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2021年02月19日
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「私のダイエットの歴史ーレコーディング・ダイエット手帳５０冊目」秦野市　個別指導　学増研

(3)
カテゴリ：ダイエット


1.レコーディング・ダイエット（2008年5月開始）
レコーディングダイエットを約13年継続しています。
ダイエット関連の本を200冊以上読んでいます。

2.糖質制限（2011年11月開始）
その後も、

3.和田式9品目ダイエット＆分子栄養学（「あすけん」を利用）
を加え、最近始めたのが、

4.半日断食
と、現在は４つの方法を並行しています。
17キロのダイエットに成功して、その後もこの手帳を継続して
つけることで、リバウンドとは無縁です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
個別指導　学増研
住所：神奈川県秦野市寿町１－２６東光ビル２F
電話：0463-82-9166
FAX：0463-82-1577
学増研HP​
​​お問い合わせはこちらから​​　​​​​　





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最終更新日  2021年02月19日 15時15分35秒
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ダイエット手帳５０冊目   坂東太郎9422 さん
「株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄養士の宇栄原千春さん｜楽しく食べて」に
上記の内容について、記載しました。
もしよろしかったらaccessしてみてください。


(2021年03月11日 11時57分32秒)

Re:「私のダイエットの歴史ーレコーディング・ダイエット手帳５０冊目」秦野市　個別指導　学増研(02/19)   pcclub324 さん
株式会社Caloria代表取締役社長 管理栄養士の宇栄原千春さん

コメントをありがとうございます。よらせていただきます。 (2021年08月25日 14時38分33秒)

kilovermek.es effelpist   effelpist さん
<a href="https://kilovermek.es/sabahlari-limonlu-su-icmek-kilo-verdirir-mi/">Sabahları limonlu su içmek kilo verdirir mi?</a>
(2022年09月26日 05時32分09秒)

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