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2008年08月29日
テーマ：水泳(1790)
カテゴリ：水泳
 2週間ぶりくらいの水泳。 今日のテーマは、 『できるだけ長く泳いでみよう！』 <今日のメニュー> 25m×1 ↓ 連続200m ↓ 25m×11 ↓ 休憩 ↓ 連続500m ↓ 25m×4 約1時間でこんな感じです。 100m頑張ろう！が200mまで行ってみよう！になり、 200m頑張ろう！が泳ぎ進むに連れて300mになり400mになり、結果500mになりました。 着実に持久力はついていると思います♪ が！！！ このあと、災難が待っているのであった。。。続く？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2008年08月29日 22時22分10秒
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