ダイエットに効果ありアロマレシピ【グレープフルーツ・サイプレス・ローズマリー(カンファー)】
グレープフルーツサイプレスローズマリー(カンファー)キャリアオイル(ホホバオイル)4滴4滴4滴20ml◎使用方法 グレープフルーツ、サイプレス、ローズマリー(カンファー)の精油それぞれ4滴ずつを、ホホバオイル(肌にあった植物オイル)20mlで薄めたアロマオイルを作り、気になる部分をマッサージします。グレープフルーツだけでもよいのですが、 脂肪分解作用や利尿作用(排尿を促す働き)のある精油とブレンドすることで、ダイエット効果はさらに上がります。 マッサージよりも簡単に、グレープフルーツの香りをダイエットに取り入れる方法としては、半身浴がオススメです。 グレープフルーツの精油を、入浴時のバスタブのお湯に2~3滴加えるだけです。ダイエットにオススメの入浴方法は半身浴(下半身だけ湯につかる入浴法)です。グレープフルーツの精油が体内に吸収されるまで、20分以上お湯につかってください。入浴はそれ自体で代謝が促進されますので、そこにグレープフルーツの香りが加われば、よりダイエット効果が高まります。アロマライフ・クラブ通信【増刊号】より ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・☆今日は、思い切り引用させていただきました。実は以前、同じようなレシピを2~3日続けてやってみたことがあります。アロマの効果なのでしょか、 実際に、子どもから「( ̄0 ̄)/ オォー!! お母さん、おなかへこんでるっ!!」って、言われました。続けたかったのに、キャリアオイルがなくなってしまって。頼んでいた、キャリアオイルが昨日届いたので 今からこのレシピでブレンドオイルを作ろうかなと思っています。ウエスト周りが気になる方々、もしかしたら 本当に効くかもよ。。