***My life with“M”***

先日終了した、墨田区八広地域プラザ【吾嬬の里】での
マドレボニータ産後セルフケア本講座にご参加くださった
Ｙちゃんから、嬉しいご感想を頂戴しました。
電車で移動中にスマホからメールチェックしたのですが
ウッカリ車内で落涙。。。それくらい本当に嬉しいメールでした。
ブログへの掲載にご快諾いただいたのでご紹介しますね。

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こんにちは。
八広の吾妻の里の講座でお世話になりました、Ｙです。

講座では、本当にありがとうございました！
遅刻したりお休みしたりであまりいい生徒ではありませんでしたが、
なんとか通って本当によかったです。
おかげで、大げさでなく今後の生き方に転換があったような気がしています。

思えば長女の出産以来ずっと産後ブルーが続いていたように思います。
長女は36週の早産で、1998ｇの低出生体重児でした。
私だけ一週間で退院し、長女は一か月小児科に入院していました。
毎日ぽろぽろ泣いていたのを今でもは っきり覚えています。
退院後も、長女がいとおしい一方で毎日不安でいっぱいの日々でした。

それでもだんだんと育児にも慣れ児童館などにも通ったりしていましたが、
今思えば体力に余裕があったらもっと子育てを楽しめたのかな。。。
と残念に思っています。
マドレボニータの存在は妊娠中から知っていたのに、思い切って
受講すればよかったです。。

その後1歳3か月で職場復帰したものの、授乳が続いていて、
やっと卒乳したころ長男を妊娠し、
つわりと切迫流・早産でまた休職、出産まで自宅安静をしていました。

今度こそハッピーな子育てをするぞ！と思っていたのですが、
ずっと引きこもっていて思った以 上に体力がなくなっていたのですね。
教室で感想をいった通り、くよくよしてばかりでした。
長女の赤ちゃんの頃のことも思い出しては、後悔したり
悲しくなったりしていました。

でも今回教室に通い、こんなにめきめき体力がついて気持にも
余裕が出てきて、やっとハッピーに子育てができそうです。

アクティブなほかの生徒さんたちにも触発され、
初めて自分が今後どんな人生を歩みたいか、前向きに
考えられるようになりました。
意識が今までは目の前（二人の育児と家事）か
後ろ（長女の赤ちゃんの頃のこと）にしか
いっていなかったことに気づかされました。

本当に、先生や生徒さんたちに感謝でいっぱいです。
これからも教えていただいたセルフケアを続けて、
前向きに過ごしていきたいなと思います。
機会がありましたら、先生の講座もまた受けてみたいです！
どうもありがとうございました！
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こちらこそ、本当にありがとうございました！
子育てを楽しむには、何はなくともまずは体力。
極論ですけど、健康で体力さえあれば後は何とでもなる。
これからもクヨクヨしちゃうこともあるかもしれませんが
それでもこれまでよりもずっと建設的な考えが出来るはず。＾＾

煮詰まってきたなぁ～と思ったら運動不足のサイン！
体を動かしてみてください！

１ヶ月間、本当にありがとうございました。
またお会いしましょう☆