***My life with“M”***

産後のボディケア＆フィットネス江戸川教室の１０月コースに
ご参加くださったＢさんからご感想メールをいただいております☆
ご紹介させていただきます。

小山様

お世話さまです。１０月コースに参加したＢです。
いろいろとありがとうございました。
本当は「週報を」と思っていたのですが。。。
１回ごとの感想を手短に書かせていただきます。

＜１週目＞
雨の中、行くのどうしようかな…と思っていたのは、参加するまで。
参加してよかった！と参加後は爽快な気分でした。
「子供を保育園まで毎日送ってるし、運動してるもんね～」と思って
いましたが、マドレの有酸素運動はやっぱり違う、全然違う。
自分の話ができることの充実感いっぱいで帰途につきました。

＜２週目＞
１週目より、ちゃんと体を動かしたいと鏡を見ながら動くことが
できた。（美しさはまだまだでしたケド）
シェアリングは、禅問答のようでした。結局、どうしたいんだと
きまってないことがわかったというような。

＜３週目＞
バランスボールは腹筋が一番きつかった。使い方を忘れている
と実感。一人でヨガやストレッチもいいんですが、大勢でやると
違いますね。キツイけど楽しい。
パートナーシップをシェアリングでは選択。
先生の「３分以降に本音が出る」に頷きました。確かに出てました。

＜４週目＞
体が動くようになった～と感じながら弾んでいました。
マドレに参加してから、あちこち出かけるのが億劫でなくなりました。
シェアリングでは、人生を選択。
こうやってマインドマップをしたり、話をしたりすることで、
自分を客観的にながめるだけでも、産後は変わると思う。

＜その他＞
マドレの参加が２回目ということもあるのか、
夫が「マドレ楽しかった？」と毎回聞いてきました。

＜ＷＭＳ＞
１０月２９日に赤羽のＷＭＳに参加してきました。
水口先生（本当に竹内結子似の美人ですね）と高橋先生にも
お会いでき、感激しました。いつもマドレジャーナルで
読んでる人が目の前に！とちょっとミーハーな気分でした。

１０月の江戸川クラスとＷＭＳに参加して、自分の選びたい道が
うっすらとみえてきた感じです。私にとっては、ＷＭＳを含めた
５回が産後クラスだった感じがします。

参加することができて本当によかったです。ありがとうございました。
多分に駄文な感想ですが、送らせていただきます。

Ｂ・Ｙ

Ｂさん、ありがとうございます！
Ｂさんは一人目の産後に、吉祥寺の産後クラスにご参加。
（妊娠中の白石あすか先生がアシスタントだったそうです。）
そして今回２人目を出産し、江戸川クラスに来てくださいました。
※Ｂさんは、マドレボニータの正会員さんでいらっしゃいます。
私も編集に携わったマドレジャーナルをいつも読んでくださっているんです☆
嬉しいです！

産後クラス終了直後に、ＷＭＳ＠赤羽にもご参加くださいました。
自分の選びたい道が見えてきたとのこと。
産後クラス＋ＷＭＳという組み合わせ、最強かもしれませんね！

本当に１カ月間ありがとうございました！
ご主人もマドレを気にかけてくださっているようで！(笑)
マドレネットワークサロンなど、夫婦で参加できるイベントも
ございますので、良かったらぜひ、ご一緒にいらしてくださいね！
またお目にかかれるのを楽しみにしております。

そしてそして！マドレジャーナルへのご意見、ご感想なども
短くてかまいませんので、是非っ！お寄せ下さいませ～☆