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カテゴリ:ダイエット
1.レコーディング・ダイエット(2008年5月開始) レコーディングダイエットを約13年継続しています。 ダイエット関連の本を200冊以上読んでいます。 2.糖質制限(2011年11月開始) その後も、 3.和田式9品目ダイエット&分子栄養学(「あすけん」を利用) を加え、最近始めたのが、 4.半日断食 と、現在は4つの方法を並行しています。 17キロのダイエットに成功して、その後もこの手帳を継続して つけることで、リバウンドとは無縁です。 =================== 個別指導 学増研 住所:神奈川県秦野市寿町1-26東光ビル2F 電話:0463-82-9166 FAX:0463-82-1577 学増研HP お問い合わせはこちらから お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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