***My life with“M”***

まだまだいただいております、江戸川クラスのご感想。
ありがとうございます！
ご紹介させていただきますね。

　　　　　　　　　　
小山先生

江戸川クラス1月コースを受講したＭです。
このコースを受講できて本当によかったです。
先生の講座は、毎回わかりやすくて楽しく、
運動不足の私もなんとかついていくことができました。
一緒に受講した皆さんとの交流も楽しみの一つで、
特にワーキングマザー経験のある方たちからのアドバイスは、
大変貴重なものでした。
江戸川クラス1月コース組の皆さんとは、
今後も交流していけそうなので、ますます楽しみです。

育児はまだ始まったばかり。
これからまだまだいくつもの山が待ち受けていることと
思いますが、それを乗り越えるための体力と精神力の培い方が
この講座で学べたんじゃないかな、と思います。

受講前の私は、
マル高で授かった我が子の顔を眺めては幸せを感じる一方で
「子育てって大変すぎる～、こんなに自分の自由がなくなるなんて！」
「あのまま子どもを持たない人生ってのもアリだったのかもね……」
なんて、負の感情も抱えていて、
こんな風に思ってしまう自分にも罪悪感も感じていました。

慣れない子どもの世話に追われ、自分のことにかまう余裕の
ない毎日。
美容室？出産してから行ってません。
めがねにすっぴん、一束結びが定番スタイル。
そんな数ヶ月を過ごし、受講初日に鏡の前に映っていた自分は、
むっちり腕の背中の丸い肝っ玉母さん！でした。
エクササイズ中も、腕は上がらないし（四十肩か！？と焦る）、
足は開かない、伸ばせない、上がらない（涙）。
まったくもって、お粗末なありさまでした。

そんな私も、講座を受けるたびに自分の体が変化していくのを
実感でき、なにより体を動かすことが楽しくなってきました。
普段の姿勢にも気をつけるようになったし、
「ちょっと腹筋でもやろうかな」なんて、
自分がさくっと動けることがまず驚きでした。
産後すぐに産褥体操の本をわざわざ買ったのに、
なんだか面倒臭くなちゃって全然やってなかったのに！！

動ける体になり、さらに心の持ちようも変わりました。
シェアリングを通して、自分自身と徹底的に向き合うことで、
後ろ向きだった自分が前に向き直れたような気がしています。
子育てに対しての負の感情がマグマみたくふつふつと沸いていた
私が、最終日のシェアリングでは、
もう一人産んでみたいなーなんて口にしていたんですから！
（あくまでも体が許すなら、、、なんですけど）。

きっと、骨盤のゆがみは心のゆがみにもつながっているんでしょうね。
これからは、ちょっと心がモヤってきたら、骨盤動かして深呼吸します！

体の肝っ玉度（？）はまだまだ高いですけど、
小山先生みたいにキラキラ輝くママを目指して、
マイペースでがんばります。
世の悩める産後ママの救世主として、
先生のますますのご活躍をお祈りしております。

Ｃ・Ｍ

　　　　　　　　　　
ぬははー！身に余るお褒めのお言葉、恐縮です！

Ｃさんの見た目の変化、すぐにわかりましたよ。
４回の間に、本当にシュッとされましたよね。
そしてそして、何よりも心境の変化！
シェアリングの際にそのお話を伺って、驚きと同時に
大きな喜びを私も感じることができました。
産めばいいってもんじゃないけど(笑)、でも、そういう
気持ちになれたっていうのは、いいなぁって思います。
出産＆子育てを何かできないことの言い訳にしないよう、
これからも一緒に頑張っていきましょう☆

１カ月間、本当にありがとうございました。
またお会いできるのを楽しみにしております。