***My life with“M”***

9月コースにご参加くださったようこさんから
嬉しいご感想をいただいております。
ご快諾いただいたので紹介させて頂きます。

　　　　　　　　　

こんばんは。常岡陽子です。

1ヶ月間、ありがとうございました。
運動は本当に苦手ですが、体を動かす気持ちよさを
はじめて知りました。
なんとかギリギリみんなについていけてよかったです（笑）
毎週楽しく通えたのは、できている時に褒めてくれた
先生のおかげだと思います。ありがとうございます。

子どもを預けるきっかけにもなったしもう1ヶ月通うと
人並みにできるようになるかなと思うのですが、
来月から亀戸でのママイキに申し込んでいて火曜日なんです（涙）
来月通えないのがとても残念です。

産後クラスに参加する前の私は、予想以上に大変な2人の育児で
体も心もボロボロでした。病院には行っていませんが、
産後うつのような症状がたくさんありました。
クラスに参加してからは1週間にメリハリがついてよく眠れ、
よく食べられるようになって体が元気になると心も楽になりました
体力って本当に大事ですね。

運動が嫌いなのは他の人と同じようにできないからなんですが、
今回は1週目にはできなかったことが次の週にはできるように
なっていた自分の変化が楽しかったです。

シェアリングも頭のもやもやを整理するにはとてもよかったです。
テーマをもって一生懸命考えて、それを「話す」って
すごい効果があるんだと思いました。
話しながら自分から出てくる言葉に驚いたり、
相手の話をきいていい刺激になったりしました。
これをパートナーとできる様になれば最高だなと思います。

最後にはみんなとランチにもいけてよかったです。
また年内には集まろうねと約束しました。
産後クラスに参加して、東京が怖くなくなりました（笑）

長くなってしまいましたが、思い切って参加して本当によかったです。
ありがとうございました！

　　　　　　　　　

こちらこそ、本当にありがとうございました。

ようこさんがご参加に至るまでのいきさつを書いたら
それだけでとても長い話になってしまうのですが(笑)
とにかく、何度もメールをやり取りさせていただいた末、
お子さん二人を保育室に託児してご参加くださいました。

お子さんを託児すること。
自分の時間を獲得するには大変な手間を伴います。
お金もかかります。心配も伴うでしょう。
だから、多くの人は「どこかに預けてまで…」とか
「そこまでしなくても…」と諦めてしまいます。

だから、ようこさんからのお申込みフォームが
メールBOXに届いたときは飛び上るほど嬉しかったです。

毎回、保育室に寄ってから遅れることなくレッスンに
お越しくださいました。
２回目、３回目と、回を重ねるごとに、表情も明るく
なっていかれるのが手に取るように分かりました。
エクササイズは、正直、２週目までは「うーん！(笑)」
というレベル（！）だったのですが、あきらめずに
ついて来てくださって、その甲斐あって３週目には
「これなら大丈夫かも」と思えました。
そして無事、４週目には他の皆さんに追いつけるまでに
なりましたね！

やればやっただけ、出来るようになります。
身体って、可愛い奴ですよね。＾＾

体力がつけば、気力もわいてきます。
どうぞこれからも、ＷＭＳやママイキなど、どんどん外に
出て行ってください。（私もママイキ＠江戸川卒業生です。）
東京は、そんなに怖いところじゃないです!!(笑)

１か月間、本当にありがとうございました。
これからも末長くtwitterやFacebookでの交流、
よろしくお願い致します☆