マッスル院長の独り言

前回まではあまり食べていないのに太っている人は代謝機能が悪い、という事
をお話しました。

では代謝とは何でしょう？

代謝とは生体内の化学反応の事で体外から取り入れた物質から他の物質を合成したり、エネルギーを得たりする事です。

新陳代謝という言葉がありますよね。

人間の体は新陳代謝が正常に行われていると、人間の身体は３ヶ月で新しい細胞に生まれ変わるのです。

でも、新陳代謝が正常に行われないと、古い細胞が身体に蓄積されてしまいます。

新陳代謝が低下すると、ダイエットをしてもやせない、手入れをしても肌が良くならない、疲れが取れない、体調を崩しやすいなどの症状が出てしまい、内臓の細胞も古くなり生活習慣病などもひきおこしてしまいます。

ですからビタミン不足だと新陳代謝が低下し、それが肥満にもつながってきます。
ダイエットサプリメントはいろいろな種類が、いろいろな目的で発売されています。

「ダイエットしたいんですけど、何かよいサプリメントありませんか？」とよく質問されます。

どの程度ダイエットするのか、目的によっても異なってきますが、ダイエットするには体の代謝がしっかり行われなければなりません。

何よりもまずマルチビタミン＆マルチミネラルをお勧めしています。

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