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[ダイエット] カテゴリの記事

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• サボリ気味

  　少し痩せるとすぐサボリたくなる私。　今夜は納豆、大豆と鳥肉の煮物、バナナ、サトイモのナイジェリア風煮モノ（パーム油たっぷり）そしてそして焼酎のお湯割り4杯・・・・ロールパンも食べた～　あ～あ。食べてから後悔するのよねぇ。（と、食べ散らかした後を眺める）やはり酒は大敵ですな。食欲が出すぎてしまう。（責任転嫁）　これだから食べ過ぎた分をカットするサプリメントがあるんでしょうね。（買ったことは無し）　でも私にはサプリ系は全く効かないので、ラテサイで気長にダイエットします。（運動が一番ですよ！ストレスないから）　あ！そうそう！焼酎のお湯割り！今まで飲まず嫌いだったんですが、超うまい！！！！体も温まるしサイコー！！！・・・・・・・・だから太るんですよね・・・・・・・・

  February 25, 2005

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• 熱・急上昇のため・・・

  　朝はラテサイを踏めませんでした。というか、食欲も無し。ありえない話。あ！でもコロンのプリン味は食べた！（おいしすぎ！）でも、毎日飲んでいるアミノ酸サプリは続けられる。　パソをはじめて1年未満の私なので、知恵熱が出たに違いない。あるいは昨日見たあのＨＰのせいかな。2時まで眠れなかった。　実はもうすぐあの！ヴォーグが届くはずなんですが、この元気のなさでは、効かなそう。　明日はまともなことを書きたいです。（いつもたいしたことは書いていない私・・）

  February 17, 2005

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• あんずの食べすぎには注意！！

  たまにはダイエットのことでも・・・●朝：ラテサイを30分　　朝飯：紅茶に生姜・黒砂糖●昼：うどん屋で、讃岐うどん・おにぎり・なすの天ぷら●夜：どら焼き・味噌汁　　　焼酎のロック（小鶴～くろ）＆酒の肴（切干大根・　　　あんず）(-"-)・・・・ダイエットをしてる人とは思えませんな。今年入ってから禁酒してたのにぃぃ～ついに飲んでしまいました。しかも2杯・・・でもチョコとアイス断ちは続行中だぞぉ。だから今日はかなりつらい日でした。そこら中からチョコの香りが漂ってくる。しかもラブラブムード・・・・ちぇ～なんだい！どいつもこいつも！！近頃の若者は～とカリカリしていたため、ついつい酒に手が。いかんですな。あ？あんずですか？あんずはプルーンより効果があり、食べすぎると腹がいたくなります。出かける前には控えましょう（自分に言い聞かせている）

  February 14, 2005

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