***My life with“M”***

産後のボディケア＆フィットネ東京辰巳国際水泳場教室
10月コースにご参加くださった“ともさん”から、
ご感想をいただきました☆

ブログへの掲載にご快諾いただいたので紹介します。

　　　　　　　　　

１ヶ月間お世話になりました。
あっという間に４回のコースが終了してしまって、
寂しく感じています。

週に１度のたった４回のフィットネスでしたが、
９月までと比べると、あんなにひどかった肩こりが
良くなっただけでなく、全身が軽くなったように思います。
セルフケアも続けていこうと思っています。

また、マインドマップを使ったワークでは、
他の人の考えを聞いて、いろいろ刺激を受けたり、
考えることが多くありました。
そのおかげで、少し先の自分のことを考えるように
なったと思います。
９月までは、なんだかその日のこと、あるいは、
その時のことしか頭が回らなかったのですが、
少しずつ、復職後のことなどにも考えが及ぶように
なりました。

おかげで、自分のための時間を作りたいと思うようになり、
前よりも家事を効率よくこなすように努力しているように
思います。

本当にありがとうございました。

今年の年末に出産を控えている友人がいるので、
宣伝しておきますね。

これから年末に向けて、何かと忙しくなりますが、
皆さんも身体に気をつけてください。

では。
　　　　　　　　　

ともさん、ありがとうございました!!

遅延することで有名な電車（！）を使いながらも
毎週遅れることなく会場入りしてくださったともさん。
最初は赤ちゃんがスリングにすっぽり隠れてしまう
くらいだったのに、1か月後の最終回にはずいぶんと
成長していましたね。
そんな赤ちゃんの成長に負けないくらい、母である
ともさんも進化されました。すばらちぃ！

ぜひぜひ、これからも日々の暮らしにセルフケアも
取り入れつつ、復職後を見据えて、育休を楽しんでくださいね。

またお会いできる日を楽しみにしています☆
1カ月間ありがとうございました。
お友達への宣伝も、どうぞよろしくー!!




■参加者募集中■
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『産後のボディケア＆フィットネス江戸川教室』
★12月コース受付中
日程：12/7・14・21・28（火）10：00～12：00　←残席４
※12月コースには、2010年6月1日以降に生まれた赤ちゃんは
４回通して一緒にご参加いただけます。

★江戸川クラス詳細はこちらを、お申込みはこちらのフォームから
お願いいたします。参加希望コースを必ずご明記くださいませ。

『産後のボディケア＆フィットネス東京辰巳国際水泳場教室』
★１月コース受付中☆
日程：1/5・12・19・26日(水)10：00～12：00
※１月コースには2010年月日以降に生まれた赤ちゃんは
４回通して一緒にご参加いただけます。

★辰巳クラスの詳細・お申し込みはこちらからお願いいたします。

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