***My life with“M”***

産後のボディケア＆フィットネス東京辰巳国際水泳場教室
2月コースが、本日修了したのですがー、
先月、1月コースにご参加下ったＮ子さんからご感想の
掲載ＯＫのご連絡をいただきました☆
お引っ越しでお忙しい中、ありがとうございますー!!
急遽決まったお引っ越し先は、何と神戸だそう。

神戸といえば、３月１５日に加古川で体験会が開催されます。
関西出身のキョンちゃん（永田京子インストラクター）による
出張レッスンですが、すでに満席になったようですね…。
是非、第２弾、第３弾の開催をー!!

ではでは、早速頂いたご感想をご紹介します。

　　　　　　　　

小山先生

1月コース参加のＨです。
メールをいただいてから、すぐに返信できずに
すみません。
急に引越しが決まり、バタバタとしておりました・・・。

遅くなりましたが、改めて、ありがとうございました。
４回だけのクラスでしたが、とても楽しかったです。
他にも産後ヨガやピラティスなどに行っていますが、
一番体を動かした～っという充実感を得られた
クラスでした。

産後体力が落ちていて体はぐったりでしたが、
先生のシャキッとした語り口調に毎回元気をもらい、
次の日には筋肉痛で体を動かした満足感を得て。。。
本当に楽しかったです。

シェアリングではあまり発言しませんでしたが、
みんなが考えていることを聞くことでいろいろと
刺激になりました。

その後も家で何度か家で１人エクササイズしています。
先生の掛け声を頭の中で思い浮かべて（笑）
でも、やっぱりあの腹筋は１人ではできないですね。

これからも先生の若さとはつらつさを目標に
自分なりにメンテナンスを続けて行こうと思います。
またどこかでお目にかかれればうれしいです。

Ｈ．Ｎ

　　　　　　　　

レッスン中、とても動きが良かったＮ子さん。
身体を動かすのがお好きなんだろうなぁと思って
いましたが、やはりやはり☆
ヨガやピラティスもやってこられたのですね。
そんな方に、
「一番体を動かした～っという充実感を得られた
クラスでした。」

と言っていただけると、嬉しいです――!
お家でも「開いて閉じる、開いて閉じる♪」って
ステップタッチ、続けてみてくださいね。

お引っ越し先の神戸でも『マドレボニータ』の存在を
お友達になった方に教えて差し上げて下さい。
そこからまたマドレの輪が広がると思います☆

本当にありがとうございました。
またどこかでお目にかかれますことを!!