながれる時間です。　ふみさんは、知るひとぞ知る「めがねジャム」を作るひとであり、調布子育てネット、通称「ちょこカフェ」のメインディレクターです。　昨日も別の方と、食べることは生きることね〜、としみじみ確認し合ったのだけれど、ふみさんを思うと、「食べることは豊かに生きること」だと、お腹や胸の辺りはほっこりするのです。　実は「めがねジャム」をいただいたことがあるのですが、かりんジャムのうつくしさにうっとりするばかりでね。　スプーンにすくっては、自分の中の女の子の部分が満たされる。　わたしは宝石には全く興味がないけれど、ふみさんのジャムを見つめていると、ひとが輝く石に惹かれる理由がストンとわかる気になります。　　マタニティクラスはとても新鮮で、フィードバックの多い時間です。　いつかクラスの風景をご紹介しますね。　産後クラスでは、あちこちで卒業、お別れの日々でした。　　約一年間通ってくださった方たちが、歩けるようになったお子さんとともに、職場に復帰されたり、新しいステージに向かいます。　歩けるようになるまでの、その母が注いだ心と手を尽くした時間とエネルギー、それは確実に、みなさんのバイタリティと寛容さを引き出すでしょう。　どうぞ、どうぞあなたらしく、これからも。　巡り会えて幸せでした。　クラニオのセッションも細々と続けています。　長く通ってくださる方は、どんどんと必要でないものははがれ、自分にとって大切なものがとても近く感じられるようになっています。　回復するちからはあなたの中にある。　クライアントさんから、わたしは何度も何度も学んでいます。　そして、年明けから心の真ん中にあった、PTA。　今日、総会を無事に終了しました。　普段あまり緊張しないのですが、とても緊張していました。　いつもキャミソール＆トレパンなわたしが、ワンピースにジャケットのいでたちに、笑う主人、「PTA会長っぽいよ」　「あぁ、こうして似合わない服を着ながら、　　年をとっていくのね〜〜〜〜〜」　一緒に役員をやってくれるメンバーは、本当に誇りに思うひとたちばかり。　情熱があり、冷静さもあり、こまやかな愛を配ることもでき、全力を出すことを厭わないひとたちばかり。　すてきなのよ。　こんなひとたちと一年できるって、どれだけ幸運かしら。　全国のPTA会長の中でも多分５本の指には入るわ。　問題は山積み。　専門部のみなさんや会員のみなさんと力をあわせて、いまの学校と親にとって本当に必要なPTAの在り方を動きながら考えに考えに考えてみようと、腹をくくりました。　これまでのPTAの歴史に感謝しながらね。　年を明けてからずっとわたしの心の支えにあった、まぶだちマキさんから教えてもらった言葉を、会長挨拶で伝えました。　どれだけちからになったことか。　卵は外側の力で殻を破る時、命は終わり、　内側の力で殻を破る時、命は始まる。　全ては内側から生み出ずるものなり。　このPTAのメンバーのエネルギーは、みんな内側からの熱で、世界を作っていけると思っています。　やっとスタートしたばかり。　本当にあっという間でしょう。　　総会が終わり帰宅したら、仕事に出勤する主人に、多分お疲れさまという気持ちをたっぷりこめて、抱きしめられ。　たくさん背中をなでられ、キスもいろんなところにしてくれ。　（ちょっと顔をよけたりしたけどね）　「一年間よろしくお願いしま〜〜〜す」と、もうヘロヘロなわたし。　彼は、ここ数週間、PTAの可能性に悶々としていたわたしが夕方ため息をついていると、夕ご飯を作ってくれたり、目の前の焼き肉屋さんに連れて行ってくれたり。　会長になると言ったときに、「なぜこの時期にあなたがしなければいけないんだ！」と怒らせ、二日口をきいてくれなかった後に、「夜出るときは仕事調整するから言って」と言ってくれた、このひとなしでは、もうわたしは立ち行かない。　愛をたくさんもらっている、この春。

  2013.04.26

• ささやかに充実すること

  　トイレの水つまりを、自らの手で直せた！　なんだかすごく成長した気分。　手とタオルだけでできたわ！　トイレ掃除は執着を浄化するというけれど、妙にスッキリするわね〜　ふふふ、できることがまたひとつできた！　嬉しいわね。　仕事も子育てもPTAも他のあらゆる取り巻くことを、直感と自分の心にできるだけ素直につながって、日々時間を歩いているけれど、いやいや、どんだけあるのか、母というもののバイタリティ！

  2013.04.18

• 

  春の旅

  　春休み、４泊５日の九州鉄道の旅。　１６本ほどの鉄道（特急＆新幹線）に乗り尽くし、いやぁひたすらに過酷（涙）　わたしでさえしんどかったから、主人の父と母はいかばかりかと。　乗った電車はどれも「特別」　ひとつひとつ素晴しかった！　九州の鉄道は、デザイナーのみとおかえいじさん（ひらがなで失礼）がデザインして再生させたものが多く、それは本当にファンタジーの夢の世界のようで。　たとえばこちら。　「たまてばこ」という名の特急。　竜宮城をイメージしたらしい。　老若男女が写真をたくさん撮っていた。　過酷な旅は続き。　まだまだこのへんは始まりだったけど、数日するともうホームでからだを動かさないと、おかしくなりそうに。　東京に戻っても、しばらくからだが揺れていて、使い物にならなかった。　すばらしい春休みを堪能した息子の、鉄道高校入学式。　いまも河口湖に行って、オリエンテーションと称してクラスメートと２泊３日の合宿へ。　高校生日記、始まります。　（そして本格的にPTA会長も始まるわ！　　裏PTA日記も始まるわよ）

  2013.04.14

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  たったひとつの、星

  　　無用な国別対抗フィギュア。　世界選手権後の、ただのお祭り、スケート連盟の収入のためだけに開催されている、大会。　少なくない選手が練習中にぶつかったり、ロシアのメンショフ選手は、トリプルアクセルで肩を脱臼した。　男子チャンピオン（甚だ疑問なチャンピオンだが）のパトリックでさえ、苦言を呈する。　「時期が悪すぎる」と。　「選手は断ることもできない」と。　それでも選手は、戦ってくれた。　ファンはただただ怪我のないように、祈るだけで。　浅田真央が事実上のソチ五輪で引退、新聞の一面記事をみて、自然と涙が流れて止まらなかった。　男子でも難しい、女子は浅田真央しか跳べないトリプルアクセル。　メンショフ選手はアクセルで脱臼し、ステファン・ランビエールはトリプルアクセルが苦手で、ダブルアクセルと４回転でバンクーバーを戦ったし、パトリック・チャンもトリプルアクセルの確率はかなり悪い。　バンクーバー（茶番クーバーとも言われているが）後、ジャンプとスケーティングを一から作り直し、２年間成績を上げられなかったことからバッシングされ、お母様を喪い、それでも滑り続けた真央。　ようやく今年の四大陸でトリプルアクセルが戻り、世界選手権で銅メダルを得た。　マスコミからも、ISU（世界スケート連盟）からも、日本のスケ連からも執拗な「いじめ」としか思えないような扱いを受けながら、決して弱音を吐かず、ひたすら自分の理想とするスケートを追求し続けている。　国別のフリーで、トリプルフリップートリプルループが入った。　女子でこの３回転の連続ジャンプをするのも、真央しかいない。　連続ジャンプの難度では、安藤美姫やロシアのソトニコワは、トリプルルッツートリプルループをすることがあったけれど、安藤選手のジャンプは常に回転不足を取られ、二回転にするしかなくなったのだ。　これが、スケート連盟のやり方だ。　選手の足を奪うようなやり方。　　フィギュアは何年も前から、スポーツではなくなった。　スポーツにしたのが、伊藤みどりだし、いまの日本のフィギュア全盛を生み出したのは、彼女の存在だ。　浅田真央も、その中から彗星のごとく登場した。　１５歳の屈託のない浅田真央は、ひとが何十年とかけて人生には不可思議な裏の道もひとも存在するということを、たった７年で味わい尽くすことになる。　浅田真央が本当に怖かったのだ。　隣国の工作された五輪女王も、北米、ヨーロッパも、誰も浅田真央にかなわない。　だからこそ、浅田真央のジャンプは執拗に回転不足を取られた。　セカンドトリプルループは、決して認定しないと、今回もISUは通達したのだ。　ビデオで何度みても回転しきっているのは誰の目からみても明らかなのに。　日本のスケ連は、何も声をあげられない。　世界中のファンから愛されている、もう、ここ100年出てくるかどうかもわからない、この美しい選手を、最後まで守ることができない、この体たらく。　幼稚で表現力がないとマスコミもスケ連の幹部でさえ発言してしまう、目が見えていないとしか思えない言動。　芸術に近いひとほど、浅田真央が表現する凄みに感じ入っているのに。　どれほど裏で隣国やISUから圧力を受け、それに甘んじていればいいのだろう。　ひととして、それでいいのか。　たったひとつの人生を、そんなふうに生きてしまえる身勝手さと愚かさ。　そんな嘆きも悪も、滑り続けることで振り払い、眩しい光を放ち続けてきた浅田真央。　真央はこの世界の光だし、希望そのものだった。　多くのファンが口にしている。　「真央には幸せになってほしい」　浅田真央の長い間闘ってきたものを、ファンは知っている。　そのスケートに、笑顔に、どれほど癒され、勇気をもらったことか。　だから、みんなが願う、幸せになってほしいと。　国別の演技後に、フラワーガールたちとともに、花束を拾い続けた姿が心に強く残った。　誰にも届かないその純粋性と強さあるその星は、優しさと感謝することも知っている。　たったひとつの星の輝きのあと１年を、祈るように見守り続ける。　真央、今年もありがとう。　強い白鳥だった。　

  2013.04.14

• ドアはひとつじゃない

  　クラニオセッションを。　１０月から二度セッションをしているけれど、精神的な大本からの変化を彼女自身感じ始めている。　古い思考、行動パターンが何度となく降ってきて、「試されている」けれど、それがわかるようになってきた。　蝶形骨や舌骨に触れても、過呼吸になることもなく、脳のあちこちがしびれるような感覚はくるけれど、それはセッション中に解消できるようにもなってきた。　「この前井の頭線に乗って、　　ある駅で降りようと思ったらとても混んでいて、　　乗ってきた学生さんたちの波に押し戻されて　　　下車できなかったんです」と。　「だけど、ふと隣りのドアを見たら、　　混んでいたのは降りようとしたドアだけで、　　近くに楽に降りられるドアがあったのです。　　わたしはもしかしたら、いろんなことを、　　ドアはひとつだけと思って生きてきたのかもしれません」　　と。　日常の一瞬に、このひとは自分の生き方を見て、感じ伝えてくれた。　わたしの名刺の裏に書いてある言葉。　「回復するちからはあなたの中にあります」　クラニオをしていると、もうそうとしか思えないのだ。　ひとには、良く生きようとするちからが、どうしようもなくある。　だからくるしいのだ。　だから、いとおしい。

  2013.04.13

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  ヨーガと小児ばり講座

  　地元の産前産後女性をサポートしてくださっている、針灸師の矢吹さんをお招きして、小児ばり講座を。　矢吹さんを喩えるならば、お二人のお子さんの母でもありながら、なんだかとても初々しい雰囲気を持ち、淡いピンク色の頬をしていて、からだを診るまなざしは誠実で。　ふっくらとしたさくらのつぼみを一番最初に見つけてしまった！みたいな初々しさ。　そんな女性を調布子育てネットの子育てフェスタで発見し、かなり強引に（得意！）講座をお願いしたのだ。　快く引き受けてくださり、矢吹さんもヨガからご参加いただいた。　いつの間にピンクの治療着に着替えた矢吹さん、東洋医学のからだの見立てを、４タイプで説明。　肝タイプ・・・髪の毛が逆立ってる子　　　　　　　　寝付きの悪い子　腎タイプ・・・むくみのある子　　　　　　　　元気不足な子　　　　　　　　骨から下半身が冷えた子　肺タイプ・・・風邪をひきやすい子　　　　　　　　色白、乾燥気味な子　脾タイプ・・・唇が白っぽい、口周りが荒れやすい　　　　　　　　便秘と下痢を繰り返す　などなど、そのタイプ別に、スプーンや歯ブラシ、ドライヤーを使ったセルフケアをお伝えする矢吹さん。　お母さんたちがお子さんにタッチしていくと、お子さんたちもゆるむんだけど、見ているだけでもゆるんでいく。　お母さんたちも自分のからだのツボや経絡に触れてみて、さらにゆるゆるに。　赤ちゃんと母は深いところでつながっていて、お母さんのからだの痛みも、その痛みを我慢していることも伝わっているから、痛みを我慢しすぎないようにね、と矢吹さん。　こども触れることによって、普段と体調を崩しかけの状態がわかるようになり、体重の増減でない、からだの軽さや重さ、肌の状態、うぶげの変化、おしっこの匂いや量など、変化に気づくのが早くなる。　これは自分のからだでも同じ。　触れて、触れられて、からだの感受性をあげていく。　からだの感受性が上がれば、心の感度も上がるのだ。　誰かに、何かに必要以上に振り回されない。　エネルギーが散漫にならないよ。　矢吹さんの小児ばり講座は、月齢の低いお子さん向けに、４／１９（金）１３時に開催します。　心強いお母さんで在ってください。　矢吹さん、ありがとうございました。

  2013.03.29

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  研ぎ澄ませるもの

  　フィギュアスケートを愛しているけれど、その中でもアイスダンスが好きだ。　アメリカのメリルデービス・チャリーホワイトのカップル。　2013年度の、世界選手権優勝。　演目は、ノートルダム・ド・パリ　彼らのライバルで、コーチも練習リンクも同じくする、カナダのテッサ＆スコットもテクニックも表現力もすばらしい。　テッサたちはバンクーバー五輪の優勝カップルだ。　テッサが少女時代の最後の余韻を残した、あのマーラー交響曲題５番。　歴史に残る演技。　カナダ、という国は残念なことに、フィギュアスケートに関しては大変に胡散臭さを漂わせている。　政治的に強い、といえば聞こえはいいか。　（スケートに関しては、韓国、もしかり。　　ま、韓国は完全なサムスンマネーの暗躍）　茶番、ともいう。　バンクーバー以降、このアイスダンスにおいても、（いやそれ以前もあったのだけれどね）メリチャリ組が優勝でしょう？なぜ？という場面が何度かあった。　昨年の世界選手権、渾身のフリー演技終了後の点数の低さに、「？低すぎない？」というメリルの呆然とした表情が忘れられなかった。　　自分に品性というものがないからか、品を感じられる選手たちに惹かれる。　メリチャリ組の品性の高さは、ロシアのクリモア＆ポノマレンコ組に匹敵するほどに、研ぎ澄まされている。　同じ品性を感じさせる選手には、高橋大輔にも、浅田真央にも感じることだ。　彼らは常に開いてる。　自分自身の傷にも、よろこびにも。　自分自身を極めようとしている。　普段の無邪気さと、この世界に対する思いやりと。　自分の心身に対して、素直であること。　胸に描くことができる理想に向かい、最大限の努力を素直に重ね続ける。　努力が実を結ぶ、というとき、最大の条件は、素直であること、開いていることだと思う。　メディアやそれぞれの思惑に胸痛めることもあるだろうに、表情には決して出さず、自分のすべきことを続ける。　　　そこにはうつくしい白鳥がいた。　あなたたちが滑るたび、観るものの心が洗われていく。　強い鳥がいた。　この世界はうつくしく、きらめきや希望のある場所だと、教えてくれる。　ソチまでのあなたたちの一日一日のように、勇気を失わずに生きていきたいと祈る。

  2013.03.21

• 青春とは

  　息子の中学卒業式で、校長先生の式辞の、アメリカの詩人、アサミュエル・ウルマンの「青春」のフレーズが印象的に響いた。　青春とは人生のある期間ではなく　心の持ち方をいう。　バラの面差し、くれないの唇、しなやかな手足ではなく　たくましい意志、ゆたかな想像力、もえる情熱をさす。　青春とは人生の深い泉の清新さをいう。　青春とは臆病さを退ける勇気　やすきにつく気持ちを振り捨てる冒険心を意味する。　年を重ねただけで人は老いない。　理想を失うときはじめて老いる。　歳月は皮膚にしわを増すが、　情熱を失えば心はしぼむ。　苦悩、恐怖、失望により気力は地にはい　精神は芥（あくた）になる。　６０歳であろうと１６歳であろうと人の胸には　驚異にひかれる心、　おさな児のような未知への探究心　人生への興味の歓喜がある。　君にも我にも見えざる駅遍が心にある。　人から神から美、希望、よろこび、勇気、力の　霊感を受ける限り君は若い。　霊感が絶え、精神が皮肉の雪におおわれ　悲嘆の氷にとざされるとき　２０歳だろうと人は老いる。　頭を高く上げ希望の波をとらえる限り　８０歳であろうと人は青春の中にいる。　（これはこっそり、　　わたしをことあるごとに助けてくれた、　　まぶだちマキさんと、アリカイさんにおくります。　　わたしたちは多分、万年思春期だから、あはは！）　明るく優しく素直で落ち込みやすい息子、身長も２５センチ伸び、佇まいだけは大人っぽくなり、斜に構えることなく、キリッと式に参列していた。　「大地讃頌」を全力で歌っていて、隣りの男子も号泣していて、自分も「ヤバかった」そうで。　　式が終わると外に出て、記念撮影で幸福感いっぱいのひとときを。　クラスメートや親友と。　そして最後は好きだった（けどやんわりお断りされたらしい）女の子たちとなぜか主人が撮影してたりして。　　　　↑　このへんがわが息子のきっと美点だ・・・　名前を聞いてるし、わたし（笑）　わたしも息子の友人の大ファンキリハラくんと無理矢理撮影、みんな苦笑。　クラスの打ち上げがだいたい夕方以降あったんだけど、息子は強引に友だちと意中女子２人を自宅に呼び、ひととき過ごし（すごいと思うよ）、それから夜のガストへ消えていった。　帰宅は１１時前、公園でずっといたんだって。　青春だねぇ〜　翌日は高校のクラス発表などなどであぁもう義務教育は終わったんだ〜という厳しい雰囲気の中で、とても大人っぽく見える制服と革靴で「疲れた〜」と言ってる息子。　その夜は塾の打ち上げで焼き肉へ。　春休みは電車とかライブとか電車とか（笑）　九州の家族旅行もある。　　虐められたり脳外科に駆け込んだり、落ち込んだり落ち込んだり、いろいろあったけど。　卒業式をこんなに楽しめて、充実感を感じられるのは、彼なりにいい中学生活だったのだ。　そして、中学生の母をさせてもらって、感無量なのだ。　ひそかにたくさんの青春に、何度となく胸がしめつけられたよ。　それはもちろん、わたしの勇気にもなっている。　卒業おめでとう。　　

  2013.03.19

• 勇気のひと

  　フィギュアスケートファンが最もストレスフルな世界選手権。　みなさん、もれなく甘いものがそばにないと、やってられない不可解な点数があちこちで盛られる。　男子の真の優勝者は、デニス・テン君。　カザフスタン初のメダルになったけれど、本当は、初メダルが金色だったんだよ。　世界フィギュアスケート連盟の息がかかる、＆カナダマネーが暗躍するパトリックチャンの３連覇。　チャンもね、もう可哀想だ。　確かにこの偉業は歴史に残るよ。　だけどさ、各国の解説者から、「・・・・・・」というムードを二年続けて醸し出す優勝者ってね。　こういうことをするからチャンもキムヨナも人気ないのに。　ダイスケはフリー当日に誕生日を迎えた。　ソチへと続く２７歳のスタート、悔しさと四大陸とワールドで胸に刻まれたことを糧に、あっという間に駆け抜けるんだろうね。　ダイスケの胸のうちを想像するだけで、もうたまらなくなるんだけど（それがファン）もう切り替えているのもわかる。　潔くて、また心身のぎりぎりまで研ぎ澄ませ、滑り尽くすんだろう。　今回自分の中で起こったことの衝撃を、丸ごと飲み込んで、練習リンクに戻っていく。　もっとシビアになるだろうソチ。　その覚悟を決めているダイスケの勇気がすごく好きだ。　真央ちゃんも、あっこちゃんも、ゆづもね。　最期に笑えるように！　がんばれダイスケ！　お疲れさま、今年もありがとう。　

  2013.03.17

• 愛のない行為

  　フジテレビは、愛がない。　もうフィギュアスケートの放映権をお願いだから手放してほしい。　あの素晴しいダイスケの月光の、クライマックスの演技にかぶせて、「データ放送福引きキャンペーン　　詳しくはdボタンを　　　　　」　なんて！なんて！なんて信じられないことを平気でする。　そんなテロップは、世界最高得点を計画通りに遂行できたISU御用達のパトリックチャンでやってくれ！　あんなに美しい月光にかぶせる愚かさ。　明日Jスポーツに再加入して、的確な解説付きの放送を永久保存するわ（涙）　娘のともだちのスケート好きのお母さんとメール。　子育ても、テストの点数とか偏差値が取れることよりも、周りを幸せにして人の役に立てる子に育てたいわ、と。　彼女がスケートから学んだ子育て論。　でもダイスケも真央ちゃんも、本当に人生を深く見つめてしまうほどに、彼らの演技は自分に素直で、開いている。　だから胸に届くのだ。

  2013.03.14

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  情熱は思惑を越える

  　2013年、ワールドフィギュア。　ソチ五輪前のワールドは、五輪出場枠をかけて戦う。　上位２人の合計順位が１３なら３枠。　男子女子とも３枠をキープしてきたのは日本だけ。　プレッシャーのかかる試合で、披露もピークだろうけれど、選手たちはいまできる最善を表現しようとしている。　わたしはダイスケの写真をみれば、彼の体重がわかる。　（キモいといわれようが、　　ファンとはそういうものである）　バンクーバーと同じかそれ以上に絞られたからだ。　彼は怪我以降、しなやかな筋肉をつけ、ラインが本当にうつくしくなった。　２月の四大陸選手権で惨敗した、あのいっぱいいっぱいな「月光」から、本当に冴え冴えとした月光の世界を表現した。　あの芸術的なトリプルアクセルの流れ。　音のひとつひとつをすくい漏らさない表現力。　そしてクライマックスのコレオシークエンス！！！　レベル４のステップでGOE（出来映え点）満点の３、ステップで６点をとるひとを、初めて観た。　それほど氷の上で過ごしたのだろう。　ひと月でこれほどまでに精度をあげたダイスケの、凄まじい熱と、意志。　残念ながらどんなにステップがすばらしくても、４回転ジャンプが成功した者が勝者。　　一番だいじな試合で日本に結果がついてこないのは、ほぼスケ連とマスコミの思惑。　国内選手同志を煽らせすぎて、余計なプレッシャーをかける。　スポンサー企業の半数は日本にもかかわらず、ロビー活動もままならず。　アイスショーも試合も限界まで出場させる。　休息できない選手たち。　ゆづの怪我は、スケ連の不手際でしかない。　ヨナの韓国マネーも、チャンのカナダの権力行使も、残念だけど政治力の差。　武士道精神は清々しい。　だけどね、世界最高峰の選手たちを抱える日本、世界中のファンから絶賛されている真央ちゃんやダイスケ、もう、本当に、心から守ってほしい。　いくら日本のマスコミ（ファンの間ではマスゴミね）が韓国に汚染されきっていても、やっぱりヨナは素晴しいなんて絶賛しようと、トリプルアクセルを試合で跳べる女子選手は浅田真央しかいないんじゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！　それがどれだけ素晴しいことか、それだけ困難なことか。　スケートリンクが耐震工事費が出ないから閉鎖しますと言われ、なくして欲しくないとその半分の１億５千万円の寄付を集められる選手は、高橋大輔しかいないんじゃ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！　もう、いい加減にしてほしい。　真摯に道を極めようとしている選手たちを、どうか守ってほしい。　　ファンは素晴しい演技には惜しみない拍手を送る。　誰が勝者かもたましいで知る。　ダイスケ、美しい月光をありがとう。　一息いれて、狂おしい道化師を心待ちにしている。　おそらく60.8キロ。

  2013.03.14

• 気づいたひとが

  　クラニオ研修中。　クラニオセイクラルバイオダイナミクスにおいては、プラクティショナーが主にひとのからだの正中に触れ、生命の素の呼吸（ブレスオブライフ）を見守ったり、そのタイドモーションの中で起こる骨の動き、組織の動きを見守っていると、起こるべくときに、起こるべきヒーリングプロセスがやってくる。　クラニオバイオは、からだに刻み込まれたような、痛みやトラウマ、ショックを癒す可能性がある。　家族に代々受け継がれてきた、ネガティブなものが消散することもある。　この世界が変化するのは、ひとりひとりの意識の変化だ。　自分の抱えているこの生きづらさはなんだろう。　自分も相手をも傷つけてしまうこの思考と感情のパターンはなんだろう。　自分の人生がフィットしないと感じたときに、そのままスルーしてしまうか。　　講師のこまちゃんが言った。　「気づいたひとが、　まず変えていくんよね」　うわぁ。　気づいたひとが変えていく。　それしかない。　どんなに遥かなプロセスだろうと。　　わたしたちは最善をイメージすることに慣れていない。　これまで失敗したと思ったり、嗤われたと思ったり、恥ずかしさと不安という思い込みで、世間に基準をおく。　スケールが外にあれば、さらにつらいのにね。　何かに気づいたら、その気づきをスケールのベースにしてあげる。　痛みや感情をひとつひとつすくう。　てのひらにすくった、まるで水面に映る月のひとかけをすくったかのようなそれは、危うくはかないものだけれど、自分の胸のセンターに、すっと入ってくる。　勇気として。　ひとりひとりがそうして、自分の人生にフィットしていく。　そんな世界を想像するとね、たまらなくてね。　だけど気づいてしまったから。　そう生きてみようと思う。　クラニオセイクラルバイオダイナミクスのセッションは、東松原、仙川で行っています。 　９月までは１セッション100分8000円です。　また、「たったひとつのわたしのからだシリーズ」としてひとつの臓器や場所に50分間触れ知覚する体験コースも受付中。こちらは50分6000円。　　からだの内側に広がる、ユニークでちから強いあなたのパワーを、どうぞ感じてね。　お問い合わせはこちらから。

  2013.03.10

• クラニオバイオ　脳と中枢神経

  　ただいまクラニオ研修中。　昨日、脳のモティリティと動きのパターンに触れた！　脳が呼吸するようなモティリティは普段から感じるけれど、動きのパターンは、ひとの発生過程で生じる巻き込むようなカーリングと横方向に広がるパターンを、わたしと相手とで互いに感じることができた。　脳がもりもりと、入道雲のようにわくような感覚、あれは眠っていた脳細胞が起き上がるようなのかな。　脳室という、脳と脳のすきまの動きも（笑！）感じたよ！！！　すごいのよ、知ってるひとも多いだろうけど、ひとの脳にはね、飛び立とうとする羽があるんだよ！　肩甲骨の羽はよくいうけれど、自分の飛び立ちたい場所に素直に向かえるように、うつくしい羽を磨いてね、とはね。　だけど、頭の中にも、けっこう、鋭いお顔立ちの、くちばしにも意志がありそうな、そんな鳥がね、いるんだよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜　わたしの頭の中の鳥は、右は素直でのびやかだったけど、左は先が短く縮こまっていた。　それが、インハレーションと同時に、少しずつ、左の羽先が後方に伸びているのがわかった。　ここ数ヶ月抱えていた重さ。　初日に、からだに触れる前に、あるワークをペアでし続けたんだけど、わたしはそこで号泣した。　こっそり泣いたことがたくさんあったのに、それでも吐き出すように、嗚咽し、そして堪えていたものをみんな吐き出した。　ティシュの山でね。　２日を過ぎて、頭も首も肩もずいぶんと楽になった。　というか、回復してわかる、自分のしんどさ、というところ。　研修からも戻ったら、この春から一緒にPTAをやってくれる仲間と、まずはいちどねぎらいのセッションをしたいな、と思っている。　今日は抜けられない会議があるはら半日だけだけど、残り２日、だいじにクラニオの愛を学ぼうと思う。　クラニオがあればそれでいい。　触れる手を持つわたしの存在と、豊かでユニークでかけがえのないうつくしい存在のあなたがいれば。

  2013.03.09

• そして人生は続く

  　めまぐるしい日々。　どの瞬間も、心あるひとたちとからだを動かし、心を揺らしながら、ひとのもつ美しさに触れる日々だ。　この１週間はバッチフラワーの話をたくさん交わした。　好きなものの話ができるって、本当に幸せだ。　社会の中でがんばって大人として生きていると、ときに本当に自分の言葉や思いを飲み込んでしまうこともある。　飲み込んでしまった感情は、理解を待っているのだけれど、また新しい感情を飲み込んでしまったりしてね、本当に人間ってぎりぎりでも生きられるのだ。　普通を装って。　だけどぎりぎりなんて長くは続かないし、からだが代わって不一致感を表現してくれる。　からだって、ありがたいわね。　からだと心をフィットさせるのが、バッチフラワー。　そしてクラニオなのだ。　ねんねの赤ちゃんの頃から通ってくださった方たちと、お別れするまでになった産後クラス。　すっかりスタスタと歩き、ともだちとコミュニケーションする。　夜泣きでつらかった日々、離乳食を食べてくれないと悩んだ日々が嘘のように、たっぷりと生きるこどもたち。　おっぱいとミルクと、お母さんの手と心でここまで育ったのだ。　どうかこのかけがえのない一年を誇りに思ってほしい。　あなたは母として、すばらしいのだ。　メッセージもいただいた。　「わたしは自分の新米ママ時代を思い出すときは、　　きっと上先生のことももれなく思い出し、　　なんだかキュンとするでしょう」　わたしがキュンとした。　さぁ、子育てはここからが本当の体力勝負。　骨盤底筋を使って、こどもたちを追いかけてね。　これからも人生は続くのだ。　土曜日は地元の子育てフェスタに参加。　お名前だけは存じていた方とお顔を合わせ、言葉を交わすことができた。　つながんなくてもいいや！　なんてずつと思っていたけれど、同じ子育ての土壌を耕しているひとたちのちからの頼もしさと豊かさに触れて、心が弾んだ。　わたしはステージでヨガをした。　愛する友人、タケナカさん司会でステージを共にし、無茶振りをしながら、からだを動かす。　産後クラスの生徒さんたちや、娘のクラスメートのお母さんたちも一緒にヨガをやってくれた。　幸せだなという思いばかりだった。　産後クラスをスタートして１年ほどの頃に長く通ってくださった保育士をしているSさんも駆けつけてくれて、懐かしいお顔を拝見することができた。　あの赤ちゃんが、もう４年生だ（これは涙もの）　子育てで奔走しているときにお世話になったから、これからは支援する側で自分のできることをやってみようかな、そんな言葉を伝えてくれた。　産後間もない生徒さんと深い話をしたり、イクメン男子たちの新しいバイタリティに触れたり、出会いたかった鍼灸師の方ともつながり、親子体操の山川先生ともようやくつながり（→産後クラスを卒業したみなさんは、　西調布体育館で１歳半くらいから参加可能な　親子体操があります。あのエネルギー全開の　どこに連れていこうか迷う年代の子たちの　良い場所になるでしょうね）娘の保育園時代の養護の先生にも再会し、他にもいろんなえっ！というつながり感をたくさん感じた、そんな一日になった。　ちからを蓄え、自分のホームにかえり、また縁あるひとたちと出会い続ける。　人生が続いていく。

  2013.03.04

• ３月２日は調布子育てフェスタ！

  　調布近隣の子育て真っ最中のみなさま、　来る３月２日、土曜日に、調布駅前のグリーンホールにて、「ちょうふ子育てフェスタ」を開催します。　子育て支援に関わる様々な団体の出店、ステージなどがございます。　結構ロハスだったり、目からウロコだったり、面白くてへぇ〜ふぅ〜んといった声もお楽しみ。　熱い調布の人々が、あなたをお待ちしています。　わたしは１３時３０分より、ちょこっとヨガ、なるものをステージでいたします。　ほんの２０分ほどですが、良かったらお会いできるとうれしいな。　いつもやっている肩こり緩和のプチヨガや、人生に疲れたときのヨガ、パートナーと心が離れてしまったときのヨガなど、（いやいつもやってるものなんだけどね）お伝えしま〜〜〜す！　試飲や試食もいろいろあるみたいですよ。　赤ちゃんのスペースも完備。　ほっぺにハートのペイントもしてくれるみたい。　いろんなハッピィがつまってる、調布子育てフェスタ、どうぞいらしてね！

  2013.02.24

• 師の立つ場所

  　土曜日、チャリティヨガクラスのインストラクターを経験した。　このクラスは、ヨガの学び直しでわたしがここ２年ほど通っていたクラスで、いまはTTを卒業し、シニアやマタニティクラスを受講している。　いつもは師の立つ場所で、インストラクターとして振る舞うのだけれど、この場所の重さを改めて感じることができた。　テーマは肩甲骨と股関節。　ともに学んで来た仲間が参加してくれたり、自分の弱点もまたとても見えてきたクラスだった。　参加者のからだの様子をみながら、からだを開いていき、生活の疲れを労いながら、少しづつ、思い込みを外していく、からだに負荷をかけながら、今を越えてみる。　ほんの１時間と少しの、自分のからだを巡る旅。　できたこととできなかったこと、すべてが学びと糧になる。　そして、改めて、こっそりと（苦笑）　いろんなクラスがあるけれど、わたしはやはり産後クラスがいちばん難しいと、やはり思うのだ、ふふふ。

  2013.02.24

• 受験生の家族

  　昨日、早朝に電車に乗ったら、都立受験の中学生とその親の姿をみかけた。　ついに本番だ。　受験は本人にもまして、家族ともども長距離マラソンを伴走するようなもの。　いろんな八つ当たり、はたまた八つ当たりのお返しをしてみたり（苦笑）、こどもよりも塾についてが高校について詳しくなり（苦笑）、ほんと、思っている以上に、親も見えないプレッシャーがかかる一年だった。　今日でとりあえずお疲れさまだ。　受験生も、ご家族も、合格までの数日はやれやれと過ごしてほしい。　がしかし、合格までの数日で、なんと期末テスト（笑）　もちろんわが息子は既に、燃え尽きてます・・・　吉報が届きますように！

  2013.02.24

• 変えたかったのは、からだ

  　早朝８時過ぎ、クラニオセッションを。　クラニオもフラワーエッセンスも、おそらく他のセラピーも、自分の中に眠る答えを発見するためにあるんじゃないかと思う。　８回目のセッション。　部屋もコツコツと片付けられるようになり、物も減らすことができているよう。　自分の本音に気づいたり言えたりすると、そのとき、からだがぶるぶると震えるようになるという。　今日も触れながら丁寧に言葉を重ねていくと、ざわざわとしたものがからだのあちこちに、寒気のようにやってきた。　頭だけじゃなく、からだもぐるぐると回るような感覚も。　「ちょっと気持ち悪い、無理な感じ」　　特に混乱が強い額に手を触れ、その混乱に呼吸を入れてもらう。　目眩が引き、落ち着いた後、その方は言った。　「わかりました」　「わたしは完全なたましいを持っているって」　「わたしが嫌で変えたかったのは、からだの方。　　心を無理に変えようとしていたから、苦しかったんだって、　　やっとわかりました」　こんな言葉をきけるわたしのほうが、震えそうになる。　春がくるタイミングで、からだをひらき、心を歓ぶようなからだを磨きながら育てていけるといい。　からだが変化すると、さらに心も軽くなるし、嫌なひとが不思議といなくなる。　春です。　からだと心を、つないでいくクラニオセッション、ご興味ある方は声をおかけくださいね。

  2013.02.23

• この血がすき

  　主人の実家には月一度家族でお邪魔する。　料理上手なお母さんは毎回ごちそうを作ってくださる。　ふだん手のかかった食事をとらない我が家の、胃袋のオアシスといったところだ。　チャレンジ精神旺盛で、想像力豊か。　本当に優しいひとだ。　お父さんは、コツコツ、地道に努力を重ね、困ったひとがいればすぐに手を差し伸べるひと。　主人は、両親の良いところを余すところなく受け継いだ。　はげも受け継いだ。　こどもたちはもちろん、わたしも主人の両親が大好きだ。　ずいぶんと世間からはみ出た嫁だけど、わが娘のように愛してくれる。　息子の高校のお祝いに、春休みに、九州鉄道旅行へいく。　元気でいてくれることが、本当にありがたい。　いい思い出を作りたい。　５月には、なんと新しい、終の住処も完成する。　主人の家の血がこどもたちに受け継がれていることを、ひそかに誇りに思っている。　この家の家族になれたことは、人生の財産だ。　こんな面白い豊かなひとを育ててくれて、お父さんもお母さんもすばらしい！とときどき言っている。　我が家の幸福のみなもとが主人だから、幸福のみなもとのみなもとだ。　源泉ね。　息子は、自分の運転する電車に、おじいちゃんを乗せることを夢見ている。　なんとかなんとかがんばって生きてくださいねと、会うたびに言っている。　　

  2013.02.16

• ひゅんひゅんと駆け抜ける

  　やるべきことがたくさん。　笑えるくらい！　しめきりというのは、やはりあったほうがいいのね。　ここ２週間で、クラニオの卒業論文に入る。　約３年半の集大成で、またここがはじまり。　ここまでいろんな巡り合わせがあったのも、クラニオに出会うためだと思っている。　クラニオに出会って、やっと自分の人生に軸がしっかりできた、そんな感覚だ。　この感覚があれば、どこででも生きていける。　産後クラスも、ひとの人生の変わり目を感じられる、もう醍醐味満載な仕事だ。　ヨガはちいさなわたしを感じる時間。　バッチフラワーは、ひとの真摯さに触れる時間。　好きなことをみんな仕事にして（それしかできない）ちからをもらっている。　というわけで、たまには自分のちからを地域に役立ててみようかと、来年度はPTA会長をすることに決めた。　一緒に走ってくれるチームの仲間は、情熱も冷静さもユニークさも持ち合わせている。　ちょっと最強メンバーだ。　大きなことはできないし、淡々と行事を滞りなく遂行できるようにするのがメインだけど、保護者が、あともう少しでも我が子やともだち、そして親同士、学校、先生に関心が向くよう、声をかけていけたらと思う。　勇気をもって、はらをくくってごらんよ、と伝えるだけなんだろうなと思う。　覚悟を決めたほうが、うんと人生は面白い、味わい深い。　せっかくこどもを持ったのだから、自分のスケールを自分の中に持ってごらんよと。　とまぁ、来年度は少しはスーツを着る機会が増えるかしら（苦笑）　会長というコスプレをする感覚だ。　あっという間に駆け抜ける、きっと。　あっという間に、わたしは娘の卒業式で式辞を読んでいるんだろうね。　今から泣かないで滞りなく遂行しているイメージをもたないと、ちょっとヤバいとヒヤヒヤしている。　だってね、無事任期が終わったら、チームのメンバーと号泣しそうだからさ。

  2013.02.16

• with

  　午後、クラニオセッションを。　わたしにとって個人的にとても大切なひとへの、かなしみや憤りを味わい尽くし、やがて昇華するための、ささやかなセッション。　お座布団を三枚並べて、ブランケットをかける。　今日は子猫ちゃんたちが気ままに好きな場所でのんびりする。　仙骨とお腹に触れていると、膝にもたれてくる。　　この猫ちゃんたちは、お客様がいるときはこんなふうにゆったりしているそうで、家族だけになると途端やんちゃをしだすらしい。　被災地の猫が産んだ子猫で、ここにやってきて３週間くらいだろうか。　彼女とセッションしているときは、わたしはすっかりセラピストでいるわけでなく、会話しながら、生き続けることの凄みと奇跡のようなものを全身で感じる時間になっている。　触れる位置を変えると、猫も場所を移って、ご主人様の足元に体重をかけたりする。　猫のゴロゴロっていう音はひとの波長を上げるんだって、なんて話をしたり、最近起きたミラクルな話に泣きそうになったり。　まるで内臓がちぎれて喪ったような、まだ血がだらだらと流れるような痛み、と、彼女は彼女に起こった喪失を表した。　わたしはその痛みをけっして知ることができない。　　ただこうして手で触れ、寄り添うだけ。　それでも、だんだんと力が回復しようとしているのを、手から受け取れる。　ひとは生きるようにできている。　死んだ方が楽、とからだの底から言ってしまえるほどの苦しみとかなしみ、怒りをひとつひとつ感じながら。　喪ったとてもうつくしいものを誇りに思いながら。　まだ家中に残る大切なものの気配に日々かなしみながら。　それでもひとは、生きるようにできているのだ。　彼女がそれを体現している。　子猫ちゃんたちは終始空間に溶け込んで、ずっとまどろんでいた。　もうこのこたちは、この家の家族なのだと思った。

  2013.02.13

• あなたの奇跡

  　本当に上質なものは、自然に軽やかで自分の放つひかりとリズムが誰かの胸に歓びとなって素直に届くのだろう。　浅田真央の四大陸のショートプラグラムは、一瞬で観る者を幸せにしたし、勇気づけた。　どれほど愚かすぎるマスコミと日本のスケ連、そして他国の政治的な意図に阻まれようと、スケートを続けたあなたに、本当にありがとう。　彼女を支え続けたご家族やコーチたちに、本当にありがとう。　浅田真央であり続けてくれた奇跡に、本当にありがとう。　そしてダイスケ！　なんてドラマティックなひとなのかしら。　深く沈むのも、ちからがなきゃできないこと。　これもまた血となり肉となるのね、本当にあなたのこの一年は楽しみでしかたない。　そしてついにチャッキー！　優勝おめでとう！　やっとまともな評価がされて、本当に嬉しい。　あなたはチャンよりもうんと表現に優れている。　５度の４回転、その意志に拍手です。　勝つことの歓びを、体中で味わってね！　

  2013.02.10

• １５歳

  　息子の学校公開へ。　小学校に比べると、それと寒いからか、各学年１０名も来ていないんじゃないかという、ひっそりした学校公開だけど、中学生好きなわたしはできるだけ参加するようにしている。　明日は私立一般受験だけど、受験生にとって、特に男子は体育で発散することがかなりいいんだろうなぁと思った。　ゆるい卓球とか、楽しいサッカーにバスケ。　３年生になると、みんな大人になってきて、自分と相手のキャラが理解でき、なんとか居場所を見つけることができる。　１年生のときはとにかくとんがってて危なっかしかったのにね。　成長するんだなぁとしみじみ。　国語では「１５歳の定義」とあって、今の自分を深く掘り下げるような授業だった。　廊下に、１５歳ってこんな年、というそれぞれの言葉が展示してあった。　そのひとつひとつの言葉が、どれもよかった。　真剣に言葉をつむいだものも、気恥ずかしくてわざとオブラートにくるんだもの。　息子は、何度も自分が崩れかけても、また進むことをあきらめない、挑戦し続ける年　と書いていた。　他にも、夢と現実がかけ離れてしまう年、けど夢を追ってしまう年　とか、初めて夢を一人で育て始める年　とか、常識を語る者を見ていて腹立たしい年　とか、他人に助けを求められる最後の年　とか、自分が嫌になっていく年、他人と比べてしまう年　とか、成長していく自分を認めてもらいたい年　とか、言葉と気持ちに矛盾があらわれる年　とか、友達とみんな一緒がいやな年　とか、迷いに迷って迷い続ける年　とかね、だけどこれって、大人になっても続くんだよ。　大人も相当迷ってる。　勝手に諦めてもいる。　自分はどうあればいいのか、１５の頃から考え始めるのだろうね。　この前もいちいち口を挟んで「うざい」と言われたんだけど、このこもついに親に反抗できるようなちからが備わってきのかと感動した。　それでなくちゃね。　できるなら、一生懸命悩み、楽しみ、大人になってくれ！　大人も相当に、どこまでも楽しめるんだよ！

  2013.02.09

• わたしを、ちゃんと見て

  　クラニオセッション。　始めて１年になる方。　セッション前から左脇腹がしくしく痛むのが気になります、とのこと。　寒いので、足から入る。　足から入るとつま先まで温かくなってくる。　次に仙骨。　会話をしながら触れていると、また左腰の上のほうが痛くなってきたようで、仙骨と左腰を同時に触れてみる。　その痛みの質感を味わってもらう。　ピンポン玉よりも少し大きい芯がある感じ。　茶色っぽい感じ。　ざわざわする感じ。　感情は？　何か当てはまる感情はある？　時間をかけて感じてもらう。　あ、ちゃんと見て、と言っています・・・　ちゃんと見て、と言っているんですね。　それは誰に？　自分以外の他のひと？　　それとも自分自身？　多分、自分自身に。　自分自身に、ちゃんと見てって言っているんですね。　と言葉を重ねた途端、彼女のからだのあちこちに刺すようなちいさな痛みが現れた。　右の股関節の上や、左の親指の先や、あちこちに。　苦笑しながら、その痛みを感じる。　　息を殺して生きていた分、からだのあちこちがカバーしてきたのだろうか。　自分自身で問題を認識したときの変化のちからは、凄まじいといつも思う。　わたしがやってできることじゃなく、何度でも、何度でも言える。　回復するちからはあなたの中にある。

  2013.02.07

• 怖かったのは、世間

  　先月、叫びたいような怖さの中にあるとき、何にそんなに怯えているのだろうとずっと考えていたら、あるとき、ふっとわかった。　わたしは「世間」が怖かった。　わたしが行動することによって受ける批判。　それに答えられる自身が全然なかった。　自分の中に揺るぎなさだとか、強さだとか、確信だとか、微塵もなかったからだ。　家族も世間になる。　先日も書いたように、主人からも息子からもあきれられ。　もちろん返す言葉もなく。　いやいやすみませんと。　根拠のない自信家のわたしはどこかにいってしまい、全く着たことのない服を着るように、ちいさなわたしがいるだけだった。　たったこれっぽっちしか知らない、ちいさなわたし。　だけどこの世界にちゃんと生かされて、多分調和している。　ヨガがあり、クラニオやバッチがあるから、調和の静かなうつくしさを感じられる。　調和していないとき、多分ひとはよそにスケールを置いている。　わたしも世間のスケールが、怖くて仕方なかった。　まぶだちマキさんが、わたしがこれから歩こうとしている道は、「TAPAS」だと教えてくれた。　ヨガスートラの八支則、ニヤマのTAPAS（苦行）だ。　幸せに向かう道は「すべてTAPAS」と、マキさんの師は伝えたそうだ。そして、TAPASは偉大な受容だ、と。　TAPASなのだ、と心に言ってみると、いろんな恐れがすーっと鎮まった。　怖かったものの正体がわかったときに、マキさんはこんなふうにメッセージをくれた。　世間、それは常に変化するもの、永遠じゃないもの、不確かなもの、流れていくもの、恐れる必要のないもの。　わたしたちはいつもいつも、ともすると永遠じゃないものに惑わされて、普遍の真実を見失いがち。　その道のりこそが大切だと気づかずに、結果ばかりを追ってしまう。　自分の生を精一杯生きようと覚悟を決めたひとはね、こんな言葉を友人に伝えることができるのだ。　自分自身を生きることは、どこかで誰かを勇気づける。　誰かの安心につながり、誰かのハートを鼓舞させる。　スケールは自分の中にあるのだ。　起きることを受け入れようと思う。　それでも震えてしまっても、その震えも次にはちからになる。　ちいさなわたしは、そう思う。

  2013.02.04

• 鼻の下は長くなるもの

  　テレビで、ダイスケが出演したショーを観ていたら、ふっと自分の鼻の下が長くなっていることに気づいた。　おお！　これが鼻の下が長くなるという現象か。　興奮する気持ちをちょっと隠すと、こうなるのだとわかった。　主人が部屋に入ってきたときに、そうなったからだ。　

  2013.02.03

• 最善をイメージする

  　１月はずっと心の内では、ホ・オポノポノ状態だったわたし。　叫びたいような、いつも震えているような、得体の知れない何かがとても怖かった。　その得体の知れないものがわかり、自分の中ですっかり諦めてしまっていたこと、さまざまなことを思い直し、できうる限りの最善をイメージすることにした。　　数週間前に、ある大きな決断をしたのだけれど、なかなか主人に言えず、せめて息子の受験が終わるまではとずるいのだけど待ち、伝えたら、いやいやふきんをテーブルに投げられた。　いやきっと彼はビール瓶でも投げたかったろうに。　なぜこの時期によりにもよってあなたじゃなきゃいけないんだ！　と言われ、返す言葉はなく。　正直、「巡り合わせ」としか言えないのだ。　この「巡り合わせ」を上手く説明なんてできないのだ。　わたしもいっぱいいっぱいで、もちろん反論する気力ももともとなく、ごめんなさいね、と淡々と謝った。　２日ほど口を聞いてもらえずに、まぁ自然と、いや自然じゃないけれど、しかしわたしたちの間には伝家の宝刀があったことにはたと気づいてね！　これをきっかけに、主人との間では新たな目標が生まれたわ、ふふ　いまはその件についてはやれやれという感じで、しょうがないね、夜空けるときは俺がめしは作るから、とか、休みを調整したりするから、と、助け舟を出してくれている。　もちろん、言動にはくれぐれも気をつけるようにと。　　　↑　非常に信用なし・・・　最善主義者、という言葉があるのだけど、いまできることをするひとのこと。　この一年は、これでいこうと思う。　できることを、精一杯。　ひとりではないから。　　

  2013.02.03

• 目にはみえないけれど

  　朝。　娘のクラスの読み聞かせへ。　新しい先生のお顔も見て、他の先生とも少し話をすることができた。　　ひとは変化できると思う日々にある。　学校や地域というものに普通に無関心だったのに。　いまや地域の防災訓練まで毎年出席している。　（これはクライアントさんが消防団をしていた影響大）　そのままお母さんたち数人で家庭内ドリンク＆おやつバーな場でさまざまなことを語り合う。　縁の不思議さを思う。　数ヶ月前まで、ほとんど挨拶程度だったひとたちと、こんなにも蜜に話をしているのだから。　ここ最近、そんな場がおおい。　時間が少しでもあれば、誰かと話している。　いま、わたしたちは祈るように日々生きている。　深く自分を掘り下げるように、胸をオープンにして、なんとか勇気をしぼりだして、ひととの関わりのなかで生きている。　いろんな価値観と思いがあって、それを話し聞き、認めたり違うなと思ったりしながら、ひとつのテーマに沿ってなんとかつながろうとしている。　つながりなんて、なんてベタな！　このわたしがね。　そんなもの、どこかで牽制してたのにね。　生きるってすごいと改めて思う。　縁あってこどもを授かり、親にさせてもらったけど、こうして人見知りな自分が誰かと常に話しているのだものね。　家族や数少ない友人や、仕事で巡りあうひとたちや、こどもを通じて知り合うひとたち、目には見えないだけど実は支えてもらっているひとたち。　ひとはひとで生かされている。　それから電車に飛び乗り、バッチフラワーセラピストクラスへ。　途中、主人からメールが入り、息子の高校合格の知らせを受け取る。　隣りで寝ているおじいさんに報告しようかと思ったほど、なんだか胸の真ん中からうれしく明るく、ちからが抜けた。　まりさんのクラスは本当にすばらしい。　今日は２８番目のレメディ、スクレランサス。　バランス感覚がキーワードのレメディ。　実は１週間ほど飲んでいた。　　まりさんの言葉ひとつひとつに納得しきり。　こちらはまた別でいつかアップするからお楽しみに。　スクレランサスがまた遠くに住む大切なともだちのように感じられた。　　そこからたくさんメールを返しながら帰宅。　息子は回転寿し希望だったので、家族ですし銚子丸へ。　あぁ、このしあわせなひととき。　息子は春から鉄道高校へ。　それはそれは楽しいだろう。　でこぼこした中学をなんとか越えて、ぞんぶんに楽しんで欲しいな。　受験当日、雪が少なかったのは、産後クラスの生徒さんが写メで送ってくれたてるてる坊主のおかげだと心から信じている。　ねぇ、息子。　会ったこともない誰かに、あなたもうんと支えられているんだよ。　それはもう涙がでそうなほどにね。　おめでとう。　夜はまたたくさんメールし、電話する。　明日は産後クラス。　久々のバランスボール。　娘にオイルケアをする。　ストーブのような娘の温かさに、足をすべらせて眠った。　目には見えないけれど、今日も誰かに支えられ、明日も誰かとつながれる希望を持ちながら、眠った。

  2013.01.24

• スーパーマンはわたしの中に

  　今朝メールを開いたら、たくさん愛のメッセージをいただいていた。　ひとりのクラニオのクライアントさんは、「スーパーマンはわたしの中にあるんですね」と。　二週続けてまぶだちマキさんのヨガに行った。　言葉はなくても、彼女がわたしを勇気づけてくれていることがアーサナを通して、説明する言葉を通して、震える心を抱えたからだに浴びるように感じて、ときに泣きそうだった。　愛を受け取る素直さを忘れないように。　そして、また今週も、出会うたくさんのひとたちを、愛していこうと。

  2013.01.21

• 降る星のように愛はそそぐ

  　どれだけ誰かに支えられて前を向くことができているかと思う。　産後クラスであぁすっきりしたと言われ、ミニトリートメントの後であぁ気持ちいいと言われ、お顔がすっきりして目が輝いてた生徒さん。　ワークショップの感想で、自分が人生で大切にしているものに気づき、だからこそ今の不満の原因が見えてきて腑に落とせました、というメッセージをいただいた。　その合間合間に、メールでいろんな思いを分かち合え、つながったと感じられるメッセージが届き、帰宅すれば願書提出してやれやれな息子が寝ている。　受験当日の２２日、雪のマークなんだよね、と言ったら、「じゃ、うちでもてるてる坊主つるしますよ〜」と言ってくれた生徒さん。　今日はパパが夜勤だからママと一緒に寝てあげる、という娘。　　愛がいつもそそがれている、星のように。　触れるとひとつひとつが、じんとする。

  2013.01.19

• はじまり

  　思うところあり、娘の学年のお母さんたちとヨガをしながらお話を。　会議室だったから、イスヨガ。　胸に思いを抱えていたひとが多いと感じたので、胸や脇をひらき、伸ばし。　骨盤を動かし、ペアになってからだのタッチケアを。　息子の学年のお母さんたちもプチ更年期ヨガの会をしているけれど、この学年でもやってみようかな。　ヨガを終えて、お茶をしながらいまそれぞれが思うことを交わし合った。　卒業まであと１年、こどもたちが、小学校は楽しい思い出がたくさんあった、そう笑顔で卒業していけるように。　この１年、安心がいつも胸にあり、安定した学校生活を送れるように、親ができることはたくさんある。　仕事をしていてもしていなくても、こどもたちにできることはたくさんあるのだ。　顔もわからないお母さんがいるのは、わたしの無関心でもある。　知らなければ、こちらから挨拶すればいい。　たったそれだけのことを、おかしな遠慮や勇気のなさで、スルーしてしまってきた。　何か問題があったとき、親同士、顔が見えていたら、「しばらく見守ってみましょう」は、同じ意識を共有しながら、まさに見守れる。　だけど、親同志のつながりがなければ、問題のある子や親がただ孤立するだけなのだ。　わたしたちはつながらずにやってきてしまった。　だからこの１年は、思いきってつながってみようと思ったし、いやもうそんな悠長なレベルではなく、「助けてください」と絶叫したいくらいなのだ。　あなたの声が聴きたいのだ。　つながるための、今日はちいさな勇気をふりしぼった一歩。　（あ〜〜〜〜〜緊張した〜〜〜〜〜〜）

  2013.01.17

• うっかり断食

  　生来食いしん坊なわたしは、今日から断食するぞ、というモードで断食はできないのだけど、なぜか年明け早々になると、朝起きるとふっと、からだが断食モードに入る。　お腹は鳴るけど空いているわけでなく、お白湯とかドライいちじくとかちょっとかじりながら、一日を過ごす。　とっても食べ過ぎだったから、からだの針が振れきったのかもしれない。　今日は終日クラニオセッションだったのだけど、わたしのからだが断食モードだったからか、いつもよりもさらにいろんな発見を、クライアントさんと確認することができた。　たまたまだったのかもしれないけれど、「これがクラニオ」という感覚を、わたしも彼女もすっかりと味わうことができ、そのときにちょうと日が窓から射してきて、本当にすばらしいひとときだった。　バッチ＋クラニオの凄さをやっと感じることができた、という方も。　まさに劇的に。　わたしたちは、案外自分の内側に、厳しく自分を監視しているもう一人の自分がいたりする。　幸福になっちゃだめよって。　伸びやかで、素直であろうとする希求を、禁止してしまう自分。　厳しい自分がいなくなったのだ。　これはバッチフラワー２７番目のレメディ、ロックウォーター。　もちろん、これまでのセッションの積み重ねで、少しづつ作用していたと思うけれど、からだと心の準備が整うと、あるとき一気に変化するのだ。　ひとって、なんてちからを内包しているのだろう。　なんだかね、感謝の気持ちしかわかなかった。　さて、断食。　３日目に回復していく予定。　でも４日目はヨガのインストラクタークラスがあるから、うわ〜そこまでやってみる？と思ったけど、ヨガの宿題と前日のワークショップの準備があるから、脳がブドウ糖を欲するかもしれない。　いやぁ、これも思い込みだけどね〜！

  2013.01.16

• ラスト１週間

  　受験本番まで１週間。　親のできることは、あったかい滋養あるご飯を作り、アロマケアやクラニオをし、バッチをのませ、がみがみせず、マスクをして、当日無事に送り出せること。　やはり緊張感が少しずつ高まってきました。　未来の夢への最初の切符。　親のほうが深呼吸したほうがいいんだな、というのが実感です。

  2013.01.15

• 全ては内側から

  　If egg is broken by outside force, life ends.　If broken by inside force, life begins.　Great things always begin from inside. 　卵は外側の力で殻を破る時、命は終わり、　内側の力で殻を破る時、命は始まる。　全ては内側から産み出ずるものなり。　　友人であり、ヨガを学び伝えているマキさんから教えてもらった言葉。　マキさんの師が、マキさんに伝えた言葉。　わたしはいま、朝起きるとこの言葉に勇気づけられ、仕事の合間に確認し、夜眠る前、心で唱える。　この一年を越えられるだろうかという不安。　怖じけづきそうな心に、何度も震えながら覚悟を決めて、誰かとつながっていけるだろうかという、祈りとおそれの中にいて。　　それでも、わたしの中にはちゃんと力があり、どんな状況であろうとこの世界とつながってみようという、これまで生きてきて得た不思議な素直さもある。　誰かにも支えられている。　　いのちが続くいうことは、目には見えない、顔も名前も知らない誰かと誰かの、不断の努力の積み重ねで、ある意味奇跡の連続なのだと、感じることがあった。　　これからのわたしの仕事は、ひとがどれほど思い込みで判断し、別の道を思わず、生きているだろうかということ、　それを、伝えていくのだろうなと思う。　　だけど、いまもなおある自分の中にある臆病さ。　それをずきずきと感じながら、もうひとつの道を、歩いてみようと思っている。　確かに、わたしの中に、まだ出会ったことのない世界を、うっすらとだけど、感じることはできるのだ。　わたしの臆病さは、思い込みでもあり、そこから外れてみようという震えでもあり、ひととつながって生きてみようという、内側からのちからなのだ。

  2013.01.13

• スーリヤナマスカラ108

  　今年最後のヨガインストラクタークラス。　耳にしたことはあるけれど、スーリヤナマスカラを１０８回、目でみたことの煩悩、耳できいたことの煩悩、鼻で、口や舌で、からだで、心で感じ、とらわれたことをひとつひとつ受容し、手放すように、無心になって呼吸とからだを連動させた。　ひたすらにやっていると、もう数の感覚もなくなっていくのだけれど、心から汗をかく感覚のなかにいた時間。　この先生のクラスの後はいつも感じる、「ちいさなわたし」　ちっぽけなわたし。　こんなにちいさいのに、それでもとらわれることがある。　ちいさなわたしのとらわれているものなんて、この世界からしたらちりほどにもならない。　ははっと自分をわらい、ちいさくてもしっかり生き、この世界と調和されている。　それがヨガなのかな、と思う。

  2012.12.31

• 

  熱を生みだすもの

  　　どうしてもこれだけは。　書き留めなくてはいけないと。　高橋大輔は、世界のフィギュアースケーターとそのファンの間では、「フィギュアスケートの体現者」と呼ばれている。　ダイスケの素晴らしさは、演技を観ていただけたらすぐに理解できると思うが、わたしの母ですら「なんでダイスケが優勝じゃないの？」と聞いてくるほどだ。　彼の得意技はいろいろあるんだけど、たとえばその中のほんのひとつ、「行かないで」がある。　前に差し出された腕の指先までもその哀切が自然とこめられ、去ってしまった愛したひとの残像をリアルに描いてみせる。　ちなみにダイスケはカパなので、指も長くないし、爪もごろっとしている。　だけどうつくしいのだ。　ダイスケの「行かないで」に対抗できるのは、おそらくフィギュア界随一のフェロモン王であり、カンブレ（胸を前に突き出して顎と肩のラインをうつくしく見せるバレエの技）王のランビエールくらいだろう。　（ま、わたしはダイスケに杯をあげるけどね）　同じく哀切を表現するのに欠かせない、「顔撫で」　これを「首振り」と組み合わせたときのダイスケのファンの心臓の鼓動は最高値になる。　全日本での「道化師」の、最後のトリプルフリップジャンプが決まり、（次々とジャンプが決まってたのね〜、　いやぁ〜、もうぞくぞくが最高潮でしたよ〜〜〜）コレオシークエンスに入る直前の、この「顔撫で」＆「首振り」の！！！　ここを一番リピートしました、にゃはっ　ダイスケは興奮してくると、ラストのステップシークエンスがだいたい早くなる。　バンクーバーのときも、明らかに早くて、あのザンパノの苦悩に満ちたすばらしいコレオが、あぁこれが音に完璧に合ってたらあぁぁぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜、なんて、映像を見返す度に思ってしまう。　この時のダイスケは、マラソンでいうところの「ゾーン」に入っていたのではないかくらいな集中だったから、音が合ってようとなかろうと、ひとつひとつのジャンプが決まる度、観る者はぐいぐいと魂をわしづかみにされてしまっていたけど。　愛憎の果てに妻に手をかけてしまった道化師の取り返せない、踏み込んではいけない世界を破ってしまった人間の狂おしい熱に、観る者はさらされたのだ。　あんな熱にさらされるというのは、フィギュアスケートを観ていて、一生に一度、あるかないかじゃないか。　ダイスケは、ザンパノで、ブルースで、そしてこの道化師で、世界を現すことの進化を、それを目にすることのできる幸福を、みせてくれた。　レフリーを務めた岡部さんという女性は、「審判じゃなかったらスタンディングオベーションをしていた」とおっしゃっていた。　（レフリーに関しては、　　もうフィギュア問題の悪の原点になるつつあるけど）　また、生きる勇気をもらってしまった。　ひとの真摯に何かに向かう努力は、他の誰かを勇気づけたりすることがある。　誰かの背をまっすぐにすることも、心が落ち着かなくなって、熱を出すこともある。　わたしたちは、影響しあっている。　　この一年も、仕事を通じて、地域を通じて、友人、家族に、その姿を通して、生きる勇気をいただきました。　そのひとの中にある、愛を感じ、自分の中にあるそれと重ねてみたり、ひとりごとのようにつぶやいてみたり、修造のように熱く語り合ったり。　ひとつひとつの瞬間に、あなたの真摯さに、支えてくれたひとたちに、出会えたみなさんに、お世話になりました。　ありがとう。　来る年も、あなたの熱とわたしの熱を交換させてくださいね。　ありがとう。

  2012.12.31

• 

  １億分の１のいのちのきらめきに

  　今週の日曜の昼下がりに、娘のクラスメートふたりがやってきて、木曜のお楽しみ会で披露する紙芝居をわいわいと作っていた。　紙芝居のタイトルは、「はげまる日記」！　まるでトキワ荘みたいな楽しさで、その風景を撮ってお母さんたちにおすそわけして、「昭和チックなセンスがナイスだね！」なんて言葉を交わし合った。　ひとりの女の子は一部アレルギーを持っていたので、じゃがもちを作っておやつに食べてもらった。　「美味しい〜、　　どうやって作るんですか、　　お母さんに作ってもらおう」　そしてまたわいわいと賑やかに過ごしたこどもたち。　　　お楽しみ会の本番、紙芝居も成功し、「またこのメンバーで、はげまる日記の続きを　３学期のお楽しみ会にやりたいな」と、夜言っていた娘。　一緒に紙芝居を作ったお友達が、その日に天国へ旅立った。　ひとのいのちに限りがあるのは、いま生きていることが奇跡の連続で、生きているだけで、どれほど誰かの安心になり、勇気になり、くすぐったいような愛として響き、この世界をバランスさせていることのかを、ときに気づくためにあるのだろうか。　そうなのだろうか。　お友達の名前は、「１億分の１の、くもりのない、　どこまでも澄んだ清らかさ」　そんな意味にもなる。　彼女の瞳はいつも本当に澄んでいて、ちょっと潤んでいるようだった。　ご冥福をお祈りする、というのはどういうことだろう、と、ずっと感じている自分がいる。　わたしはいま、生きている、ということを、感じている。　ただ、ひたすらに生きるしかないことを、感じている。

  2012.12.20

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